Ноги женщины видно не круглый год, но это не означает, что их вид не важен. Любой женщине будет приятно осознавать, что она красива и привлекательна везде, даже в тех местах, где только она сама может это заметить.
А летом, в открытых босоножках, уж тем более важно иметь ухоженные и мягкие пяточки. И пусть красота является искусством, но уход за ногами — это не так сложно…
Причины грубых и шершавых пяток
Невозможно убрать проблему, не узнав ее причины и не избавившись от нее. Так что вначале стоит ответить на вопрос «А из-за чего пятки стали шершавыми и грубыми?».
Вот возможные ответы:
- сухая кожа (возможно, коже не хватает влаги, ведь правило 2-х литров чистой воды в сутки никто не отменял),
- слишком большая нагрузка (у тех дам, которые слишком много ходят, особенно на высоких каблуках, кожа начинает грубеть, чтобы сформировать «щит» и защититься от нагрузки),
- нехватка витаминов (если кожа не получает нужных витаминов и микроэлементов, то клетки начинают отмирать быстрее, что приводит к шершавости),
- заболевание кожи,
- долгое нахождение на улице летом (ультрафиолет сжигает кожу, а ветер, пыль высушивает ее).
Грубые пятки на ногах — что делать
После того, как причины огрубения пяток найдены, стоит составить план действий. Так как за раз невозможно достичь результата, а для каждого типа кожи есть свои собственные нюансы, планирование очень важно. Уход за пятками состоит из нескольких этапов:
- Удаление огрубевшей кожи,
- Заживление трещин на пятках (если они есть),
- Профилактические меры (чтобы проблема не появилась снова).
Удаление грубой кожи на пятках
Для того, чтобы убрать огрубевшую кожу недостаточно, как многие думают, потереть кожу пятки пемзой. Это довольно трудоемкий и долгий процесс, хотя сложным его нельзя назвать. Бритва в этом случае тоже не поможет, ведь удаление толстого слоя приводит только к тому, что кожа будет нарастать более толстым слоем.
Сначала стоит сделать ванночку.
Это займет около часа, поэтому время надо подобрать тщательно — никто не должен беспокоить даму в это время. Ванночки выбираются исключительно из вкусов и возможностей хозяйки ножек, ну и из аллергических реакций, если они есть. После процедуры кожа размягчается и можно пемзой и пилкой аккуратно удалить омертвевшую кожу.
Можно все эти действия совместить с массажем стоп, это только улучшит местное кровообращение в конечностях и, следовательно, более быстрые процессы регенерации.
Главное — не переусердствовать, лучше оставить слой грубой кожи на другой раз, чем повредить мягкую и нежную новую. Заканчивается процедура нанесением питательного средства — это может быть как крем, так и специальная маска.
Рецепт для мягких пяток с применением соды
Для смягчения пяток смешайте соду, оливковое или растительное масло. Так же добавьте в смесь несколько капель любого эфирного масла. Втирайте полученную смесь в кожу пяток. Затем смойте кожу пяток теплой водой, смажьте кремом.
Маски для ног
Маски для ног также бывают разные — некоторые держат на ножках 30 минут, другие можно оставлять на ночь. Чаще всего делают маски из овощей (например, кабачков) или фруктов (самыми лучшими считаются банан и абрикос). Для масок чаще всего требуются теплые носки и пакеты.
Если даже после курса ухода за пятками, кожа все равно трескается и грубеет, нужно пойти к дерматологу, только он может определить более серьезную проблему, если вдруг она есть. Самое главное — помнить, что ухаживать за ножками нужно постоянно, иначе результат быстро сойдет «на нет» и кожа на пятках станет грубой вновь.
Целители из Китая вместе с alter-zdrav.ru рекомендуют разрезать луковицу репчатого лука на кольца и положить в носки, там где пятки. Они утверждают, что это помогает очищению крови и убьет бактерий и микробов на коже пяток. Наши народные целители так же советуют использовать лук, только для того, чтобы избежать простуды. Это поможет избежать даже плохого запаха от ног.
