Поль Брегг и его «Чудо голодания»

Поль Брегг и его чудо голодания

Различные методики и системы питания необходимы тем, кто стремиться прекрасно выглядеть в любом возрасте. Однако есть категория людей, которые тщательно следят за своим питанием, дабы исключить возможность появления различного рода заболеваний. В свое время об этом задумался и Поль Брегг – американский ученый, который наделал много шума своей методикой оздоровления, путем голодания.

Многие зададут вопрос: «В чем уникальность методики? Не ешь и все»! Однако Поль подошел к этому вопросу более чем ответственно, может быть именно поэтому его книга после выхода смогла побить все рекорды по популярности и продаваемости.

В чем суть методики Поля Брегга

Методику американский ученый создал сам, на основе своего личного опыта. Стоит ли сказать о том, что сам он придерживался схемы голодания и при этом умер в возрасте 95 лет от несчастного случая. По его теории все наши болезни возникают именно от неправильного питания, которое приводит к зашлакованности организма. Именно система голодания и позволит всем нитратам и шлакам выйти из организма.

Сама система подразумевает различные сроки голодания. Первоначально необходимо испытать на себе 24-часовой период голодовки.

Важно правильно выбрать время для проведения отказа от пищи. Не стоит всем и вся рассказывать о том, что вы не едите, дабы не слушать в свой адрес упреки и различного рода советы. В это время необходимо употреблять только дистиллированную воду. В том случае если будет наблюдаться серьезный упадок сил, стоит продолжать голодание и просто больше отдыхать или лечь спать. Как ни странно, но практика знает множество реальных историй, которые рассказывают об исцелении безнадежно больных людей.

 

Сам Брегг утверждал, что именно мертвые клетки и выходят из организма во время голодовки. Организм, не получая питание извне, пытается использовать внутренние запасы, при этом фильтруя хорошее и плохое. Все шлаки и плохие клетки организм никак не использует и просто выводит из организма.

Выход из голодовки

В книге Брегга «Чудо голодания» рассказывается не только о том, как реагирует организм на отказ пищи. Брегг предлагает и воспользоваться рекомендациями, которые помогут грамотно выйти из голодовки.

В частности, в последний день системы, в зависимости от того какой срок выбран для голодовки, необходимо приготовить салат на ужин. Для этого необходимо использовать мелко нарезанную капусту и морковь. Заправляют салат лимонным или же апельсиновым соком.

На следующий день необходимо также употреблять салаты на завтрак, но только на основе помидоров. На обед можно помидоры потушить с другими овощами. Т.е. при выходе необходимо употреблять овощные продукты, причем в сыром виде.

Готовимся к голоданию по Бреггу

Безусловно, придерживаться строгой диеты и при этом не наблюдаться у врача – глупо. Также глупо голодать и при этом не подготовиться к отказу от пищи. Главное правило – очистить кишечник, так как токсины толстого кишечника могут просто отравить организм. Другими словами перед лечением голоданием кишечник необходимо полностью очистить.

И конечно, главное правило – не стоит нагружать в дни голодовки организм как физически, так и психологически.

Заповеди Поля Брегга для активного долголетия

заповеди долголетия по Бреггу

заповеди о долголетии Поля Брегга

Поль Брегг всей своей жизнью доказал, что его система здоровья работает, да еще как, активное и полноценное долголетие — это не миф, а упорная и планомерная работа человека по заботе о своем здоровье!

 

Обсуждение: 3 комментария
  1. Иван:

    Читал о жизни самого Брегга, молодец дядька, такую жизнь прожил, столько последователей, да и умер не от болезней, так что действительно его система голодания — чудо!

    Ответить
  2. Элен:

    Голодание по Бреггу это здорово, он хорошо расписал всю методику, какие могут быть опасности, на что надо обратить внимание. Советую, у меня голодание с таким мастером прошло легко.

    Ответить
  3. Мария:

    Голодание действительно чудо, от него можно получить такие результаты, которые и не снились при традиционном лечении, я проштудировала Поля Брегга, все его книжки изучала, он гений в питании, голодала 14 дней, сейчас чувствую себя отлично.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий (который появится после проверки автором на спам), разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности