Массажер для спины, как выбрать, на что обратить внимание

массажер для спиныВаша покорная слуга уже не раз описывала различные массажные методики на сайте alter-zdrav.ru, есть даже рубрика «массаж», где собраны статьи о массаже стоп, ладоней, глаз, ушных раковин, шеи, рассказано о точечном массаже и его отличии от массажа классического, даны схемы точек для снятия болей различного генеза, биологически активных точек, массаж которых помогает при насморке, зубной боли…

Есть в этой довольно обширной рубрике и обзор простейших приспособлений для массажа и даже методика, как самому сделать массажный коврик для себя или своего ребенка.

Но это все рассчитано больше на экономичный сегмент моих читателей, которые хотят все делать сами (в силу материальных возможностей или из принципиальных соображений), а вот приобрести себе ручной массажер для спины в личной пользование, да еще и не остановиться перед внушительной ценой может позволить себе далеко не каждый.

И поэтому мои читатели спрашивают, как разобраться с представленными на рынке образцами массажного оборудования и правильно выбрать массажер для спины, не пожалев позже о потраченных средствах?

Ну, для начала, какие вообще присутствуют на рынке разновидности массажеров?

Виды массажеров

  • роликовые;
  • ленточные;
  • всевозможные массажные накидки на кресла;
  • электрические (в том числе ручные массажеры для спины, специальные массажные кресла, массажные столы);

Часто массажное оборудование сочетает в себе вибрационные воздействия, тепловые, инфракрасные, иногда вакуумные, акупрессурные (точечные).

Действие ручных массажеров

  • Расслабление, снятие спазма гладких и поперечных мышц, улучшение кровообращения и ликвидация застойных явлений в позвоночнике, профилактика отложения солей.
  • Массажер уменьшает болезненные проявления,снимает усталость, возвращает работоспособность, приводит мышцы в тонус, тренирует эластичность кожных покровов. Способствует укреплению сна и снятию хронического стресса.
  • Чуть более отдаленное действие при регулярном использовании заключается в ускорении обменных процессов, нормализации работы желез внутренней секреции, улучшения проводимости нервных импульсов.

Противопоказания для применения массажеров

  • Онкологические заболевания;
  • поздние сроки беременности;
  • заболевания кожи в периоде обострения;
  • острые инфекционные заболевания;
  • наличие в анамнезе травм позвоночника.

Остальные заболевания рассматриваются индивидуально, перед применением массажеров для спины при грыжах и протрузиях дисков позвоночника необходима консультация врача-ортопеда.

Выбор массажера для спины

Чтобы сделать правильный выбор массажера для спины, необходимо определиться с вашими целями и задачами, которые вы перед ним ставите.

  • профилактические  (на уровне органики в позвоночнике изменений нет, только нарушены функции, связанные с малоподвижным образом жизни, сидячей работой);
  • спортивные (профессиональные, в большом спорте);

Следующий важный шаг в выборе ручного или прочих массажеров для спины — пробное использование.

Постарайтесь перед покупкой такого важного прибора для улучшения качества своей жизни, попробовать его в действии. Даже в самых продвинутых и дорогих моделях массажеров для спины могут быть конкретно для вас неудобные крепления, насадки или регуляция функций.

Внимательное изучение инструкции по применению

В инструкции можно прочитать и выявить на этапе выбора круг противопоказаний к применению, несоответствие технических характеристик, да даже размеры прибора для массажа немаловажны.

Комплектация массажного изделия

Количество и нужность именно вам конкретных насадок,  сменные блоки,  наличие инструкции на родном языке могут или привлечь к конкретному производителю или оттолкнуть. Например, для меня присутствие в комплекте  пульта ручного управления — приятный бонус.

Удачного вам и продуманного выбора подходящего именно вам массажера для спины!

Вы можете оставить комментарий

9 комментариев к записи “Массажер для спины, как выбрать, на что обратить внимание”

  1. Зуев Сергей:

    Как раз собирался покупать ручной массажер для спины, столько сайтов пересмотрел… И только у вас нашел ответы на свои вопросы о правильном выборе массажера.

  2. Полина:

    О-о-о! Как раз собиралась покупать себе компактный массажер для спины и обдумывала, на что еще следует обратить внимание, а тут такой подарок — четкие и разумные рекомендации о том, как выбрать правильный массажер для спины.Огромное вам спасибо, в голове прояснилось.

    • ЗдравАдмин:

      Да… пожалуйста, всегда милости прошу! Массаж и различные приспособления для массажа — это мой конек, возможно потому, что у самой было наибольшее число проблем именно со спиной.

  3. Светлана Кругельчук:

    Массаж — действенная процедура для всего организма. Очень хорошие советы, Светлана, по выбору массажера. Я уже много лет пользуюсь аппликатором Ляпко (коврик с иглами различных металлов, установленные на определенном расстоянии), отлично снимает болевой синдром и усталость.

  4. Наталья:

    Месяц уже хожу, выбираю себе массажер для спины, все Интернет магазины изучила, но вся в сомнениях, у меня чувствительная кожа, не будет ли у меня раздражения от использования массажера?

    • ЗдравАдмин:

      Трудно прогнозировать, наверное вам лучше выбрать для начала механический ручной массажер, тогда усилия будете регулировать вы сами.

  5. Alex:

    Массажный аппарат должен иметь технические характеристики например больше 1 000 оборотов в минуту. мошность от 20w и выше например BODYKRAFT M 40W Хороший професиональный аппарат с ультрофеолетовым подогревом.

  6. Валерий:

    спасибо! информативно для меня

  7. Павел:

    Лучше берите ручной, чем электрический, электрический массажер не может регулировать как следует силу воздействия.

Оставить комментарий