Ортопедические стельки — как выбрать правильно, для чего они нужны, какая польза для стоп, применение при плоскостопии и других патологиях, виды стелек — вот вкратце о чем мы сегодня будет говорить на сайте alter-zdrav.ru.
Наше здоровье, самочувствие и комфорт, в первую очередь, во многом зависят от правильно подобранной обуви. Если после трудного дня в ногах ощущается тяжесть, они болят, горят, возникают судороги – это верный признак того, что обувь выбрана неподходящая.
Это чревато тем, что может возникнуть плоскостопие, с которым впоследствии очень трудно будет бороться.
Специальные ортопедические стельки – отличный выход в случае, если обувь не подходит, они предотвратят и помогут в лечении развивающегося плоскостопия.
Для чего нужны ортопедические стельки — польза
Ступни ног на протяжении всей жизни испытывают колоссальные нагрузки, которые, в свою очередь, сказываются на состоянии позвоночника, приводят к отекам и болям, влекут за собой структурные изменения строения ступней.
Плоскостопие может быть спровоцировано некомфортной обувью, слабость связок, перенесенными травмами.
Ортопедические стельки полезны тем, что:
- 1. Они поддерживают работу позвоночника, суставов.
- 2. Улучшают кровоснабжение.
- 3. Уменьшают неприятные ощущения в суставах ног и в стопах.
- 4. Помогают быстрее восстановиться после перенесенных травм.
- 5. Полезны при активных спортивных нагрузках.
- 6. Помогают при слабых связках голеностопного сустава, особенно у людей пожилого возраста.
- 7. Равномерно распределяют нагрузку на стопу у людей с избыточным весом, у беременных.
- 8. Целесообразно их применение для тех людей, которые очень много стоят на ногах.
- 9. В качестве профилактики рекомендуется носить ортопедические стельки для обуви женщинам, которые часто ходят на шпильке.
Конечно, существует обувь с ортопедической стелькой, спортивные ортопедические стельки, но все же лучше их подбирать индивидуально, с учетом деформации стопы и для правильной ее коррекции.
Лечебные стельки разрабатываются отдельно для каждого вида стопы, они снижают и распределяют нагрузку на позвоночник и следующие суставы:
— голеностоп;
— тазобедренный;
— колени.
Наиболее часто востребованы ортопедические стельки при плоскостопии, на втором месте — при наличии пяточных шпор.
Проявляется плоскостопие обычно в виде растущей косточки сбоку от большого пальца, натоптышей, увеличения размеров стопы, оно доставляет дискомфорт, неудобство и боль.
Правильно выбранные ортезы помогут спасти от болезненных ощущений, повлияют на неправильную осанку, обеспечат удобное расположение стопы, а также поддержат поперечный свод ступни и предотвратят развитие плоскостопия.
В чем преимущество ортопедических стелек
Строение лечебных стелек схоже, у них у всех есть следующие составные части:
1) супинатор – внутренний край стельки;
2) хлястик – находится в пальцах, корректно расставляет их;
3) клинья – изменяют угол расположения стопы, тем самым обеспечивают правильную и комфортную позицию во время ходьбы;
4) углубление – располагается в пятке, обычно производители размещают там специальную подушечку для смягчения нажима.
Все составляющие формируются в твердый каркас.
Мягкие же стельки рекомендованы людям с проблемными суставами, с избыточным весом, спортсменам, беременным.
В состав стельки ортопедической входят такие материалы, как натуральная кожа, твердая пробка, металл, пластик, силиконовый гель и т. д. в зависимости от предназначения.
Производство ортопедических стелек
Перед изготовлением индивидуальной ортопедической стельки производитель производит предварительный слепок подошвы, чтобы разместить все составные стельки правильно.
Изготовление таких стелек обычно состоит из четырех этапов:
- 1 этап: определение строения стопы, степени плоскостопия;
- 2 этап: создание слепка стопы;
- 3 этап: примерка клиентом товара;
- 4 этап: исправление недочетов во время использования.
Ортопед проводит диагностику состояния стопы и готовит стельку в соответствии с требуемыми рекомендациями. Обычно она делается по гипсовому оттиску.
После примерки и выдачи клиенту готовой стельки, специалист-ортопед проводит консультацию, как нужно правильно пользоваться ею.
Как работают лечебные стельки
Работа таких стелек обычно сориентирована на:
- — устранение дискомфорта и неприятных ощущений;
- — профилактику плоскостопия;
- — устранения появления шишек на ногах, болевых ощущений;
- — распределение нагрузки на отдельные сегменты стопы;
- — устойчивость при движении и ходьбе, сохранение правильного свода стопы и позвоночника;
- — устранение чрезмерной усталости вследствие некомфортной обуви и положения ног, на улучшение общего состояния человека;
- — на корректировку осанки.
Эффект действия ортопедических стелек заключается в корректном перераспределении нагрузки на стопу.
Ортопедические стельки — как выбрать правильно
Для изготовления ортопедических стелек обычно используются следующие материалы:
- 1) Натуральная кожа – предпочтительнее для стелек.
Носить изделия из кожи приятнее и комфортнее, пользоваться стельками из натуральной кожи рекомендуется не более 2 лет, потому что по истечению этого периода корректирующая конструкция начинает терять свою лечебную форму. Единственный минус кожаных стелек по сравнению с синтетическими – дороговизна.
- 2) Полимеры – полиэтилен, резина, пластик.
Силиконовая ортопедическая стелька очень точно принимает форму стопы, особенно приятны силиконовые стельки с матерчатым покрытием. Минус – такие стельки быстро приходят в негодность, а еще они не очень гибкие и тяжелые.
Как подобрать стельки ортопедические правильно?
Перед постоянной ноской обязательно следует определить, подходит ли изготовленная стелька. Если подходит, то ноге комфортно и приятно, нигде не давит, не натирает, напряженные участки ноги расслабляются, самочувствие улучшается.
Если же стелька не подходит, то чувствуется боль, стелька впивается и давит, выскальзывает при ходьбе.
Выбирать и примерять стельки ортопедические обязательно нужно к обуви, которая чаще всего надевается, чтобы она идеально туда ложилась.
Также перед формированием и покупкой индивидуальных ортопедических стелек нужно точно узнать свой диагноз, специалист даст рекомендации, которые помогут определиться с выбором.
Разновидности лечебных ортопедических стелек
Все ортезы изготавливаются, исходя из проблемы каждого потребителя, а также из типа деформации стопы.
Существуют следующие категории ортопедических стелек в зависимости от вида плоскостопия:
- 1. Подпятник – следит за правильным положением пятки, снижает нагрузку на пятку и сустав при движении. Помогает облегчить болевой синдром при шпорах и трещинах на пяках. Может скорректировать разную длину ног (максимум 3 см).
- 2. Наполненные ортопедические стельки – обычно используются при всех разновидностях плоскостопия: при продольном, поперечном и смешанном.
- 3. Вкладыши – корректируют нагрузку на определенный сегмент ступни, используются в профилактических целях против натоптышей, при ношении шпилек.
- 4. Супинаторы (полустельки) – поддерживают стопу при движении с пятки на носок. Предназначаются для различных видов обуви и при разных степенях плоскостопия.
Разделяют следующие группы ортезов:
- Стельки для профилактики (профилактические) – обычно наполняются силиконом (гелем), принимают форму стопы, не допускают развития плоскостопия.
- Разгрузочные – эффективны при поперечном виде плоскостопия, а также при продольном, все сегменты стельки (супинаторы, подушечки и выемки) комплектуются индивидуально, поддерживают в правильном положении кости ступней.
- Стельки для диабетиков – обычно изготавливаются из натуральных волокон, потому что при диабете снижается чувствительность стоп, а это, в свою очередь, служит предпосылкой к образованию мозолей и натоптышей.
При выборе ортопедических стелек важно знать свой диагноз и прислушаться к советам специалистов.
Ортопедические стельки важны, они облегчают протекание болезни, даже из экономии не стоит отказываться от такой помощи.