Комплексы упражнений

17

Лечение с помощью физкультуры, комплексов упражнений, специально разработанных для облегчения состояния больных. Больше всего внимания на разработку позвоночника при остеохондрозе.

Суставная гимнастика Бубновского — видео, упражнения, советы

Гимнастика для суставов по методу профессора Бубновского, как претворение в жизнь принципа лечения движением, основы кинезитерапии. Будут даны...

Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна

История возникновения специальной гимнастики для мышц тазового дна начинается с 1950 года, когда один гинеколог Арнольд Кегель создал специальные упражнения для...

Йога для похудения — основные асаны и для разогрева, видео-урок

Перед тем как узнать, как йога способствует похудению, следует разобрать, что вообще есть йога? Само слово «йога» с санскрита переводится как «единение тела и...

Как исправить, выпрямить осанку — советы сутулым

Как выпрямить осанку или исправить сутулую спину? — кто не задавался этим вопросом. Особенно он волнует мам и пап школьников, так как пока еще они отвечают за...

Упражнения на растяжку — польза и необходимость

Упражнения на растяжку, их польза и необходимость, виды растяжек и особенности выполнения гимнастики — тема сегодняшней статьи из категории «Комплексы...

Упражнение планка — для чего нужно и как правильно делать

Упражнение планка — для чего нужно и как правильно делать

Кто же, как не врачи помогут справиться с проблемами здоровья, часто считают люди. А на самом деле, в некоторых случаях помочь каждый может сам себе. Например, с...