Сегодня мы поговорим о липоевой кислоте, расскажем для чего она нужна нашему организму, опишем на alter-zdrav.ru показания к применению, противопоказания, побочные эффекты и другие важные вещи, которые необходимо знать перед началом ее приема.
Липоевая кислота — что это, для чего нужна
Липоевая кислота является одной из незаменимых жирных кислот, имеющих важное значение в энергетическом обмене. По ценности для организма ученые ставят липоевую кислоту в один ряд с витаминами и микроэлементами. Также ее называют витамин N, альфа-липоевой или тиоктовой кислотой, тиоктацидом.
В 1951 году липоевую кислоту впервые получили из печени быка. А ее синтетическую копию смогли создать уже через два года. Вещество состоит из кристалликов, имеет порошкообразную форму. Отличается желтым цветом, горьким привкусом и специфическим, ни с чем несравнимым запахом.
Сначала липоевую кислоту приравнивали к витаминам. Но благодаря долгим годам изучения ее влияния на организм человека выяснились и другие многочисленные важные свойства этой кислоты.
Действие липоевой кислоты на организм
- Липоевая кислота относится к серосодержащим веществам и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Благодаря ей продукты окисления не оказывают негативного разрушающего действия на ткани организма.
- К тому же липоевая кислота — одна из немногочисленных антиоксидантов, попадающих в ткани головного мозга. Ее действие основано на нейтрализации азотных радикалов, разрушающих мозговые структуры.Нейродегенеративные изменения клеток мозга приводят к различным тяжелым заболеваниям, характеризующимся патологическими изменениями нервной системы (к примеру, болезнь Альцгеймера). Научно доказано, что липоевая кислота предупреждает и замедляет развитие данных изменений. Это может послужить поводом для создания новых лекарственных и профилактических средств с липоевой кислотой в составе.
- Выводит из организма соли тяжелых металлов и другие отравляющие вещества.
- Липоевая кислота при похудении. Многие люди, страдающие лишним весом и принимающие липоевую кислоту для похудения, совершают грубую ошибку. Вещество не способно убрать уже имеющиеся жировые накопления. Оно эффективно только в сочетании с правильными физическими нагрузками и соответствующим питанием. Действие липоевой кислоты в процессе похудения заключается в следующем:
а) Большее получение энергии из потребляемой пищи за счет нормализации обмена белков и углеводов.
б) Расщепление клеток жира из полученной пищи, помощь в выведении жировых клеток, превышающих потребности организма.
в) Среди людей, имеющих избыточную массу тела, проводились научные эксперименты. Большая часть пациентов, принимавших липоевую кислоту в комплексе с другими жиросжигающими методами, добивались отличных результатов. Но, несмотря на это, без консультации врача принимать препарат не стоит.
- Восстанавливает клетки печени и защищает их от воздействия неблагоприятных факторов, в том числе от алкоголя и лекарственных средств.
- Снижает вероятность развития побочных эффектов от прочих употребляемых медикаментов.
- Нормализует кровообращение, улучшает состояние и показатели крови (сахар, холестерин).
- Контролирует функциональность щитовидной железы.
- Повышает защитные силы организма. Может назначаться в качестве лекарственного и профилактического средства в периоды активности вирусов и инфекций.
- В качестве комплексного лечения понижает уровень сахара в крови, повышает чувствительность клеток организма к инсулину, участвует в синтезе энергии из глюкозы.
- Важное значение имеет способность кислоты растворяться как в водных, так и в жировых веществах. Это позволяет ей активно «работать» внутри всех клеток организма.
- Повышает устойчивость нервных клеток.
- Увеличивает физическую выносливость и работоспособность. Способствует росту мышечной ткани при активных занятиях спортом. Защищает ткани от тяжелых радикалов и препятствует разрушению белков.
Показания к применению липоевой кислоты
- Нарушения памяти, головные боли, мигрень.
- Хронические стрессы, усталость.
- Тяжелые физические нагрузки, связанные со спортивной или профессиональной деятельностью.
- Ожирение.
- Сахарный диабет и его осложнения.
- Атеросклероз.
- Отравления различной этиологии.
- Цирроз печени, панкреатит, холецистопакреатит. Липоевая кислота в основном назначается в хронической форме заболеваний, как алкогольного, так и иного характера.
- Гепатит при условии отсутствия активной желтухи.
- Сердечная недостаточность.
- Снижение выраженности синдрома отмены при преднизолоновой терапии.
Применение липоевой кислоты для женщин
Липоевая кислота крайне необходима женскому организму, особенно после 35 лет. Также вещество назначается в период вынашивания беременности и кормления малыша грудью. К тому же кислота помогает облегчить протекание менопаузы.
Липоевую кислоту нередко можно встретить в составе косметических средств. Это могут быть крема, маски, шампуни, бальзамы, жидкости для умывания и снятия макияжа. Действие кислоты заключается в очищении и сужении расширенных пор, уменьшении воспаления при наличии угревой сыпи, устранении перхоти и сухости волос и кожи, замедлении процесса старения клеток, повышении упругости кожи и ее защиты от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Противопоказания липоевой кислоты, возможный вред
Противопоказания к применению кислоты немногочисленны. Некоторые из них могут быть пересмотрены, и лекарство назначается на усмотрение врача.
- Детский возраст.
- Индивидуальная непереносимость.
- Период беременности и лактации.
- Заболевания пищеварительного тракта (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью).
- Больным сахарным диабетом назначается по индивидуальным показаниям.
Передозировка и побочные эффекты
Случаи передозировки встречаются крайне редко и выражаются в появлении неприятного чувства в животе и тошноты. Возможны запор или понос. Прием препарата прекращается, проводится симптоматическое лечение.
Побочные эффекты наблюдаются также не часто. Обусловлены они в основном индивидуальной непереносимостью или превышением рекомендуемой дозировки.
- Боль в животе.
- Тошнота.
- Диарея.
- Зуд кожи.
- В тяжелых случаях анафилактический шок и судороги.
- Понижение сахара в крови до критических значений.
- Повышение артериального давления.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Липоевую кислоту рекомендуется принимать одновременно с витаминами группы Е и аскорбиновой кислотой. Также она усиливает эффект от приема глюкокортикоидов и препаратов, понижающих сахар. Но притупляет действие циспластина.
Как принимать липоевую кислоту
Дозировка липоевой кислоты зависит от возраста, индивидуальных жизненных показателей пациента и цели приема препарата.
Детям липоевая кислота не рекомендуется, так как в норме ее нужно количество вырабатывается в организме самостоятельно. Но при необходимости дозировка не должна превышать 25 грамм.
Если целью приема препарата является похудение, то дозировка колеблется от 25 до 200 мг в зависимости от степени ожирения. Принимать назначенную дозу нужно в три приема в течение суток.
Рекомендуется сочетать с медленными углеводами.
При различных заболеваниях печени, сердечно-сосудистой и эндокринной системы объем назначенного средства варьируется от 200 до 600 мг и зависит от первопричины. Препарат принимают по 1 или 4 раза в сутки в зависимости от дозы. Курс лечения 1-2 месяца.
Где содержится липоевая кислота — в каких продуктах
В некотором количестве липоевая кислота вырабатывается в организме. Но в некоторых случаях ее недостаточно. Особенная потребность в кислоте наступает при тяжелых физических и умственных нагрузках. Естественное снижение липоевой кислоты наблюдается после 40 лет. Чтобы поддержать запас вещества, необходимо включить в рацион следующие продукты питания:
- Говядина, свинина.
- Печень, сердце, легкие, почки. В одном килограмме субпродуктов содержится около 1000 мкг липоевой кислоты. А наибольшая ее концентрация наблюдается именно в печени.
- Молоко, сливки, сметана. Больший объем вещества можно получить из свежих фермерских продуктов.
- Рис, фасоль, гречиха, рожь, лен.
- Капуста белокочанная, шпинат, шампиньоны, топинамбур, картофель, цветная капуста, базилик, смородина. Овощи и ягоды можно употреблять в вареном или запеченном виде, но больший эффект отмечается при употреблении свежих сырых продуктов.
- Миндаль, нут, кешью, лесной фундук, арахис. В 100 граммах орехов или указанных бобовых (в зависимости от вида) может содержаться от 300 до 500 мг липоевой кислоты.
*****
Липоевая кислота действительно может помочь при различных проблемах со здоровьем и поддержать его. Но неправильное ее применение или передозировка приводят к неприятным последствиям.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.