Арбуз: польза и вред для здоровья, чистка арбузами, как выбирать

полезные свойства арбуза

Сейчас уже во всю идет арбузный сезон. В принципе первые бахчевые в этом году появились подозрительно рано, еще в начале лета. Но к таким продуктам у меня стойкое предубеждение. Я понимаю, что это арбузы, выращенные явно не в России, да и способы их быстрого созревания вызывают сомнения в их пользе. А от большой «ягодки» помимо наслаждения вкусом хотелось бы получить именно пользу, ведь арбуз — это один из лучших продуктов для очищения организма от шлаков и токсинов. Есть даже специальная чистка арбузом. Но о ней чуть ниже. Сейчас я хочу остановиться на полезных свойствах арбуза, бахчевой культуры с плодом тыквиной.

Арбуз — ягода или фрукт, фото

Родиной больших зеленых или полосатых ягод считается Африка. Масса плодов колеблется от 0, 5 кг до 30 -35 кг. Форма может быть круглой, продолговатой, при формировочном выращивании — даже квадратной, с вкусом от ярко-сахарного до чуть сладковатого, с косточками и без. Одним из лучших сортов считается астраханский.

То, что плод описываемого растения — чисто ботанически ягода, ясно далеко не всем, в поиске Яндекса вопрос «арбуз — ягода или фрукт» задают почти полторы тысячи человек в месяц.

Полезные свойства арбуза, состав, калорийность

На первый план, конечно же, выступают мочегонные свойства арбуза, потому как мало кто не испытал эффект арбузной мочегонки на себе, любимом. Особенно в тему это свойство будет в борьбе с сердечными отеками.

Так же весьма полезны арбузы при болезнях почек. (К слову сказать, что при почечнокаменной болезни их есть можно и нужно, так как они  дают щелочную реакцию моче, и, соответственно, способны растворять мелкие камни и выводить песок из почек.

А  вот при крупных коралловидных камнях чистку с помощью арбуза проводить крайне не рекомендуется, так как могут начать двигаться почечные конкременты  и вы вместо чистки организма и чувства облегчения можете получить застрявший в мочеточнике камень, дикие боли и оперативное вмешательство).

Помимо мочегонных свойств есть у продукта и сильный желчегонный эффект. Сок арбуза связывает и облегчает удаление токсических веществ из печени и желчевыводящих путей.

Благодаря большому количеству клетчатки, наша ягода отлично выводит избыток холестерина, уменьшает жировые отложения, регулирует  функциональность желудочно-кишечного тракта.Поэтому для желающих потерять лишние килограммы, арбузная диета — самое то.

Так же зеленые полосатики облегчают состояние при подагре, артритах, гипертонии, пороках сердца, ожирении.

Арбуз содержит в своем составе витамины С, группы В, РР, фолиевую кислоту, микроэлементы калий, магний, марганец, кремний, железо, поэтому рекомендуется при анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Калорийность арбуза — 27 ккал на 100 гр продукта.

Ягода содержит ликопен (один из самых сильных антиоксидантов), поэтому оказывает общее иммуностимулирующее и укрепляющее действие на организм. С высокими антиоксидантными свойствами данной бахчевой культуры и способностью выводить токсины связана и арбузная чистка.
чистка арбузом

Чистка арбузами организма

В течение пяти-семи дней нужно питаться только арбузами, можно с черным хлебом, по данным некоторых знахарей, это сочетание обладает более сильными очистительными свойствами.

Лично я проводила чистку сугубо арбузами, не люблю мешать продукты, может это последствия моего пристрастия к раздельному питанию. Да и при хронических заболеваниях ЖКТ и желчного пузыря черный хлеб может давать дополнительную нагрузку на органы пищеварения и вызывать вздутие. В таких случаях его заменяют на хлеб белый.

Арбузный рацион, как ни странно, советуется больше вечером и ночью, так как в ночное время моча выделяется более концентрированная и данные продукты, создавая щелочную реакцию, способствуют интенсивному выделению солей, песка, мелких конкрементов 1-2 мм в диаметре.

После пяти дней поедания арбузов от пуза, нужно ночью залезть в теплую ванну (ближе к горячей) вместе с тарелкой сладкого бахчевого. Горячая ванна расслабит мочевыводящие пути и облегчит выход песка и мелких камней. Мочиться советуют прямо в ванну. У женщин это процедура в 95% случаев проходят безболезненно, у мужчин возможны рези в уретре.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

  • Перед подобной чисткой сильно рекомендую сделать ультразвуковое исследование почек, и узнать, что у вас не обнаруживается крупных камней в почках, дабы не спровоцировать у себя острую ситуацию и почечную колику!
  • Перед тем как пробовать чистку просто проведите день-два на арбузной диете, чтобы узнать, как вы, лично вы, будете на нее реагировать.

Польза арбуза

Найти в арбузе пользу и лечебные свойства возможно только у натуральной тыквины, выращенной естественным путем и в ее естественные для данной местности сроки, без ускоряющих методик. А иначе можно и отравиться…

Домашняя проверка арбуза на содержание нитратов

  1. Опустить скибку нарезанного плода в воду, если вода станет розовой или красной, арбузик наш «успешно покрасили», от натурального продукта вода лишь помутнеет.
  2. Спелый арбуз должен трещать при сжатии, если же он не трещит, а мякоть ярко-красная, то ему 100% помогли «созреть пораньше».
  3. Желтые и грубые прожилки — показатель его стимуляции к росту и быстрейшему созреванию.
  4. Срез не будет идеально ровным, напротив, сахарные крупинки его структуры должны хорошо просматриваться.
  5. Если возникли сомнения, то ешьте мякоть ближе к центру, по краям, около кожуры всегда скапливается больше нитратов.

Опасности ранних бахчевых для здоровья

А так как в ранних бахчевых нитратов и нитритов в десятки раз больше, ведь производителю выгодно более ранее созревание плодов и увеличенная масса оных, то поберегите себя, не спешите, в июне, начале июля нормального арбуза вы, в принципе, не найдете! А то что найдете, грозит вам пищевым отравлением с неизбежными рвотой, тошнотой, диареей, и это только в относительно легких случаях. У особо невезучих дело может закончиться вообще реанимацией.

Нитриты способствуют окислению железа в гемоглобине, под их воздействием возникает кислородное голодание тканей, хуже усваиваются полезные вещества, витамины и микроэлементы, начинают накапливаться тяжелые металлы в печени и почках из-за активного поглощения этими ягодами выхлопных газов (вспомните стоящих вдоль дорог продавцов бахчевыми).

Как правильно выбрать арбуз — хороший, сладкий, сочный

как выбирать арбуз

Вред арбуза, противопоказания

Да, арбуз может причинить и вред организму, вы только что читали, какую химию можно отыскать в ранних арбузах.

Также противопоказан арбуз в больших количествах при сахарном диабете, аллергии на амброзию и другие сорные травы, цветущие в августе-сентябре.

Арбузы в косметологии

Арбузный сок отлично приводит в тонус слегка увядшую кожу. Если смочить чистую тряпочку обильно арбузным соком и подержать на лице минут двадцать, лицо освежится, улучшится  цвет лица и структура. После процедуры ополоснуть теплой водичкой, высушить и намазать увлажняющим кремом.

Используются в лечебных целях и арбузные семечки.
арбуз в разрезе - применение арбузных косточек

Польза арбузных семечек

Семечки арбуза содержат около 50% масла, что ставит данную ягодку в один ряд с миндалем и виноградом, из косточек и семян которых добывают весьма ценные и полезные для организма масла. Но основное лечебное свойство этих семечек, наряду с семечками тыквы — глистогонное.

Для этой цели надо максимально размельчить семена арбуза, размешать то, что получится с водой в соотношении 1:10, настоять ночь, для улучшения вкуса добавить мед или фруктовый сироп. Пить по сто грамм раз 5-6 в день, не раньше, чем за час до еды или через два часа после нее.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Альтернатива медицине: здоровье и красота без лекарств
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Николай

    Обожаю арбузы и в сезон регулярно ем.Закупаю оптом килограмм 200, а потом аж до заморозков поедаю с удовольствием. Если бы не тяжелая работа, может бы даже на арбузную чистку замахнулся бы…

    Ответить
    1. ЗдравАдмин автор

      А чем вам так работа мешает провести чистку? В выходные можно и устроить. Тут главное, чтобы у вас камней в почках не было, а работа чистке совсем не помеха.

      Ответить
  2. Дмитрий

    Очень согласен с автором! особенно про места хранения арбузов и дынь. Многие не задумываются, а ведь хранящийся на солнце арбуз — прямой путь в инфекционный бокс.

    Ответить
  3. Сергей

    Как меня «радует» совет – потребовать от продавца документы подтверждающие качество товара. Во-первых – не дотребуешься. Во-вторых – если и дотребуешься, где гарантия, что документы не поддельные. А вот за советы по домашней проверке арбузов – огромное спасибо!

    Ответить
  4. Сергей

    Очень полезная статья! огромное спасибо автору!!! будьте здоровы и не болейте;)

    Ответить
  5. Барбара

    Люблю арбузы, жаль что их можно только в августе, сентябре есть.

    Ответить
  6. Фрол

    Спасибо за информацию как выбрать хорошие арбузы, сейчас очень актуально.

    Ответить
  7. Виктор

    На счет выхлопных газов. Если арбузы их впитывают, то привозные вообще нельзя есть. Ведь их везут фурами и за дорогу они столько всего впитают, что это просто яд, а не польза. Что скажете?

    Ответить
    1. ЗдравАдмин автор

      Виктор, если арбузы долго едут, то, как ни прискорбно, да, такими и отравиться можно. Но согласитесь, едут они сутки-двое, а вот если неделями стоят около обочины, продаются, то это уже намного хуже.

      Ответить