Высокое давление (гипертония): что делать в домашних условиях

как снизить давление в домашних условиях
В современном мире очень много людей, которые страдают частыми головными болями, замечают, что сердце бьется учащенно и очень сильно. Зачастую это означает, что давление человека повышенное либо пониженное. Что же делать, если артериальное давление все же высокое?

Определенно можно обойтись лекарственными препаратами, но это может быть дорого, неэффективно и безусловно, приносить вред организму. Как же тогда быть? Народная медицина отличный способ избавится от различных симптомов и самой болезни. Как же понизить давление без помощи лекарств в домашних условиях?


На помощь придут различные травы и настойки, издавна используемые в народной медицине при болезнях органов кровообращения и сердечно-сосудистой системы.

  • Боярышник или шиповник, замечательные растения, которые стимулируют работу сердца. Это происходит потому, что данные плоды очищают артерии от различных образований и улучшают кровообращение
  • При гипертонической болезни 1-2 стадии уже после месяца регулярного приема настоя или чая с плодами черноплодной рябины удается добиться стойкого снижения цифр артериального давления.
  • Стевия, помимо снижения давления, стабилизирует уровень сахара в крови, именно благодаря этому свойству она пользуется популярностью среди «диабетиков».
  • Масло либо семя льна, настой валерьяны, в основном, используют в качестве успокоительного средства, но не только такое свойство имеют травы данного типа, они отлично понижают давление, приводя его в норму.
  • Снижает тревожащие циферки на тонометре и чай ройбос (ройбуш), полезно его будет пить пару раз в день.
  • Препараты и лекарственные формы на основе лапчатки белой снижают давление, имеются ввиду настои, отвары, настойки.

А вы слышали о том, как же можно снизить давление с помощью пластиковой бутылки?

Пол-литровая бутылка — довольно эффективный способ для снижения уровня артериального давления.
Возьмите бутылку, обрежьте ее дно и снимите пробку. Минут 10-15 дышите в бутылку, воздух нужно выдувать из горлышка. За это время должно довольно ощутимо улучшиться ваше состояние, уйдет недомогание и головокружение, а артериальное давление понизится приблизительно на сорок единиц.

Что делать если у вас повысилось давление перед ответственным моментом в жизни и нужно его срочно понизить?

Прибегать к лекарственным препаратам — не панацея, да и бывает, что их просто нет под рукой.

Отличным средством понижения давления является холодная вода. Подержите руки под холодной проточной водой, намочив при этом руки от кистей и до плеча. Затем возьмите, смоченное водой, полотенце и придерживайте его в области солнечного сплетения либо щитовидной железы. Таким образом, кровоток нормализуется, давление понизится и состояние улучшиться.

гипертония, снизить давление

Чтобы артериальное давление реже повышалось, гипертоникам необходимо знать, какие продукты стоит добавлять в рацион.

  • Грецкие орехи. В составе данного продукта имеется альфа-лионевая кислота, она помогает бороться с гипертонией.
  • Семена льна, льняное или ореховое масло также имеют альфа-лионевую кислоту, а значит, подобные продукты тоже замечательно понижают давление.
  • Овощи, такие как картофель или помидор, бобы, чечевица либо шпинат содержат довольно много калия. Из-за недостатка данного микроэлемента в организме человека зачастую и развивается гипертония. Картофель и помидоры — отличное средство для понижения давления, в них имеется кокоамин, который способствует понижению давления.

Как еще можно снизить повышенное давление? Читайте Как снизить давление в домашних условиях, самые простые способы.

Вы можете оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

4 комментария к записи “Высокое давление (гипертония): что делать в домашних условиях”

  1. Гриша:

    А я слышал, что, если давление не очень высокое, не криз, то его лучше не сбивать, потому что таблетки его принудительно сбивают, а сосуды с этим не справляются.

    • ЗдравАдмин:

      В чем-то вы правы, но иногда между кризом и незначительно повышенным давлением тонкая грань, стоит чуть понервничать и вот уже и состояние опасное для жизни. Если вы можете часто отслеживать свое давление, то тогда попробуйте альтернативные способы, а не медикаментозные, психологически паработайте над собой, повышенное давление сильно завязано со стрессом.

    • Арсений:

      Да, да, я тоже об этом где-то читал, и если чувствую себя более-менее нормально, давление не сбиваю.

  2. Борис:

    Раньше пил настойку боярышника аптечную, что снизить давление, но после того, как люди отравились, перестал, купил ягодки, да сам сделал себе настойку на хорошей водке от греха подальше.

Оставить комментарий