Народные средства при атеросклерозе

Практически у каждого к пятидесятилетнему возрасту можно найти признаки атеросклероза сосудов. Стенки артерий обрастают таким слоем холестериновой бляшки, что крови уже приходится еле-еле протискиваться в узкий, чудом оставшийся свободным, просвет. И конечно же, это состояние не может не сопровождаться ухудшением состояния здоровья. Появляются головокружения, всевозможные боли, шум в ушах, снижается концентрация внимание, ухудшается память. Я уже молчу о вполне реальной угрозе внезапного инсульта, тромбоэмболии, инфаркта миокарда.

Стремясь вылечиться от развивающего атеросклероза, стоит обратить внимание на то, что нормализовать уровень холестерина, поступающего с пищей, это еще не все, придется подумать о том, чтобы расстаться с вредными привычками, в частности, с курением, более спокойно относиться к стрессам, увеличить свою физическую активность, нормализовать сон и вес. Так же придется озаботиться и лечением частых спутников атеросклероза — гипертонической болезни и сахарного диабета.

Безусловно есть и лекарственные средства, активно борющиеся с атеросклерозом, но народные методы зарекомендовали себя более мягким  и бережным действием. Наша человеческая природа, к сожалению, не приемлет быстрых изменений и лечение атеросклероза народными средствами, как мне кажется, с этой стороны  более достойна вашего внимания.

Прежде чем начать лечение атеросклероза, было бы не лишним провести хотя простейшую чистку организма. Ведь в организме, под завязку забитом шлаками и токсинами, нужные растительные вещества попросту не будут усваиваться или усвоятся в далеко не полном объеме.

 Лечение атеросклероза народными средствами

• Сделать из плодов шиповника настойку (полулитровую емкость, заполненную плодами на треть залить качественной водкой, дать настояться в темном месте 2 недели, употреблять по 1 чайной ложке трижды в день.

• Шиповник также можно в лечебных целях применять в заваренном в термосе виде, сочетая его прием с  листьями малины.

• Заслуженной славой пользуется тибетский рецепт настойки чеснока для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек, применяемый раз в шесть лет. Чеснок (300 гр) мелко измельчить, можно на терке, взять 200 гр мякоти с соком и залить 200 мл медицинского спирта, настоять 2 недели в темном прохладном месте. Употреблять за 20 минут до еды со свежим молоком (хватит и четверти стакана) каплями по следующей схеме: 1 день начинать с 1 капли за завтраком, 2 капель за обедом и 3 за ужином. Последующие дни с каждым приемом (не днем, а именно приемом, т.к. в день три приема) прибавлять по одной капле. На 11 день вы должны дойти до 25 капель чесночного средства и так продолжать, пока состав не закончится.

• Чрезвычайно полезен для лечения и профилактики атеросклероза прием свежего картофельного сока. Хотя сам вкус этого сока на любителя.

• Часто употребляют для лечения настойку боярышника, причем в разных рецептах берут, как плоды, так и цветочки растения.

• Отвар семян укропа из расчета 1 столовую ложку семян на стакан кипятка, употреблять по 2 столовых ложки 3-4 раза в день.

• Отвар листьев подорожника из того же расчета, что и с рецепте с укропом, но употребить в течение дня весь стакан. В сезон, когда много свежих листьев подорожника, можно отжать из него сок и перемешать 1:1 с медом. Употреблять по 2 столовых ложки в день.

• Настойка сосновых игл (10 дней на водке, стакан свежего лекарственного сырья, чтобы полностью покрывала водка), пить по 15 капель в ложке кипяченой воды трижды в день.

• Полезны настои рябины, листьев земляники, черной смородины, отвары мелиссы (лимонной мяты), отвар петрушки (также выводит соли).

• Отвар корней хрена. Четверть килограмма очищенного и потертого сырья (запах у хрена ужасный, сама делала в противогазе, и все равно слезы текли градом) залить 3 литрами воды, прокипятить полчаса, потом остудить и употреблять по полстакана 3 раза в день в течение 3 недель. Через месяц можно повторить.

• Из семян подсолнечника можно сделать лекарство от атеросклероза и гипертонии, для этого надо полкилограмма чистых неочищенных семечек кипятить в 500 мл воды два часа, пить по 100 мл в 4-5 приемов.

Продукты, уменьшающие уровень холестерина

• баклажан (лучше в тушеном виде)
• ягоды земляники
• грецкие орехи
• изюм
• помело
• инжир
• хурма
• грейпфрут
• капуста
• айва
• груша
• морковь
• редис
• смородина
• огурец
• помидор
• яблоко
• бобовые (фасоль, горох, бобы)
• арбуз

Так же не забываем, что излишки холестерина выводятся нашей защитницей-печенью с помощью желчи. А значит, любые желчегонные растения при атеросклерозе пойдут на пользу (например, сок редьки, сок красной свеклы). Полезно будет чаще употреблять в пищу нерафинированное растительное масло и клетчатку. Из каш наиболее полезна гречка.

Продукты, богатые холестерином, которых следует избегать

• субпродукты (мозги, печень, язык)
• копчености, колбасные изделия
• корейка, сало
• желток куриного яйца (спорный продукт, он одновременно и содержит много холестерина и помогает его нейтрализовать, поэтому полностью исключать яйца из рациона не рекомендуется)
• жирное молоко, творог, сыр
• жирное мясо (свинина)
• сливочное масло
• икра рыб

Я думаю, что вы сможете извлечь из статьи о народных методах лечения атеросклероза хоть один приемлемый именно для вас рецепт. Лечитесь на здоровье!