Стоунтерапия: показания и противопоказания, методика проведения

стоунтерапия

Ещё в древности использовали камни, горячие и холодные, для проведения лечебного массажа. В конце XX века американские массажисты, опираясь на знания восточной медицины, официально представили этот метод как стоунтерапия (иногда пишут раздельно стоун терапия). Сегодня мы поговорим о том, кому показана, а кому нет этот метод лечения.

Этим способом релаксации действительно можно добиться положительного физиотерапевтического эффекта.

Показания для массажа с применением методов стоунтерапии

  • Применение горячих камней в массаже помогает снять болевые симптомы, устраняет мышечное и нервное напряжение, улучшает обменные процессы в организме.
  • Холодные – обогатят кровь кислородом, повысят тонус мышечной ткани, усилят прилив крови к важнейшим органам человека.
  • А при быстрой смене горячего и холодного воздействия камнями тонус кровеносных сосудов возрастает, и они становятся крепкими и эластичными.

Используя методы стоунтерапии, можно избавиться от разных недомоганий:

  • Заболевания вегетативной сосудистой системы лечатся камнями, так как такой массаж улучшает ее работу.
  • При остеохондрозах, растяжениях мышц, суставных воспалениях приводят к избавлению от болевых ощущений и чувства тяжести.
  • Во время отклонений в работе кишечника и печени, особенно при запорах и колитах, лечение с помощью камней способствует стимуляции обмена веществ, и организм освобождается от шлаков и токсинов.
  • Для похудения тоже используют камни, потому что, разогревая ими отдельные участки тела, уменьшают в них количество жировых отложений.
  • При депрессиях, нарушениях сна массаж камнями эффективен как расслабляющее средство. Даже мелкие морщинки на лице способны разгладиться после проведения сеансов стоунтерапии.

Противопоказания при применении стоунтерапии

Но не всем людям показано применение массажа камнями.

  • Он может негативно воздействовать на женский организм во второй половине беременности.
  • Острые заболевания кожи в виде экзем, язв, ран являются препятствием для проведения этих лечебных процедур, потому что при терапии камнями температура и влажность эпидермиса резко возрастают.
  • Нежелательно проводить его после операций, а также больным, имеющим тяжелую форму онкологических и серьезных хронических заболеваний.

Перед тем как начинать курс стоунтерапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Методика проведения массажа камнями

Для проведения сеанса терапии с помощью камней выбирают их с шероховатой поверхностью, если требуется провести чистку кожных покровов, и гладкие – в целях получения мышечного и нервного расслабления.

Масса камня колеблется от 100 до 200 граммов.

Чаще всего для массажа используют горячие камни, разогрев их до температуры не более сорока градусов. Подходят для процедур и те, которые имеют вулканическое происхождение: они дольше сохраняют тепло.

Нагретые камни кладут на активные точки тела человека, легко надавливая на них или поглаживая ими проблемные зоны. При нарушениях в работе позвоночника можно просто разложить их вдоль него.

Процедуры стоунтерапии проводят с использованием тихой расслабляющей музыки и ароматических масел.

Вы можете оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

1 комментарий к записи “Стоунтерапия: показания и противопоказания, методика проведения”

  1. Елена:

    Хорошая вещь эта стоунтерапия — расслабляет на ура!

Оставить комментарий