Сегодня мы дадим 10 советов, как не стать жертвами моды. Больше всего статья alter-zdrav.ru актуальна для женщин, именно они чаще идут на поводу у моды и считают, что красота требует жертв.
Мы — жертвы моды
Тесные корсеты, от которых трудно дышать, платья с люрексом, вызывающие зуд, жесткие босоножки на невероятной шпильке – все это мы носим, следуя модным тенденциям. Но где предел тех жертв и ангельского терпения, которые требуются нам в погоне за модой, и существует ли он вообще?
Идет-идет, качаясь…
Высокие каблуки визуально подтягивают фигуру и прибавляют рост. Но превращение в Клаудию Шиффер порой обходится очень дорого для здоровья. Известно, что при ношении обуви на шпильке происходит неравномерная нагрузка на стопу – вся тяжесть припадает на ее переднюю часть, отчего происходит неестественное напряжение всего позвоночника и, как следствие, боли в спине. Хотя уже один только вид неудачливой модницы на 15-ти сантиметровых каблуках вызывает жалость…
Совет: высокие каблуки приберегите для особых случаев. Если уж без них никак, держите под боком пару удобных туфель, чтобы при первой же возможности переобуться.
Без оглядки на пятки
Неудобная обувь не только портит настроение, но и приводит к более серьезным последствиям. В этом смысле особенно плохую славу снискали босоножки без задников. Нога в них оказывается незакрепленной, ездит по подошве, в результате чего мышцы испытывают сильное напряжение. Добежать до маршрутки, перейти через дорогу – все эти простые действия становятся сложнее и опаснее. Есть и еще один момент – нельзя забывать про регулярный педикюр, чтобы мир не увидел ваши неухоженные пятки.
Совет: босоножки без задника лучше носить на отдыхе. И помните, что лучшее время для покупки – вечер, когда ноги немного отекшие. Это гарантия того, что утром туфли не окажутся малы.
Курочка-гриль
Красивый загар доступен круглогодично. Поход в солярий сравним со стрижкой или выщипыванием бровей, так как весь процесс занимает минут пятнадцать. Но так ли уж безвреден искусственный загар?
Согласно ВОЗ, люди, начавшие пользоваться солярием до достижения 35 лет, имеют вдвое больше шансов узнать, что такое меланома или рак кожи. Врачи вообще не рекомендуют получать загар таким способом, поскольку излучение в солярии раз в десять интенсивнее, чем у солнца. Как результат – фотостарение, ожоги, ослабление иммунитета эпидермиса. Другая напасть – танорексия, или чрезмерное увлечение солярием. К ней особенно склонны молодые люди, а приводит эта страсть к пагубным последствиям.
Совет: пользуйтесь автозагарами, безвредными для кожи. Если же вас не покидает желание обрести бронзовый оттенок, ограничьтесь двухразовым посещением в первую неделю.
Темно, и воздуха не видно
Доктора предупреждают, что дешевые солнечные очки опасны. Они не обладают солнцезащитными фильтрами и не блокируют УФ-излучение, но все же создают затемняющий эффект. От этого зрачок расширяется и внутрь глаза попадает еще больше ультрафиолета.
А учитывая искажение окружающей действительности, можно утверждать, что халатное отношение при выборе очков – преступление.
Совет: покупайте недорогие, но обязательно фирменные очки. Не экономьте на здоровье ваших глаз.
Убийственный аромат
В летнее время особенно опасно обильно поливаться туалетной водой. Во-первых, вы рискуете спровоцировать массовый обморок в душном транспорте, а во-вторых, — заработать на коже пигментные пятна вследствие воздействия солнца и спирта.
Совет: пользуйтесь бесспиртовой парфюмерией или же наносите туалетную воду на волосы, так и аромат сохранится дольше.
Красная, но не красавица
Покупая серьги из неблагородного металла, знайте, что входящие в их состав никель, кобальт, хром могут стать причиной аллергической реакции. Проявляется она обычно в виде дерматита – красными пятнами на коже, которые зудят и шелушатся.
Совет: Обнаружив, что надев дешевую бижутерию, кожа покрывается красными пятнами, не медлите! Снимите и сдайте покупку обратно. В следующий раз перед покупкой требуйте подтверждение, что предлагаемая продукция без вредных примесей. Как правило, на упаковке качественной бижутерии указано, содержит никель или нет.
Маска Фантомаса
Основа, тоналка, пудра… Разумеется, что их формулы постоянно совершенствуются, но отдельные компоненты остаются неизменными, а последствия их использования очень неутешительны. Речь, в частности, идет о жидком ланолине, который засоряет поры, о минеральном масле — продукте преобразования нефти и тальке, которая в составе пудры способна вызвать раздражение легких. Вероятность такой реакции летом особенно высока.
Совет: устраивайте коже выходные от косметики. По приходу домой очищайте поры. Этого легко достичь, применяя глиняные маски с натуральными добавками.
В тисках моды
Какое настает облегчение, когда появляется возможность наконец-то сбросить с себя утягивающее платье или облегающие джинсы и облачиться в свободный халат. Желая продемонстрировать фигуру, помните, что облегающая синтетическая одежда нередко вызывает раздражение, потливость, приводит к нарушению кровообращения и приносит массу других проблем.
Совет: никогда не носите чересчур тесные вещи. Хотя бы ночью давайте телу отдых – не надевайте ничего, кроме ночнушки. Отдавайте предпочтение белью из натуральных тканей и покупайте одежду по размеру, на полразмера больше.
Из чистой вредности
Зачастили в химчистку? Напрасно. Как говорят специалисты, при сухой чистке применяется раствор, который остается в ткани и выветривается лишь через определенный промежуток времени. Иногда в него добавляют средство от моли.
Совет: Прежде чем убирать одежду после чистки в шкаф, дайте ей проветриться, оставив на пару дней в хорошо вентилируемом помещении.
Свободу попугаям!
Часто мучают головные боли? Возможно, виной всему не стресс, а содержимое вашего шкафа. Порой даже неудачная форма бюстгальтера способна вызвать головные боли и неважное самочувствие. Обладательницам пышного бюста нельзя выбирать лифы с тонкими лямками, поскольку врезаясь в тело, они давят на мышцы плеча. Как результат – онемение рук и головная боль.
Совет: при покупке лифчика присмотритесь к лямкам – они должны быть широкими. И не следует закреплять их слишком высоко, иначе вы будете испытывать усталость и дискомфорт. Не носите и слишком тесные бюстгальтеры во избежание появления уплотнений в груди. И не забывайте снимать бюстгальтер на ночь.
*****
Все же можно не подвергаться так сильно негативному влиянию моды на здоровье человека, просто следуйте нашим советам и не позволяйте моде диктовать условия в вопросах здоровья и вашего хорошего самочувствия.
