Сильные боли в пояснице — от чего они случаются или 8 частых причин их появления у женщин…
Боль в пояснице, которую может испытывать женщина, явление нередкое. У кого-то она возникает периодически, а у некоторых представительниц прекрасного пола болезненные ощущения являются частым «гостем», которые вызывают страдания и ухудшают качество жизни. Но просто так ничего не происходит. Ведь только таким образом наш организм сигнализирует о проблемах со здоровьем, либо о том, что мы делаем что-то не так. Чтобы избавиться от них и облегчить ситуацию, надо знать, какие причины возникновения болей в пояснице у женщин способствовали данному процессу. Давайте сегодня в этом постараемся разобраться на alter-zdrav.ru.
Причины болей в пояснице у женщин
Боль в пояснице у женщин может проявляться с разной степенью ощущения: от ноющей и тянущей до ярко выраженной острой, сильной, которая сковывает движения и становится проблематично вставать, ходить, наклоняться, выпрямляться.
Зачастую женский пол в этом случае думает: «Надо же как просквозило!» Но так ли это на самом деле?
Безусловно такие явления не стоит игнорировать и в первую очередь необходимо разобраться в причинах возникновения боли, а они могут быть очень разными и порой далеко не безобидными. Перечислим те, с которыми больше всего приходится сталкиваться в жизни.
Нагрузка от тяжелых сумок
Если посмотреть вокруг, то можно заметить, что часто на хрупкие плечи прекрасной половины человечества ложится тяжелая «ноша» хозяйственных сумок.
Ведь каждый день надо что-то приготовить и накормить семью. Зайдя в магазин за определенными продуктами, она попутно приобретает много других весомых покупок, а потом весь этот груз «тащит» до дома, не задумываясь о том, что при этом создаётся не только дискомфорт, но идёт перекручивание позвоночника, а также усиленная нагрузка на мышцы и, как следствие, возникают боли в пояснице. Надо все-таки адекватно оценивать свои возможности и правильно подбирать физические нагрузки.
Как вариант сумок в плане появления боли в пояснице у женщин рассматривают долгое сидение в офисе с затекающей от неподвижности и напряжения спиной. Или много времени за рулем автомобиля с теми же вытекающими.
Проблемы с позвоночником
Со временем от чрезмерных нагрузок могут возникнуть проблемы с позвоночником. Поясничный отдел позвоночника является самым нагруженным и ежедневно испытывает значительное, а порой и колоссальное давление на межпозвоночные диски, например, от поднятия тяжестей, от длительных работ на грядках в дачный сезон, от продолжительной сидячей работы за компьютером и пр.
Всё это создаёт риск травмирования фиброзных колец, соединяющих позвонки. При возникновении патологии высота межпозвоночных дисков уменьшается, они уплощаются и соседние позвонки начинают смещаться, сдавливая при этом нервные окончания, которые незамедлительно начинают источать сильную боль.
На этом фоне зачастую развиваются такие заболевания, как межпозвоночная грыжа, радикулит или остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Ежемесячные критические дни
Многие женщины сталкиваются с болями в пояснице перед наступлением критических дней и во время их протекания. Физиология женщины устроена так, что при месячных происходит интенсивное сокращение матки, которое способно оказывать некоторое давление на нервные окончания соседних органов, а возникающая ноющая или тянущая сильная боль может иррадиировать в нижний отдел позвоночника. По окончании менструации всё приходит в норму.
Гинекологические заболевания
Если обычные характерные боли в менструальном периоде претерпевают какие –либо изменения в сторону ухудшения, появляются какие-то дополнительные признаки (выделения, нарушения цикла, повышенная температура и пр.), то необходимо незамедлительно обратиться к своему гинекологу, чтобы выявить, либо исключить наличие гинекологических заболеваний.
Кроме менструации, сильная боль в пояснице могут свидетельствовать и о таких женских заболеваниях, как миома матки, эндометриоз, киста яичников, полипы матки и даже онкологические заболевания женских половых органов.
Беременность женщины
Осмелюсь утверждать, что подавляющее большинство женщин испытывали боль в пояснице в период беременности.
По мере того, как ребёнок растёт в утробе матери, увеличивается размер живота и, пытаясь приспособиться к этому, женщина вынуждена все больше и больше прогибать спину в области поясницы. Из-за смещения центра тяжести, нагрузка в этой части позвоночника увеличивается и появляются ноющие монотонные боли. А если мышцы спины слабые, то вероятность проявления таких болевых ощущений во время беременности довольно велика.
Заболевание почек
Наиболее распространенными заболеваниями почек, которые способствуют образованию болевых ощущений в пояснице, является пиелонефрит, гломерулонефрит и мочекаменная болезнь.
Для мочекаменной болезни характерна острая пронзительная боль из-за закупорки конкрементом мочевыводящих путей. Боли при пиелонефрите и гломерулонефрите наблюдаются тупые, тянущие и продолжительные, локализующиеся в поясничной области.
При подозрении на данную патологию постарайтесь не затягивать визит к нефрологу или урологу.
Климакс
С наступлением менопаузы у женщин происходит сбой гормонального фона, который спровоцирован резким снижением уровня женских половых гормонов (эстрогенов).
Климакс вызывает дискомфорт в состоянии здоровья и ноющие боли в поясничном отделе позвоночника не являются исключением.
В этом случае надо контролировать это состояние и принимать лекарственные препараты, рекомендованные врачом.
Триггерные точки (ТТ)
Проведенными исследованиями было установлено, что источником сильных болей, в том числе и в пояснице, могут быть локальные мышечные спазмы, так называемые, триггерные точки. Их коварство состоит в том, что они очень плохо определяются УЗИ либо с помощью томограммы. Кроме того, ТТ формируют отраженную боль, а сами могут располагаться на некотором расстоянии от места болевого ощущения. В этом случае боль будет оставаться до тех пор, пока эти ТТ не будут устранены.
Более подробную информацию о том, «Что такое триггерные точки» вы можете узнать в моей следующей статье.
Как вы успели убедиться причин возникновения сильных болей в пояснице у женщин довольно много. Если кто-то страдает от интенсивных поясничных болей, самое разумное –это обратиться к врачу и пройти комплексное обследование органов малого таза и костей поясничного отдела.
