очищение кишечника народными средс

Продолжая тему очищения организма, сегодня мы поговорим об очищении кишечника народными средствами. Эта тема уже основательно затрагивалась в статье о Шанк-Пракшалане, йоговской процедуре очищения кишечника соленой водой. Но естественно, народные способы чистки  на этом не исчерпываются.

Многие проблемы со здоровьем начинаются из-за проблем с пищеварением. Еще в Библии упоминается о необходимости поддержания чистоты тела изнутри, ведь состояние кишечника имеет первостепенное значение для общего состояния организма.

Если вы чувствуете усталость, у вас временами болит голова или вы стали часто болеть, то это признаки засоренности кишечника.

Вы ежедневно принимаете душ для того, чтобы ваше тело было чистым снаружи, какими же способами вы сможете поддержать чистоту вашего организма изнутри? Есть простые народные средства, которые помогут вам быстро и безболезненно очистить кишечник.

Вода – наш друг и помощник в очищении кишечника

Первый и самый простой способ – очищение водой. За 15 минут до еды выпивать стакан воды. Этот метод самый простой и не требует особых затрат. Благодаря этому, полезные вещества лучше усваиваются организмом, к тому же кишечник начинает работать как часы. И можно избавиться от запоров, если они у вас были. В идеале в день вы должны употребить около двух литров воды.

Очищение кишечника клизмами само по себе не ново и имеет, как сторонников, так и противников. Более подробно об этом способе можно прочитать здесь.

Очищение соками

Еще один действенный способ – употребление свежевыжатых соков. Это не только вкусно, но и очень полезно. Желательно, чтобы первый раз вы проводили такую процедуру во время выходных, потому что реакция может быть бурной.

Сок может быть яблочным, цитрусовым, свекольным, морковным. За день нужно выпить не менее двух литров сока. Достаточно будет применять этот способ очищения один раз в месяц.

Целительная сила меда

Мед должен быть натуральным и незасахарившимся. Одну столовую ложку меда разбавить стаканом теплой воды и пить получившийся напиток три раза в день до приема пищи в течение двух месяцев. Вы не только очистите кишечник, но и сможете избавиться от воспаления слизистой вашего кишечника.

Прием этого настоя поможет вам, помимо очищения кишечника, стимулировать иммунную систему вашего организма. Повторять лечебный курс можно будет по прошествии 2 – 3 месяцев.

Очистительные семена

Погрызть семечки в свободное время – любимая народная забава. Можно превратить ее в полезную очистительную процедуру. Только заменить обычные семечки  на семена тыквы или арбуза.

Семена тыквы используют так же, как и подсолнечника, достаточно их поджарить или просто разогреть на сковороде, предварительно сбрызнув водой с небольшим количеством соли. Десерт готов.

А вот арбузные семечки нужно растолочь, залить минералкой и настоять в течение 6 – 8 часов. Полученный настой можно употреблять за час до еды. Употребление этих семян не только мягко почистит кишечник, но и избавит от паразитов, если они есть.

Салаты на страже здоровья

Всем привычный салат из свеклы с чесноком прекрасно очищает кишечник. Чтобы усилить эффект, нужно заправлять его не майонезом, а растительным маслом.

Также очистительным свойством будет обладать и салат из капусты на растительном масле.

Растительное масло обладает мягким слабительным свойством. Именно поэтому в качестве очистительного средства народная медицина рекомендует принимать натощак столовую ложку масла в течение месяца, просто не каждый может выдержать эту процедуру. Поэтому салаты на растительном масле помогут вам безболезненно почистить ваш организм.
Народная медицина накопила множество рецептов по очищению кишечника, здесь же представлены лишь самые простые и необременительные, их можно легко повторить в домашних условиях.