Сегодня мы поговорим о повышении потенции у мужчин народными средствами в домашних условиях.
Читатели блога Alter-zdrav.ru — люди в основном среднего возраста, того возраста, когда вопрос о повышении потенции, как продолжении нормального здорового функционирования систем, уже начинает стоять по повестке дня. Это в молодости темперамент бил ключом, сексуальность зашкаливала и потенция не нуждалась в дополнительном стимулировании.
А при неумеренной работе, хронических физических и эмоциональных перегрузках, стрессах, нарушенных биологических ритмах, к 35-40 годам мужчины слышат первые звоночки — снижается их половая активность. И, естественно, задаются вопросы, как этого избежать.
Конечно, о высотах гигантов большого секаса не все мечтают, но выглядеть достойно перед своей партнершей — дело весьма значимое для мужчины.
Ну, а серьезных лекарствах мы здесь говорить не будем, осветим различные методы не медикаментозного характера…
Причины снижения потенции у мужчин
Но, для начала, ответим себе на вопросы, что влияет на мужскую потенцию, от каких неблагоприятных факторов она снижается?
- Алкоголь (безусловно, расслабляет и часто им у нас в России принято снимать стресс, но в больших дозах он поснимает много чего еще), курение (снижается выработка мужских половых гормонов).
- Психологические факторы (психотравма, стресс).
- Некоторые лекарства (например, наркотические, гормоны, антидепрессанты, транквилизаторы).
- Хронические заболевания половой сферы, урологические, сердечно-сосудистые, некоторые эндокринные.
- Неправильное питание (сплошной фастфуд ведет к ожирению, ухудшению ситуации с сосудами, особенно сосудами малого таза).
Диета, продукты для повышения потенции у мужчин
Существуют рекомендуемые продукты, способствующие повышению потенции.
Традиционно считается, что повышение потенции вызывает:
- рацион, изобилующий мясными продуктами.
Но, ту есть один момент, если потреблять в основном полуфабрикаты и колбасные изделия, то, боюсь, что можно получить обратный результат. Повышает потенцию натуральное свежеприготовленное мясо, в основном красных оттенков — баранина, говядина.
- Рыба и многие морепродукты так же благоприятно воздействует на мужскую силу, чемпионом в этом плане является скумбрия и камбала.
- На Северном Кавказе рекомендуют в течение месяца принимать грецкие орехи с молоком.
Стакан орехов разделяется на три приема, каждый из которых запивается натуральным молоком.
Какие есть еще народные средства для восстановления мужской силы?
- Так же весьма рекомендуются белые грибы, морковь во всех видах, особенно с медом, кедровые орехи, орехи фисташки, имбирь, репа, лук, чеснок, яблоки в сочетании с морковью и медом.
- Из экзотики можно привести пример фрукта дуриана, сока нони.
- Полезны также финики (можно замоченные в молоке) с мёдом и молотым грецким орехом. Шахи пользовались, гарем был доволен…
Лекарственные травы для повышения потенции у мужчин
1. Чабрец (в сочетании с мятой или черным чаем).
2. Мята.
3. Зверобой.
4. Крапива.
5. Мелисса.
6. Ягоды черемухи — до 10 шт в сутки.
Упражнения для улучшения потенции из йоги
Также весьма полезна йога. Вращение тазом, ношение подушки между коленок, парадный шаг — вот далеко не полный перечень эффективных упражнений Востока.
Упражнения для усиления потенции у мужчин
Многие женщины знают упражнения Кегеля (попеременное напряжение и расслабление мышц ануса, наружных половых органов и сфинктеров мочевого канала), которые весьма полезны для укрепления мышц тазового дна и половых органов, а так же для предотвращения непроизвольного мочеиспускания после родов и в пожилом возрасте.
Вот почти аналогичные упражнения советуются при ослаблении мужской силы у мужчин. Рекомендуется дойти до 100 повторений.
Что очень примечательно, упражнения, подобные этим, можно делать в автомобильной пробке, в транспорте, в очереди, перед телевизором. Эффективно и незаметно для окружающих, что в некоторых случаях важно, ведь не каждый мужчина согласиться афишировать свою интимную проблему и сообщать о ней близким.
В данной статье я перечислила самые простейшие методы и способы, повышающие потенцию у мужчин в домашних условиях, в Интернете есть варианты и по изощреннее, но и весьма опаснее, так что, применяя тот или иной способ, всегда давайте ему проверку на здравомыслие.
Повышение потенции в домашних условиях народными средствами — довольно обширная тема, приглашаю ее обсудить в зоне комментариев…
