Анализы перед диетой? Многие ли их сдают? Обычно, острое желание похудеть, а точнее, стойкая решимость изменить свою жизнь (как и свой вес) приходит спонтанно… Когда уже нет сил терпеть свой вид в зеркале, имеются какие-то ощутимые проблемы со здоровьем, работой или личной жизнью.
Обдуманный подход к похудению
Но, все же обдуманный подход к похудению, особенно, если сесть на диету собирается человек в возрасте после 40 лет или с хроническими заболеваниями, крайне необходим.
Почему, это важно? Обычно, для набора веса есть свои причины, и для каждого человека они индивидуальны. Далеко не все полные люди регулярно передают и мало двигаются (что считается основной причиной лишнего веса!).
У кого-то может быть серьезно нарушен обмен веществ и вырабатываемые в недостатке или излишке гомоны препятствуют намерению стать стройной и подтянутой, кому-то нельзя худеть быстро, а кто-то сначала обязательно должен пройти курс лечения у эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога, чтобы предотвратить побочные следствия «своего похода за красивой фигурой и здоровьем».
Что же стоит проверить худеющим женщинам и мужчинам, какие анализы сдать перед диетой?
Анализы перед диетой
- Начинают обычно с Общего анализа крови (ОАК) в развернутом варианте, он покажет базовые проблемы со здоровьем, наличие воспалительного процесса в организме, предрасположенность к анемии. ОАМ (общий анализ мочи) позволит выяснить ситуацию с почками, мочевым пузырем и мочеточниками.
- Обязательно сдают кровь на биохимию — этот анализ даст представление врачу о состоянии поджелудочной железы, печени, почек, работе всего желудочно-кишечного тракта.
- Немаловажно выяснить, нет ли у вас инсулинорезистентности, а то и самого сахарного диабета второго типа, для этого следует сдать анализ на гликированный гемоглобин и кровь на глюкозу (на сахар). При повышенных значениях полученных анализов придется провести глюкозотолерантный тест, выяснить уровень инсулина.
- В нашей стране часты нарушения в работе щитовидной железы, поэтому стоит проверить уровень гормонов щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ). При пониженной выработке гормонов щитовидки (гипотиреоз) похудеть будет очень трудно без соответствующей лекарственной коррекции.
- Женщинам рекомендуют сдать анализы на половые гормоны. Особенно это важно в репродуктивном возрасте женщины. Выясняют насколько нормален уровень эстрогена, прогестерона, пролактина, нет ли повышения выработки мужских половых гормонов — тестостерона и пр.
- Мужчинам соответственно стоит выяснить уровень андрогена, тестостерона и присутствия в их организме женских половых гормонов.
- Если вы часто стрессуете или это состояние у вас уже длительное, то не помешает выяснить уровень кортизола в крови. Данный гормон надпочечников способствует накоплению жира, особенно в висцеральной (брюшной) области при его повышенной секреции в организме.
Прочие исследования перед похудением
Если после расшифровки вышеперечисленных анализов будут выявлены какие-то неполадки с организмом, то возможно будут назначены дополнительные анализы и диагностические исследования.Обычно они включают в себя УЗИ (ультразвуковое исследование щитовидки, молочных желез, малого таза, различных проблемных для данного человека органов).
*****
В некоторых случаях при выявленных эндокринологических, гинекологических патологиях, придется отложить диету и сначала пройти курс лечения. Не стоит пренебрегать этими мерами предосторожности, ведь на кону ваше здоровье. Желаемые объемы и привлекательный вид несомненно важны как для женщины, так и для мужчины, а после урегулирования концентрации множества гормонов, процесс похудения пойдет намного легче и приятнее.
