Сегодня мы поговорим о том, что делать в домашних условиях, если сильно болит колено при сгибании сустава, опишем причины этого состояния и врачебную диагностику, обсудим на alter-zdrav.ru вопросы лечения и режима с диетой.
Коленный сустав является самым крупным в человеческом теле. При помощи сухожилий и мышц он соединяет бедренную кость с малой и большой берцовой. Двигательная активность сустава осуществляется при помощи мениска – прокладки из хряща.
Нередко человек сталкивается с болью в колене, возникающей при его сгибании и разгибании. Причинами боли может служить повреждение любой составляющей части коленного сустава. Эти повреждения возникают как у спортсменов, так и у людей, предпочитающих сидячий образ жизни. Но в любом случае медицинский осмотр и последующее лечение необходимо каждому.
- Причины боли в коленном суставе при движении
- Симптомы
- Диагностика, к какому врачу обращаться
- Лечение боли в колене — что делать
- Медикаментозная терапия при сильной боли
- Физиотерапия при болях в колене
- Упражнения — гимнастика для коленных суставов
- Диета при заболеваниях суставов
- Хирургическое вмешательство
- Болят колени — народные средства в домашних условиях
Причины боли в коленном суставе при движении
Причинами боли в колене при его сгибании и разгибании служат различные факторы – от незначительных до очень серьезных.
- Самой распространенной причиной является травма колена – разрывы мениска, сухожилий, ушибы, переломы, вывихи, подвывихи, смещение костей в области колена.
- Длительное вынужденное неудобное положение нижних конечностей.
- Патологии нервов и кровеносных сосудов в болезненной зоне.
- Скопление гнойного содержимого.
- Избыточный вес.
- Осложненная беременность.
- Чрезмерные физические нагрузки при выполнении работы или занятиях спортом.
- Повышенная метеочувствительность.
- Аномальное строение не только самого колена, но и всех костей в нижних конечностях или позвоночном столбе.
Болезненные ощущения в колене могут являться симптомом или последствием некоторых заболеваний.
- Деформирующий артроз.
- Ревматоидный и реактивный артрит.
- Системная красная волчанка и васкулит.
- Подагра.
- Остеоартроз.
- Доброкачественные и злокачественные новообразования, кисты в колене.
- Бурсит и многие другие.
Симптомы
Боль в области коленного сустава, возникающая при его сгибании и разгибании может проявляться обособленно или на фоне других сопутствующих симптомов.
- Гиперемия кожи колена, повышение ее температуры.
- Отек, припухлость, сильное увеличение колена в размере.
- Ограничение подвижности сустава.
- Хруст при совершаемых движениях.
- Боль в колене может возникать в состоянии покоя, после пробуждения ото сна, легких физических нагрузок, подъема или спуска по лестнице, пеших прогулок.
По характеру болевые ощущения описывают как пульсирующие, ноющие, режущие, приступообразные. Интенсивность боли – от легкой до нестерпимой.
Длительность болей разнообразна – от пяти минут до нескольких часов или даже суток.
В зависимости от причины боль может возникнуть как в одном колене, так и в обоих сразу.
Диагностика, к какому врачу обращаться
При появлении боли в колене нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу терапевту. При необходимости он даст направление к более узким специалистам – остеопат, хирург, травматолог, невропатолог, ортопед.
Инструментальные и лабораторные методы диагностики обязательны, даже если врач сразу определил проблему. Результаты исследований не только подтвердят версию специалиста, но и представят более обширную картину о состоянии здоровья пациента.
- Визуальный осмотр и пальпация болезненного колена, всей конечности, позвоночника.
- Рентген и УЗИ сустава. Эти методы позволяют выявить деформации костей и мягких тканей.
- Компьютерная томография.
- Артроскопия.
- Анализ мочи и крови.
Лечение боли в колене — что делать
В зависимости от результатов диагностики и выявленной причины, почему болят колени, лечение разнообразно. В домашних условиях до посещения врача можно выпить легкое обезболивающее средство, уменьшить нагрузку на коленный сустав и обеспечить постельный режим.
Медикаментозная терапия при сильной боли
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Они облегчают боль, уменьшают воспаление, нормализуют температуру тела.
Средства могут быть в форме таблеток и капсул (мелоксикам, диклофенак, мовалис, ибупрофен, диклотол, кетанов, индометацин, напрофен, целекоксиб). Дозировка определяется индивидуально. Могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты и головокружения.
Мази (долгит, кетонал, индовазин, нурофен, фастум – гель, финалгель). Мази уменьшают проявление симптомов достаточно быстро, но возможно появление аллергической сыпи и сухости кожи.
Инъекции внутримышечные или внутривенные (диклофенак, лоракам, теноксикам). Эта форма назначается в основном при сильных болях и прогрессирующем заболевании. - Антибиотики. Эти средства назначаются при активном размножении патогенных микроорганизмов в тканях коленного сустава. Форма препарата и способ его введения может быть разный. Миноциклин, доксициклин, эритромицин.
- Хондропротекторы. Это препараты, восстанавливающие хрящевую ткань и жидкость пораженного сустава. Румалон, хондролон, терафлекс, молтрекс, структум, синвиск, артра.
- Витамины. Особо важными при суставных болях считаются витамины группы С, Е, D, А. Их можно употреблять из продуктов питания и специально подготовленных аптечных комплексов. Антиоксикапс, артривит, кальцемин, ортомол, сустанорм.
Физиотерапия при болях в колене
Физиолечение проводится в комплексе с другими мероприятиями. Хорошо себя зарекомендовали магнитотерапия (лечение магнитным полем), УВЧ, грязелечение, прогревания с парафиновыми аппликациями, электрофорез с применением лекарственных трав и фармакологических препаратов, лечебная гимнастика и плавание.
Упражнения — гимнастика для коленных суставов
Диета при заболеваниях суставов
При болях в коленном суставе, вызванных заболеваниями следует придерживаться диеты. В рационе должны преобладать нежирные, вегетарианские и молочные блюда.
Разрешены кабачки, патиссоны, картофель, огурцы, тыква, морковь, апельсины, сливы, абрикосы, яблоки, курага, чернослив, хлеб цельнозерновой и отрубной, зефир, мед, йогурт, молоко, кефир, маложирный творог и сыр, курица, кролик, куриные яйца, растительные масла, форель, сельдь, чай, сок, компот.
Запрещены щавель, бобовые, хрен, помидоры, плоды инжира, малина, виноград, грибы, макароны, сдоба, кондитерские изделия, шоколад, приправы, майонез, жирные молочные, рыбные и мясные продукты, колбасы, животные жиры, кофе, алкоголь.
Хирургическое вмешательство
Оперативное лечение показано при сильных повреждениях тканей заболеванием и бесполезности неинвазивных методов терапии.
Болят колени — народные средства в домашних условиях
Народная медицина популярна в лечении болей в коленном суставе. Она оказывает противовоспалительный, обезболивающий, заживляющий эффект. Но перед применением каких-либо средств нужно проконсультироваться со специалистом.
- Отвар, приготовленный из пары ложек льняных семян. Подготовленное сырье залить 300 мл воды и прокипятить 10-15 минут. Дать настояться в течение 60 минут. Выпить за день.
- Приготовить настой из березовых листьев и мяты. Смешать в равных пропорциях ингредиенты и взять 100 грамм получившейся смеси. Всыпать в термос и залить 250 мл кипятка. Закрутить крышку и настоять один час. Употребить небольшими порциями за сутки.
- Подготовить компресс из листа белокочанной капусты. Промыть его и немного смять. Приложить к больному колену на несколько часов или на ночь. Для увеличения лечебного эффекта кожу под листом рекомендуется смазать медом. Для лучшей фиксации можно прибинтовать лист или прикрепить его лейкопластырем.
- Компресс из глины. Аптечный глиняный порошок развести с чистой водой до консистенции густой сметаны. Нанести на колено и обмотать пищевой пленкой. Укутать теплым. Лучше всего делать такие компрессы на ночь.
- Приготовить смесь из таких лекарственных трав, как одуванчика цветы, окопник и сирень в одинаковых частях. 50 грамм смеси залить половиной литра спирта или водки и дать настояться полторы недели. При болях растирать колено.
- Растирка из йода. Такой рецепт способствует выходу солей из сустава, но противопоказан при инфекционной природе заболевания. В стеклянной миске смешать 50 мл нашатырного спирта и столько же йода. Поместить в теплое место на 24 часа.
- Компресс из тертого картофеля с хреном. Подготовить по 100 грамм натертых картофеля и хрена, смешать. Получившуюся кашицу нанести на сустав на 40-60 минут. Также можно смешать одну тертую картофелину с ложкой керосина. Смесь нанести на полчаса перед сном.
- Компресс, приготовленный из одного куриного желтка и чайной ложкой скипидара. В получившуюся смесь добавить 20 мл уксуса яблочного. Нанести на 20 минут, смыть, лечь спать.
- В качестве хондропротектора можно использовать обычный желатин. В качестве наружного применения воду подогреть, смочить в ней сложенную в несколько слоев марлю. В середину марли положить одну ложку желатина и завернуть еще слоем. Приложить к колену, обмотать полиэтиленом и накрыть теплым. Оставить компресс на ночь. Для приготовления лекарства для внутреннего применения 20 грамм желатина залить 500 мл воды и настоять ночь. По прошествии 12 часов смесь подогреть, чтобы желатин полностью растворился. Перед применением разводить в привычном напитке в пропорции 1:1.