Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами дома

профилактика гриппа народными срествами

Нынешние холода отсрочили регулярную зимнюю эпидемию гриппа. Но, как говорится, придет март, небывалые морозы спадут и опять прокатится по городам всплеск заболеваемости гриппом. Поэтому в качестве профилактического средства и выходит эта статья  о профилактике гриппа народными средствами на alter-zdrav.ru.

Ну, что такое грипп, наверное, никому не надо объяснять и то, что, как правило, он всегда протекает намного тяжелее, чем обыкновенная простуда, тоже.  Высокая температура, озноб, ломота в теле, разбитость, головная и мышечная боль — вот далеко не полный перечень симптомов при гриппе.

Так же стоит упомянуть, что грипп в отличии от банальных ОРЗ, более заразен, не зря же имеются факты о экспериментальном заражении гриппом даже животных.

Но, что же делать, если вас угораздило повстречать, а то и пообщаться с больным гриппом человеком?

Профилактика гриппа народными средствами — мероприятия в домашних условиях

Профилактика гриппа народными средствами по сравнению с традиционными медицинскими (вакцинирование,  профилактика лекарственными препаратами) более дешева, но для лучшего эффекта требует регулярности.

В принципе, все народные противогриппозные профилактические меры в условиях дома направлены на укрепление иммунитета, закаливание организма, дабы он, даже встретив вирус гриппа, смог с ним справиться самостоятельно.

чай с лимоном

  1. В осенне-зимний период (самое раздолье для все всех штаммов вируса гриппа) для профилактики стоит всерьез озаботиться рациональным питанием, обогащенным витаминами и микроэлементами.
  2. Особое внимание обратить на гигиену рук.
  3. Проводить ежедневные промывания носа и полоскание ротовой полости после прихода домой настоями трав (ромашка, календула) или слабым раствором марганцовки, фурацилина или мылом.
  4. Избегать в период эпидемий гриппа и ОРВИ большого скопления народа.
  5. Не открою Америки, если скажу о необходимости ежедневно по вечерам употреблять чеснок или зеленый лук в свежем виде в качестве приправы и фитонцидного средства.
  6. Хороший эффект дает употребление лукового сока с медом по 1 столовой ложке 2 раза в день.
  7. Обильное питье (приоритетом должны служить травяные настои, ягодные морсы, настои шиповника, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай).
  8. Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства.
  9. Если вы почувствовали недомогание, заскребло в горле, то предотвратить заболевание гриппом помогут ингаляции с эвкалиптом, шалфеем, даже с обыкновенной картошкой.
  10. А если добавить к этому горячую ножную ванну с горчицей, то запросто сможете преодолеть подступающую болезнь.
  • А если уже заболели острой респираторно-вирусной инфекцией или гриппом, то стоит принимать грудной сбор с мать-и-мачехой, липой, бузиной и корневищами пырея. При лечении заметно небольшое потогонное, отхаркивающее, смягчающее и противовоспалительное действие сбора, способствующее разжижению мокроты.
Обсуждение: 4 комментария
  1. Лариса:

    Хорошие проверенные временем народные средства, Только такими и пользуюсь!

    Ответить
  2. Рената:

    Наверное, пора прививки от гриппа делать?

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Каждый сам этот вопрос решает для себя, когда я каждый день работала на приеме в поликлинике, я делала прививки от гриппа, потому что больные ходили толпами, особенно в осенне-зимний период, сейчас, когда такой опасности нет, я их не делаю.
      Что касается пора, да, октябрь — уже срок вакцинации.

      Ответить
  3. Елена:

    У меня этим летом ребенок не болел. Все благодаря тому, что начали укреплять его иммунитет спреем мореназал иммуно. В нем содержаться пептиды укрепляющие иммунитет. Хотя наверное продавцам лекарств не выгодно, чтоб ребенок здоровым был, а болел чаще) Надеюсь, что и осень здоровым отходит)

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий (который появится после проверки автором на спам), разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности