Здоровье и красота: кто этого не хочет?

здоровье и красота, вместе идем к здоровью Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: "Я". Наблюдается обратное, все хотят быть здоровыми и красивыми, в праздники произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье и красоту - главными достижениями в наш век. Но тем не менее не берегут, упускают, теряют...

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети... Болезни... Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем всевозможными недомоганиями. Которые быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать...

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог! Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60... Просто, возможности в этой борьбе будут разные. Если среагируете на первый звоночек, честь вам и хвала! Нет? Что ж... За вами все еще остается выбор.

Держать руку на пульсе? Или пустить все на самотек? Ждать жареного петуха? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья? Пусть чуть-чуть, пол шажочка! Но это будет движение, которое реально. Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один небезызвестный понедельник начнете все разом - делать зарядку, сядете на диету, начнете вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это "гиблое" занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..
Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.
Начнем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте здоровья и красоты alter-zdrav.ru  - проводника в мире нетрадиционной и народной медицины, вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. 

Массаж (в большей части точечный, что позволяет помочь самому себе самостоятельно), физические упражнения, голодание, гирудотерапия (лечение пиявками),апитерапия (лечение пчелами и продуктами пчеловодства), лечение мумие, средства народной медицины - все это приходит к нам на помощь. Особое внимание уделено питанию, умеренному и с пользой для организма, и личному опыту автора, который опробовал большинство нетрадиционных методик оздоровления, описанных здесь.

Нетрадиционная и народная медицина дает альтернативу, позволяет человеку самому найти собственные методы оздоровления без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов)
Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь альтернативные методики восстановления здоровья и красоты занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Восстановить здоровье возможно, все зависит от вас, вашего желания, настойчивости. А сайт здоровья alter-zdrav.ru сделает все, чтобы обеспечить Вас нужной информацией.
----------------------------------------------------- Помоги себе сам - восстановить, сберечь и укрепить свое здоровье!


Апитерапия — лечение медом и продуктами пчеловодства

Апитерапия

Вы, наверное, слышали, что употребление небольшого количества меда перед сном может улучшить сон, но знаете ли вы, что пчелиный яд может укрепить иммунитет, прополис снять воспаления, а пчелиная пыльца вылечить аллергию?

Апитерапия — это искусство использования в лечении всех продуктов пчеловодства — от меда до пчелиного яда. Читать далее »

Деменция — причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

что это такое деменция

С возрастом в организме человека происходят изменения, которые можно назвать старением. Старению подвергаются не только все внутренние органы, что отражается на их функции, но и некоторые патологические изменения происходят в головном мозге. Один из самых страшных диагнозов, связанных со старением — деменция у пожилых людей. Читать далее »

Фарингит: симптомы и лечение + народные методы

формы фарингита

Фарингитом называется воспаление слизистой оболочки гортани и глотки. Данное заболевание возникает вследствие переохлаждения, не правильного дыхания (через рот), вирусов (аденовирус, риновирус и другие), бактерий (стрептококки, хламидии, микоплазмы и другие), аллергии (пыль, сажа, химические реагенты и другие), сахарного диабета, гепатита А или травмы. Читать далее »

Ларингит: симптомы и лечение традиционное и народными методами

ларингит - причины, симптомы и лечение

Ларингит — воспаление слизистых оболочек гортани. Читать далее »

Лавровый лист: лечебные свойства, применение в народной медицине

лавровый лист

Лавровый лист больше известен всем как приправа для огромного числа блюд. Но ценность его и в большом количестве полезных составляющих. Он содержит разные витамины группы В, а также С, РР, ценные микроэлементы. Читать далее »

Укус энцефалитного клеща: симптомы, лечение, последствия

присосавшийся клещ

Укус энцефалитного клеща, как правило, человеком не ощущается совершенно. Он выделяет анестезирующее вещество, благодаря которому может внедрять свой хоботок в кожу совершенно незаметно для человека. Укус невозможно увидеть. Сделав его, клещ остается на этом же месте. Именно место внедрения клеща и принято называть местом его укуса. Читать далее »

Петрушка: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине

петрушка полезные свойства и противопоказания

На свете есть немало общераспространённых и популярных растений, приносящих пользу организму (доказано международными экспертами в области фитодиет). Петрушка стоит среди них не на самом последнем месте. Читать далее »

Вред и польза творога, его калорийность, состав

польза и вред творогаПромышленность сегодня производит большое разнообразие молочной продукции, один из таких продуктов творог. Творог – один из самых стародавних кисломолочных продуктов, который известен человечеству. Читать далее »

Польза и вред козьего молока, показания для употребления молока коз

козье молоко польза

О полезных свойствах козьего молока говорят немало. Полноценными исследованиями того, что правда, а что мифы стали заниматься только в начале 20 века. Было замечено, что новорождённые, которые были лишены грудного вскармливания, получавшие взамен ему молоко от коз, имели гораздо меньше проблем со здоровьем, чем получавшие коровье. Это было основой одной из главных мотивацией к исследованиям. Читать далее »

Польза и вред чечевицы, чечевичная диета для похудения

чечевица польза и вред

Нынче популярен здоровый образ жизни. А его непременный залог — правильное питание. А что может быть полезнее круп? Однако мало кто в курсе, что экзотика нашего времени была широко распространена между нашими предками. Та же чечевица. Читать далее »

WordPress: 18.52MB | MySQL:58 | 0,253sec