Люблю читать и анализировать информацию, в этом мне помогают книги, написанные врачами и биологами, энциклопедии, медицинские справочники, атласы лекарственных растений, авторитетные медицинские сайты:
- Большая энциклопедия народной медицины. – М.: «Издательский дом АНС», 2005. – 1120 с.
- Пигулевская И. 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия. Москва: Центрполиграф, 2011.
- Малозёмов С. Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы. – М.: Эксмо, 2016. – 256 с.
- Лекарственные растения: Справочное пособие. / Н.И. Гринкевич, И.А. Баландина, В.А. Ермакова и др.; Под ред. Н.И. Гринкевич – М.: Высшая школа, 1991. – 398 с.
- Лавренов В.К., Лавренова Г.В. «Энциклопедия лекарственных растений народной медицины, Санкт-Петербург, Издательский дом «Нева», 2003 г.– 83 с.
- Вермейлен, Нико. Полезные травы. Иллюстрированная энциклопедия: Пер. с англ.Б. Н. Головкина. М.: Лабиринт Пресс, 2002.-320 с.
- Машковский М.Д. «Лекарственные средства». В 2 т. — М., ООО «Издательство Новая Волна», 2000.
- Исцеляющие продукты. Пища – лекарство, лекарство – пища. Состав. А.Д.Мильская, — Х.: Феникс, 1998. – 479 с.
- Лекарственные растения: энциклопедический справочник / под ред. А. М. Гродзинского. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.
- Махлаюк В.П. «Лекарственные растения в народной медицине» М.: Нива России, 1992
- Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия). – М.: VITA, 1993.
- Справочник по заготовкам лекарственных растений / Д. С. Ивашин, З. Ф. Катина, И. З. Рыбачук и др. – 6-е изд., исп. и доп. – К.: Урожай, 1989. – 288 с.: ил.
- Блинова К. Ф. и др. Ботанико-фармакогностический словарь: Справ. пособие / Под ред. К. Ф. Блиновой, Г. П. Яковлева. — М.: Высш. шк., 1990. — С. 248.
- Лекарственные растения государственной фармакопеи. Фармакогнозия. (Под ред. И.А. Самылиной, В.А. Северцева). – М., «АМНИ», 1999.
- Шанцер И.А. Растения средней полосы Европейской России (Полевой атлас). М. Изд-во КМК. 2007. 470 с.
- Лекарственные растения: энциклопедический справочник / под ред. А. М. Гродзинского. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.: ил.
- Травы и здоровье. лекарственные растения/ Авт.-сост.: А.М. Задорожный и др.- Махаон; Гамма Пресс 2000, 2001. – 512 с.
- Мамчур Ф. И. Справочник по фитотерапии. – К.: Здоровье, 1986. – 280 с.
- Первушина Е. Огородная аптека от А до Я. Натуральные витамины СПб. : ЗАО «ТИ дом «Амфора», 2015. — 62 с.
- Мазнев В.И. Энциклопедия лекарственных растений -.М.: Мартин. 2004. – 496 с.
- Кархут В. В. Лекарства вокруг нас. – К.: Здоровье, 1993. – 232 с.
- Полная энциклопедия народной медицины /Коллектив авторов: ОЛМА Медиа Групп, 2011.- 540 с.
- Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям М., Медицина 1987.
- «Золотой ус, лук, лимон, чеснок. Домашние целители». Текст и составитель А. Корзунова. – Х.: 2008. – 288 с.
- Растения для нас. Справочное пособие / Под ред. Г.П. Яковлева, К.Ф. Блиновой. – Изд-во «Учебная книга», 1996. – 654 с.
- Работнов Т. А. «Травянистые растения СССР», в двух томах, 1971 г.
- Киселева К. В., Майоров С. Р., Новиков В. С. , «Флора средней полосы России»
- Маннфрид Палов. «Энциклопедия лекарственных растений». Под ред. канд. биол. наук И.А. Губанова. Москва, «Мир», 1998.
- Фёдоров А. А., Кирпичников М. Э., Артюшенко З. Т. «Атлас по описательной морфологии высших растений. Лист», 1956 г.
- «Фитотерапия с основами клинической фармакологии» под ред. В.Г. Кукеса. – М.:Медицина, 1999.
- Ф.И. Ибрагимов, В.С. Ибрагимова. Основные лекарственные средства китайской медицины. – М.: Медгиз, 1960. – 412 с.
- Маевский П.Ф. «Флора средней полосы европейской части России», 2006 г., 10 издание
- Дудченко Л.Г., Козьяков А.С., Кривенко В.В., Пряно-ароматические и пряно-вкусовые растения: Справочник / Отв. Ред. Сытник К.М. – К.: Наукова думка, 1989. – 304 с.
- Б.Гиффорд «Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)» © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2016.
- Джулия Андерс. «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» ООО «Издательство «Эксмо», 2016.
- Джин Стоун «Секреты людей, которые никогда не болеют» Издательство: Астрель год издания 2013.
- Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
- Бадалян Л. О. Невропатология. — Москва: Просвещение, 1982.
- Дэвид Перлмуттер. «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» © Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ (Национальный центр биотехнологической информации США)
- https://en.wikipedia.org/ (Википедия, куда ж без нее)
- https://cyberleninka.ru/ (Научная электронная библиотека «КиберЛенинка»)
- https://ndb.nal.usda.gov/ (Глобальная база данных фирменных пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США)
- https://healthyeating.sfgate.com/ (сайт здорового питания)
- https://medicalxpress.com/ (медицинский экспресс — достижения медицинских исследований и новости здравоохранения.
И это далеко не полный перечень литературы, используемой при подготовке статей для сайта alter-zdrav.ru. Даны и электронные источники компетентной медицинской информации.