Что такое метеоризм — причины и лечение у взрослых, диета

Метеоризм, особенно постоянный, способен кого угодно вывести из равновесия, и вот сегодня мы на alter-zdrav.ru поговорим о его причинах, симптомах, диагностике и рекомендуемом лечении, как медикаментозном, так и народными средствами. Естественно, что при избытке газов, нелишним будет и соблюдение особой диеты. 

Что такое метеоризм

Наличие кишечных газов и их отхождение является физиологическим процессом. Эти газы образуются в процессе расщепления сложных веществ на легкоусвояемые и состоят и кислорода, азота, углекислого газа, водорода и метана. Их количество не должно превышать 600 миллилитров и сопровождаться посторонними симптомами — неприятным запахом, резким звуком. При посторонних запахах в выделяемом газе дополнительно выявлено наличие сероводорода, аммиака.

Приблизительно каждый третий человек нашей страны сталкивался с проблемой вздутия живота и увеличения количества кишечных газов. При однократном появлении такой проблемы не стоит беспокоиться. А при систематическом вздутии живота и сопровождающемся другими симптомами следует начать лечение.

Данная проблема называется метеоризм и является одной из распространенных болезней современности, благодаря темпу жизни, не оставляющему времени на правильный режим питания.

Метеоризм кишечника вызывает множество неудобств как физического, так и психологического характера. В процессе такой психологической проблемы происходит образование около трех литров кишечных газов, которые тонко выстилают слизистую оболочку в виде слизистой пены с мелкими пузырьками газа. При таком «соседстве» слизистая оболочка не может функционировать в полную силу и полезные элементы, поступающие в организм с едой, не попадут в кровяной поток в нужном количестве.

Из-за постоянного и неконтролируемого отхождения кишечных газов время пребывания человека в обществе сокращается, что вполне может привести к нервным расстройствам.

А если еще метеоризм сопровождается зловонным запахом (результат процессов брожения и гниения в кишечнике), то проблема совсем обостряется.

Симптомы метеоризма у взрослого человека — сопутствующие признаки

• — Вздутие живота в нижней его части;
• — Чувство дискомфорта в эпигастральной области;
• — Отрыжка, изжога;
• — Снижение самочувствия;
• — Значительное увеличение отхождения кишечных газов;
• — Урчание в животе, слышимое на расстоянии;
• — Головные боли;
• — Икота;
• — Нарушение ритмичности сердечных ударов;
• — Чувство жжения за грудиной;
• — Ухудшение сна;
• — Запор, понос;
• — Снижение аппетита;
• — Тошнота;
• — Спастические боли, отдающие в поясницу или подреберье с правой стороны;
• — Нарушение общего или местного кровообращения.

Причины метеоризма

Причин, способствующих развитию метеоризма у взрослого человека множество. Они зависят от условий окружающей среды, качества и количества употребляемой пищи и наличия индивидуальных разнообразных заболеваний.

1. Неправильное питание приводит к дисбактериозу и нарушению функционирования кишечных ферментов. Это благоприятно действует на развитие процессов брожения и гниения. Употребление пищи на ходу, в процессе чтения, просмотра телевизора или во время беседы приводит к плохому перевариванию и попаданию в желудок больших кусочков еды.
2. Заглатывание с пищей большого количества воздуха при разговоре, торопливость в поглощении продуктов, частое употребление жевательной резинки, газированных напитков.
3. Качество употребляемой пищи или ее способность к повышенному газообразованию (капуста любой разновидности, бобы, горох, фасоль, брюква, артишок, молоко, лук, мороженое, квас, морковь, яблоко, грибы, пшеница, изюм, макаронные изделия, свежий хлеб, кукуруза свежая и крупа, яйца).
4. Использование заменителей сахара Ксилита, Сорбитола (есть даже в некоторых таблетках, к примеру сиропах от кашля).
5. Метеоризм у женщин часто развивается в период беременности, при котором большой размер матки давит на кишечник, прочие органы пищеварения, замедляя прохождение пищевого комка и провоцируя бродильные процессы.
6. Пучить живот может при различных интоксикациях и отравлениях.
7. Спаечная болезнь органов пищеварения.
8. Возникновение сильного метеоризма после оперативных вмешательств на органах брюшной полости. В некоторых случаях происходит снижение моторики желудка, и возникновение вздутия живота из-за длительного нахождения пищи в стадии переваривания желудочными соками.
9. Систематически возникающие стрессы и психоэмоциональные перенапряжения. В таком случае происходит спазм мышечных стенок кишечника и повышение газообразования за счет не отхождения кишечных масс. О синдроме раздраженного кишечника, симптомом которого часто является метеоризм, можно прочитать здесь.
10. Атрофия кишечной мускулатуры. В большинстве случаев это наблюдается у людей в возрасте от 60-65 лет
11. Возможно появление повышенного метеоризма при поднятии на значительную высоту благодаря увеличению давления в полости кишечника.
12. Патологические процессы в органах брюшной полости (холецистит, гастрит с различной кислотностью, панкреатит, дуоденит, непроходимость кишечника, колит, новообразования различной этиологии, попадание в кишечник посторонних предметов, цирроз печени, дивертикулез, энтерит, наличие паразитов и многое другое).

Диагностические методы при метеоризме у взрослого человека

Иногда пациенты даже не в курсе к какому врачу обращаться при метеоризме, скажем сразу, в большинстве случаев, это гастроэнтеролог, иногда участковый терапевт, если в больнице нет врача-гастроэнтеролога, а такое случается.

И на что же специалист обращает внимание…

1. Сбор анамнеза, в который входят вопросы о режиме питания, употребляемых продуктов питания, жалобах, сопутствующих симптомах.
2. Визуальный осмотр. Происходит пальпация, перкуссия, оценка кожных покровов. При таком обследовании можно выяснить, в каком отделе кишечника локализовалось вздутие. Оно выдаст себя характерными ему звуками.
3. Общий и биохимический анализ крови. При этой лабораторной диагностике можно выявить уровень лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина.
4. Копрограмма — это изучение кала на состояние микрофлоры кишечника и функциональность органов пищеварения. А также воспалительные процессы и наличие паразитов не останутся незамеченными.
5. Рентгенологическое исследование проводится либо с контрастным веществом, либо без него. С помощью этого метода происходит проверка мышечного тонуса, перистальтики и строения органов ЖКТ.
6. УЗИ — это метод диагностики, позволяющий обнаружить новообразования и кисты в кишечнике.
7. Эндоскопическое исследование пищевода, желудка, и различных отделов кишечника (12-перстной, сигмовидной, прямой и толстой кишки). Во время проведения эндоскопии можно провести биопсию кусочков тканей или органов пищеварительной системы, а также отметить выраженный метеоризм.

А теперь самое главное — как избавиться от метеоризма в домашних условиях?

Лечение метеоризма

Лечение метеоризма у взрослого человека в большинстве случаев медикаментозное и направленное на излечение первичного заболевания.

Используемые врачами препараты от метеоризма направлены на:

• — профилактику дисбактериоза;
• — улучшение перистальтики кишечника;
• — увеличение размножения полезных бактерий;
• — уничтожение патогенной микрофлоры;
• — снижение процессов брожения и гниения;
• — ускорение отхождения скопившихся кишечных газов;
• — выведение из организма токсинов и шлаков.

Используемые группы препаратов от метеоризма

1. Ферменты поджелудочной железы. Они помогают справиться с некачественной и плохо пережеванной пищей, при нарушении режима питания или кишечных заболеваниях (Мезим, Пепсин, Креон).
2. Спазмолитики помогают избавиться от повышенного мышечного тонуса и болезненности (Папаверин, Дротаверин, Но-шпа, Дицетел).
3. Прокинетики работают над повышением перистальтики кишечника. Эти препараты устраняют диспепсические расстройства (тошноту, диарею, чувство дискомфорта в области живота и другие), облегчают высвобождение желчи и ускоряют прохождение пищи по кишечнику (Метоклопрамид, Перистил, Тегасерод).
4. Адсорбенты выводят токсины и излишки газов при метеоризме (Активированный уголь, Полисорб, Симетикон, Смекта).
5. Ветрогонные средства. Принцип действия их заключается в делении крупных газовых пузырьков на более мелкие, которые либо выходят, либо всасываются кишечными стенками (Эспумизан, Пепсан – р).
6. Пробиотики — это препараты, содержащие в себе кислоустойчивые живые бактерии (Бифидумбактерин, Линекс, Энтерожермина).
7. Пребиотики создают благоприятную среду для размножения имеющихся полезных кишечных бактерий (Инулин, Хилак Форте).

Таблетки (лекарства) от метеоризма — список и действие популярных и эффективных препаратов

1.  Мезим. Улучшает функционирование поджелудочной железы и способствует полному всасыванию в кишечнике жиров, белков и углеводов. Назначается при хроническом панкреатите, воспалительных процессах органов пищеварения и при нарушении режима питания у здорового человека.
2.  Дротаверин. Снижает тонус гладкой мускулатуры и улучшает ее двигательную активность. Применяется при мышечном спазме органов пищеварения, мочеполовой системы и кровеносных сосудов.
3. Метоклопрамид. Является противорвотным препаратом. Усиливает моторику кишечника, устраняет диспепсические расстройства – тошноту, рвоту, икоту. Ускоряет продвижение пищи по кишечнику и нормализует работу желчного пузыря.
4. Полисорб. Выводит из организма токсичные вещества различного происхождения, патогенные бактерии и аллергены, яды и алкоголь.
5. Эспумизан. Выводит кишечные газы благодаря улучшению перильстатики кишечника. Применяется при повышенном газообразовании, перед диагностическими исследованиями, отравлении некоторыми средствами.
6.  Линекс. Нормализует состав молочнокислых бактерий кишечника. Лечение назначают при дисбактериозе, запорах, комплексной терапии при лечении гастрита.
7. Инулин. Является биологически активной добавкой, назначаемой при таких состояниях как дисбактериоз, колит, холецистит, гепатит и нарушение обмена веществ.

Диета при метеоризме

Питание при метеоризме кишечника играет не последнюю роль в уменьшении дискомфорта, доставляемого проблемой.

Необходимо питаться дробно, небольшими порциями, не спеша и не разговаривая, дабы предупредить заглатывания воздуха с пищей, еду лучше не запивать сразу, она, перемешиваясь с пищевым комком, стимулирует проявления метеоризма.

Рекомендуется преобладание в рационе пищи с тепловой обработкой, клетчатка в свежем виде больше способствует газообразованию.

Стоит отказаться от:

1. Свежего пшеничного и ржаного хлеба, сдобных продуктов;
2. молока цельного, иногда и от кисломолочки, в зависимости от переносимости;
3. наваристых бульонов, жирного мяса, копченых продуктов;
4. фастфуда и полуфабрикатов в любых видах;
5. консервов, маринадов и солений;
6. колбасы, грибов;
7. кваса, кумыса, пива (содержат дрожжи);
8. газированной воды, сладких магазинных напитков;
9. бобовых, капусты любой разновидности, лука, редьки, редиски, кукурузы;
10. яйца вареные и жареные;
11. сладких фруктов (винограда, черешни, яблок сладких сортов, персиков, дынь);
12. соусов;
13. кофе, какао.

Что можно есть при метеоризме?

1. Сухари;
2. нежирное мясо, рыба;
3. яйца всмятку или омлет;
4. при нормальной переносимости обезжиренные сорта творога, кефира, простокваши;
5. зелень, тмин, кабачки, картошка, морковка, свекла, тыква;
6. зеленый чай, укропный настой, отвары шиповника;
7. из круп — рис, гречка, овсянка, все сваренные на воде.

Метеоризм — лечение народными средствами

Наиболее часто встречающимся рецептом считается при повышенном газообразовании принимать настой семян укропа, фенхеля, моркови.

Одна ложка семян укропа (или других вышеперечисленных ветрогонных растений) заливается стаканом кипятка в термосе, дать постоять не менее 3 часов, процедить, и выпить в течение суток равными порциями взрослому человеку.

Используют в народных рецептах зачастую тмин, 2 столовых ложки семян тмина заваривают стаканом кипятка, дать настояться 30-40 минут, процедить, употреблять по 50 мл 4-5 раз в день или по 80 мл 3 раза в день.

Используются чаи с мелиссой, мятой. Они снимают спазмы, обладают успокаивающим действием, стимулируют перистальтику и выделение пищеварительных соков.

Полезны настои ромашки, кориандра, имбиря.

Активированный уголь при метеоризме — как принимать

Активированный уголь, как и другие более дорогие сорбенты прекрасно справляются с проблемой метеоризма, но их нельзя применять постоянно, так как они впитывают в себя не только газы, вредные вещества и продукты распада, но и полезные. При переедании, кратковременных отравлениях и небольших обострениях хронических процессов в ЖКТ они подойдут, а вот для длительного применения — нет.

К тому же, активированный уголь и некоторые другие сорбенты довольно ощутимо крепят, что плохо для лиц, страдающих постоянными запорами.

Для приема же угля расчет ведется на килограмм веса пациента, на каждые 10 кг берется таблетка угля, округляется все в большую сторону. Чаще всего уголь принимают не больше недели трижды в день.

*****

Надеюсь, вы получили ответ на вопрос, как лечить метеоризм лекарствами, народными средствами и сможете применить знания на практике.