Приспособления для массажа, аппликатор Кузнецова

Так как далеко не у всех из нас есть возможность походить к массажисту и получить качественный массаж, мы посмотрим, какие приспособления можно использовать для помощи самому себе в домашних условиях.

Производители в принципе нас радуют: массажных ковриков различных модификаций, роликовых массажеров в ассортименте много. Вот некоторые из них:

 

массажер для стопмассажный  коврик  с разной высоты элементамимассажный коврик для домашнего использования

массажный коврик круглый резиновый

 

 

 

 

 

 

 

 

В основном представлены массажные коврики цельные или из сборных элементов и массажеры с подвижными элементами. Есть и более серьезные модификации. Например, коврики для йоги и аппликатор Кузнецова.

Физкультурные коврики для йоги

Физкультурные коврики для йоги выпускаются для занятий йогой, возможно применение для массажа стоп. Для экономии времени неплохо использовать во время утреннего и вечернего ежедневного туалета (умывание, чистка зубов). Гарантировано, что даже использование этого коврика в течение 5 минут вас взбодрит и сонное состояние, как рукой снимет.

массажный коврик для йоги сборный

http://alter-zdrav.ru

аппликатор Кузнецова игольчатый

аппликатор Кузнецова для рефлексогенного воздействия на биологически активные точки

Аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова (его еще иногда называют иппликатор Кузнецова) воздействует на биологически активные точки, сочетая в себе восточные методы  точечного массажа (акупрессуры) и своеобразного иглоукалывания (акупунктуры).

Аппликатор улучшает кровообращение в органах и тканях, способствует снятию болевого синдрома в мышцах и в позвоночнике, обладает активизирующим действием, поднимает иммунитет, благотворно воздействует на нервную систему.

Показано применение аппликатора Кузнецова при болях в позвоночнике (остеохондроз, корешковые боли), головных болях,  боли в мышцах (после интенсивной физической нагрузки), для усиления обменных процессов (отложения жира имеет тенденцию к уменьшению), при нарушении подвижности суставов, нормализации сна и функционирования нервной системы.

Аппликатор Кузнецова хорош при усталости, вымотанности после всевозможных стрессов. Благодаря воздействию тонких игольчатых пластин, расположенных близко друг к другу, снимается мышечное напряжение, спазм. Добавляется бодрости, улучшается настроение, его можно применять при небольших кратковременных депрессиях в качестве тонизирующего средства .

Так же аппликатор Кузнецова способствует повышению половой активности.

Противопоказания  — довольно мало, различные новообразования, болезни кожи, тромбофлебит.

Свой опыт применения аппликатора Кузнецова я описываю здесь.

Аппликатор Кузнецова, нашитый на ткань для удобства применения

На фотографии мой аппликатор Кузнецова . По инструкции массажные элементы надо приклеивать на специальную ткань с помощью утюга, но у меня шипы очень быстро стали отваливаться. И я их пришила. И ткань выбрала более плотную, чем предлагалась в комплекте. Теперь изделие у меня не сминается, иголки-шипы не задираются и не перекашиваются. Применять аппликатор Кузнецова стало намного удобнее.

Есть несколько разновидностей аппликатора Кузнецова. Синего цвета — для нормальной чувствительности, зеленые — для очень чувствительной кожи, оранжевые — для йогов-любителей. Шипы-иголки длиннее и специальным образом заточены).

Время воздействия колеблется от 5-10 минут до ношения аппликатора на себе в течении большей части дня. Наращивать время воздействия стоит постепенно, особенно если вы никогда раньше не применяли этот массажер.

После применения возможны покраснения кожи, в течении часа видны следы надавливания. Если вы переборщили со временем или выбрали себе аппликатор без учета типа кожи, возможны кратковременные поверхностные болевые ощущения. Но, как правило, человек сам способен дозировать воздействие на свой организм, да и интенсивность давления шипок-иголок в течении самого воздействия притупляется. (Именно с этим связан эффект обезболивания.)

аппликатор кузнецова на завязкахСуществует разновидность аппликатора Кузнецова на завязочках, очень хороший вариант, так как есть возможно на не не только лежать,  но и с ним передвигаться.

Если бы я сейчас выбирала модель, я бы остановилась именно на этой модификации из-за несомненного удобства.

Подобные изделия для массажа хороши для взрослых, а для детей применяются более мягкие коврики. С использованием мелкой гальки, пуговиц, различных круп. Более подробно это будет освещено в следующей статье по приспособлениям к массажу.

Вы можете оставить комментарий

8 комментариев к записи “Приспособления для массажа, аппликатор Кузнецова”

  1. Соня:

    Замечательная подборка разных видов ковриков для массажа. Я такого разнообразия еще не встречала, честно, поражена. Спасибо вам!

  2. Зина:

    О.. Спасибо, давно искала такую подробную инструкцию по приспособлениям для массажа. Буду захолить, массаж — моя слабость.

  3. Кирилл Иванович:

    Уже много лет пользуюсь аппликатором Кузнецова, для меня он — незаменимая вещь, я уже достаточно немолод, мне почти 58, но только он мне и помогает с больной спиной, а от таблеток вообще никакой пользы.

  4. Захарчук Олег:

    Я тоже пользуюсь апликатором Кузнецова, мне помогает, особенно когда много работаю за компьютером, спина, как деревянная, а после 20 минут на апликаторе все приходит в порядок. Да и бодрость появляется.

  5. Олеся Молодина:

    И у меня есть аппликатор Кузнецова, отличная штука для улучшения состояния при остеохондрозе.

  6. Давид:

    Занимаюсь любительски массажем, чего только из приспособлений у меня нет, и ручные всевозможные модели — пластиковые, деревянные, силиконовые, пара электрических. Всем пользуюсь в своей практике, а аппликатор Кузнецова стоит особняком — сильное воздействие, по мне так, скоропомощное.

  7. Катерина:

    Был опыт использования аппликатора Кузнецова — отзывы только хорошие. Больновато немножко, но, как правило, начинаешь применять подобные подручные средства уже тогда, когда так прижмет, что не вздохнуть.

  8. Виталий:

    Все это костыли эти массажные приспособления, гораздо лучше качественный массаж другого человека, понятно, что не всегда есть деньги на этот массаж, но это того стоит. Лучше себе в другом чём откажите, чем в массаже спины.

Оставить комментарий