Здоровье и красота: кто этого не хочет?

здоровье и красота, вместе идем к здоровью Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: "Я". Наблюдается обратное, все хотят быть здоровыми и красивыми, в праздники произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье и красоту - главными достижениями в наш век. Но тем не менее не берегут, упускают, теряют...

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети... Болезни... Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем всевозможными недомоганиями. Которые быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать...

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог! Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60... Просто, возможности в этой борьбе будут разные. Если среагируете на первый звоночек, честь вам и хвала! Нет? Что ж... За вами все еще остается выбор.

Держать руку на пульсе? Или пустить все на самотек? Ждать жареного петуха? Или каждый день планомерно что-то делать для восстановления здоровья? Пусть чуть-чуть, пол шажочка! Но это будет движение, которое реально. Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один небезызвестный понедельник начнете все разом - делать зарядку, сядете на диету, начнете вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это "гиблое" занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..
Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.
Начнем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте здоровья и красоты alter-zdrav.ru  - проводника в мире нетрадиционной и народной медицины, вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. 

Массаж (в большей части точечный, что позволяет помочь самому себе самостоятельно), физические упражнения, голодание, гирудотерапия (лечение пиявками),апитерапия (лечение пчелами и продуктами пчеловодства), лечение мумие, средства народной медицины - все это приходит к нам на помощь. Особое внимание уделено питанию, умеренному и с пользой для организма, и личному опыту автора, который опробовал большинство нетрадиционных методик оздоровления, описанных здесь.

Нетрадиционная и народная медицина дает альтернативу, позволяет человеку самому найти собственные методы оздоровления без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов)
Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь альтернативные методики восстановления здоровья и красоты занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Восстановить здоровье возможно, все зависит от вас, вашего желания, настойчивости. А сайт здоровья alter-zdrav.ru сделает все, чтобы обеспечить Вас нужной информацией.
----------------------------------------------------- Помоги себе сам - восстановить, сберечь и укрепить свое здоровье!


ФГДС – что это за процедура, подготовка, показания и противопоказания, осложнения после

ФГДС - что это такое

ФГДС – что это за диагностическая процедура, подготовка к исследованию с важными врачебными рекомендациями, показания и противопоказания, возможные осложнения, последствия — опишем все это на сайте alter-zdrav.ru. Часто необходима такая подробная информация тем пациентам, которым впервые назначена фиброгастроскопия желудка и прилегающих органов. Читать далее »

Пшеничная каша – польза и вред для организма, как варить

пшеничная каша - польза и вред для здоровьяПшеничная каша – польза и вред для здоровья, как варить кашу из пшеничной крупы, ее полезные свойства, низкая калорийность делает ее продуктом выбора при похудении, в диетическом питании, об этом мы и поговорим на новой страничке сайта alter-zdrav.ru. Читать далее »

Кукурузная каша – польза и вред для здоровья, калорийность, как приготовить

польза и вред кукурузной каши

Кукурузная каша – польза и вред для организма, состав и калорийность кукурузной крупы, полезные свойства для похудения, детей, при диабете, как приготовить кукурузную кашу правильно — все это на сайте alter-zdrav.ru. Читать далее »

Ячневая каша – польза и вред, калорийность, как варить, полезные свойства для похудения, детям

ячневая каша - польза и вред для здоровья

Ячневая каша – польза и вред для организма, состав и калорийность крупы ячки, полезные свойства для похудения, детям, кормящим мамам и беременным, как варить правильно ячневую кашу — все это на сайте alter-zdrav.ru. Читать далее »

Перловка – польза и вред для организма, калорийность, как варить на воде перловую кашу

перловка - польза и вред для организма человекаПерловая каша (перловка) – польза и вред для организма человека крупяного продукта, полезные свойства перловки, как сварить перловую кашу правильно, чтобы она получилась рассыпчатой, вкусной и полезной, состав и калорийность перловой каши для похудения — Читать далее »