Анемия — что это, причины, симптомы и лечение в домашних условиях

Анемия характеризуется тем, что в крови снижается количество гемоглобина и красных кровяных телец — эритроцитов. Причин этого может быть множество, но состояние это однозначно серьезное, гемоглобин отвечает за кислородный обмен, поэтому быстро развивается гипоксия (кислородное голодание), нарушается работа всех органов и систем.

Потом при отсутствии адекватного лечения возможна дыхательная и сердечная недостаточность, гипоксическая кома, которая в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Анемия — причины возникновения

Анемия может возникнуть:

• при генетических патологиях кроветворного аппарата;
• в результате хронических заболеваний (аутоиммунных системных, тяжелых поражений печени и почек, злокачественных и некоторых доброкачественных новообразований);
• при приеме антибиотиков, цитостатиков, противоэпилептических, антитиреоидных, нестероидных противовоспалительных препаратов;
• еще на возникновение анемии влияет радиация;
• отравление ядохимикатами, токсической химией (ацетоном, растворителями, фенолом);
• инфекционные заболевания — гепатит, туберкулез, цитомегаловирус, мононуклеоз, токсоплазмоз, лейшманиоз, малярия.

Почему еще развивается анемия?

• Такое состояние может возникнуть при несбалансированной диете.
• Развивается в следствии большой потери крови, в том числе и от внутренних кровотечений, у женщин при обильных и длительных менструациях.
• Часто железодефицитная анемия возникает в беременности.
• Способствует возникновению анемии занятость на вредном производстве.
• В результате осложненного течения хронических заболеваний.
• Весьма редко после донорских переливаний крови.
• В результате травм, ожогов, обморожений.
• В результате голодания или хронического недоедания.

Анемия может развиться как у взрослых, так и у детей. В подростковом возрасте анемия — результат быстрого, часто несоразмерного, роста.

У малышей, помимо вышеперечисленных причин, развитие анемии зачастую связано с заражением организма паразитами.

Виды анемии

Чаще всего развивается железодефицитная анемия (то есть зависящая от недостатка железа в организме или от неправильного его усвоения), но может быть еще геморрагическая и гемолитическая ( в результате потери массы эритроцитов после кровопотери или разрушения их), В12 — дефицитная анемия (имеется хронический недостаток данного витамина), фолиеводефицитная анемия (недостаток фолиевой кислоты), апластическая анемия (снижение количества клеток крови).

И совсем редкие  — злокачественная анемия, Фанкони, талассемия…

Степени анемии

Различаю легкую стадию анемии, когда уровень гемоглобина в крови колеблется у нижней границы нормы (100-120 г/л у мужчин, 90-110 г/л у женщин), среднюю (80-100 г/л у мужчин, 70-90 г/л у женщин) и тяжелую анемию, когда гемоглобина в крови еще меньше и стоит задуматься о переливании крови больному.

Существует анемия, вызванная недостатком витамина B12. Это витамин содержится во многих продуктах (мясо, печень, сердце, почки, сухое молоко, сыр) и поступает в организм вместе с ними.

Симптомы анемии

Очень часто анемия бывает практически незаметной, человеку просто кажется, что он быстро утомляется, неважно себя чувствует, легко возникает одышка, учащенное сердцебиение, гипотония, синева ногтевых пластинок, шум в ушах.

Бывают обморочные состояния, мерзнут конечности, немеют кончики пальцев.

Могут возникнуть головные боли и боли в сердце, бессонница, близкие замечают бледность кожи, плохой аппетит.
Также может появиться такая проблема, как стоматит и воспаление языка, заеды и трещинки в уголках рта. Покалывание в руках и ногах. Так же сигнализируют об анемии — круги под глазами, головокружение, мелькание перед глазами «мошек», дрожание рук.

Какие еще признаки анемии?

Характерна нервозность и раздражительность, бывает рассеянность и забывчивость, отечность и бледность лица. Со стороны ЖКТ бывают тошнота и расстройство стула. Сниженный иммунитет и склонность к простудным заболеваниям. Изменения со стороны глаз — блефарит, кровоизлияния в сетчатку, ретинопатия.

Диагностика анемии несложна — достаточно ОАК (общего анализа крови). Сложнее бывает определить состояние или хроническое заболевание, которому сопутствует анемия. Для этого могут понадобиться масса дополнительных исследований.

Лечение анемии

Как лечить анемию?

Конечно, если вы ощущаете описанные выше симптомы, то стоит обратиться в поликлинику.

В этих случаях обычно рекомендуются препараты железа (сорбифер, фенюльс, тотетема, ферроплекс, феррум лек и пр.) фолиевая кислота, витамины группы В, в частности, витамин В12. В легких стадиях предпочитают таблетированные препараты, если же уровень гемоглобина ниже 80, то рекомендуются инъекции.

Если такой возможности нет, то вот несколько советов, как лечить анемию в домашних условиях:

Очень важны правильное питание, сбалансированная диета.

Что касается лечебного голодания, то это не тот случай, когда оно применимо, при этом заболевании лучше даже не пропускать завтрак. Питание должно быть разнообразным, то есть, не рекомендуется есть одни яблоки (хотя они и содержать приличное количество железа), или только гранаты, источники железа надо совмещать, менять.

• Есть больше зеленых овощей (сельдерей, салат, зелень);
• не пить в большом количестве чай, а кофе вообще исключить из рациона, он не способствует усвоению железа;
• есть, пищу обогащенную железом (яблоки, гранат, малина, апельсин, помело, клюква, мясо, печенка);
• пить витамины, обогащенные железом;
• пить витамин B12 или есть продукты, обогащенные эти витамином (сыр, брынза, мясо, кефир, сметана, сливки, масло, почки, сердце, молоко, курица, яйца);
• стараться, в принципе, есть здоровую пищу, чипсы, сухарики и конфеты вообще исключить из рациона;
• желательно избавиться от вредных привычек — курения и регулярных возлияний, они негативно влияют на кроветворение.

Лечение анемии народными средствами

Из алкогольных напитков делают исключение для кагора, так он является одним из компонентов народного средства от анемии. Для его приготовления понадобится 300 мл сока алоэ, 500 мл натурального меда, 700 мл кагора. После хорошего перемешивания, его употребляют по 1 столовой ложке трижды в день месяц.

Другой рецепт  — ягоды земляники и шиповника в равной пропорции залить кипятком, дать настояться, потом пить по половинке стакана пару раз в день три недели.

У земляники целебны не только плоды, но и листья, пригодятся они для следующего народного рецепта от анемии — пару ложек сухого сырья залить стаканом кипятка, настоять, пить по 2 столовых ложки трижды в сутки.

При низких цифрах гемоглобина рекомендуют пить настой травы спорыша напополам со свекольным соком.

Профилактика анемии

Больше всего профилактика анемии уделяют внимание правильному сбалансированному питанию, насыщенному продуктами, богатых железом.

Особенно это важно для беременных женщин, дам, имеющих длительные и обильные месячные, всех пациентов после серьезных болезней, обильных кровотечений и прочих причин возникновения анемии, описанных выше.

Продукты, богатые железом при анемии

Анемия при беременности

Довольно часто у женщин, ожидающих ребенка, к середине или концу срока развивается железодефицитная анемия.

Это связано с токсикозом в случае с многократной рвотой, неусвоением железа в кишечнике. Вероятность развития анемии многократно увеличивается при беременности двойней, тройней, когда одна беременность следует за другой, имея разрыв между ними менее года.

В зону риска входят и беременные с сопутствующими серьезными патологиями почек и печени.

При беременности мало того, что ухудшается общее самочувствие, нарушается сон, появляются вышеописанные симптомы анемии, так еще начинает страдать от гипоксии ребенок, многократно возрастает риск выкидыша, трудных или преждевременных родов.

Из отличительных признаков — при беременности часто возникает извращения вкуса — желание полакомиться мелом, сырым мясом, обоняния — вдыхать пары бензина, свежий, только что положенный асфальт и пр.

Также сильно начинают выпадать волосы, ломаться ногти.

Головокружения и обмороки могут привести к травме, потере ребенка.

Рекомендуемая норма железа для беременных женщин от триместра к триместру возрастает, в 1 триместре 15-18 мг, во 2-ом — 20-30 мг, в 3 -м — 33-35 мг.

При лечении анемии у беременных редко обходятся только корректировкой диеты, сразу назначают железосодержащие препараты, а то и кладут женщину в стационар для комплексного лечения и сохранения беременности.

*****

Резюмируя все выше сказанное, лечение анемии не стоит пускать на самотек или вообще игнорировать, лучше регулярно, хотя бы 2 раза в год, проверять свой ОАК (общий анализ крови), особенно, если появились какие-нибудь настораживающие признаки ухудшения состояния, похожие на симптомы анемии.

Что касается продуктов, богатых железом, то они никогда не повредят, переизбытка данного микроэлемента не вызовут, что не в состоянии усвоится, просто выведется из организма органами выделения.