Как остановить разрушение зубов с возрастом, укрепить их

Почему зубы быстро разрушаются, портятся? Какие факторы на это влияют? Можно ли предотвратить, остановить разрушение зубов с возрастом?

Белые и здоровые зубы — это красиво. Человек, обладающий здоровыми зубами располагает к общению. Но стоит отметить тот факт, что ежедневно наши зубы подвергаются разрушительному процессу и зачастую приходится обращаться за помощью к врачу для лечения, например, в стоматологии «Скульптор». Ведь разрушение зубов, оголение корней, сплошные пломбы, съемные и несъемные протезы не только ухудшает эстетический вид человека, но и вызывает на определенном этапе боль и дискомфорт. Почему зубы разрушаются, и из-за чего это происходит так быстро? И как остановить процесс разрушения зубов? Этот вопрос волнует многих людей, поэтому сегодня на alter-zdrav.ru мы поговорим о такой проблеме подробно.

Как происходит процесс разрушения зуба

С точки зрения анатомии зуб условно состоит из трёх частей.

Это:

1. коронка зуба, то есть выступающая над десной его часть;
2. корень, с помощью которого он крепится в зубной лунке;
3. шейка зуба, находящаяся между корнем и коронкой.

Коронка покрыта прочнейшей оболочкой, так называемой, зубной эмалью, которая выполняет защитную функцию по предохранению зуба от разрушения. Благодаря высокому содержанию неорганических веществ (до 97%), эмаль является самой твердой тканью в организме человека.

Ротовая полость содержит щелочную среду, а зубная эмаль для сохранения своей устойчивости нуждается в поддержке щелочного баланса. Но во рту находится очень много разных бактерий. Бактерии, которые наносят вред зубам, называются патогенными.

В процессе переработки остатков еды, застрявшей между зубами, патогенные бактерии вырабатывают продукты своей жизнедеятельности, а именно, кислоты, нарушающие щелочное равновесие. Кислоты разъедают эмаль, что приводит к развитию кариеса, в результате которого поверхность зуба начинает разрушаться.

Зачастую к возникновению кариеса приводит образование зубного налёта на поверхности коронки, основу которого составляют скопление и размножение патогенных организмов. Зубной налет формируется в течение нескольких часов и изначально имеет мягкую консистенцию, которую легко можно убрать с помощью зубной щетки.

Но если изо дня в день пренебрегать проведением такой гигиенической процедуры, то налёт на зубах затвердевает и образуется бляшка, а её не так-то просто удалить. В твердой зубной бляшке, а потом и в зубном камне не может работать буферная система слюны, которая смогла бы нейтрализовать кислую среду и вот тогда под действием кислоты запускается процесс разрушения зуба, т.е. кариес.

Факторы, провоцирующие разрушение зуба

Как мы смогли убедиться, нарушение зубной эмали, вызванное плохой гигиеной по уходу за полостью рта, является одной из причин разрушения зубов. Существует ещё ряд факторов, вызывающих такой недуг, на которые необходимо обратить внимание.

Грубые механические воздействия

Часто виной тому становятся вредные привычки человека такие, как щелканье зубами орехов, перекусывание нитки, открывание пробок, привычка грызть ручку или карандаш и др. Бывают случаи скола части зуба от удара либо падения.

Бруксизм — зубной скрежет во сне

При бруксизме на зубы оказывается сильное давление и многие люди даже не подозревают о том, что стачивают свою зубную эмаль во сне. Как следствие, в долгосрочной перспективе зубы не могут оставаться здоровыми.

Употребление сладких и газированных напитков

Сахаросодержащие напитки создают опасность для эмали зубов, поскольку в результате расщепления сахара в ротовой полости образуется кислота, которая действует на зубы разрушительно. К тому же, для усиления вкуса многие производители в напитки добавляют вещества, содержащие кислоту.

Курение

Горячий дым при взаимодействии с эмалью зубов приводит к микротрещинам, а это входные ворота для плохих бактерий.

Употребление пищи контрастной температуры

Врачи-стоматологи не рекомендуют запивать горячие блюда холодными напитками и наоборот, после употребления холодных продуктов питания кушать что-то горячее (например, мороженое с горячим кофе). Под действием резких колебаний температур образуются трещины, в которые легко проникают патогенные микроорганизмы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Недостаток витаминов С, Д, группы В и минералов таких, как Ca, P, F, приводит к истончению эмали, в следствии чего возникает угроза развития кариеса. Стоит отметить, что основным компонентом зубной эмали является кальций, который при дефиците витамина Д просто не усваивается.

Беременность

Ожидание ребенка сильно влияет на организм женщины, особенно на ее костную систему и состояние зубов, в частности. Для полноценного развития плода жизненно необходим кальций и он изымается из внутренних резервов будущей матери. Природой устроено так, что в этом случае зубы не являются исключением.

Возрастные изменения

С возрастом начинается такой процесс как гингивит и пародонтит. Оголенный корень не покрыт эмалью и поэтому он становится более подверженным к кариозному процессу, т.е. развитию пришеечного кариеса.

Как остановить разрушение зубов

Остановить разрушение зубов возможно — но только при условии системного подхода. Кариес и другие формы разрушения эмали развиваются постепенно, и на ранних стадиях процесс можно замедлить, а иногда даже обратить. Как укрепить зубы от кариеса и разрушения? Вот ключевые шаги:

Контролируйте сахар и кислоты

1. Сахар — главный «корм» для бактерий, выделяющих кислоту, разрушающую эмаль.
2. Кислые продукты и напитки (лимонады, энергетики, цитрусовые соки) напрямую вымывают минералы из эмали (деминерализация).

Ограничьте перекусы, особенно сладкие и кислые. Пейте воду вместо сладких напитков. После еды — не чистите зубы сразу (эмаль ослаблена кислотой), подождите 30–60 минут.

Правильная и регулярная гигиена зубов

1. Чистите зубы дважды в сутки фторсодержащей пастой (после пробуждения и перед отправлением в постель).
2. Используйте зубную нить или ирригатор, так как налет между зубами — основной источник кариеса в межзубных промежутках.
3. Не забывайте про чистку языка — там тоже живут кариесогенные бактерии.

Фтор — защитник эмали зубов

Фтор укрепляет эмаль, делая её устойчивой к кислоте, и способствует реминерализации — восстановлению минералов.
Используйте:

1. зубные пасты с фтором (1000–1500 ppm для взрослых),
2. фторированные ополаскиватели (по назначению стоматолога),
3. профессиональные фтор-аппликации у врача (особенно при высоком риске кариеса).

Поддерживайте реминерализацию

Помогите эмали восстановиться:

• Ешьте продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D (молочные продукты, орехи, рыба, яйца).
• Жуйте периодически жевательную резинку с ксилитом — она стимулирует слюну, которая естественным образом нейтрализует кислоту и доставляет минералы к эмали.

Регулярные визиты к стоматологу

• Профилактический осмотр раз в 6 месяцев позволяет выявить кариес на стадии «белого пятна» — когда его ещё можно остановить без сверления.
• Профессиональная гигиена (удаление налёта и зубного камня) снижает риск воспаления дёсен и вторичного разрушения зубов.

Если появилась дырка, боль или чувствительность — процесс зашёл далеко. Тут поможет только пломбирование. Но даже после лечения важно устранить причину, иначе кариес вернётся — на том же или соседнем зубе.

Профилактика преждевременного разрушения зубов

Чтобы избежать проблем, связанных с порчей зубов, необходимо уделять большое внимание профилактике. Перечислим основные правила.

Рекомендуется:

1. осуществлять ежедневную чистку зубов зубной пастой (утром и перед сном), при этом зубную щетку надо поставить возле шейки зуба и делать вибрирующие вычищающие движения с внешней, а затем с внутренней стороны;
2. после каждого приёма пищи полоскать рот простой водой или специальными ополаскивателями;
3. производить очистку остатков еды между зубами с помощью зубной нити;
4. регулярно посещать стоматолога.

Теперь вы знаете, почему зубы разрушаются, а применение простых правил по уходу за зубами позволит предотвратить этот процесс и укрепить эмаль.