Лечение климакса у женщин: народными способами и препаратами

Лечение климакса народными средствами — тема alter-zdrav.ru довольно узкая, но интересная. Далеко не все женщины согласны прибегать к медикаментозному лечению проявлений климакса, а вот изменения в диете, растительные вещества в борьбе с приливами и прочими симптомами пременопаузы их устроят.

Климакс — что это такое

Климактерический синдром (климакс) – это переходящий этап от половой зрелости до завершающей стадии выработки яйцеклеток. Климакс является патологическим состоянием, которому предшествуют некоторые физиологические изменения организма в целом.

И сегодня мы вкратце напомним о симптомах климакса и подробнее остановимся на лечении климакса у женщин, как медикаментозном, так и нетрадиционном (народными средствами и с помощью альтернативных методов медицины).

Симптомы климакса у женщин и степени тяжести

Известных симптомов климактерического синдрома насчитываться большое количество, поэтому для облегчения диагностики их разделили на две основные группы: нейровазомоторные и невротические. 

К нейровазомоторным симптомам климакса относят:

• приливы;
• потливость;
• учащенное сердцебиение;
• боль в области сердца;
• головокружение и тошнота;
• шум в ушах.

К невротическим симптомам климакса относят:

• плаксивость;
• излишнюю раздражимость,
• нервозность;
• мигрень;
• снижение работоспособности;
• слабость;
• бессонница, ночные кошмары;
• депрессии и постоянное чувство страха.

Более подробно о климактерическом синдроме у женщин и его симптомах, возрасте начала раннего климакса в статье:

Климакс — симптомы у женщин, причины и признаки раннего климакса, последствия

Медикаментозное лечение климакса препаратами

Дабы облегчить состояние женщин в период менопаузы гинекологи часто советуют начать заместительную гормональную терапию. Правда синтетические гормоны не всем подходят и даже могут провоцировать возникновение онкологии.

Медикаментозное негормональное лечение климакса назначается с целью восстановления функций центральной и вегетативной нервных систем. 

Для лечения климактерического синдрома используют препараты адренолитического и холинолитического действия (препараты белладонны). Они, в равных долях, положительно воздействуют на оба отдела нервной системы, при этом оказывая тормозящее действие на излишнюю эмоциональную возбудимость.

Такие витамины как В1, В6 и Е нормализуют все изменения гемостаза. Аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) улучшает и стимулирует нервный импульс, идущий от блуждающего нерва на сердце.

При тяжелых психоэмоциональных расстройствах (депрессия или ипохондрический синдром), специалисты рекомендуют применять в лечении климакса легкие транквилизаторы (типа тазепама, феназепама) и нейролептики.

При более легких стадиях развития эмоциональных расстройствах при климаксе достаточно приема ноотропных средств (церебролизин, ноотропил).

Лечение климакса народными средствами в домашних условиях

Дополнительным, а зачастую бывает так, что и основным методом лечения климактерического синдрома у женщин считается нетрадиционное народное лечение. Оно включатся в себя употребление пищевых или травяных добавок, массажи, иглоукалывание, гомеопатию и многое другое. 

Диета и растительные компоненты

Во время наступления климакса многие женщины стараются справиться с этой проблемой с помощью природных эстрогенов, включая их в ежедневный рацион питания. Богаты им льняное и тыквенное масло.

Богаты эстрогенами такие растения, как: хмель, пажитник, корень лопуха, крапива, корень одуванчика, морские водоросли, красный клевер, красный виноград.  Восточная медицина советует обратить внимание на куркуму, кардамон, корень солодки, имбирь.

Помимо этого при симптомах климакса рекомендуют употреблять и другие природные пищевые добавки- семя льна или урбеч из белых семян льна, клопогон кистевидный. 

Для облегчения симптомов климакса полезно пить чай с шалфеем с различными добавками: мед, лимон, имбирь, лист малины и смородины, свежие ягоды малины, смородины, брусники.

Есть данные о пользе овощных соков для женщины в климаксе, фруктовые соки не так полезны из-за большого количества глюкозы и прочих сахаров (в 45-55 лет часто начинают развиваться первые признаки сахарного диабета 2 типа, да и лишние килограммы все больше ложатся на бока).

При лечении климакса полезны соки моркови, сельдерея, шпината, петрушки. Также в рецепты смесей соков добавляют сок свеклы, огурца и прочей свежей зелени.

Из гомеопатических препаратов известны Климактоплан, Климаксан, Климакт-хель, БАДы — Овариамин, Эпифамин.

Режим, сон, упражнения

Лечение такого патологического состояния, как климакс, предусматривает не только употребление медикаментозных препаратов и травяных сборов, а и правильно спланированный день, чередование сна и бодрствования, правильное питание и физические нагрузки. 

Хорошая физическая подготовка положительно влияет на угасающее либидо, правильное питание, включающее большое количество витамина D и кальция, является еще одним способом контроля развивающегося климакса. 

Специалисты также советуют для облегчения приливов у женщин иглоукалывание, занятия йогой, практикой дыхательных гимнастик (гимнастика Стрельниковой, Бутейко).

Как избавиться от приливов — список простых способов

Укропная вода

Укропная вода способствует нейтрализации симптоматики климакса, уменьшает количество и силу приливов, нормализует сон. Для приготовления настоянной на укропе водички взять 3 столовые ложки сухого семени укропа, залить 0,5 литра кипятка и настаивать час в термосе. Потом настой разбавить водой, доведя до 1 литра. Принимать 3 раза в сутки по половине стакана, через полчаса после еды. Рекомендован месячный курс лечения.

Согласно отзывам пациенток с начинающимся климаксом, количество приливов уменьшаются на половину уже через 14 дней после начала приема народного средства, а еще через 14 дней состояние так стабилизируется, что в день происходит только 2-3 прилива против прежних 15-20. Также настой укропного семени улучшает пищеварение, уменьшает газообразование в кишечнике, что тоже очень существенно для женщин в пременопаузе.

Не стоит применять данное народное средство лечения в купировании приливов, если наблюдаются существенные скачки артериального давления, особенно в сторону понижения его. В составе лечебного водного экстракта есть вещества, способствующие повышению тонуса матки, что негативно скажется на состоянии беременности. Ясно, что женщины в климактерическом возрасте редко беременеют, но это тоже случается, особенно, если половая жизнь активная, а предохранение от зачатия сведено к минимуму.

Продукты пчеловодства — маточное молочко, перга, пыльца

Использовать апипродукты в лечении климакса возможно только при отсутствии аллергии на мед. При аллергических реакциях на пыльцу, пробовать это лечение можно, но крайне осторожно. Например, у меня есть аллергия на пыльцу амброзии, а вот на другую цветочную пыльцу, пергу, забрус и, собственно, мед, ее нет. Поэтому надо или отказаться от этого способа лечения климакса, или начинать его постепенно и под наблюдением специалиста.

Продукты пчеловодства способны нормализовать работу пищеварительной, эндокринной, мочеполовой и нервной систем. Деятельность данных систем связана с репродуктивной системой женщины, и в период становления менопаузы часто разбалансируется.

Апитерапия маточным молоком, мёдом и пергой хорошо воздействует на нервную систему женщины при климаксе, улучшает тонус и настроение, избавляет от проявлений бессонницы, вегетативных нарушений.

Маточное молочко полезно для восстановления гормональной регуляции репродуктивной системы у женщин. Его используют для облегчения состояния при ПМС (предменструальном синдроме) и болезненных месячных, а также в период пременопаузы. Средство при климаксе уменьшает приливы и неврологическую симптоматику.

Курс приема маточного молочка для лечения – 2 месяца, употребляют средство дважды у день (лучше его приобретать свежим в магазинах апипродукции, интернете, знакомых пасечников в мае-июне).

Цветочная пыльца помогает при анемии у женщин, она улучшает кроветворение и повышает гемоглобин. Также цветочная пыльца — отличный источник дефицитных для женского организма в климаксе микроэлементов калия, магния, цинка, меди.

Перга изготавливается пчелами из пыльцы, на которую действуют слюна насекомых, дрожжевые грибы и полезные бактерии в отсутствии окисления. Молочная кислота в сотах консервирует пыльцу, делая ее твердой. Перга — это пчелиный хлеб, сверх полезная пища пчел в концентрированном виде. Средство  обладает иммуностимулирующими свойствами, регенерирует кожу и стимулирует синтез коллагена, который происходит уже не так быстро, как в молодости женщины. Продукт пчеловодства улучшает состояние нервной системы, повышает стрессоустойчивость и работоспособность, стимулирует метаболические процессы в тканях.

Для лечения признаков климакса рекомендуется каждый день пить по 20 граммов перги или цветочной пыльцы, смешанной с мёдом. Курс — 1-1,5 месяца. После 2-х месячного перерыва можно повторить лечение.

Эффективное лечение климакса у женщины в домашних условиях возможно только комплексное, народные средства рекомендуется чередовать.

Настой клевера красного

Красный клевер богат фитоэстрогенами, их в растении намного больше, чем в разрекламированной в этом плане сое. Фитоэстрогены относятся к группе растительных гормонов с мягким действием. Они способствуют формированию естественной саморегуляции состава женских гормонов в организме. Растение также поможет женщине укрепить сердечно-сосудистую и дыхательные системы. Не допускает возникновения опухолей в женской груди.

Существенное количество кальция в клевере помогает женщине в возрасте бороться с начинающимся остеопорозом. Магний стабилизирует состояние ЦНС (центральной нервной системы), восстанавливает нарушенный сон. Селен создает антиоксидантную защиту, не дает быстро стареть женской коже, ногтям. волосам и прочим клеткам организма.

Для приготовления настоя красного клевера 2 столовые ложки сухого лекарственного сырья залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 8-10 часов. Потом процедить и принимать за 30 минут до приема пищи трижды в день по 1/4 стакана каждый день месяц. После месячного перерыва лечение климакса красным клевером можно повторить.

Настойка пиона

Спиртовая настойка пиона  — известное аптечное средство, которое уменьшает симптомы климакса (количество приливов, избыток потливости, быстрые смены настроения, нарушение сна). Средство успокаивает нервы и немного анестезирует, снижает обостренную чувствительность женщины в менопаузе.

Принимают по 20 капель настойки пиона 3 раза в сутки перед едой. Курс лечения рассматривается до месяца, но иногда может продолжаться до 5 месяцев.

Травяной чай с душицей

Чай с душицей облегчает климактерические приливы, так как имеет выраженное седативное действие. Другие полезные свойства душицы – выражаются в нормализации менструального цикла и стимуляции более продолжительной работы яичников.

Для приготовления травяного чая в термосе взять 2 столовых ложки сухого сырья душицы залить 0,5 литра кипятка. Дать настояться 4-6 часов, процедить, пить 3 раза в день перед приемом пищи 2 месяца. Потом сделать перерыв или поменять используемое для лечения климакса народное средство. Можно использовать лекарственную траву в миксе с зеленым или черным чаем или в другом травяном сборе.

Душица благотворно влияет на качества сна, общее самочувствие женщины. Нейтрализуется излишняя раздражительность, хроническая усталость.

Также, как и в случае с укропной водой, трава душицы может стимулировать выкидыш у беременной женщины, поэтому стоит лечить симптомы климакса растительными препаратами только в случае уверенности отсутствии беременности.

Настойка гриба шиитаке

Взять 5 г сухого грибного экстракта или 3 столовых ложки мелко порезанных свежих грибов шиитаке, смешать с 300 мл водки и на 14-20 дней поставить в холодильник или погреб. Потом процедить. Начинать прием с одной десертной ложки в день. Пить на ночь, важно, чтобы пить спустя час после еды. После уже не есть, ни пить. Хранить настойку в холодильнике, плотно закрытой.

Спустя неделю лечения увеличить прием до столовой ложки.. Как бутылка настойки закончилась, считаем что пропили курс. Повторять можно через 3 месяца снова.

Средство помимо облегчения признаков климакса, ощутимо снижает сахар в крови, решает проблемы с засыпанием и качеством сна, способствует очищению кожи.

Настойка красной рябины

2 горсти свежих ягод рябины, заливают 250 мл водки (половина 0,5 литровой бутылки) и держат в течение месяца в темном месте. Процедить. Готовое средство помещают в холодильник. Принимать перед сном по десертной ложке 1 месяц.

Красная рябина при климаксе считается эффективным и безопасным народным средством в борьбе против естественного старения организма. Рябина помогает восстановлению обменных процессов, убирает приливы и значительно улучшает эмоциональное состояние женщины. При климаксе под влиянием полезных веществ в рябине мягко стабилизуется гормональный фон, повышается работоспособность.

Как вариант, можно использовать для лечения не ягоды рябины, а отвар рябинового цвета. 1 чайная ложка высушенных соцветий заливается стаканом кипятка, довести на слабом огне до кипения, подержать1-2 минуты. Дать настояться, принимать по трети стакана трижды в сутки в тёплом виде.