Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони

ладонь с бабочкой, массаж рук

Наши ладони, вроде бы такие близкие и понятные. И в то же время, как много мы о них не знаем. Они могут нам сказать и о надвигающихся болезнях, и о тех, что уже есть… Надо только внимательно приглядеться с ним.

Восточная медицина уже давно трактует  болезненности в различных зонах, как сигналы внутренних органов о помощи, сигналы, которые мы зачастую не видим или элементарно не обращаем внимания.

Я уже писала о подобных активных точках на ступнях, на ушной раковине, воздействием на которые можно улучшить свое самочувствие, давала и проекции соответствия проблем с позвонками развивающимся заболеваниям внутренних органов…

Активные точки на руках человека

Теперь же мы поговорим о точках на руках соответствия наших органов:

точки на кисти рукиПроекция органов на ладони

На рисунке можно увидеть, что большой палец руки отвечает за органы, расположенные в голове, самые высокие — безымянный и средний пальцы — представлены ногами, крайние пальцы —мизинец и указательный — руками соответственно.

Основная часть ладони — отвечает за внутренние органы нашего организма. Рефлексотерапевты воздействуют именно на эти точки.

Для того же, чтобы оздоровить себя вовсе не обязательно сразу идти к просвещенным китайцам. Активизировать органы и направить энергию в нужное русло мы можем и сами с помощью массажа кистей.

Массаж кистей рук, пальцев

Точечный массаж кистей весьма тонизирует, улучшает кровообращение, восстанавливает утраченную энергию, удаляет своеобразные энергетические «пробки». Такие заторы для кровообращения и циркуляции энергии располагаются, как правило, в месте сочленения костей, в суставах. Для рук это лучезапястный сустав, для нижних конечностей — голеностоп.

Массаж ладоней начинаем с мягкого растирания, изображая как бы мытье рук на сухую. Можно применить крем или масло для лучшего скольжения по ладони и для одновременного питания кожи рук.

массаж кистей рук, техникаПереплетаем пальцы в замок, крепко сжимаем и тянем в разные стороны.Тянем с напряжением, чувствуя как вытягиваются фаланги.

Следующим упражнением массируем каждый пальчик в отдельности, особенно тщательно проходясь по боковым поверхностям пальцев. Много точек находятся у основания пальцев, в месте прикрепления их к ладони.

Если где-то обнаруживается болезненность, то этому месту уделяем повышенное внимание, мягко растирая и разминая его. Ощущения должны быть на грани болезненности.

В наших конечностях расположены множество нервных окончаний, как в кистях, так и в ступнях. Конечно же чувствительность рук у нас развита гораздо сильнее, мы больше ими чувствуем, больше ощущаем. И воздействуя на кисти, у нас много шансов повлиять на работу внутренних органов.

массаж кистей рук , техника массажаСцепляем парные пальцы правой и левой рук, энергично тянем. Иногда при таком упражнение раздается щелканье. Это не страшно. Просто у вас так давно не разминались суставчики пальцев, что  количество синовиальной жидкости в них уменьшилось. Когда же пальцы трещат при любом удобном случае — это уже может говорить  о недостатке кальция в организме.

Сгибаем их и разгибаем на пределе возможностей, стараясь их в конце сгиба-разгиба зафиксировать. Пусть даже на 5-10 секунд.

массаж кистей особенно тщательно по внутренней поверхности ладони

Следующим упражнением мы начинаем массировать ладонь. Медленно, вдумчиво, буквально по миллиметру проходясь по косточкам пясти, по бугоркам, небольшим углублениям, линиям.

 

 

Конечно гадать по линиям руки мы не будем, однако определить болезни по руке, если приглядеться к ее особенностям можно, и узнать много нового и полезного о состоянии своего здоровья.

 

Что мне, ладошка, ты расскажешь? Признаки болезни по ладони

осмотр кожи рук - чтобы не пропустить болезнь!

  •  Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.
  • Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
  • Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.
  • Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
  • Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой.
  • Если кожа на кисти шелушится — это свидетельство недостатка витаминов А и D. Если же шелушение происходит крупными хлопьями, стоит подумать о грибке.
  • Холодные, как лед, руки просто кричат о том, что нарушено периферийное кровообращение, существует недостаток никотиновой кислоты.

       Напомню, что никотиновая кислота не имеет никакого отношения к курению и никотину, ее содержат молочные продукты,рыба, мясо,гречка, фасоль, грибы, капуста.

  • Если же ладошки горячие даже в зимнюю стужу, к сожалению это говорит не о пышущем здоровье, а о том, что ваша печень уже не справляется с со своей функцией очищения, не может деактивировать полученные лекарства, алкоголь и другие химические компоненты.
  • Если вам кажется, что по кистям ползают насекомые, так называемые «мурашки«, стоит проверить эндокринную систему.
  • Кстати, эндокринная система очень широко представлена в ощущениях, связанных с руками — влажные руки заставляют задуматься о гиперфункции щитовидной железы, а сухие и бледные кисти указывают на гипофункцию. Также обладателям бледных кистей стоит проверить содержание гемоглобина в общем анализе крови.
  • Онемение кончиков пальцев, в особенности мизинцев, говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой, если немеют только большие пальцы могут настигнуть проблемы с дыхательной системой.
  • Когда начинают отчаянно чесаться боковые поверхности пальцев не стоит ожидать исполнения приметы, что руки чешутся к большим деньгам, скорее зуд говорит о заболеваниях кишечника.
  • А уплотнение кожи на указательных пальцах и некоторая грубость кожи в этих местах свидетельствует о проблемах с желчным пузырем.
  • Изменения формы суставов уже не заметит только ленивый, это явно деформации при артрозах, артритах, могут развиваться в запущенной стадии псориаза.

Более полная таблица соответствия биологически активных точек (дополнена 31.01.2016 г) на руках

активные точки на руках

Болезненные точки на кисти руки, только услышьте их!

Рефлексотерапевты утверждают, что точка в центре ладони является энергетическим центром организма. Если нажатие на нее. заставляет вскрикивать от сильной боли, стоит всерьез подумать о своем здоровье. Сильная боль сигнализирует, что органы и системы разлажены и, как не грустно это сознавать, вам надо лечиться и лечиться.

точка на кисти, говорящая о проблемах сердцаПри нажатии на точку у основания большого пальца (и одновременно указательным жмем со стороны ладони) может появляться довольно сильная болезненность у людей с развивающейся ишемической болезнью сердца.

Сильная болезненность между бугорками среднего и безымянного пальцев скажет о патологии мочеполовой сферы.

 

Все это только первые сигналы, когда еще боли в пораженных органах нет. Не пропускайте их, ваше драгоценное здоровье вам никто не принесет на блюдечке, думайте о нем всегда.

массаж пальцев

А блог alter-zdrav.ru вам поможет разобраться в методике массажа кистей рук, определить признаки болезни по ладони.

 

Вы можете оставить комментарий

81 комментарий к записи “Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони”

  1. НАДЕЖДА:

    CПАСИБО! ИНТЕРЕСНО и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!!! Никогда не задумывалась, что можно определять болезни по руке, болезни по ладони! Для меня это открытие.

    • julia:

      Чтобы найти биологически активные точки, обычно пользуются специальными схемами. Но чтобы не ошибиться, существуют удобные перчатки для точечного массажа , на которых эти схемы уже нанесены.

  2. ППП:

    Какой оказывается организм у нас сложный, все в нем взаимосвязано, точки на руках, точки на ногах, фантастика. И потом управлять как роботом.

    • ЗдравАдмин:

      Ну, так уж и управлять, какая у вас однако богатая фантазия. Хотя, если говорить на языке фэнтази, биологически активные точки можно рассматривать, как порталы к вашему центру, пульту управления.

  3. Элиза:

    появилась при массаже кистей рук боль в мизинце, это же наверное неспроста?

  4. Ольга:

    Спасибо. Замечательная информация о массаже рук, вроде и ничего сложного, а так много пользы.

  5. Ольга:

    По этой статье стала применять массаж кистей и уже через неделю заметила, что у меня перестали быть постоянно холодными руки.

  6. Евгений:

    Можно ли массируя болевую точку на ладони вылечить соответствующий больной орган?

  7. Women:

    Я столько всего делаю по дому руками за день, что зачем еще и массаж? Иногда даже мышцы ноют.

    • ЗдравАдмин:

      Вот массаж и расслабит ваши мышцы рук, к тому же домашняя работа часто однотипная, напрягаются только выборочно группы мышц, но далеко не все в кисти рук. Уверяю вас, хуже от массажа кистей вам точно не будет!

  8. marina:

    о чем говорит болевая точка на ребре ладони?
    я стала интересоваться вопросом ладони после того, как
    пол-года назад по утрам начали опухать пальцы
    и никаких поталогий врачи найти не могут.
    почки, печень и сердце в порядке
    спасибо, очень понравилась статья

  9. Ирина:

    Мне муж массаж ладоней делает — приятно, не передать, а если он и за ножки возьмется, я вообще, таю…

  10. Татьяна:

    Что значит: очень болезнена точка между указательным и средним пальцем

  11. Елена:

    Недавно делала курс иглотерапии.Врач сказал что участо на указательном пальце( от конца ногтя до середины-сгиб)но не на ладонной стороне а на верхней это позвоночник. Недавно заболел шейно вортник.зона.Я милиметр за милиметром надавливала шариковой ручкой -тупым концом. Не поверите за 2 приема( в теч.дня)-боль утихла. Хотя в утра думала дойду до уколов. За три дня все прошло. Я просто в недоумении. Теперь периодически делаю эту процедуру.

    • ЗдравАдмин:

      Спасибо, Елена, что поделились своими наблюдениями и опытом, уверена читателям ваша информация об этой активной зоне будет полезна.

  12. Lluka:

    Подушечка указательного пальца первая фаланга с внутренней стороны ладони внезапно начала болеть принажатыми что это ?
    Спасибо .

    • ЗдравАдмин:

      Заочно трудно ставить диагноз… Это может быть почти незаметная заноза, так же бывает боль в первой фаланге при начинающемся воспалении околоногтевого валика при неудачном маникюре, сорванных заусенцах и пр. Боли в пальцах рук в виде приступов известно в медицине как «синдром Рейно». Боли обычно при этом заболевании жгучие, сильные, провоцируются стрессами, травмами, переохлаждением рук…

  13. Оля:

    Здравствуйте.какие точки массировать на руках если хондроз шейн.груд.чтоб кишечник работал и желудок.и что массировать при плохом кровообращении.спасибо заранее.

    • ЗдравАдмин:

      Желудок, кишечник — надо массировать основание и центр ладони, вся система кровообращения — средний палец, остеохондроз — боковая поверхность больших пальцев в месте перехода в лучезапястный сустав.

  14. Рита:

    Cпасибо! очень полезная статья, только бы не лениться.

  15. Анастасия:

    Здравствуйте! При массирование точек на ладонях сверху между указательным и большим пальцем в теч. 7 мин., появились припухлость и сильное покраснение. Раньше такого не было. Что это может означать? Спасибо.

    • ЗдравАдмин:

      Вы что очень сильно давили при массаже? Делали руками массаж или подручными средствами?

  16. Светлана:

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, при пупочной грыже какие точки, нужно массажировать. Заранее благодарю.

    • ЗдравАдмин:

      Пупочная грыжа у взрослых, к сожалению, не лечится, практически консервативно, так что массаж ладоней при ней не поможет.

  17. Валентина:

    Здравствуйте. Массирую точки на одной руке другой рукой (ну это естественно)массирую с такой тщательностью, что болит та рука которая массирует. Особо болезненных точек нет. Это показатель здорового организма?

  18. Ислам:

    Здравствуйте! Извините за такой вопрос, но вынужден задать… У меня когда физически работаю, сильно потеет попа, прям штаны становятся мокрыми, есть такая точка, чтобы можно было избавиться от этого?

  19. Вадим:

    Спасибо за Ваш сайт. А нашёл его когда когда очень сильно стала чесаться центральная часть ладоней. Прямо аж до зуда,но при надавливании болевых ощущений нет. Пожалуйста поясните: что же это может быть ?

    • ЗдравАдмин:

      Зуд на руках может возникнуть вследствие многих причин- укусов насекомых, аллергии, кожных заболеваний, ожогов, грибковых поражениях кожи, как реакция на моющие средства, медикаменты. Также и некоторые заболевания печени дают зуд. Надо обратиться к дерматологу.

  20. Ася:

    У моего мужа периодически болит сердце,я массирую ему большой палец .не помогает,а прочитали,что именно он отвечает за сердце.с чем это может быть связано?

  21. Констанция:

    Вообще не помогло. Вы — шарлатаны!!!

    • ЗдравАдмин:

      Что не помогло? От чего? И вообще массаж, если речь все же о нем, как и любая другая методика не имеет 100 процентной успешности, все организмы разные, как впрочем и запущенность болезни.

  22. Гульмира:

    Уже месяц как пальцы левой руки немеют аж до боли и мурашек массаж не помогает такое ощущение что я постоянно зажимаю руку,особенно по утрам иногда в плечо отдает боль.

    • ЗдравАдмин:

      Вам надо проверить систему кровобращения, такие симптомы бывают даже при микроинсультах.

    • Наталья:

      Гульмира, есть мячик Ёжик, надавите на него стопой и прокатывайте вверх-вниз, от большого пальца к пятке, затем следующий и так все пальцы, затем прокатайте внешнюю и внутреннюю стороны стопы, где ощутите боль, надавите и подождите, чтобы боль утихла и только тогда продолжайте двигаться дальше. Так прорабатывайте обе стопы и онемение пальцев у вас должно пройти, к примеру, я так от него избавилась. Это миофасциальное расслабление. Желаю вам успешного выздоровления!!!

    • Наталья:

      Проверьте сердечно-сосудистую систему, и позвоночник шейного отдела( чтобы исключить остеохондроз)

  23. Михаил:

    Эпизодически появляется Зуд на левой ладони на 2 см ниже центра ладони в сторону плеча. О чём это может говорить…? Спасибо…!

    • ЗдравАдмин:

      Он появляется после чего-то, не замечали? Или на фоне полного благополучия?

  24. Михаил:

    Здравствуйте! Ладонь была повреждена, давно (есть шрам). Зуд появляется, в основном, во время каких-то перевозбуждений… Расчёс доводит до образования мазоли… Смотрел по акупунктурным точкам, попадает на сердце и левую почку, но эти органы пока не дают о себе знать… Дело, думаю, не в прибытке(материальном)… Спасибо!

    • ЗдравАдмин:

      Михаил, зуд часто возникает на нервной почве, особенно на месте старых повреждений, коллоидная ткань, которая образует шрамы, более чувствительна. Так что скорее всего причина именно в этом.

  25. Эдуард:

    Мне сказал товарищ, что моя болезнь (заложенность носа) лечится с помощью массажа одной из двух точек (какой точки — он не помнит) у основания большого пальца(одна точка — со стороны ладони, другая — на обратной стороне ладони), как делать массаж он не знает. Буду Вам очень благодарен, если сумеете подсказать, как избавиться от моей болезни. С уважением и надеждой, Эдуард.

    • ЗдравАдмин:

      Точечный массаж при заложенности носа проводится 10 минут
      Необходимо массировать биологически активные зоны, которые расположены:
      Крылья носа
      Переносица
      Возле ушного козелка
      Между большим и указательным пальцами с внешней и внутренней стороны кисти (думаю, вы об этих точках спрашивали)
      На запястьях с тыльной стороны
      Под коленками
      Уголки глаз со стороны висков
      В области перехода шейного позвонка к черепу

      Точечный массаж производят большим или указательным пальцем примерно минуту каждая зона.

  26. Эдуард:

    Огромное спасибо за информацию. Сегодня -же начну пробовать. Если добьюсь положительного результата — обязательно сообщу. Успеха Вам в Вашем благородном деле.

  27. Александр:

    Добрый вечер, подскажите как разминать и массировать пальцы рук при вегето-сосудистой дистонии и когда общая закрепощенность мыщц?

    • ЗдравАдмин:

      Есть точечный массаж для рук при ВСД, только его стоит делать регулярно, а не от случая к случаю. Тогда и результат будет стабильным.Вы станете спокойнее, меньше будете уставать, лучше себя чувствовать.
      Делать лучше и утром, и вечером, но, если нет времени, то тогда только по вечерам.
      Все 10 пальцев рук массировать мягкими круговыми движениями от основания пальца к его кончику и, наоборот, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем. Женщинам первыми следует массировать пальцы левой руки, а мужчинам — правой.
      Затем нужно соединить кончики пальцев обеих рук и с силой надавить три раза, стимулируя тем самым находящиеся в них активные точки. Завершить процедуру хлопками ладоней (три раза).
      Массаж занимает всего одну-три минуты, а эффект дает приличный: стимулирует все жизненные процессы, укрепляет иммунитет и способность адаптироваться.

      Что касается общей закрепощенности мышц, то тут больше показан массаж спины, водные процедуры. Если массаж некому делать, то хотя бы самомассаж или с помощью аппликатора Кузнецова или прочих массажных приспособлений.

  28. Александр:

    Добрый день, вчера задал вопрос, но он не был опубликован и ответ не пришел на почту, почему?

    • ЗдравАдмин:

      Вы задали вопрос в десять вечера в воскресенье, в понедельник в восемь утра недовольны тем, что вам не ответили… Считаете, что я должна всю ночь сидеть и отвечать на вопросы? Все письма проходят модерацию и получают ответы в течение 3-5 дней, в зависимости от количества одновременно получаемых комментариев. Благодарю за понимание.

      • Александр:

        Прошу прощения, не знал! Буду признателен, если дадите ответ на вопрос

      • ЗдравАдмин:

        Ладно, ничего. Ответила вам выше.

      • Александр:

        Подскажите,можно ли массировать руки при каждой удобной ситуации, когда ничего не делаешь и это позволяет?

      • ЗдравАдмин:

        Конечно, Александр, вреда от этого не будет точно!

  29. ирина:

    уже 3 недели чешется на большом пальце правой руки полоска вдоль ногтя с внешней стороны-что зто?

    • ЗдравАдмин:

      Есть ли какие-то внешние проявления — покраснения, сыпь, раздражение в этом месте? Имеете ли вы аллергические заболевания?

  30. светлана:

    у мужа болит правое предплечье. не поднимается рука. какие точки могут помочь. с учетом того, что несколько фалангов пальцев отсутствуют

    • ЗдравАдмин:

      Какой диагноз у мужа? После чего начало болеть? Какие фаланги отсутствуют? В результате чего?

  31. Татьяна:

    Где купить перчатки для масажа ладоней тема интересна

  32. Евгения:

    Огромнейшая Благодарность за замечательный сайт, столь необходимые темы и ответы на вопросы.Много ответов нашла и для себя. И присоединяюсь к предыдущему вопросу (Татьяны).

  33. Эндже:

    с утра проснулась с сильной болью на ладони между двумя подушечками среднего и безымяного пальцев.посмотрела рисунки что там расположено, но рисунки отличаются я ничего не поняла.боль ближе к линии сердца но не доходит.

  34. Александр:

    Наконец-то нашел восстановление моих утерянных записей конца 90-х годов о значении точек на пальцах рук для массажей. И все эти годы работал по наитию и ощущениям своих рук. Спасибо!

  35. Александр:

    Хотелось бы узнать, в качестве дополнения, значения точек и указание их по боковым сторонам, по фалангам пальцев

    • ЗдравАдмин:

      Александр, какая была у меня информация по этому поводу, я поделилась в статье.

  36. Любовь Пальчикова:

    Здравствуйте! Меня очень заинтересовала ваша методика!!! Мне однажды повезло попасть на курс целый сеансов к одной одивительной женщине Зерновой Лидии Установне!К сожалению её уже нет середине нас. Так подробно по тому что надеюсь что вы знаете или может слышали о ней. Она практиковала су джок. Мой вопрос емеет ли сходство карта точек и сами методики ведь они обе из Китая?

  37. Алексей:

    Здравствуйте. Я после ишемического инсульта,бассейн правой сонной артерии,соответственно левая половина тела, уже три года, хожу плохо, без опоры,рука пока как плеть, могу шевелить большим пальцем, это все конечно сильно гнетет, методикой заинтересовался, что посоветуете?
    Спасибо.

    • ЗдравАдмин:

      Алексей, вам следует разрабатывать конечности, можете правой рукой потихонечку массировать левую, или если есть кому помочь с разработкой, показан массаж кистей рук и ступней, обращая внимание на болезненные места, их массировать чуть дольше.

      • Алексей:

        Спасибо Вам,нашел на лице, руке, ступне, массирую,жду результата.

  38. Michael:

    Редко оставляю комментарии, но действительно интересный сайт, удачи Вам!

  39. Нина:

    Если воспалилась десна, где можно помассировать?

  40. Ирина:

    Здравствуйте, не подскажете, где следует массажировать для вывода токсинов. Организм уже месяц после операции прийти в себя не может. Видимо наркоз не очень переносит. Заранее благодарна.
    С уважением,
    Ирина

    • ЗдравАдмин:

      Так трудно сказать, неизвестно же, где у вас больше токсинов, попробуйте в проекции кишечника, см. по схемам.

Оставить комментарий