Грейпфрут снижает давление и уровень сахара в крови

грейпфрут, его польза для снижения давления

Еще один претендент на звание победителя конкурса «Новогодний народный рецепт оздоровления» Евгений с его советом, как можно снизить артериальное давление и уровень сахара в крови без лекарств, а точнее регулярным употреблением в пищу грейпфрутов.

Напоминаю всем, кто еще хотел бы принять участие в конкурсе и побороться за призы от сайта alter-zdrav.ru, конкурс у нас не вечный и после старого Нового года закончится. Торопитесь, у тех, кто уже постарался,  а это Николай с его рецептом корок граната от поноса, Нина с мазью из дегтя от псориаза и Евгений с его рецептом борьбы с гипертонией и сахарным диабетом вкусным грейпфрутом, есть больше шансов получить большее количество комментариев.

Мне уже 37 и страдаю гипертонической болезнью, есть сахарный диабет 2 типа. Все время пить таблетки мне не хочется, поэтому я стараюсь найти и применять народные рецепты, позволяющие снижать давление и уровень сахара в крови не медикаментозно. Недавно мне посоветовали — есть каждый день по одному среднего размера грейпфруту, чтобы стабилизировать давление и показатели крови. И такой вкусный рецепт оздоровления грех не попробовать, потому как я знаю, что грейпфрут полезен не только  в этом, он снижает уровень холестерина, глюкозы в крови мягко очищает сосуды, что при моих болячках пойдет мне только на пользу. Да и насыщение истощенного холодами и стрессами витамином С и прочими никто не отменял.

Рецепт прост до безобразия, потреблять каждый день по одному грейпфруту, более эффективно снижают давление красные сорта этих фруктов и поэтому, если вы еще принимаете параллельно таблетки от гипертонической болезни, то проследите за цифрами артериального давления и можно пить не по целой таблетке, а по половинке.

Желтые сорта грейпфрутов чуть мягче снижают давление, но для сосудов и в особенности при атеросклерозе, они незаменимы, ведь по сути, почему повышается давление, потому что сосуды становятся уже, стенки оных облепляют холестериновые отложения и чтобы продавить себя по узкому руслу, крови приходиться сильнее пробивать себе путь, да и нагрузка на сердце серьезно возрастает.

Впрочем, не буду отбирать хлеб у нашей Светланы, автора блога alter-zdrav.ru, редактора, вебмастера и копирайтера в одном лице. Она пишет о здоровье и о методах лечения более структурировано, раскладывая все по полочкам, а я так… просто в конкурсе решил поучаствовать. И не потому, что я без 100 рублей не проживу. Просто хочется, что бы наш народ был в свой массе поздоровее, а то ведь скоро вымрем все, как мамонты.

Что же, спасибо на добром слове, Евгений! От себя к вышесказанному добавлю, что грейпфруты — отличный источник антиоксидантов, помогающий нам не стареть, они входят во множество диет для желающих похудеть, употребляют эти фрукты, если десны склонны к кровоточивости. В грейпфруте помимо витамина С, еще содержатся в достаточном количестве витамины РР, Е, А, микроэлементы — магний, калий, кальций, фолиевая кислота и поэтому весьма полезны эти фрукты для беременных и для тех, для кого здоровое и полезное питание — не пустой звук.

И надо обязательно запомнить, что лекарства запивать грейпфрутовым или любым другим цитрусовым соком категорически НЕЛЬЗЯ, довольно с многими химическими веществами цитрусовые вступают в непредсказуемые реакции — лекарства перестают действовать или действуют намного сильнее, чем надо.

Обсуждение: 14 комментариев
  1. Наталья:

    Ой, а я слышала, что грейпфрут можно далеко не всем, апельсины более приемлемы для россиян. Что скажете?

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Написала новую статью, как раз о тонкостях и особенностях употребления грейпфрутов, о пользе и вреде грейпфрутов см.http://alter-zdrav.ru/pol-za-grejpfruta-ochevidna-a-vred/

      Ответить
  2. Полина:

    Надо же, а я и не знала о таких свойствах грейпфрута, и сахар снижает, и давление. Посоветую сестре, у нее как раз и то и другое пошаливает.

    Ответить
  3. Нина:

    Обожаю грейпфруты, даже больше чем апельсины, у грейпфрутов такая пикантная горчинка, а сейчас прочитала о их большой пользе. Обязательно возьму на заметку.

    Ответить
  4. Марина:

    так привлекают ароматы цитрусовых, но я совсем не могу такое кушать.. аллергия жуткая на это всё дело.
    а уровень сахара понижаю с помощью Черничной пасты.. а давление с помощью брусничной.
    хотя, в народе все средства хороши, спасибо за познавательную статью!

    Ответить
  5. Сергеи:

    Можно ли употреблять греипфрут при гепатите ,, б» ?

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Можно, если вы в данный момент не получаете противовирусную терапию.

      Ответить
  6. Валентина:

    Большое спасибо за рецепты от гипертонии! Я и не знала, что именно холодный чай с каркадэ от этой напасти.

    Ответить
  7. vera alekseyeva:

    Что если давление нормальное , а уровень сахара в крови повышен , можно ли употреблять грейпфрут ? просто я перестала давно есть грейпфруты , т.к. у меня голова начинала кружиться от них …, НО сахар в крови надо понизить , таблетки не хочу принимать , лучше народные методы !

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Да, при нормальном давлениии грейпфрут можно.А вы уверены,что голова кружилась именно от грейпфрутов? Попробуйте с половинки плода или даже четвертинки.

      Ответить
  8. МАРИНА:

    Добрый вечер. Я заметила, что в бане, используя грейпфрут как то, употребляя мякоть, дыша в парилке внутренней стороной корки и натирая кожу этой же внутренней стороной, со мной происходили такие вещи: мне, можно сказать, становилось плохо, т.е. очень кружилась голова, кожа бледнела. Я на некоторое время не ощущала себя здоровым и легким человеком, как это бывает в бане после парения веником и другими оздоровительными процедурами…Это происходило дважды. Теперь я думаю, что этот фрукт в баню брать не буду. Но я не нашла информацию: ЧТО СО МНОЙ БЫЛО?!

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Марина, такое происходит только в бане? Если да, то возможно вы не приемлете именно запах грейпфрута — индивидуальная непереносимость, она может развиваться на любом этапе жизни.

      Ответить
  9. N:

    После употребления грейпфрута второй раз замечаю сильное голов окружение, хотя съела всего лишь маленькие две дольки.

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      Значит, вам грейпфрут не рекомендуется.

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий (который появится после проверки автором на спам), разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности