Наши ладони, вроде бы такие близкие и понятные. И в то же время, как много мы о них не знаем. А они могут нам сказать и о надвигающихся болезнях, и о тех, что уже есть… Надо только внимательно приглядеться с ним.
Восточная медицина уже давно трактует болезненности в различных зонах, как сигналы внутренних органов о помощи, сигналы, которые мы зачастую не видим или элементарно не обращаем внимания.
Я уже писала о подобных активных точках на ступнях, на ушной раковине, воздействием на которые можно улучшить свое самочувствие, давала и проекции соответствия проблем с позвонками развивающимся заболеваниям внутренних органов…
Активные точки на руках человека
Теперь же мы поговорим о точках на руках соответствия наших органов:
Проекция органов на ладони
На рисунке можно увидеть, что большой палец руки отвечает за органы, расположенные в голове, самые высокие — безымянный и средний пальцы — представлены ногами, крайние пальцы — мизинец и указательный — руками соответственно.
Основная часть ладони — отвечает за внутренние органы нашего организма. Рефлексотерапевты воздействуют именно на эти точки.
Для того же, чтобы оздоровить себя вовсе не обязательно сразу идти к просвещенным китайцам. Активизировать органы и направить энергию в нужное русло мы можем и сами с помощью массажа кистей.
Массаж кистей рук, пальцев
Точечный массаж кистей весьма тонизирует, улучшает кровообращение, восстанавливает утраченную энергию, удаляет своеобразные энергетические «пробки». Такие заторы для кровообращения и циркуляции энергии располагаются, как правило, в месте сочленения костей, в суставах. Для рук это лучезапястный сустав, для нижних конечностей — голеностоп.
Массаж ладоней начинаем с мягкого растирания, изображая как бы мытье рук на сухую. Можно применить крем или масло для лучшего скольжения по ладони и для одновременного питания кожи рук.
Переплетаем пальцы в замок, крепко сжимаем и тянем в разные стороны.Тянем с напряжением, чувствуя как вытягиваются фаланги.
Следующим упражнением массируем каждый пальчик в отдельности, особенно тщательно проходясь по боковым поверхностям пальцев. Много точек находятся у основания пальцев, в месте прикрепления их к ладони. Уделите должное внимание и перепонкам между мальцами у основания ладони.
Если где-то обнаруживается болезненность, то этому месту уделяем повышенное внимание, мягко растирая и разминая его. Ощущения должны быть только на грани болезненности.
В наших конечностях расположены множество нервных окончаний, как в кистях, так и в ступнях. Конечно же чувствительность рук у нас развита гораздо сильнее, мы больше ими чувствуем, больше ощущаем. И воздействуя на кисти, у нас много шансов повлиять на работу внутренних органов.
Сцепляем парные пальцы правой и левой рук, энергично тянем. Иногда при таком упражнение раздается щелканье. Это не страшно. Просто у вас так давно не разминались суставчики пальцев, и количество синовиальной жидкости в них уменьшилось. Когда же пальцы трещат при любом удобном случае — это уже может говорить о недостатке кальция в организме.
Сгибаем их и разгибаем на пределе возможностей, стараясь их в конце сгиба-разгиба зафиксировать. Пусть даже на 5-10 секунд.
Следующим упражнением мы начинаем массировать ладонь. Медленно, вдумчиво, буквально по миллиметру проходясь по косточкам пясти, по бугоркам, небольшим углублениям, линиям.
Конечно гадать по линиям руки мы не будем, однако определить болезни по руке, если приглядеться к ее особенностям можно, и узнать много нового и полезного о состоянии своего здоровья.
Что мне, ладошка, ты расскажешь? Признаки болезни по ладони
- Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.
- Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
- Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.
- Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
- Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой.
- Если кожа на кисти шелушится — это свидетельство недостатка витаминов А и D. Если же шелушение происходит крупными хлопьями, стоит подумать о грибке.
- Холодные, как лед, руки просто кричат о том, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты.
Напомню, что никотиновая кислота не имеет никакого отношения к курению и никотину, ее содержат молочные продукты, рыба, мясо,гречка, фасоль, грибы, капуста.
- Если же ладошки горячие даже в зимнюю стужу, к сожалению, это говорит не о пышущем здоровье, а о том, что ваша печень уже не справляется с со своей функцией очищения, не может деактивировать полученные лекарства, алкоголь и другие химические компоненты.
- Если вам кажется, что по кистям ползают насекомые, так называемые «мурашки«, стоит проверить эндокринную систему.
- Кстати, эндокринная система очень широко представлена в ощущениях, связанных с руками — влажные руки заставляют задуматься о гиперфункции щитовидной железы, а сухие и бледные кисти указывают на гипофункцию. Также обладателям бледных кистей стоит проверить содержание гемоглобина в общем анализе крови.
- Онемение кончиков пальцев, в особенности мизинцев, говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой, если немеют только большие пальцы могут настигнуть проблемы с дыхательной системой.
- Когда начинают отчаянно чесаться боковые поверхности пальцев не стоит ожидать исполнения приметы, что руки чешутся к большим деньгам, скорее зуд говорит о заболеваниях кишечника.
- А уплотнение кожи на указательных пальцах и некоторая грубость кожи в этих местах свидетельствует о проблемах с желчным пузырем.
- Изменения формы суставов уже не заметит только ленивый, это явно деформации при артрозах, артритах, могут развиваться в запущенной стадии псориаза.
Более полная таблица соответствия биологически активных точек (дополнена 31.01.2020 г) на руках
Болезненные точки на кисти руки, только услышьте их!
Рефлексотерапевты утверждают, что точка в центре ладони является энергетическим центром организма. Если нажатие на нее заставляет вскрикивать от сильной боли, стоит всерьез подумать о своем здоровье. Сильная боль сигнализирует, что органы и системы разлажены и, как не грустно это сознавать, вам надо лечиться и лечиться.
При нажатии на точку у основания большого пальца (и одновременно указательным жмем со стороны ладони) может появляться довольно сильная болезненность у людей с развивающейся ишемической болезнью сердца.
Сильная болезненность между бугорками среднего и безымянного пальцев скажет о патологии мочеполовой сферы.
Все это только первые сигналы, когда еще боли в пораженных органах нет. Не пропускайте их, ваше драгоценное здоровье вам никто не принесет на блюдечке, думайте о нем всегда.
А блог alter-zdrav.ru вам поможет разобраться в методике массажа кистей рук, определить признаки болезни по ладони и вовремя понять, что пора позаботиться о себе…
CПАСИБО! ИНТЕРЕСНО и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!!! Никогда не задумывалась, что можно определять болезни по руке, болезни по ладони! Для меня это открытие.
Чтобы найти биологически активные точки, обычно пользуются специальными схемами. Но чтобы не ошибиться, существуют удобные перчатки для точечного массажа , на которых эти схемы уже нанесены.
Где купить такие перчатки с схемой
Какой оказывается организм у нас сложный, все в нем взаимосвязано, точки на руках, точки на ногах, фантастика. И потом управлять как роботом.
Ну, так уж и управлять, какая у вас однако богатая фантазия. Хотя, если говорить на языке фэнтази, биологически активные точки можно рассматривать, как порталы к вашему центру, пульту управления.
появилась при массаже кистей рук боль в мизинце, это же наверное неспроста?
Спасибо. Замечательная информация о массаже рук, вроде и ничего сложного, а так много пользы.
По этой статье стала применять массаж кистей и уже через неделю заметила, что у меня перестали быть постоянно холодными руки.
Все правильно, улучшилось кровообращение.
Можно ли массируя болевую точку на ладони вылечить соответствующий больной орган?
В китайской медицине утверждается, что да.
Я столько всего делаю по дому руками за день, что зачем еще и массаж? Иногда даже мышцы ноют.
Вот массаж и расслабит ваши мышцы рук, к тому же домашняя работа часто однотипная, напрягаются только выборочно группы мышц, но далеко не все в кисти рук. Уверяю вас, хуже от массажа кистей вам точно не будет!
о чем говорит болевая точка на ребре ладони?
я стала интересоваться вопросом ладони после того, как
пол-года назад по утрам начали опухать пальцы
и никаких поталогий врачи найти не могут.
почки, печень и сердце в порядке
спасибо, очень понравилась статья
Патология органов пищеварения, чаще всего кишечник.
Мне муж массаж ладоней делает — приятно, не передать, а если он и за ножки возьмется, я вообще, таю…
Что значит: очень болезнена точка между указательным и средним пальцем
Проблема может быть связана с заболеваниями моче-половой сферы.
Недавно делала курс иглотерапии.Врач сказал что участо на указательном пальце( от конца ногтя до середины-сгиб)но не на ладонной стороне а на верхней это позвоночник. Недавно заболел шейно вортник.зона.Я милиметр за милиметром надавливала шариковой ручкой -тупым концом. Не поверите за 2 приема( в теч.дня)-боль утихла. Хотя в утра думала дойду до уколов. За три дня все прошло. Я просто в недоумении. Теперь периодически делаю эту процедуру.
Спасибо, Елена, что поделились своими наблюдениями и опытом, уверена читателям ваша информация об этой активной зоне будет полезна.
Подушечка указательного пальца первая фаланга с внутренней стороны ладони внезапно начала болеть принажатыми что это ?
Спасибо .
Заочно трудно ставить диагноз… Это может быть почти незаметная заноза, так же бывает боль в первой фаланге при начинающемся воспалении околоногтевого валика при неудачном маникюре, сорванных заусенцах и пр. Боли в пальцах рук в виде приступов известно в медицине как «синдром Рейно». Боли обычно при этом заболевании жгучие, сильные, провоцируются стрессами, травмами, переохлаждением рук…
Здравствуйте.какие точки массировать на руках если хондроз шейн.груд.чтоб кишечник работал и желудок.и что массировать при плохом кровообращении.спасибо заранее.
Желудок, кишечник — надо массировать основание и центр ладони, вся система кровообращения — средний палец, остеохондроз — боковая поверхность больших пальцев в месте перехода в лучезапястный сустав.
Cпасибо! очень полезная статья, только бы не лениться.
Здравствуйте! При массирование точек на ладонях сверху между указательным и большим пальцем в теч. 7 мин., появились припухлость и сильное покраснение. Раньше такого не было. Что это может означать? Спасибо.
Вы что очень сильно давили при массаже? Делали руками массаж или подручными средствами?
Здравствуйте, скажите пожалуйста, при пупочной грыже какие точки, нужно массажировать. Заранее благодарю.
Пупочная грыжа у взрослых, к сожалению, не лечится, практически консервативно, так что массаж ладоней при ней не поможет.
Здравствуйте. Массирую точки на одной руке другой рукой (ну это естественно)массирую с такой тщательностью, что болит та рука которая массирует. Особо болезненных точек нет. Это показатель здорового организма?
Да, это значит, что никаких серьезных патологий нет.
Здравствуйте! Извините за такой вопрос, но вынужден задать… У меня когда физически работаю, сильно потеет попа, прям штаны становятся мокрыми, есть такая точка, чтобы можно было избавиться от этого?
Сожалею, но нет такой точки. Но о повышенной потливости и ее лечении в принципе можете прочитать здесь — http://alter-zdrav.ru/povyshennaya-potlivost-prichiny-lechenie-gipergidroza/
Спасибо за Ваш сайт. А нашёл его когда когда очень сильно стала чесаться центральная часть ладоней. Прямо аж до зуда,но при надавливании болевых ощущений нет. Пожалуйста поясните: что же это может быть ?
Зуд на руках может возникнуть вследствие многих причин- укусов насекомых, аллергии, кожных заболеваний, ожогов, грибковых поражениях кожи, как реакция на моющие средства, медикаменты. Также и некоторые заболевания печени дают зуд. Надо обратиться к дерматологу.
У моего мужа периодически болит сердце,я массирую ему большой палец .не помогает,а прочитали,что именно он отвечает за сердце.с чем это может быть связано?
Ася,а какое заболевание сердца у мужа?
Вообще не помогло. Вы — шарлатаны!!!
Что не помогло? От чего? И вообще массаж, если речь все же о нем, как и любая другая методика не имеет 100 процентной успешности, все организмы разные, как впрочем и запущенность болезни.
Уже месяц как пальцы левой руки немеют аж до боли и мурашек массаж не помогает такое ощущение что я постоянно зажимаю руку,особенно по утрам иногда в плечо отдает боль.
Вам надо проверить систему кровобращения, такие симптомы бывают даже при микроинсультах.
Гульмира, есть мячик Ёжик, надавите на него стопой и прокатывайте вверх-вниз, от большого пальца к пятке, затем следующий и так все пальцы, затем прокатайте внешнюю и внутреннюю стороны стопы, где ощутите боль, надавите и подождите, чтобы боль утихла и только тогда продолжайте двигаться дальше. Так прорабатывайте обе стопы и онемение пальцев у вас должно пройти, к примеру, я так от него избавилась. Это миофасциальное расслабление. Желаю вам успешного выздоровления!!!
Проверьте сердечно-сосудистую систему, и позвоночник шейного отдела( чтобы исключить остеохондроз)
Эпизодически появляется Зуд на левой ладони на 2 см ниже центра ладони в сторону плеча. О чём это может говорить…? Спасибо…!
Он появляется после чего-то, не замечали? Или на фоне полного благополучия?
Здравствуйте! Ладонь была повреждена, давно (есть шрам). Зуд появляется, в основном, во время каких-то перевозбуждений… Расчёс доводит до образования мазоли… Смотрел по акупунктурным точкам, попадает на сердце и левую почку, но эти органы пока не дают о себе знать… Дело, думаю, не в прибытке(материальном)… Спасибо!
Михаил, зуд часто возникает на нервной почве, особенно на месте старых повреждений, коллоидная ткань, которая образует шрамы, более чувствительна. Так что скорее всего причина именно в этом.
Мне сказал товарищ, что моя болезнь (заложенность носа) лечится с помощью массажа одной из двух точек (какой точки — он не помнит) у основания большого пальца(одна точка — со стороны ладони, другая — на обратной стороне ладони), как делать массаж он не знает. Буду Вам очень благодарен, если сумеете подсказать, как избавиться от моей болезни. С уважением и надеждой, Эдуард.
Точечный массаж при заложенности носа проводится 10 минут
Необходимо массировать биологически активные зоны, которые расположены:
Крылья носа
Переносица
Возле ушного козелка
Между большим и указательным пальцами с внешней и внутренней стороны кисти (думаю, вы об этих точках спрашивали)
На запястьях с тыльной стороны
Под коленками
Уголки глаз со стороны висков
В области перехода шейного позвонка к черепу
Точечный массаж производят большим или указательным пальцем примерно минуту каждая зона.
Огромное спасибо за информацию. Сегодня -же начну пробовать. Если добьюсь положительного результата — обязательно сообщу. Успеха Вам в Вашем благородном деле.
Добрый вечер, подскажите как разминать и массировать пальцы рук при вегето-сосудистой дистонии и когда общая закрепощенность мыщц?
Есть точечный массаж для рук при ВСД, только его стоит делать регулярно, а не от случая к случаю. Тогда и результат будет стабильным.Вы станете спокойнее, меньше будете уставать, лучше себя чувствовать.
Делать лучше и утром, и вечером, но, если нет времени, то тогда только по вечерам.
Все 10 пальцев рук массировать мягкими круговыми движениями от основания пальца к его кончику и, наоборот, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем. Женщинам первыми следует массировать пальцы левой руки, а мужчинам — правой.
Затем нужно соединить кончики пальцев обеих рук и с силой надавить три раза, стимулируя тем самым находящиеся в них активные точки. Завершить процедуру хлопками ладоней (три раза).
Массаж занимает всего одну-три минуты, а эффект дает приличный: стимулирует все жизненные процессы, укрепляет иммунитет и способность адаптироваться.
Что касается общей закрепощенности мышц, то тут больше показан массаж спины, водные процедуры. Если массаж некому делать, то хотя бы самомассаж или с помощью аппликатора Кузнецова или прочих массажных приспособлений.
Спасибо большое Вам за за ответ)
Добрый день, вчера задал вопрос, но он не был опубликован и ответ не пришел на почту, почему?
Вы задали вопрос в десять вечера в воскресенье, в понедельник в восемь утра недовольны тем, что вам не ответили… Считаете, что я должна всю ночь сидеть и отвечать на вопросы? Все письма проходят модерацию и получают ответы в течение 3-5 дней, в зависимости от количества одновременно получаемых комментариев. Благодарю за понимание.
Прошу прощения, не знал! Буду признателен, если дадите ответ на вопрос
Ладно, ничего. Ответила вам выше.
Подскажите,можно ли массировать руки при каждой удобной ситуации, когда ничего не делаешь и это позволяет?
Конечно, Александр, вреда от этого не будет точно!
уже 3 недели чешется на большом пальце правой руки полоска вдоль ногтя с внешней стороны-что зто?
Есть ли какие-то внешние проявления — покраснения, сыпь, раздражение в этом месте? Имеете ли вы аллергические заболевания?
у мужа болит правое предплечье. не поднимается рука. какие точки могут помочь. с учетом того, что несколько фалангов пальцев отсутствуют
Какой диагноз у мужа? После чего начало болеть? Какие фаланги отсутствуют? В результате чего?
Где купить перчатки для масажа ладоней тема интересна
Огромнейшая Благодарность за замечательный сайт, столь необходимые темы и ответы на вопросы.Много ответов нашла и для себя. И присоединяюсь к предыдущему вопросу (Татьяны).
Лично я их не видела в продаже, возможно по медтехникам поискать.
с утра проснулась с сильной болью на ладони между двумя подушечками среднего и безымяного пальцев.посмотрела рисунки что там расположено, но рисунки отличаются я ничего не поняла.боль ближе к линии сердца но не доходит.
На рисунке в этом месте легкие.
Наконец-то нашел восстановление моих утерянных записей конца 90-х годов о значении точек на пальцах рук для массажей. И все эти годы работал по наитию и ощущениям своих рук. Спасибо!
Хотелось бы узнать, в качестве дополнения, значения точек и указание их по боковым сторонам, по фалангам пальцев
Александр, какая была у меня информация по этому поводу, я поделилась в статье.
Здравствуйте! Меня очень заинтересовала ваша методика!!! Мне однажды повезло попасть на курс целый сеансов к одной одивительной женщине Зерновой Лидии Установне!К сожалению её уже нет середине нас. Так подробно по тому что надеюсь что вы знаете или может слышали о ней. Она практиковала су джок. Мой вопрос емеет ли сходство карта точек и сами методики ведь они обе из Китая?
Да, есть общее с суджоком. А вот Зернову, не знаю, к сожалению.
Здравствуйте. Я после ишемического инсульта,бассейн правой сонной артерии,соответственно левая половина тела, уже три года, хожу плохо, без опоры,рука пока как плеть, могу шевелить большим пальцем, это все конечно сильно гнетет, методикой заинтересовался, что посоветуете?
Спасибо.
Алексей, вам следует разрабатывать конечности, можете правой рукой потихонечку массировать левую, или если есть кому помочь с разработкой, показан массаж кистей рук и ступней, обращая внимание на болезненные места, их массировать чуть дольше.
Спасибо Вам,нашел на лице, руке, ступне, массирую,жду результата.
Редко оставляю комментарии, но действительно интересный сайт, удачи Вам!
Если воспалилась десна, где можно помассировать?
Подушечки больших пальцев рук.
Здравствуйте, не подскажете, где следует массажировать для вывода токсинов. Организм уже месяц после операции прийти в себя не может. Видимо наркоз не очень переносит. Заранее благодарна.
С уважением,
Ирина
Так трудно сказать, неизвестно же, где у вас больше токсинов, попробуйте в проекции кишечника, см. по схемам.
У меня сохнет кожа от большого пальца до линии жизни причём на двух руках,уже 2-3 месяца,очень волнуюсь что же случилось,есть такая проблема и на сгибах стоп к внутренней стороне.Кожа иногда чешется,может вы можете мне помочь советом?)))
Кожа в этих местах и утолщается?
Здравствуйте, часто болит голова — либо правая половина, либо левая, причем задняя часть черепа. Судая по схемам конкретно при головной боли ничего нет. Посоветуйте, пожалуйста какие точки надо массировать при такой боли.
Заранее спасибо за ответ!
Здесь лучше массировать непосредственно голову, делать упражнения для шеи, многим при частых головных болях помогает гимнастика Шишонина для шеи http://alter-zdrav.ru/uprazhneniya-dlya-shei-pri-osteohondroze/
Большое спасибо за полезную информацию.
Подскажите, пожалуйста, какие точки на руках помогут облегчить боль при воспалении сидалищного нерва и печени. Массаж стоп мне, к сожалению, не доступен.
7 — печень, 13 — седалищный нерв, на нижней схеме смотрите.
Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, с чем может быть связана боль в точке кисти между указательным и большим пальцами правой руки. Ближе к указательному. Со стороны ладони эта область не болит. Резкая боль появляется, если нажимать на эту точку. Боль возникла внезапно, ни профессиональный массаж, ни разогревающие кремы/мази не помогают. Ни отеков, ни ограничения движений, любых иных неприятных или болезненных симптомов нет.
Спасибо,
Марина
Если боль все еще сохраняется, сходите к хирургу, может быть проблема с сухожилием.
Добрый день! На ладони правой руки изменение кожи, рисунка кожи, покраснение, зуд, была у дерматолога, лекарства не помогают, антибиотики не помогают, похоже как окисление кожи.
Что это может быть? Спасибо.
А какой диагноз поставила вам дерматолог, она все таки видела ваши проявления на руке?
Добрый день.Очень буду Вам признательна ,если вы смогли бы предположить,хотя бы приблизительно в каком направлении действовать при наличии на третьей фаланге правой руки НЕ ТРУДОВОГО мазоля ( тяжелее ручки ничего в руках почти не держу)уже в течении 6 лет.Мазоль сухой,не красный.С ув.Оксана.
Существует Мозолевидная (роговая) экзема, излюбленные места ладони, пальцы, стопы. Проконсультируйтесь у дерматолога.
Муж массировал интенсивно точку между большим и указательным пальцами лёгким и усиленный нажатием. После регулярных упражнений начала усыхать мышца межпальцовая, сейчас образовался провал между пальцами на правой руке. Зрелище не из приятных. Что можно сделать?
Как вы определили, что стала усыхать мышца? И вообще, с какой-же он силой жал на точку, что, как вы пишете, образовался провал? Честно скажу, невероятная история…
Здравствуйте,спасибо за Ваш сайт,очень познавательно.Скажите,пожалуйста,после массажа точек,на следующий день,они болят острее,даже при прикосновении и как-будто чуть-чуть припухают.
Возможно вы слишком старались и излишне сильно давили на точки, этот день пропустите, а на следующий немного меньше давите или не так долго. Везде нужно постепенно начинать.
Спасибо большое за ответ!Здоровья Вам и всех благ!
Какие точки массировать при гайморите? Спасибо.
При проблемах с гайморовыми пазухами массируют кончики 4 пальцев обеих рук, кроме большого, в области ногтя. Берите 2 пальцами другой руки каждый кончик и давите пульсирующими движениями каждый палец по минуте.
В 2015 году на левой ладони между указательным и средним пальцем была острая боль, не могла дотронуться. Стала сильно болеть голова ближе к вечеру и падать зрение до такой степени, что просто черно было и ничего не видела. В течение нескольких суток вызывали скорую помощь, т.к. боли с головой были адские Они делали уколы, и я просто спала. Но через 5-6 суток меня увезли в больницу, в неврологии пролежала 3 дня, боли сняли, отправили домой и велели ехать в глазной центр, т.к. глаза совсем ослепли. В другой больнице с глазами проделали небольшую операцию, лазером (глаукома). А сейчас увидела вашу статью, посмотрела эту точку на ладони, а там, оказывается, глаза! Статья очень понравилась. Спасибо.