Стоунтерапия или массаж горячими камнями: показания и противопоказания, методика

стоунтерапия

С повседневной суетой и сопутствующим стрессом многие часто чувствуют усталость и слабость. Один из способов расслабиться по-настоящему — это массаж горячими камнями, который позволит вам восстановить силы и улучшить самочувствие. Этот массажный метод этого представляет собой сочетание нескольких техник релаксации с целебными свойствами нагретых камней. Звучит заманчиво?

Массаж горячими камнями

Расслабляющий массаж с вулканическими камнями чудесно расслабляет и успокаивает. Это значительно расслабляет напряженные мышцы и снимает боль во всем теле.

При регулярном использовании этого вида расслабляющего воздействия вы быстро заметите восстановление упругости кожи, а также массаж даст вам ускоренное кровообращение, что улучшает оксигенацию организма. Подарите себе немного удовольствия и отдайте себя в руки специалиста по массажу горячими камнями.

Массаж горячими камнями — как проводится

Перед выполнением массажа с использованием горячих камней терапевт проводит небольшой опрос, чтобы узнать больше о состоянии здоровья пациента. Если противопоказаний нет, пациент ложится в назначенное место и процесс начинается.

Различные классические техники массажа используются по всему телу: поглаживание, растирание, разминание. Важно отметить, что все мероприятия проводятся с использованием горячих базальтовых камней. Затем терапевт помещает камни в нужных местах на теле.

Массаж горячими камнями был создан на основе теории потока энергии через тело. В восточной медицине считается, что энергетические центры, обычно известные как чакры, расположены в теле. Во время массажа горячими камнями эти вулканические минералы раскладываются в соответствии с картой распределения энергетических точек.

Воздействие горячих камней на организм

Широкий спектр массажа горячими камнями обладает чрезвычайно полезными свойствами. Влияет на кожу, мышцы, систему кровообращения и нервную систему. С помощью регулярного расслабляющего массажа с горячими вулканическими камнями вы можете рассчитывать на:

  • улучшение состояния кожи,
  • появление упругости кожи,
  • более быстрое восстановление мышц после тренировок,
  • улучшение работы системы кровообращения,
  • смягчение последствий стресса и полное расслабление.

Сама процедура в сочетании с восхитительными эфирными маслами и музыкой настроения приведут вас в состояние разрядки напряжения.

Рекомендации

Упомянутые выше эффекты массажа горячими камнями не означают, что его использование может быть ограничено только для расслабления.

Есть много показаний к использованию полезных свойств массажа вулканического камня. Наиболее важные включают в себя:

  1. избыточный вес и ожирение;
  2. диагностированный невроз;
  3. посттравматические состояния;
  4. ревматические болезни;
  5. трудности с регулярным испражнением (запор);
  6. выздоровление после продолжительной болезни.

Если вы страдаете от любой из данных проблем, вы можете безопасно пройти курс лечения с использованием базальтовых камней. Вы быстро оцените оздоровительные эффекты, а это значит, что вам захочется повторять массаж чаще.

Возможные противопоказания для массажа горячими камнями

Хотя массаж с использованием горячих камней абсолютно безопасен и неинвазивен, у этой процедуры есть несколько серьезных противопоказаний. К сожалению, вы должны отказаться от процедуры, если:

  1. вы жалуетесь на жар;
  2. у вас инфекционное заболевание;
  3. имеется беременность;
  4. вы боретесь с раковым заболеванием;
  5. у вас порок сердца;
  6. страдаете от ломкости костей.

Учитывая возможность исцеления или выздоровления, вполне возможно, что в будущем вы сможете получить такой массаж. Лучше всего проконсультироваться с врачом, который объяснит и посоветует вам, что делать.

Благоприятно воздействие на организм могут дать не только горячие камни, а и холодные. Да и чередование температурных воздействий нагретых и холодных камней оказывает тонизирующее влияние.

массаж горячими камнями

Стоунтерапия в целом

Ещё в древности использовали камни, горячие и холодные, для проведения лечебного массажа. В конце XX века американские массажисты, опираясь на знания восточной медицины, официально представили этот метод как стоунтерапия (иногда пишут раздельно стоун терапия). Сегодня мы поговорим о том, кому показана, а кому нет этот метод лечения.

Этим способом релаксации действительно можно добиться положительного физиотерапевтического эффекта.

Показания для массажа с применением методов стоунтерапии

  • Применение горячих камней в массаже помогает снять болевые симптомы, устраняет мышечное и нервное напряжение, улучшает обменные процессы в организме.
  • Холодные – обогатят кровь кислородом, повысят тонус мышечной ткани, усилят прилив крови к важнейшим органам человека.
  • А при быстрой смене горячего и холодного воздействия камнями тонус кровеносных сосудов возрастает, и они становятся крепкими и эластичными.

Используя методы стоунтерапии, можно избавиться от разных недомоганий:

  • Заболевания вегетативной сосудистой системы лечатся камнями, так как такой массаж улучшает ее работу.
  • При остеохондрозах, растяжениях мышц, суставных воспалениях приводят к избавлению от болевых ощущений и чувства тяжести.
  • Во время отклонений в работе кишечника и печени, особенно при запорах и колитах, лечение с помощью камней способствует стимуляции обмена веществ, и организм освобождается от шлаков и токсинов.
  • Для похудения тоже используют камни, потому что, разогревая ими отдельные участки тела, уменьшают в них количество жировых отложений.
  • При депрессиях, нарушениях сна массаж камнями эффективен как расслабляющее средство. Даже мелкие морщинки на лице способны разгладиться после проведения сеансов стоунтерапии.

Противопоказания при применении стоунтерапии

Но не всем людям показано применение массажа камнями.

  • Он может негативно воздействовать на женский организм во второй половине беременности.
  • Острые заболевания кожи в виде экзем, язв, ран являются препятствием для проведения этих лечебных процедур, потому что при терапии камнями температура и влажность эпидермиса резко возрастают.
  • Нежелательно проводить его после операций, а также больным, имеющим тяжелую форму онкологических и серьезных хронических заболеваний.

Перед тем как начинать курс стоунтерапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Методика проведения массажа камнями

Для проведения сеанса терапии с помощью камней выбирают их с шероховатой поверхностью, если требуется провести чистку кожных покровов, и гладкие – в целях получения мышечного и нервного расслабления.

Масса камня колеблется от 100 до 200 граммов.

Чаще всего для массажа используют горячие камни, разогрев их до температуры не более сорока градусов. Подходят для процедур и те, которые имеют вулканическое происхождение: они дольше сохраняют тепло.

Нагретые камни кладут на активные точки тела человека, легко надавливая на них или поглаживая ими проблемные зоны. При нарушениях в работе позвоночника можно просто разложить их вдоль него.

Процедуры стоунтерапии проводят с использованием тихой расслабляющей музыки и ароматических масел.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Alter-zdrav.ru: здоровье и красота для вас
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Елена

    Хорошая вещь эта стоунтерапия — расслабляет на ура!

    Ответить