По массажному коврику… в Африку!

Написав недавно статью о приспособлениях для массажа взрослых, решила не обделять наших деток вниманием и не откладывать обещание в долгий ящик. Поэтому сейчас мы будем делать массажный коврик для детей … самостоятельно!

Впрочем, такой коврик запросто могут использовать взрослые с чувствительной кожей, да и просто умельцы, которым не в лом потратить пару-тройку часов своего времени, что создать полезную вещь.

Как сделать массажный коврик для детей своими руками

Массажные коврики для детей, как правило, делаются из подручного материала — камушки-голыши, пуговицы разных размеров, карандаши, пробки от пластиковых бутылок, массажные губки, веревочки, бусинки и т.п. Это все приклеивается или нашивается на плотную ткань. Желательно сделать в виде небольшой красочной дорожки, чтобы малышу было

интересно топать по этому разноцветному коврику.

Массажные коврики для детей, фото

массажный коврик своими руками из пуговицсоздание массажного коврика из голышейкрасочный коврик для массажа детских ножек

Можно на таком массажном коврике поиграть, попрыгать, сделать несколько физкультурных упражнений. Если малыш будет веселиться и преодолевать препятствия вместе с мамой или другим близким ему человеком, то из скучного колючего «надо» коврик превратится в сказочное «хочу». Ребенок в состоянии увидеть горы и реки, перебираться через овраги и густой кустарник.

Массажный коврик для профилактики плоскостопия

Первые упражнения для профилактики детского плоскостопия стоит ограничить 2-3 минутами, потом доводим до 6-7 минут. Лучше пройтись по такой, сделанной самостоятельно, массажной дорожке пару раз в день, чем насильно удерживать на ней ребенка, только бы он отстоял положенное время. С детьми приходится быть творческими людьми, они не любят обязанностей и скучного повторяющегося изо дня в день времяпрепровождения.

Будет здорово, если ребенок в игровой форме встанет на носочки, потянется, перекатится на пяточки, походит задом наперед, попрыгает на одной ножке, покосалапит как мишка, изобразит белочку, поскачет, как лягушка… Упражнения на массажном коврике напрямую зависят от возраста ребенка и его игровых предпочтений. Моя дочка, например, обожала изображать различных зверюшек, а сын «превращался» в танк и медленно и основательно преодолевал все препятствия.

Массажный коврик для детей своими руками с наполнителями

Другой разновидностью идут массажные коврики с различными наполнителями, чаще всего берутся различные крупы — гречка, рис, горох, овес, пшеница, чечевица, фасоль. Коврик делается отдельными секциями с разными крупами, так чтобы детские ножки каждый второй-третий шаг делали уже по новому наполнителю.

 коврик для массажа детских ножек своиим руками

Можно сделать массажный коврик в виде дорожки и распевать на нем песенку Красной шапочки. Помните:

«Если долго, долго, долго,
Если долго по тропинке,
Ехать, прыгать и бежать,
То наверно, верно, верно,
То наверно, можно, можно
Можно в Африку придти…»

Вот эта песенка, если забыли:

 

А вот еще один вариант массажной дорожки-тропинки:

массажная дорожка для детских ножек

 

 Массажный коврик на страже детского здоровья

И такой массажный коврик для детей сделать стоит потому, что помимо профилактики плоскостопия, к которому очень склонны детские ножки, массаж стоп здорово активизирует развитие речи. Малыши раньше  и лучше начинают говорить, ведь не зря же массажные коврики советуют родителям логопеды.

Также массаж стоп оптимизирует работу сердечно-сосудистой, нервной, иммунной систем. Такие детки реже болеют, они более активны, развиты.

Более подробно о массаже стоп и проекциях внутренних органов  на них в следующей статье… Следите за обновлениями.

Вы можете оставить комментарий

10 комментариев к записи “По массажному коврику… в Африку!”

  1. Алефтина:

    Сейчас только закончила делать массажный коврик по вашим рекомендациям, Моему солнышку нравится, сейчас на нем с удовольствием прыгает.

  2. Хорошая статья, правильная, массаж — великая вещь и его надо бы делать каждому хотя бы 2 раза в год. И массажные коврики замечательное подспорье.

  3. Дина:

    Отличный мастер класс по изготовлению массажных ковриков собственными руками! Не думали книжку написать, молодые мамочки с руками и ногами бы отрывали?

  4. Наталья:

    Только что закончила делать массажный коврик, следуя вашим рекомендациям, правда не для ребенка, а для себя. Давно болею, решила все же взяться за свое здоровье, от таблеток не чувствую никакой пользы, очень надеюсь, что йога или что-то в этом роде мне поможет.

  5. Лариса:

    Какие вы умнички, что придумали и поделились такой хорошей и полезной идеей, мамы-рукодельницы! А детки ваши пусть будут радостны, здоровы и лучезарны!

  6. Полина:

    Замечательная подборка разных наполнителей для массажного коврика, у меня бы настолько фантазии не хватило бы! Завтра буду воплощать…

  7. Женя:

    Отличная страничка, отличные образцы ковриков, необычные наполнители, обязательно пошью коврик для массажа своему сыночку!

  8. Полина:

    Мне нравятся идеи с массажными ковриками из подручных материалов и как мне раньше такое в голову не приходило, ведь для массажа ступней просто нужны шероховатые поверхности, а таких в хозяйстве море.

  9. Марина:

    А мне кажется, что проще в магазине купить или заказать в Интернете, чем самой страдать и мастерить подобный коврик!

    • ЗдравАдмин:

      Марина, конечно, каждый выбирает, что ему проще и легче сделать, если финансы позволяют, почему бы и нет.

Оставить комментарий