Нынешние холода отсрочили регулярную зимнюю эпидемию гриппа. Но, как говорится, придет март, небывалые морозы спадут и опять прокатится по городам всплеск заболеваемости гриппом. Поэтому в качестве профилактического средства и выходит эта статья о профилактике гриппа народными средствами на alter-zdrav.ru.
Ну, что такое грипп, наверное, никому не надо объяснять и то, что, как правило, он всегда протекает намного тяжелее, чем обыкновенная простуда, тоже. Высокая температура, озноб, ломота в теле, разбитость, головная и мышечная боль — вот далеко не полный перечень симптомов при гриппе.
Так же стоит упомянуть, что грипп в отличии от банальных ОРЗ, более заразен, не зря же имеются факты о экспериментальном заражении гриппом даже животных.
Но, что же делать, если вас угораздило повстречать, а то и пообщаться с больным гриппом человеком?
Профилактика гриппа народными средствами — мероприятия в домашних условиях
Профилактика гриппа народными средствами по сравнению с традиционными медицинскими (вакцинирование, профилактика лекарственными препаратами) более дешева, но для лучшего эффекта требует регулярности.
В принципе, все народные противогриппозные профилактические меры в условиях дома направлены на укрепление иммунитета, закаливание организма, дабы он, даже встретив вирус гриппа, смог с ним справиться самостоятельно.
- В осенне-зимний период (самое раздолье для все всех штаммов вируса гриппа) для профилактики стоит всерьез озаботиться рациональным питанием, обогащенным витаминами и микроэлементами.
- Особое внимание обратить на гигиену рук.
- Проводить ежедневные промывания носа и полоскание ротовой полости после прихода домой настоями трав (ромашка, календула) или слабым раствором марганцовки, фурацилина или мылом.
- Избегать в период эпидемий гриппа и ОРВИ большого скопления народа.
- Не открою Америки, если скажу о необходимости ежедневно по вечерам употреблять чеснок или зеленый лук в свежем виде в качестве приправы и фитонцидного средства.
- Хороший эффект дает употребление лукового сока с медом по 1 столовой ложке 2 раза в день.
- Обильное питье (приоритетом должны служить травяные настои, ягодные морсы, настои шиповника, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай).
- Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства.
- Если вы почувствовали недомогание, заскребло в горле, то предотвратить заболевание гриппом помогут ингаляции с эвкалиптом, шалфеем, даже с обыкновенной картошкой.
- А если добавить к этому горячую ножную ванну с горчицей, то запросто сможете преодолеть подступающую болезнь.
- А если уже заболели острой респираторно-вирусной инфекцией или гриппом, то стоит принимать грудной сбор с мать-и-мачехой, липой, бузиной и корневищами пырея. При лечении заметно небольшое потогонное, отхаркивающее, смягчающее и противовоспалительное действие сбора, способствующее разжижению мокроты.
Хорошие проверенные временем народные средства, Только такими и пользуюсь!
Наверное, пора прививки от гриппа делать?
Каждый сам этот вопрос решает для себя, когда я каждый день работала на приеме в поликлинике, я делала прививки от гриппа, потому что больные ходили толпами, особенно в осенне-зимний период, сейчас, когда такой опасности нет, я их не делаю.
Что касается пора, да, октябрь — уже срок вакцинации.
У меня этим летом ребенок не болел. Все благодаря тому, что начали укреплять его иммунитет спреем мореназал иммуно. В нем содержаться пептиды укрепляющие иммунитет. Хотя наверное продавцам лекарств не выгодно, чтоб ребенок здоровым был, а болел чаще) Надеюсь, что и осень здоровым отходит)