медовый массаж в домашних условияхНаверное, не найдется в мире человека, который не знает или не убедился на своем опыте, что мед чрезвычайно полезен для организма. Причем мед можно принимать для очищения, оздоровления и, не побоюсь этого слова, омоложения, не только внутрь, но и наружно. Наша кожа великолепно способна впитывать в себя полезные вещества и поэтому грех этим не воспользоваться.

Сегодня мы будем говорить о медовом массаже в домашних условиях — процедуре приятной и очень полезной.

Конечно, есть у этого способа оздоровления и недостатки с противопоказаниями (куда же без них!). Впрочем, недостатки можно свести на нет, а при противопоказаниях выбрать себе другой способ оздоровления, благо и сейчас для ищущего человека написано не мало, в том числе и на моем сайте alter-zdrav.ru. Или ограничить зоны применения медового массажа отдельными участками.

Ладно, если уж заговорила о недостатках, то с них и начнем, может, для кого они окажутся настолько критичны, что и смысла читать дальше не будет.

Недостатки медового массажа

  • Высокая цена ( мед нельзя использовать многоразово, а на все тело уходит довольно приличное количество меда, грамм 200-250, не меньше, хотя, если сравнивать с ценой салонных процедур, то напротив, высокий экономический эффект будет налицо, ведь курс из 15 рекомендуемых процедур медового  массажа в городе будет стоить не меньше 18-20 тысяч).
  • Медовый массаж на начальных этапах довольно болезненен, могут даже появляться небольшие синяки, в этом он похож на своего собрата в деле оздоровления кожи и борьбы с целлюлитом —   вакуумный массаж банками
  • На медовый массаж требуется время и желательно помощник, конечно, женщины у нас большие умелицы и почти все делают сами, но реально, с помощником все приятнее и быстрее

В остальном же медовый массаж в домашних условиях очень прост. Вся процедура длится 30 минут, первые 3-5 минут уходят на разогрев кожи элементарными массажными движениями — поглаживаниями, похлопываниями, энергичными растираниями. Потом на разогретую кожу наносят чуть подогретый мед (греть только на водяной бане и не сильнее, чем до 40 градусов, дальше он просто потеряет свои полезные свойства!)

Лучше брать мед жидкий, засахарившийся придется обязательно разогревать на водяной бане, сорта в принципе подбираются по вашему вкусу, гречишный традиционно считается наименее аллергенным, липовый, акациевый, каштановый добавляют к массажу лечебные свойства тех растений, с которых он был собран. Естественно, мед должен быть натуральным, но это вроде как само собой разумеющееся.

Далее мед равномерно распределяется по коже, и начинаются  движения, втирающие мед в кожу (ниже об этом подробнее и нагляднее в видео). По мере растирания руки массирующего человека перестают скользить по коже, значит, время переходить к основной части — похлопываниям и резким отрыванием прилипших ладошек от кожи.

Именно на этом этапе и наблюдается наиболее сильный эффект медового массажа — кожа краснеет, поры открываются, кровообращение набирает свои обороты. Часто это отрывание не очень приятно, ощущается небольшое жжение, но медовый массаж — это далеко не самая худшая процедура, на которую соглашаются женщины ради красоты и здоровья кожи.

Польза медового массажа в домашних условиях

Мед практически моментально начинает впитываться кожей, оказывая серьезное воздействие на скорость обмена веществ, иммунитет. Кожа успешно и довольно быстро очищается от накопленных токсинов, ведь уже через 15-20 минут энергичного массажа остатки меда превращаются в серо-белую непривлекательную массу, имеющую в своем составе отмершие частички кожи, загрязнения из пор, и токсины, которые довольно бурно всасываются медом, как пылесосом из нашего уникального очищающего органа — кожи.

Чаще всего медовым массажем пользуются люди, имеющие недостатки кожи, такие как целлюлит и стремящиеся похудеть к лету, но если бы оздоровительное свойство медового массажа только этим бы и ограничивалось.

Медовый массаж и аппликации успешно применяют при простудных заболеваниях, артритах, заболеваниях позвоночника, легких. Весьма эффективен будет медовый массаж при нарушениях сна, хронической усталости, симптоме выгорания, стрессовых ситуациях.

Противопоказания к массажу медом

  • Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
  • выраженный варикоз и тромбофлебиты;
  • беременность и время менструаций;
  • онкологические заболевания;
  • психические заболевания;
  • дерматологические заболевания с повреждениями кожи;
  • аллергия и не только на мед (тут можно попробовать вначале взять и массировать ограниченный участок кожи, если никакой реакции не будет, то можно и делать с осторожностью);
  • туберкулез;
  • нарушение свертываемости крови;
  • при инфекционных заболеваниях, обострениях хронических болезней.

Курс состоит из 15 процедур, проводить их лучше через день, при сильной реакции кожи — точечные кровоизлияния, синячки, можно ограничить до 2 раз в неделю. После медового массажа в домашних условиях ОБЯЗАТЕЛЬНО мыться, все что успешно всосалось у вас из кожи медом при несвоевременном удалении будет всасываться обратно. Просто вытирание не пойдет,  поры просто будут забиты остатками меда с кожным салом, шлаками.

После медового массажа и душа рекомендуется пить много жидкости и увлажнить кожу успокаивающим кремом.

Видео о технике медового массажа: