Доктор Соль или как лечиться солью и солевыми растворами, повязками

Роль соли в жизни и здоровье человека

очень противоречива, соль то возводят на пьедестал и приравнивают к золоту, то лихо сбрасывают с него, объявляя жестоким убийцей. Так что же такое соль? И какая ее роль для организма? Лечит она или калечит? Давайте разберемся…

Еще в незапамятные времена люди поняли, что соль способна улучшить вкус еды и ее стали активно добывать из морской и озерной воды. Ее то выпаривали, то вымораживали. Из-за продукта происходили соляные бунты, волнения и даже военные действия за право обладания соляными месторождениями.

В средние века соль ценилась на вес золота, ее подавали, как изысканнейшую приправу в дорогих инкрустированных драгоценными камнями солонках. Гостей встречали хлебом-солью. С помощью соли продукты консервировали, дабы долгой зимой было что поесть. Соль, как ценность, присутствует во многих сказках и легендах…

Неужели же в течение стольких веков люди практически обожествляли вредное вещество?

Соль — вред или польза

Вредна ли соль для здоровья? Я думаю, что в вопросе о вреде соли для организма человека, есть два важных момента.

• Во-первых, доза продукта. В древности такой дорогой продукт никто килограммами не ел, да и далеко не во всех блюдах на столе она присутствовала.

Сейчас же возможно вред соли обусловлен именно передозировкой хлорида натрия, которого, ну просто ОЧЕНЬ много в колбасах, сосисках, копченостях, я уже молчу про чипсы, снеки и им подобные сверхсоленые продукты.

И именно передозировка соли вызывает нарушение водно-солевого баланса, задержку жидкости в тканях, отеки, гипертонию, болезни почек и мочевого пузыря, камнеобразование.

Особенно вреден избыток соли для тех, кто и так имеет проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой, с дополнительной «солевой» составляющей серьезно увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, и она начинает проталкивать кровь не то что с удвоенной, а даже с утроенной нагрузкой, повышается кровяное давление, отекают ноги, лицо, чаще появляются приступы мигрени.

Для здорового человека сначала не так ощутимо накопление вещества в организме. Но «тихой сапой», при минимуме в рационе чистой воды, солевые кристаллики имеют свойство постепенно откладываться и в суставах.  А потом боли, скрипы в коленках, кручение кистей на дождик. И прочие «прелести» по списку.

А еще соленой пищи съесть можно почти в два раза больше, чем не соленой, она провоцирует аппетит, способствует ожирению, и вот еще один круг с ухудшением состояния сердца и костей…

Ну, раз мы много говорим о передозировке соли, то полезно будет упомянуть суточную норму соли для человека, так сказать, безопасную к употреблению, а это — 2-6 граммов! В сутки! Не только в чистом виде из солонки, а с учетом скрытой соли в продуктах.

Дам тогда на всякий случай табличку о содержании соли в продуктам, занимательно, знаете ли…

Ну, вот страшилок накидала, что сразу вспоминается, что «соль не может быть полезна, это белая смерть», надо полностью от нее отказаться и прочее-прочее… Но не будем торопиться с выводами, скажем, например, что в организме человека соли одномоментно болтается примерно около 300 гр в разной степени растворенности, или напомним, что соль тоже всякая бывает, так сказать, неодинаковой степенью полезности для нашего организма.

• А во-вторых, какая именно соль применяется сейчас нами?

Есть большая разница между рафинированной поваренной солью,  для выработки которой применяется многоступенчатая химическая очистка  и термическая обработка, и которая дешева и наиболее распространена  на наших кухнях и более дорогими, но и более полезными видами соли, как морская, натуральная необработанная каменная. Или черная четверговая.

А состав морской соли наиболее приближен к составу крови, в ней кроме хлора и натрия, присутствует калий, магний, йод, медь. Причем все микроэлементы находятся в достаточно легко усвояемой для организма форме.

Чем заменить соль при бессолевой диете

В свое время, достаточно знаменитый диетолог Поль Брегг, сказал, что обычная соль — это яд, и, всё время твердил о том, что человеческий организм вполне может обойтись и соли вообще. К тому же, снижение уровня соли в рационе необходимо, при проблемах с внутренними органами, в частности, сердца, желудочно-кишечного тракта, различных артрозов, а так же, если есть проблемы с артериальным давлением.

Однако, многие знают, что соль очень красит любое блюдо, так сказать, раскрывает полный вкус, да и некоторые врачи, все же, уверены в том, что полностью отказываться от соли не стоит и уж тем более, если вы сидите на диете.

Что же тогда делать, какой заменитель соли при диете использовать?

Самый первый вариант, чтобы заменить поваренную соль, который приходит в голову — это соль, но морская. Основное ее достоинство состоит том, что она содержит шестнадцать процентов NaCl, а поваренная соль на девяносто семь процентов состоит из него. Помимо этого, морская соль так же содержит и йод, который обычно добавляют в натуральную соль.

Еще один способ заменит соль, это, так называемые, солезаменители. По своему химическому составу и строению, такие вещества состоят из кальция, магния и калия. По своей сути, это всё та же соль, но не содержащая много натрия, переизбыток которого в организме может быть чреват развитием разнообразных болезней. Но вкус таких заменителей отличен от привычного нам.

Достаточно часто в качестве заменителя соли при диете люди используют морскую капусту, так как сухие молотые водоросли отличная альтернатива для поваренной соли. Они так же солены на вкус, да и много их всё равно не съешь, однако, содержание йода велико в такой еде, да стоят они недорого.

Как вариант, использовать сок лимонный или гранатовый. К тому же это весьма неплохой вариант, если вы не очень любите соленые продукты или же начали отказываться от соли, либо в будущем, хотели бы полностью отказаться от соленого. Соком лимона можно делать заправку для салатов и овощей, а гранатовый — отлично маринует мясо и рыбные блюда, либо можно использовать просто как приправу в уже свежеприготовленные продукты.

Всяческие приправы с овощами и ароматным вкусом тоже очень хорошо подойдут в качестве солевого заменителя. К ним можно отнести корицу, чеснок, хрен, горчицу и многие другие. Они в разных сочетаниях придают необыкновенный вкус блюду. И не понадобится столько же соли, как вы добавляли ранее. Приучите себя к такой еде и в скором времени вы сможете еще снизить употребление соли.

А теперь все же поговорим и о пользе соли….

Польза соли для здоровья человека

И, что бы не говорили, соль в разумных количествах полезна и организму нужна.

Ионы хлора и натрия необходимы для воссоздания оптимального баланса PH в клетках живого организма.

Вещество входит в состав тканевых жидкостей и самой крови, ее водные растворы применяют в медицине при обезвоживании и дезинтоксикации  используют, как кровезамещающую жидкость после серьезной кровопотери. Организм человека  не может не реагировать на нарушение солевого баланса и возникает мышечный спазм, утомляемость, снижение аппетита, тормозится естественное обновление клеток.

Неоценима роль хлорида натрия для желудочно-кишечного тракта. Соль усиливает выработку слюны и желудочного сока, что в свою очередь способствует более качественному перевариванию и усвоению пищи, она также предотвращает инфаркты, так как препятствует сгущению крови и тромбообразованию.

Ну, то, что соль полезна и необходима для человеческого организма мы себе уяснили, но остается неосвещенным вопрос, как же лечиться или оздоравливаться солью.

Лечение солью

Какие же варианты лечения солью существуют?

• Бальнеологический (способ лечения с помощью минеральных вод).

Продукт предохраняет наш орган очищения от потери влаги, соляные ванны повышают тонус, активизируют жизненные силы организма (из-за этого-то и не применяются непосредственно перед сном, так как возбуждают).

Ванны с морской солью приводят нашу кожу в тонус, расслабляя и в то же время делая ее более мягкой и бархатистой,  повышают трудоспособность, укрепляют нервную систему, снимают раздражительность и усталость. Так же для этих ванн характерно лечебное дерматологическое воздействие, улучшается состояние кожи при псориазе, экссудативном диатезе, нейродермите.

Показаны солевые ванны тем, кто хочет избавиться от лишних килограмм. Желающим похудеть особенно приятно будет узнать, что морская соль улучшает обмен веществ и выводит излишки жира через кожу, а также избавляет от токсинов.

Именно поэтому так полезна морская соль для ванн, применение находит она как в СПА салонах, так и в домашних условиях. Ее можно приобрести в магазинах или аптеках, такой продукт часто ароматизирован и может иметь необычный цвет за счет различных добавок. Хотя для здоровья лучше предпочесть нейтральный, чуть сероватый цвет.

• Спелеологический

Природа сама создала уникальнейший метод лечения с помощью соляных пещер. Последние образовались в результате деформации земной коры. Соляные пещеры уже с 19 века серьезно применяются для лечения болезней легких, особенно полезны они при бронхиальной астме и хронических обструктивных бронхитах.

В  пещере воссоздается уникальный микроклимат с поддержанием  постоянной температуры, газового состава, атмосферного давления и низкой влажности, а в воздухе накапливаются отрицательно заряженные ионы, которые обладают высокой активностью.

Сейчас в банях и саунах все чаще стали использовать розовую гималайскую соль — смесь морской соли и лавы древних землетрясений. При нагревании камешки вещества испускают отрицательно заряженные ионы, полезные для здоровья человека и создают микроклимат морского побережья. Плюс еще очистительное воздействие на кожу, вытягивание токсинов и общее оздоровление.

• Экзорцистический

Соль — уникальный природный очиститель. Хотя море и океан подвергается немыслимому загрязнению, он очищается намного быстрее  и эффективнее суши, в этом заслуга соли. Она нейтрализует и разрушает биологические загрязнители. Традиционно соль является очистителем во многих  ритуалах очищения от негативной энергии.

******

Это мы рассмотрели глобальные методы лечения поваренной солью, а теперь остановимся на частностях лечения солью в домашних условиях.

Еще в 1 и 2 мировые войны солевые повязки на инфицированные раны начали применять к качестве мощного адсорбента. Солевой раствор вступает в контакт с межтканевой жидкостью и выводит наружу все токсические соединения вместе с избытком воды. При выраженном воспалительном процессе происходит уменьшение отека, очищение раны от гноя, спад гиперемии, застойных и лихорадочных явлений.

Как лечиться солью в домашних условиях

Чаще всего под этим подразумевается лечение солью и солевыми растворами. Продукт берется в чистом виде, а для приготовления и лечения гипертоническим раствором соли нужна концентрация 10%, то есть на 100 мл воды 10 гр описываемого вещества. Солевой раствор используют для полосканий, для лечения солевыми повязками.

Никто нам не мешает и сейчас в эпоху антибиотиков в некоторых случаях не прибегать сразу к сильнодействующим препаратам, а попробовать сначала обыкновенную солевую повязку.

Лечение солью и солевыми повязками

Только процедуру тоже надо выполнять правильно. Во-первых, солевая должна быть именно повязка, а не компресс, то есть воздухопроницаемость важна. А во вторых, раствор должен быть 10-процентным, чтобы результат себя оправдал. При более низкой концентрации повязка не будет «сосать» на себя токсины, а если концентрация сильно превысит 10 процентов возможно повреждение кожи и слизистых. Повязку обычно оставляют на 10-12 часов.

Так же солевыми повязками лечат нарывы, фурункулы, гнойничковые заболевания.

Поможет соль и при головной боли. Охладить продукт, пересыпать в мешочек и накладывать его на область темени. Через минут 15 боль должна уменьшиться, что связано с охлаждением и сужением сосудов головы. Так же с успехом при головной боли применяются просто тряпочка, смоченная в солевом растворе и наложенная на лоб, виски.

Лечение насморка солью

Хорошо действует нагретая соль в мешочках при ангине, бронхите, вместе с  перцем. И засыпается в носки, как в аналогичных случаях простуды горчица. Так же солью в мешочках прогревают гайморовы пазухи при гайморите, остром рините.

При насморке применяют и солевой раствор для промывания носа.

Прекрасный эффект дает нагретая соль при артрозе мелких суставов, ее перемешивают с сухим речным песком и держат руки или ноги до остывания.

Лечение остеохондроза солью

При остеохондрозе готовят смесь из 1 кг соли, 2 столовых ложек горчицы, четверти стакана горячей воды, для равномерной консистенции добавляют отруби.

Нанести смесь на болезненную область позвоночника, потом клеенка, сверху одеяло. Применяют, пока смесь не остынет.

Другие применения соли для лечения

Так же вещество — прекрасное средство для лечения целлюлита и улучшения состояния кожи.  Для приготовления косметического скраба можно смешать 1 чайную ложку меда, 1 ст. ложка глицерина, 1 ч. ложка соли и 1\4 стакана белой глины. В борьбе с целлюлитом применяют и общие обтирания солевыми растворами. Для этого берут 2 ст. ложки морской соли и растворяют в литре теплой воды, потом энергично растирают мочалкой, смоченной в этом составе, все тело.

Так же можно облегчать боль с помощью полосканий солевым раствором при ангинах, кариесе, флюсе.

При отсутствии зубной пасты можно прекрасно почистить зубы солью, это при бережном применении окажет свое положительное воздействие и при пародонтозе.

После обсуждения в комментариях (январь 2020) дописываю еще один раздел статьи о полезных свойствах морской соли.

Лечебные полезные свойства морской соли

Уникальные свойства морской соли известны людям испокон веков. Она имеет сбалансированный состав, именно это позволяет использовать ее для лечения различных заболеваний. Ее можно употреблять в пищу и применять как средство для поддержания нашей красоты и здоровья.

В состав морской соли входит хлористый натрий (до 96%), который необходим для нормальной работы наших клеток. Так что желательно ввести этот продукт в ежедневный рацион всех, кто заботится о своем организме.

• Постоянное употребление в пищу сравнимо с витаминно-минеральным комплексом;
• стабилизирует кровообращение и помогает устранить сердечно-сосудистые заболевания;
• морская соль благоприятно действует на суставы. Лечит ревматизм, артроз, полиартрит;
• средство применяется для борьбы с лор-заболеваниями;
• эффективно выводит токсины из организма. Она помогает при пищевом и алкогольном отравлении;
• поможет избавиться от синдрома хронической усталости;
• используется продукт при различных расстройствах желудка.

Особенно полезна пищевая морская соль. Применение она находит в качестве необходимого компонента для оздоровления своего рациона питания. Лучше всего покупать в гранулах и перемалывать самостоятельно.

Для наружного применения чаще используется косметическая морская соль, например, для кожи, волос. Применение в качестве скраба поможет избавиться от ряда проблем – вещество удаляет излишки жира, стимулирует рост, насыщает кожу головы полезными компонентами и прекрасно борется с перхотью.

Лечебные свойства морской соли непременно помогут вам поддержать ваше здоровье и красоту, но все же не забывайте, что и у такого полезного продукта имеются противопоказания. При куперозе и экземе нельзя применять соляные ванны. К тому же продукт увеличивает светочувствительность кожи, поэтому не стоит после ванн сразу же выходить под прямые лучи солнца.

*****

Как вы помните, соль еще мы применяли при очищении организма по-йоговски методом Шанк-Пракшаланы и когда помогали себе при пищевых отравлениях. Возможно  это еще не все способы лечения и оздоровления себя любимых солью. Пишите о своих методах лечения. Буду рада обмену информацией.

Если статья о лечении солью поваренной и морской показалась вам полезной, нажмите пожалуйста кнопки социальных сетей.