Мелисса: полезные лечебные свойства и противопоказания травы, масла, чай с мелиссой

мелисса полезные свойства и чай из нее

Мелисса лекарственная – лимонная трава, фото растения

На Украине, в Крыму, на Кавказе и еще есть много мест, где в лесах, на опушках, по кустарникам растет трава мелисса лекарственная (melissa officinalis) с очень приятным запахом лимона. Ее часто называют лимонной мятой, медовкой, пчельником или лимонной травой (см. фото).

Мелисса — описание, как выглядит и растет

Мы имеем дело с многолетним травянистым растением с четырехгранным разветвленным стеблем высотой до 1 м. Листья темно-зеленые, голые сверху, светло-зеленые и опушенные снизу, яйцевидные, заостренные на верхушке. Цветки мелкие, собраны в соцветия в пазухах верхних листьев, белые или фиолетовые, венчик 5-лепестковый, сросшийся в трубочку. Плод сухой, распадается на 4 односемянных орешка. Цветет в июне-августе.

Это лекарственное растение можно с успехом выращивать на садовых участках, дома на подоконнике, трава неприхотлива. По своим полезным лечебным свойствам мелисса занимает одно из ведущих мест в народной медицине, и, что важно, имеет мало противопоказаний.

Полезные свойства мелиссы

  • Антисептические;
  • антимикробные;
  • противовоспалительные;
  • антиоксидантные;
  • седативные;
  • гипотензивные;
  • спазмолитические;
  • желчегонные;
  • мочегонные;
  • потогонные;
  • отхаркивающие;
  • вяжущие;
  • гипогликемические;
  • улучшающие память и мозговую активность;
  • способствующие обновлению крови.

лечебные свойства мелиссы и применение в медицине

Лечебные свойства мелиссы, состав

Итак, чем полезна Мелисса — лимонная мята для организма?

Лекарственные свойства растения мелиссы довольно обширны.

  1. В первую очередь, мелисса — богатый источник витамина «С» и микроэлементов — магния, цинка, калия, молибдена, селена, марганца, меди. Листья мелиссы лекарственной содержат эфирное масло, дубильные вещества, органические кислоты (кофейная, урсоловая, олеаноловая, янтарная, хлорогеновая), слизи, минеральные соли, горечи, кумарины, флавоноиды.
  2. Лимонную мелиссу рекомендуют принимать при повышенной возбудимости и нарушении сна, как успокаивающее нервную систему средство, особенно у людей пожилого возраста
  3. Напар из листьев мелиссы (20 гр на 1 л воды — настаивать 20 мин) обладает спазмолитическим действием, его применяют при любых нервных расстройствах, вызывающих колики в желудке, при приступах мигрени и головной боли, раздражительности, истерии, нормализует мозговое кровообращение.
  4. Мелисса лимонная мягко понижает артериальное давление, широко применяется при простудных заболеваниях, снимает воспаление горла, является потогонным и мочегонным средством. Поможет средство и при воспалении десен, зубной боли. Обычно применяется в полосканиях, можно просто держать во рту раствор.
  5. Из отвара мелиссы с медом делают примочки при конъюнктивите.
  6. Спиртовой настойкой растирают суставы при ревматизмеартритепараличеподагреревматическом и диабетическом полиневрите с болевым синдромом.
  7. Прием настоя из мелиссы значительно улучшает пищеварение, желчеотделение, работу поджелудочной железы, кишечника, полезен при запорах и повышенном газообразовании. Она показана при хронических гастритах, холециститах, панкреатитах, дисбактериозе.
  8. Верхушки побегов при заваривании обладают мягким слабительным действием.
  9. Настой принимают при сахарном диабете, переутомлении, упадке сил, головокружениях.
  10. Способствует устранению неприятного запаха изо рта, стимулирует выработку желудочного сока, у беременных мелисса срабатывает как противорвотное средство при токсикозах, помогает от икоты.

Как заваривать мелиссу правильно

Из травы мелиссы готовят отвар: в эмалированную кастрюльку наливают один литр воды, кладут измельченного сырья 2 столовые ложки, кипятят четверть часа на слабом огоньке. Дают 30 минут настояться. Принимать 2 стакана — четырежды в день.

Это лекарственное растение можно заваривать и пить круглый год. Отвар мелиссы очень целебен: его рекомендуют больным астмой, тахикардией, ИБС, малокровием, при шуме в ушах. При последней патологии еще эффективнее будет спиртовая настойка мелиссы —  1 часть лечебного сырья на три части водки, настаивать неделю в темном месте, потом капать по три капельки процеженной настойки в каждый слуховой проход. Курс — месяц, в трудных случаях — два.

Есть еще вариант получить пользу от мелиссы — принять ванну (50 гр сухого сырья на литр кипятка, заварить в термосе четверть часа, вылить в теплую ванну), она способствует избавлению от мышечных и суставных болей, смягчает симптомы радикулита, включено в терапию нервных расстройств.

Ванны из настоя или отвара применяют в народном траволечении при аллергических и гнойничковых поражениях кожи, экземе, лишаях, псориазе.

Лекарственная трава melissa входит в успокоительные и очищающие сборы. К примеру, в успокоительный сбор входит помимо мелиссы, пустырник, валериана, мята перечная, а в улучшающий работу сердечно-сосудистой системы — боярышник, пустырник.
Мелисса лимонная входит в состав широко рекламируемых успокоительных средств Ново-Пассит, Персен.

Мелисса для похудения

Гипогликемический индекс мелиссы невысок (15), что объясняет ее выбор в качестве рекомендуемых напитков при желании сбросить вес. Также трава способствует улучшению метаболических процессов, очищению организма.
Лимонная мята является хорошим медоносом, не зря же с греческого ее название переводится «пчела».

масло мелиссы польза

Эфирное масло мелиссы — применение

Незаменимо масло мелиссы и в косметологии. Его рекомендуют при угревой сыпи, как отличное обеззараживающее средство. Если у вас жирные волосы – несколько капель средства, добавленные в шампунь, великолепно решают эту проблему. Волосы становятся чище, послушнее, а о перхоти вы сможете забыть.
Масло обладает противовирусной активностью, поэтому его полезно применять для ароматерапии в деле профилактики простудных заболеваний, гриппа. Попутно стойкие ароматы успокаивают, стабилизируют сердечный ритм, способствуют расслаблению и снижению давления.

Если у вас начался зуд после укуса насекомого, поможет с ним справится, снимет сильное покраснение и отечность эфирное масло растения.

Средство широко используют в медицине, его применяют при снятии спазмов, заболеваниях сердца, в борьбе с раковыми опухолями. Если у вас бессонница — немного масла капнуть в аромалампу — и крепкий сон вам обеспечен. Вы не можете справиться с раздражением — масло мелисы, — именно то, что доктор прописал.

чай с мелиссой лечебные свойства

Чай с мелиссой

Чай с добавлением травы мелиссы – отличное противовирусное и антибактериальное средство. В нем полностью раскрываются лечебные свойства мелиссы. Опять-таки можно сочетать, как черный чай, так и зеленый с листиками мелиссы в заварке.

Очевидна польза мелиссы для профилактики и лечения простудных и бронхолегочных заболеваний. В этом случае лучше взять зеленый чай, мелиссу и мед.

Имейте в виду, что по истечении года, листья мелиссы практически теряют свои полезные свойства, а при неправильном хранении (не в закрытых банках или плотных пакетах) эфирные масла выветриваются еще раньше. А значит, мелиссовый чай также теряет свои целительные свойства.

Свежие листики хранятся в холодильнике до недели, можно ее и заморозить впрок.

Лимонную траву можно отлично выращивать на своих огородах, дачных участках, сажать лучше у домика в тени. Уже с начала мая можно понемногу собирать листики и добавлять их в чай. Массово делать заготовку на зиму лучше летом и пить потом с удовольствием целительные настои все холодное время года. Меньше будет проблем со здоровьем.

Замечено, что люди, которые регулярно пьют чай с мелиссой, выглядят крепче сверстников и живут дольше. Особенно это касается пожилых людей. Растение почти не имеет противопоказаний.

мелисса - полезные свойства

Трава мелисса — противопоказания, вред

  • Индивидуальная непереносимость;
  • аллергия;
  • эпилепсия;
  • стойкое пониженное давление;
  • после ее применения иногда наблюдается замедление реакции, поэтому перед экзаменом или важным совещанием лучше не пить ее настой.

Мелисса для мужчин

  • Мелиссу лимонную, как и мяту, не стоит пить в больших количествах мужчинам, так как она ослабляет половое возбуждение. Чай с мелиссой перед многообещающим свиданием — точно не ваш выбор!

Польза мелиссы для женщин

Зато, как и мята, растение мелисса для женщин просто незаменима — она нормализует менструальный цикл, облегчает боль при месячных, снимает неприятные проявления токсикоза в виде головокружений и тошноты, стимулирует выработку грудного молока у кормящих мам.

Хороша лимонная мята и при ПМС (предменструальном синдроме), симптоматике начинающегося климакса, она снимает повышенную эмоциональную лабильность женщины в этот непростой период, способствует крепкому сну.

Применение мелиссы в кулинарии

В кулинарии ароматная травка представлена широко. В свежем или сухом виде, как пряная приправа, мелисса добавляется к салатам, маринадам и блюдам из рыбы, дичи, грибов, к всевозможным супам, а также к компотам и напиткам. При составлении пряных смесей может заменить черный и душистый перец.

В сельской местности с ней солят капусту и огурцы.

Листья и молодые побеги мелиссы, срезанные до цветения, в свежем и сушеном виде употребляют при солении огурцов и помидоров, кабачков и патиссонов, грибов, для ароматизации компотов, чая, уксуса, вина, кваса.

Салат овощной

Отваренные и мелко нарезанные кубиками овощи заправляют свежей зеленью мелиссы и сметаной, солят. Перед подачей к столу посыпают укропом и вареным яйцом.

♦ Листья лимонной мяты — 40 г, картофель отварной — 60 г, морковь отварная — 40 г, лук репчатый — 20 г, огурцы — 30 г, зелень укропа — 5 г, сметана — 25 г, яйцо — 1 шт., соль по вкусу.

Салат из листьев мелиссы, одуванчика

Листья мелиссы и одуванчика моют и мелко нарезают, солят, добавляют лимонный сок и заправляют сметаной.

♦ Листва мелиссы — 50 г, листва одуванчика лекарственного-70 г, сметана (растительное масло) — 15-20 г, соль и лимонный сок по вкусу.

Суп овощной

Варят овощной бульон и, доведя до полуготовности, добавляют нарезанные листья мелиссы и томатный сок. Подают, заправив сметаной и мелко нарезанной зеленью укропа.

♦ Бульон мясной — 300 мл, картофель — 80 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, капуста белокочанная (цветная) — 40 г, листья лимонной травы — 20 г, сметана — 30 г, зелень укропа — 5 г, соль по вкусу.

Приправа из смеси трав

Высушенные и тщательно измельченные в порошок листья и побеги мелиссы лекарственной (1 часть), горца птичьего (4 части), крапивы (4 части) и душицы обыкновенной (1 часть) тщательно перемешивают и хранят в стеклянной посуде под плотной крышкой.

Используют как приправу в супы и соусы, подливы, добавляют при тушении мяса, рыбы.

Чай с мелиссой — как приготовить

Берут поровну сушеных листьев малины, ежевики сизой, смородины черной, земляники лесной, цветков липы обыкновенной и две части мелиссы. Все мелко размалывают в порошок и заваривают чай: 1 чайная ложка на стакан кипятка. Пьют свежезаваренным, с медом.

*****

Лечебные свойства мелиссы помогут вам привести в порядок нервную систему, улучшить пищеварение, снизить давление, получить удовольствие при употребления ароматных настоев, чая с мелиссой.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Альтернатива медицине: здоровье и красота без лекарств
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Екатерина

    Хмм, ни разу не пробывала чай с мелиссой и даже не знала, что у этого растения столько полезных свойств!

    Ответить
  2. андрей

    Много полезных свойств оказывается, буду почаще пить.

    Ответить
    1. николай

      ослабляет половое возбуждение, так что перед многообещающим свиданием чаек с мелиссой — не ваш выбор!

      Ответить
  3. оксана

    У меня мелиса растет под деревом, она неприхотлива, распространяется семенами, всходит где хочет, приходится ее вырывать, даю расти ей где мне надо. Цветет она невзрачно, но источает такой приятный аромат! Я все лето пью чай черный или зеленый, обязательно добавляю веточку мелиссы. Аромат, вкус, да еще и польза — замечательное растение.!

    Ответить
  4. Валентина

    Лет десять назад я выпила чаю с мелиссой, мне стало как то не по себе. Теперь я понимаю ,что это было связано с низким давлением. А сейчас у меня давление повышенное и скоро попробую снова чай с мелиссой. Я посеяла ее на подоконнике. Она уже взошла. Когда дотрагиваюсь до нее,от ее листочков исходит освежающий лимонно-мятный аромат. У меня растет на подоконнике кустик мяты. Растет очень хорошо.

    Ответить
  5. Марина

    А у меня повышенная нервозность уже и не знаю что делать(((

    Ответить
    1. Сергей

      Попробуйту иван-чай.Он выравнивает давление и снижает возбудимость.

      Ответить
    2. Вадим Николаевич

      Марина, если есть возможность, собирайте и заваривайте лист Иван- чая вместе с цветами с начала июня до начала августа и пейте хотя бы по чашке в день. Забудете про поликлинику.

      Ответить
    3. Нурия

      Ничто не поможет. Только самовнушение,что все хорошо-у других бывает и хуже. Надо взять себя в руки.Но попить травки для витаминчиков. По себе знаю. Иногда слезы рекой,и никакая лекарственная лабуда не помогает.

      Ответить
  6. регина

    я мелиссу пью круглый год очень хорошое средство от нервов,чем в аптеке покупать дорогие лекарства

    Ответить
  7. Наталья

    Очень уважаю это растение. Использую во время стрессов, при ПМС, для нормализации сна,от повышенного давления очень помогает. Имеет приятный запах и вкус, завариваю вместо чая.

    Ответить
  8. Юлия

    Мелисса — отличная трава, у меня настоящая посадка на даче, все лето я с великолепным чаем и чувствую себя прекрасно.

    Ответить
  9. Нина

    Отличная статья, мне очень пригодилась, спасибо Автору.

    Ответить
  10. Камшат

    в 2005 году сидела в гостях, милые люди, в памяти как островок счастливого момента в моей жизни ))) мне налили чай и положили листья мелиссы, Чувство восторга охватили меня тогда. С тех пор с этим чудным растением на «ты». всякий раз когда завариваю чай, из морозилки достаю ее и добавляю в чай. Пью и сразу вспоминаю тот день : в гостях, друзья моего отца: тетя Света и дядя Юра, и родственники рядом. Солнечный день и стены дома обклеенные гипсовыми узорными плитами ))) Спасибо Вам!!!

    Ответить
  11. Любовь

    Сижу пью чай с мелисой, и получаю удовольствие от чтения коментариев. Выращиваю эту чюдо травку в огороде.

    Ответить