Медицинская статистика сообщает нам, что для того, чтобы наше питание было полноценным и сбалансированным, оно должно включать более 600 нутриентов. Мало кто может позволить себе питаться настолько разнообразно и продумано.
В этой проблеме нам и могут помочь пищевые биологически активные добавки (БАД), содержащие в максимально концентрированном составе многие натуральные природные вещества. Как говориться, 20 лимонов в один присест не съешь, а подобную дозу витамина С в таблетке получить, в принципе, не сложно.
БАДы из соединения восточной медицины и западной
Изначально люди лечили себя (а охотнее, всё-таки, других) дарами природы: настоями и отварами из трав, корней и плодов растений, добавляя наговоры, и не гнушаясь различными минералами, а также активно используя всё, что могли дать живые создания, ползающие и летающие рядом. На чём стоит, и стоять будет китайская, тибетская и индийская медицина ещё с древних времён.
Но, не стоящий на месте прогресс (во благо или нет) объединил восточную медицину и достижения западной науки, наградив мир биологически активными добавками.
Действие БАДов на организм — польза
По идее большинство пищевых биологических добавок имеют всевозможные лечебные свойства, если поступают в организм в правильном количестве, пропорции и сочетании, но, тем не менее, они — не лекарства в общепринятом смысле этого слова, они лишь призваны устранить признаки избытка или недостатка необходимых для нашей жизнедеятельности соединений, улучшить усвоение нужных веществ, стимулируя собственные силы нашего организма.
- С помощью Бадов можно привести в норму вес, увеличив или уменьшив аппетит.
- Снизить риск заболеваний (сезонных, таких как простуда или хронических), приведя в норму обменные процессы.
- Провести чистку пищеварительной системы.
- Употребление биологически активных добавок к пище способствует активизации усвоения организмом необходимых и, зачастую, недостающих в рационе белков, аминокислот, углеводов и витаминов.
- Использование их позволяет последовательно восстанавливать клетки наших органов без разрушительных побочных действий, характерных для многих фармакологических препаратов.
- А в долговременной перспективе и улучшить качество жизни человека в целом.
При всей своей пользе биологически активные добавки зачастую насторожено воспринимаются населением и это понятно, агрессивный маркетинг прошлых десятилетий не так просто забыть, да и в нынешнее время нет-нет, да снова всплывают мошеннические фирмы-однодневки, впаривающие пенсионерам чудо добавки от «всех болезней» по заоблачным ценам.
И на этом фоне, разобраться, кто стоит за красивой упаковкой — серьезный надежный производитель с полноценным контролем качества и эффективности продукции или кустарь без профильного образования — не легко.
Новшества в производстве БАДов
Последние годы в производстве качественных БАДОв стали использовать нанотехнологии, что говорит о более точных дозировках веществ, способных воздействовать уже на клеточном уровне, восстанавливая утраченные между органами связи, продлевая жизнь собственно работающих клеток.
Новшество и в то, что биологически добавки перестали быть от «всего на свете», теперь они могу похвастаться локальным, но более сильно проявляющимся воздействием на проблемный орган.
Появляется и умная еда, производимая так же с учетом нанотехнологических процессов, способная при постоянном употреблении продлевать молодость, активность организма и красоту тела.
В Европе с ее практически модным здоровым образом жизни вовсю распространяются Smart Food («умная пища») и Bio-drink («оздоровительный напиток»). В Японии, стране с самой долгой продолжительностью жизни, пищевые биологические добавки принимают свыше 80% населения. В России перспективным направлением умной пищи занималась vision.group.
Возможно, что и мы скоро доживем до того, что будем осознанно больше денег вкладывать в свое здоровье и не на операции, когда орган вырежут и всё, а на заблаговременное поддержание тела в добром и активном здравии.
Какие группы БАДов существуют
- Нутрицевтики.
- Парафармацевтики.
- Эубиотики.
Нутрицевтики
Первая группа Нутрицевтиков включает в себя незаменимые вещества, практически не синтезируемые организмом, к ним относят группы витаминов и микроэлементов, комплексы полиненасыщенных жирных кислот, минеральные вещества, отдельные аминокислоты, моно- и дисахариды и т. д.
Все они существуют в матушке-природе, но не откладываются про запас, поэтому стоит озаботиться их постоянным присутствием в своем питании. Ими успешно корректируют рацион в сторону полноценности и разумности, осуществляют профилактику развития множества заболеваний, связанных с истощенностью органов, застойными явлениями, недостаточностью клеточного питания.
Парафармацевтики
Бады Парафармацевтики используют тоже в профилактических целях, в качестве дополнительной терапии и поддержания в работоспособности организма. К ним относятся множество органических кислот, биофлавоноидов, пептидов, находимых в лекарственных растениях, морских дарах, частях животных тканей.
Эубиотики
Третья группа биологических добавок к пище называется Эубиотики, в состав которых входят группы живых микроорганизмов (бифидо и лактобактерии), способные привести в нормальное состояние состав и биологическую активность микрофлоры желудочно-кишечной системы. Эубиотики способны сократить размножение патогенных микроорганизмов, нормализовать собственную сапрофитную микрофлору кишечника при дисбактериозе.
Как выбирать БАДы
Все это хорошо, но как выбирать БАДы, как без специалиста разобраться в предлагаемых аптеками, специализированными магазинами добавках?
Рекомендации по выбору просты — искать раскрученные, широко известные фирмы, читать о них отзывы в Интернете, использовать данные народной молвы, советоваться со знакомыми врачами (и не одним-двумя, а сделайте репрезентативную выборку побольше, ведь финансовую заинтересованность некоторых врачей в распространении лекарств и биодобавок еще никто не отменял!).
Конечно, в будущем, мы возможно дождемся государственного контроля над широко распространяемыми биологически активными средствами для приема внутрь, ну, а пока, в выборе применяемого средства оздоровления надежда лишь на свое здравомыслие.
