Очищение организма в домашних условиях — обзор и отзыв

очищение организма в домашних условиях

Очищение нашего организма сродни чистке своего дома, каждому хочется, чтобы «его дом» был чистым, здоровым и удобным. И если в молодом возрасте за счет крепости материалов, очищения почти не требуется, организм справляется с задачей сам и без дополнительных усилий, то после 30-35 лет непрерывного использования уже необходимо задуматься о помощи своему телу.

Да, да, уже к 30-ти годам, а не как раньше считали, что к 50-ти. Сейчас же с нашим нездоровым питанием и экологическими факторами среды уже тридцатилетние далеко не здоровы и благополучны. А что уж говорить о предпенсионных годах…

Организм человека изначально обладает всеми возможностями для того, чтобы поддерживать нормальный фон обмена веществ и усваивать все необходимые ему вещества, а в установленный Природой срок полностью выводить вредные компоненты. Однако по мере развития цивилизации инстинкты человека приглушаются его собственным разумом и волей и теряют способность подсказывать человеку какие вещества и какое их количество нужно организму.

Начинается процесс постепенного накопления и отложения шлаков (продуктов обмена веществ, в основном, белкового). Накопление шлаков происходит по тому же пути, по которому проходят питательные вещества. Этот путь начинается от ротовой полости и заканчивается органами выделения.

Вариантов очищения организма от токсинов и шлаков множество, легкие и трудные, медикаментозные и не очень, но, естественно, хочется провести чистку, что называется, «дешево и сердито». Причем это касается и затраченных средств, и затраченного времени и усилий.

Рекомендуется проводить очистку организма в следующей последовательности:

  • промывание кишечника;
  • вывод шлаков из почек;
  • очищение крови, тканевой жидкости, лимфы.

Распространенные в Интернете способы очистки и рецепты очищения  организма в домашних условиях с помощью Бадов я описывать не буду, не тема моего романа, но для некоторых, и это очищение будет выходом, правда, достаточно дорогим и не всегда надежным. Зато по временным затратам пустяковым, закинул в рот таблеточку и забыл о проблемах. До следующего напоминания своего организма о неполадках.

Так какие же способы чистки я считаю наиболее эффективными?

Способы очищения организма в домашних условиях

Как очищать организм наиболее правильно?

Лечебное голодание

На первое место,  по силе воздействия и по простоте использования, пожалуй, поставлю — ГОЛОДАНИЕ. Лечебное, естественно. И в домашних условиях, короткое. О своем опыте этого метода очищения я подробно пишу в отзыве здесь:

1. Голодание для здоровья

2. Опыт лечебного голодания в течении 36 часов (проверено на себе)

3. О самом длительном моем голодании в течение 120 часов

Шанк -Пракшалана

Следующим вполне успешном и эффективным способом очищения организма я считаю  ШАНК-ПРАКШАЛАНУ,  о моем личном исполнении  Шанк-Пракшаланы  и тонкостях этой методики я уже писала отзыв тут:

1. Что за зверь такой — Шанк-Пракшалана? (или очищение кишечника скоростным методом)

чистка организма в домашних условиях

Клизмы для очищения организма в домашних условиях

Следующим способом очищения от шлаков и токсинов являются КЛИЗМЫ по Малахову, Такой способ очищения на начальных этапах советует и Н. Семенова. Согласно нему, наряду с легкими диетами, в течение 7-10 дней проводятся многократные промывания кишечника с помощью кружки Эсмарха. Через задний проход вводятся 1,5-2 литра холодной воды. Часто для улучшения очистки в воду добавляют лимон, яблочный уксус, урину.

Использование клизмы в целях очистки кишечника это наиболее распространенный способ. Для проведения такой процедуры, нужно взять кружку Эсмарха (купить в аптеке) емкостью 2 л и заполнить ее кипяченой водой температуры 18 С.

В воду можно добавить сок свежей свеклы (на 1 литр воды 1 столовая ложка) или сок свежего лимона (на 2 литра 1 столовая ложка). Процедуру очищения следует проводить утром (в 5-7 часов) на голодный желудок, воду пить тоже нельзя.

Так как из кишечника активно всасываются питательные вещества, то соответственно, из грязного зашлакованного кишечника, заполненного каловыми камнями, слизью ничего хорошего в кровь не всосется. И это, собственно верно, но у этого способа, с моей точки зрения, есть вполне весомые недостатки.

Во-первых, этот способ мало применим, если имеется внутренний или наружный геморрой, с «радостью» обостряющийся от многократного микротравмирования заднего прохода.

Во-вторых, после регулярных клизм очень часто кишечник начинает «лениться» и перестает производить эвакуацию своего содержимого самостоятельно, без дополнительных стимуляций.

В-третьих, есть мнение, что клизмами вымывается полезная флора кишечника, а так как свято место пусто не бывает, заселяется флора чужеродная и патогенная.

И в-четвертых, промывается лишь прямая и часть толстой кишки, а более далекие от заднего прохода отделы ЖКТ очищению не подвергаются. И поэтому чистка кишечника с помощью клизм может рассматриваться только лишь как начальный этап перед чисткой печени, почек, сосудов, суставов, лимфы и т. д.

Многие же, чтобы не мучиться с клизмами, предпочитают слабительные и энтеросорбенты (уголь активированный, полисорб, энтеросгель, полифепан).

Слабительные — так же не без греха, аналогично клизмам отучают кишечник работать самостоятельно, особенно, если это не разовая акция, а принимаются они на постоянной основе. Так же при их приеме организм активно начинает терять микроэлементы.

Об энтеросорбентах ничего плохого сказать не могу, сама при отравлениях принимала и принимаю активированный уголь.

Чистка организма активированным углем

Так что следующий способ очищения — очищение АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ. Кто не знает про активированный уголь, дешевый и эффективный препарат, универсальный антидот, который не переваривается, не всасывается, но благодаря своей пористой структуре простого углерода, всасывающий в себя все.

Но, к сожалению, после токсинов и шлаков, он с равнодушным спокойствием всосет и витамины с микроэлементами.

При его применении запрещается алкоголь, сладкое, соленое, мучное. Но это и к лучшему, заодно и постройнеете. Также активированный уголь поспособствует улучшению состояния при аллергии, астме, гепатитах остром и хроническом, абстинентном синдроме.

В течение 10-14 дней принимать уголь по 1 таб на 10 кг веса, т. е при 70 кг -7 таблеток в сутки, округляя в большую сторону. Одновременно не стоит принимать другие медикаменты, активированный уголь будет с успехом нивелировать и их действие. Желательно пить больше чистой воды (2-2, 5 литра в день).

Активированный уголь имеет и противопоказания.

Его нельзя при язвенных процессах в разных отделах желудочно-кишечного тракта, при склонности к кровотечениям.

Как почистить организм, какие есть еще методики?

способы очищения организма, обзор различных видов чистки организма

Другие способы очищения организма от токсинов и шлаков

Конечно же, способов очистки гораздо больше. Очищаться можно еще

отрубями, кефиром, яблокам и, рисом, овсом, арбузами, настоями трав, некоторыми маслами (льняное, оливковое), семенами льна, свежевыжатыми соками...

В рубрике «Очищение организма» на нашем сайте уже 18 статей, которые только и ждут, когда знания, полученные в них, начнут применять в очищении и оздоровлении и обсуждать в комментариях читатели.

Одна из программ домашнего очищения от шлаков и токсинов народными средствами

  • Для очищения крови понадобится свежий сок крапивы и яблок (по 100 мл каждого сока). Желательно использовать для приготовления сока антоновку или ранет. Затем смешать соки и сразу выпить за 10-15 минут до принятия завтрака. Разделять смесь соков на порции нельзя. Продолжительность лечения составляет 20 дней.
  • Очищать лимфу тибетские врачи рекомендуют следующим образом. Приготовить свежий сок из моркови, яблок и свеклы. Перемешать соки в пропорции: 4 части яблочно-морковного сока и 1 часть свекольного. В сутки понадобиться 0,5 л смешанного сока. Пить каждый день до еды по 150 мл смеси соков. Одновременно со смесью соков принимать настойку чистотела на спирту по следующей схеме: 1 капля до завтрака, 2 перед обедом, 3 до ужина.
  • Для того, чтобы вывести шлаки из почек, их необходимо предварительно растворить с помощью эфирных масел. Чаще всего в этом случае используется пихтовое масло. В аптеке необходимо приобрести березовые почки, лист брусники и др.

Мочегонные травы пейте неделю, желательно выбрать наиболее подходящую по вкусу и для организма траву. Затем 3 капли пихтового масла надо добавить в настой травы и принимать за 30 минут до еды 3 раза в день.

Не забывайте наблюдать за цветом и прозрачностью мочи. Если отложения в почках начнут растворяться, то после трех-четырех дней моча станет мутной. Рекомендуется несколько дней делать пробежки, тогда мелкие частицы шлаковых отложений в почках будут отрываться более легко.

При серьезных проблемах со здоровьем перед каждой процедурой очищения необходимо консультироваться с врачом.

Есть для очищающих организм процедур и противопоказания:

  1. беременность и кормление грудью;
  2. состояние после инфаркта, инсульта, оперативного вмешательства (особенно на брюшной полости);
  3. острый воспалительный процесс, серьезное обострение любой хроники.

*****

А продолжим разговор об различных способах очистки организма мы в следующих статьях, более подробно разбирая их, взвешивая достоинства и недостатки каждого метода очищения организма от шлаков и токсинов. Следите за обновлениями блога о восстановлении здоровья alter-zdrav.ru. Будьте жизнерадостны и здоровы!

Обсуждение: 22 комментария
  1. Сергей Владимирович:

    Довольно интересно, конечно, почитать об очищении организма. Я не могу подписаться под каждым вашим словом, но в общем соглашусь, очищение важно и надо делать его вовремя, чтобы потом не рвать на себе волосы, когда уже заработаешь кучу болячек.

    Ответить
  2. Белый:

    Решил помочь и разослал пост в социальные букмарки. Надеюсь, поднимется популярность у вашего суперского блога о здоровье. А очищение — важная вещь, без нее никак.

    Ответить
  3. Татьяна:

    Подскажите, а есть разница, в какое время года проводить очищение, слышала, что когда-то какие-то органы более активны, и именно тогда лучше проводить очищение…

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Да, вы правы, действительно есть зависимость от времен года, когда лучше проводить очищение организма, вот тут посмотрите http://alter-zdrav.ru/kalendar-zdorov-ya-ochishhenie-organizma-po-vremeni-goda/

      Ответить
  4. Антонина:

    А мне при виде клизм страшно становится, а кишечник надо срочно почистить.Поэтому я применяю слабительные средства, а точнее Лавакол. Удобная дозировка, пакетик развожу в стакане воды,и на вкус солененький. Чистить начинает быстро. Но часто так чиститься врачи не рекомендуют.

    Ответить
  5. Татьяна:

    Спасибо за статью

    Ответить
  6. Марина:

    Я стараюсь очищать свой организм весной! Для этого я всегда применяю полисорб. Мне очень нравится, организм очищается быстро, а главное нет никаких противопоказаний!

    Ответить
  7. Кира:

    Уберечься от глистов и от токсинов, которые они оставляют после себя —
    трудно, спасибо за статью. Мне помог гомеопатический сбор от Стоп-Дармоед,
    в комплексе с диетой и рекомендациями врача, быстро избавилась от всех
    беспокойных симптомов. Травяной сбор из безсмертника, ромашки, пижмы,
    мяты, календулы, крушины, кмина, сены и пол-пала сложно самому сделать, а
    здесь, готовый травяной сбор, просто и доступно расписана программа по
    лечению.

    Ответить
  8. Татьяна:

    Хотела бы сказать о таком способе очистки, как баня. Есть много вариантов бани, но можно и дома. Мы, например, делаем это в своей ванной. Создаем паровой эффект, настраиваем организм на очистку — и вперед! Здесь уместно сказать, что используем при этом силу намерения. Плюс — заряженная вода. Такую баню делаем с 2006 г. Периодически 1 раз в 2 недели. Баня — щадящая. Температура — вы потеете как в сильную жару. Т. е. даже те, кому это вредно, могут это делать. Результаты — очень весомые. Через поры кожи выходили даже камешки, песок…Тело помолодело, стало гнуться. Очистился позвоночник. И т. д. Вообще — хорошо. Главное — себя заставить (любимого человека) это делать. А все остальное — просто

    Ответить
  9. Дмитрий:

    Подскажите, пожалуйста, — можно ли совмещать чистку активированным углём вместе с чисткой цельными семенами льна?
    Если я, например, утром натощак вместо завтрака (и потом ещё второй раз в день перед сном) принимаю одну столовую ложку цельных семян льна, обильно запивая водой. То когда и куда в этой схеме можно вместить приём нескольких таблеток активированного угля?

    Заранее благодарю за ответ!

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Встречный вопрос — а зачем надо эти чистки совмещать? Просто обычно это не целесообразно, да и та, и другая чистка крепит (запор), иногда сильно.

      Ответить
      1. Дмитрий:

        Возможно, что такое совмещение даст лучший очистительный эффект.
        Ну раз нецелесообразно совмещать, то может тогда стоит чередовать? Постоянно ведь нельзя ни уголь принимать, ни семена есть. Тогда может допустимо, например, 10 дней пить уголь, потом 10 дней есть семена, а потом так и повторять при необходимости? Или это тоже плохая идея, при условии, что со стулом проблем не будет?

      2. ЗдравАдмин:

        Дмитрий, вторая идея с чередованием намного лучше. Единственное, что семена льна можно пить дольше, чем 10 дней. А вот активированный уголь для очищения и адсорбции токсинов — действительно, 10 дней самый оптимальный вариант.

  10. Эдуард:

    Посоветуйте что-же делать тем у кого гастрит с повышеной кислотностью, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки? Плюс к этому гипертония,ишемия и стенокардия? Как очистить организм?

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      В остром состоянии любой из этих болезней чиститься нельзя, а в состоянии ремиссии применяются только щадящие мягкие методы очищения — с помощью минеральной воды, свеклой, гречкой, овсяным киселем…

      Ответить
    2. Нина:

      Эдуард, повышенная кислотность у Вас от недостаточного употребления воды,т.е.норма 30 мл на 1 кг веса. Пейте воду, а не чаи,кофе, компоты и т.п.-это является едой.

      Ответить
  11. ГЕОРГИЙ:

    Посоветуйте, а можно производить чистку при удаленном желчном пузыре?

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Можно, но как правило применяются более мягкие щадящие способы чистки — травяными сборами, овсом. Очень внимательно следить за своим самочувствием И начинать очищение с чистки кишечника.

      Ответить
  12. алина:

    Насчет активированного угля согласна с вами что он всосет в себя и полезные вещества включительно и полезную микрофлору и его пить нельзя более 7 дней. Поэтому предлагаю Вам очистится голубой глиной которая является мощным сорбентом с мелко пористой структурой он не всосет в себе полезные бактерии а только токсины и яды…

    Ответить
  13. Viktoria:

    Здравствуйте, спасибо большое за статью об простых способах очищения, было очень полезно и интересно. Сама регулярно чищусь, несмотря на свои 50 чувствую себя хорошо, у меня невестки больше скрипят, чем я, хотя они почти вдвое меня моложе.

    Ответить
  14. Елена:

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, читала что можно почистить лимфу подсолнечным маслом, если гонять его во рту 20 мин. Вроде как можно избавиться от шлаков. Но рекомендуют перед чисткой лимфы почистить кишечник. А я сейчас кормлю грудью ребенка, и вроде прочитала что при кормлении не рекомендуется чистка организма, значит чистка подсолнечным маслом тоже пока не рекомендована? И надо ли сдавать какие-нибудь анализы перед чисткой, чтобы не навредить организму? Спасибо

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Чистка подсолнечным маслом довольна мягкая и не напряженная для организма, если вы будете ее делать только один раз в день, на ребенке это не отразится. Потом, если захотите серьезно чиститься по основным органам, надо проверить почки и желчный пузырь на наличие камушков, при них многие чистки противопоказаны.

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий (который появится после проверки автором на спам), разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности