Массаж ушей (ушных раковин), проекция органов на ухе

 массаж ушей (ушных раковин) и активные точки на ухе

Массаж ушей (массаж ушных раковин)

На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин.

В чем польза массажа ушных раковин? Происходит активизация защитных сил всего организма, мобилизация резервов, активация мозговой активности. Но, есть и лечебные методики — лечение тугоухости, лор-заболеваний, появления шума и звона в ушах…

Китайцы выделяют около 110 активных точек и зон на ушной раковине и делают акупунктуру, как иголками, так и нагретыми семенами растений, наиболее часто в су джок терапии используются семена растения ваккария.

Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.

Точечный массаж уха — подготовка

Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой. От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении 7-10 секунд, уши приобретают розоватый оттенок и кажутся горячими.

Точки массируются указательными или большими пальцами, подушечками, можно использовать тупой закругленный предмет. Жмем умеренно, контролируя себя. Потираем медленно, с удовольствием, начиная с мочек, и постепенно продвигаясь по краю ушной раковины  вверх. Не забыть уделить особое внимание козелку уха. Совершаем круговые движения, надавливающие и оттягивающие.

оттягивание ушной раковины

Массаж  ушей — ключ к вашей бодрости

Как делать массаж ушей правильно? Все зависит от целей, которых вы хотите достигнуть…

Если вы хотите активизировать себя, взбодрить, то выполняйте массирующие движения на ухе по часовой стрелке.

Для расслабления и если же вы выполняете массаж ушных раковин вечером, то рекомендуется выполнять разминательные движения против часовой стрелки. Это успокаивает и способствует хорошему сну.

Массировать можно или оба уха одновременно или по очереди. Правильно проведенный массаж ушей приводит к улучшению как физического, так и эмоционального состояния.

Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе

Ухо — как перевернутый младенец в чреве матери

Как вы заметили, контур уха очень похож на ребенка в животе беременной женщины, так же головка вниз, ножки наверх. Вот и активные точки на ушной раковине расположены таким образом, что проекции органов головы ( глаза, уши, горло, лоб, челюсти и др.)  сосредоточены в области мочки, а конечности ближе к верхнему краю уха. Козелок и прилегающая к нему территория — внутренние органы.

точки на ухе

  • При массаже уха обратите внимание на болезненность при надавливании, она сигнализирует о том, что с органом, соответственно расположенным в проекции этой точки не все благополучно. Если же вы знаете, что у вас, к примеру — остеохондроз позвоночника, совсем нелишним будет особенно пройтись по полукруглой части уха, противостоящей козелку.
  • Массаж самого козелка облегчает течение хронических заболеваний, улучшает кровообращение во внутренних структурах головного мозга, активизирует метаболический обмен.
  • Если проблемы с легкими, сердцем, печенью, то хорошенько помассируйте внутреннюю часть ушной раковины.
  • Обратите особое внимание на эндокринную точку — массаж ее нормализует обмен веществ, гормональный фон женщины при сбоях, поможет и при начинающихся половых дисфункциях у мужчин. И, конечно, максимум пользы получит от акупрессуры дирижер всех наших желез внутренней секреции — щитовидная железа. Есть данные. что воздействие на эту точку облегчит состояние при аллергических реакциях.
  • Массаж центра мочки помогает снять усталость с напряженных от работы глаз.
  • В верхней части ушной раковины расположена точка обезболивания, при воздействии на нее стихают зубные, головные боли. Массаж этой точки можно проводить до 5 раз в сутки. Но, как вы понимаете боль — только сигнал, вы можете временно снять боль, но от проблемы полностью вы не уйдете.

Видео массажа ушей для профилактики заболеваний

Помимо массажа можно проводить гимнастику для ушей — легкое приподнимание ушных раковин, опускание, прижимание ушей к голове и, напротив, оттягивание, легкое покручивание.

Более сильно воздействие производит акупунктура, мы же пока прошлись по методике  точечного массажа ушей, которую вы способны провести самостоятельно. И помочь себе почувствовать себя лучше.

Вы можете оставить комментарий

16 комментариев к записи “Массаж ушей (ушных раковин), проекция органов на ухе”

  1. Николай:

    А я после ванны уши до красноты натираю… Мне посоветовали, чтобы кровообращение улучшалось. И чтобы бодрее быть! Мне кажется, тоже полезное действие. По крайней мере, уши у меня стали реже болеть. Раньше часто отиты были.

  2. ЗдравАдмин:

    Соглашусь с вами… В какой-то мере это тоже массаж. Ухо массируется и снаружи, и опосредованно внутри. Происходит прилив крови, нет застоя в круге кровообращения, и ваши отиты возникают реже.

  3. Quinton Macki:

    Forgive my stupidity, but I cannot to the life of me discover your sites rss feeds. Mind directing me to it? Many thanks.

  4. Салли:

    Как много комментариев, сразу и я пришла посмотреть на этом простой массаж!

  5. Лилия:

    Здорово! Это же и в машине можно, и на работе, такой массаж делать.

  6. Виоллетта:

    Благодарю за схему точек на ухе, давно искала.

  7. Марта:

    Как интересно! А у меня знакомая, все время уши крутит, а она оказывается тоже массаж ушных раковин делает. Наверное, тоже ваша читательница.

  8. Нелли:

    О, прикольно, никогда не думала, что массаж ушей может быть таким полезным.

  9. Фотий:

    Заинтересовался этой методикой массажа ушных раковин. А как ее делать курсами, а потом перерыв или можно постоянно?

    • ЗдравАдмин:

      Можно и так и так. В принципе, это не такое уж серьезное воздействие на организм, чтобы его переборщить. Вы же не будете массаж ушей делать по два часа в день…

  10. Андрей:

    Теперь я понимаю почему дети проказники меньше болеют.

  11. Сергей Попов:

    Да, прикольно на счет ушей, а я в детстве на отца обижался, что он чуть-то сразу меня хвать и за ухо, а оказывается он о моем здоровье заботился, массаж ушных раковин делал. 😆

  12. Александр:

    Здравствуйте, у меня проблема со слухом, еще с 2х лет, из-за антибиотиков.. заинтересовался ушным массажем, сейчас массирую точки «вай-гуань»,»и-фэн»,»и-мин» и еще несколько упрожнений, такие как, резкое выдергивание мизинцев из уха, придавливание на уши ладонями и массаж мочек уха
    Что-то може еще Вы посоветуете и все ли я правельно делаю?! Спасибо

  13. Анна:

    Да, действительно. Я полностью согластна с тем, что массаж ушей очень помогает. Вроде такая маленькая часть тела… а после чувствуешь себя бодрым и в более приподнятом настроении 🙂 😉

Оставить комментарий