Отекают ноги — причины и лечение, народные мочегонные средства при отеках ног и диуретики

отек ног - почему возникают

Отеки ног (см.фото) — довольно распространенное и неприятное явление. Обнаружить их у себя могут не только пожилые, но и довольно молодые люди.

Многие представительницы прекрасного пола жалуются на то, что у них к концу дня появляются отёки на ногах. Такому явлению есть объяснения, но если они не проходят за ночь, то это может быть связано с серьёзными проблемами со здоровьем. Поэтому сегодня мы поговорим о сути данной проблемы и о том, каковы причины образования отёка ног у женщин.

Причины образования отёка ног у женщин

Отёчность представляет собой состояние, при котором образуется скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей организма. Скопление жидкости приводит к увеличению объема того места, в котором она локализовалась и визуально выглядит как припухлость.

Определить наличие отёков нижних конечностей при осмотре не составляет большого труда. Для этого нужно с силой нажать пальцами на кожу с внутренней стороны голени или на щиколотку и так подержать несколько секунд. Если после снятия нагрузки осталась вмятина или она уходит слишком медленно, то значит есть отёк.

Ноги могут отекать по разным причинам. Рассмотрим подробнее некоторые из них.

  • Проблемы венозной системы

Во время ходьбы происходит сокращение икроножных мышц, благодаря чему венозная кровь по сосудам направляется вверх к сердцу. Внутри вен есть клапаны, которые её пропускают и не позволяют опуститься вниз. В случае нарушения функционирования клапанного аппарата часть крови возвращается обратно и застаивается. Длительный застой крови вызывает повышенное давление в капиллярах и тогда она из сосудов пропотевает в межклеточное пространство, в результате чего образуется отёк.

При обследовании врачом могут быть диагностированы:

тромбоз глубоких вен;
варикозная болезнь;
тромбофлебит;
неполноценная работа венозных клапанов.

  • Проблемы с сердцем

Если наблюдаются отёки обеих ног, то такое состояние прежде всего вызвано сердечной недостаточностью.

Сердце, как насос, перекачивает большое количество крови в кровеносных сосудах. Когда его «насосная» функция нарушена, то кровь застаивается и образуется отёчность нижних конечностей. При таких симптомах нужно срочно обратиться к кардиологу.

  • Заболевание почек

Почки, являясь выделительным органом, способствуют выведению лишней жидкости из организма вместе с мочой. Если у человека выделительная функция снижена по причине таких заболеваний, как гломерулонефрит, почечная недостаточность, пиелонефрит и др., количество мочи заметно уменьшается и жидкость уходит в ткани, формируя таким образом отёки, при этом ноги не являются исключением.

  • Беременность

Нередко на поздних сроках беременности у женщин наблюдаются отёки ног.

Если нет каких-либо патологий, то чаще всего это связано с увеличением нагрузки, вызванной прибавкой в весе. В период беременности будущая мама находится под наблюдением врача-гинеколога, который обязан дать все необходимые рекомендации.

  • Предменструальное состояние

У некоторых дам перед наступлением менструации появляется незначительная отёчность нижних конечностей, которая по окончании критических дней бесследно исчезает. В этом случае нет повода для паники.

  • Ношение обуви на высоких каблуках

В данной ситуации сокращение икроножных мышц затруднено и кровь плохо проталкивается наверх. Она депонируется в венах, давление в кровеносных сосудах увеличивается и жидкость пропотевает в ткани ног.

  • Периодически возникающие причины

Иногда, отек ног встречается у совершенно здоровых людей. Он может возникать у мужчин и женщин, после длительного трудового дня, при условии, что работа учитывает длительное стояние. К представителям таких специальностей, можно отнести: поваров, администраторов магазинов, клубов, парикмахеров, хирургов, учителей.

Сидячая работа и отсутствие двигательной активности, нарушает нормальное кровообращение и также является причиной возникновения отеков и пастозности нижних конечностей.

Также, если при некоторой предрасположенности к отечности, выпивать много жидкости и регулярно употреблять повышенное количество соли, то отеки весьма вероятны.

Отечность в нижних конечностях иногда появляется у женщин, имеющих вредную привычку закидывать «нога на ногу» в сидячем положении.
степени отеков ног

Отеки ног — как о них узнать

Некоторые люди живут и даже не догадываются о наличии отеков ног. Для того, чтобы узнать, присутствует ли у человека данная патология, необходимо:

  • Внимательно осмотреть ноги.
  • Наличие пастозности (отечности) голеней, лодыжек, икроножных мышц в некоторых случаях видны невооруженным взглядом. Однако незначительные отеки можно заметить лишь при надавливании кожных покровов к берцовой кости. Если при надавливании остается слегка бледное пятнышко, которое быстро исчезает, значит отеков нет. Если после физического контакта остается хорошо заметная ямка, значит отеки присутствуют.
  • В некоторых случаях, отечность ног может не наблюдаться. Однако, человек ощущает тяжесть в ногах, а его вес стремительно растет. В таком случае, можно говорить о внутренних отеках. В большинстве случаев, данный вид патологии встречается у беременных женщин. После проведения разгрузочных дней, у большинства женщин отеки исчезают, вес снижается, самочувствие улучшается.

Лечение

Надо помнить, что отёки ног — это не болезнь, а прежде всего симптом. Если они периодически возникают и длительное время сохраняются, то необходимо обратиться к врачу и выяснить, какая система организма не работает нормально и дала сбой.

В зависимости от заболевания, симптомом которого стала отёчность, врачом соответствующей специализации назначается лечение.

Как уменьшить отёчность ног

  1. При возникновении отёков в конце рабочего дня, придя домой, прилягте на диван и расположите ноги выше горизонтального положения тела, подложив под них подушку. Это улучшит циркуляцию крови.
  2. Если приходиться много работать сидя, то надо как можно чаще менять положение тела. Полезно периодически делать вращательные движения ступнями под столом, а также сделать перерыв и просто пройтись.
  3. Следует избавиться от привычки сидения «нога на ногу».
  4. Необходимо придерживаться умеренного потребления соленой пищи.
  5. Не рекомендуется на ночь выпивать большое количество воды.
  6. Поможет снять отёки сок тыквы (1/2 стакана по утрам натощак при условии отсутствия проблем с ЖКТ).
  7. Также хорошо помогают гимнастические упражнения и массаж.

отчего отекают ноги

Заболевания, провоцирующие отеки ног

Самой частой причиной отеков ног в области стопы и голени являются нарушение венозного кровообращения (варикозная болезнь). Она является довольно распространенной в современном мире.  Развивается медленно, в течение длительного времени.

В конечном итоге, без лечения приводит к появлению хронической венозной недостаточности, атеросклерозу вен и артерий, тромбофлебиту. Возможные осложнения — инфаркт миокарда, инсульт.

Варикозная болезнь на первых стадиях может не проявлять себя физически, имеет лишь визуальные признаки. Синие выступающие вены — первый признак, который должен насторожить. Спустя некоторое время появляется усталость в ногах, боли, припухлость, отеки.

Что делать при отечности ног, зависит от вызвавшего их заболевания. Лечение патологии длительное. При крайних случаях заболевания показано хирургическое вмешательство. На начальных этапах отлично помогает диетотерапия. В рацион включаются следующие продукты:

  1. Овощи.
  2. Зелень.
  3. Фрукты.
  4. Морская рыба, морепродукты.
  5. Нежирное диетическое мясо.
  6. Кисло — молочные продукты.
  7. Растительные масла.
  8. Крупы.

Помимо диеты, людям склонным к венозной недостаточности назначают лечебную гимнастику. Выполнять упражнения необходимо 2 раза в день по 20 — 25 минут. Отличным помощниками в деле укрепления сосудов являются бассейн и велосипед.

Во время отдыха, рекомендовано держать ноги немного приподнятыми.

Ношение специального трикотажного белья является также частью лечебной программы. Степень компрессии должен подобрать врач, исходя из тяжести заболевания.

Специальные медицинские гели и венотоники может назначить только грамотный специалист флеболог.

Почечные отеки — вторая наиболее частая причина возникновения отеков ног. Чаще всего патология совпадает с рядом следующих симптомов:

  1. Наличие тупых болей в пояснице.
  2. Отечностью лица.
  3. Пастозностью конечностей. Человек становиться похож на воздушный шар.
  4. Нарушением моче выводящих путей.
  5. Затрудненном мочеиспусканием.

В большинстве случаев диагноз подтверждается при наличии лабораторных анализов и УЗИ — исследования. В моче появляются белок, лейкоциты, эритроциты, соли.

Лечение зависит от причины возникновения болезни. Врач назначит антибиотикотерапию, препараты помогающие восстановлению работы почек, мочегонные средства при отеке ног.

Природные лекари, такие как: брусника, клюква, почечный чай входят в комплекс лечения и оказывают положительный эффект.

Сердечные отеки — являются проявлением сердечного заболевания. Не стоит игнорировать данный симптом и пытаться устранить его самостоятельно. Сердечные заболевания сопровождаются:

При устранении и лечении основного заболевания, постепенно исчезают отеки конечностей.

Суставной отек — встречается при обострениях хронического артрита. Также отеки может давать плоскостопие.

Отеки ног при беременности

Отеки ног беременных — встречаются довольно часто. Во 2 — 3 триместре беременности являются физиологическими, однако требуют наблюдения. При появлении отечности ног во время беременности, назначают:

  1. Проведение разгрузочного дня.
  2. Снижение количество употребляемой соли.
  3. Ограничение сладостей, увеличение количества чистой воды.
  4. Диетотерапию.
  5. Гимнастические упражнения. Отличным помощником является колено — локтевая поза.
  6. Употребление клюквенных, брусничных, черносмородиновых морсов.
  7. Довольно часто врачи выписывают своим пациенткам препарат Канефрон и почечный сбор.

Почему возникают отеки ног еще

Это часто случается при приеме некоторых лекарственных веществ — глюкокортикоидов, эстрогенов, андрогенов, препаратов для лечения гипертонии.

Поэтому-то лечение гипертонической болезни сочетается с приемом диуретиков.

Мочегонные средства при отеках ног

Итак, при отеке ног какие мочегонные препараты пить?

Лекарственные препараты (диуретики) назначаются с выраженным мочегонным эффектом, к примеру такие:

препараты лечения гипертонии с диуретическим эффектом

Одним из лучших быстродействующих препаратов мочегонного действия и без многочисленной побочки считаются таблетки Таурин.

мочегонные препараты - диуретики

Народные мочегонные средства при отеках — продукты

Альтернативным вариантом можно считать употребление природных натуральных мочегонных средств — арбуза, дыни, сельдерея, петрушки, огурцов, тмина.

Такие натуральные продукты, как огурцы, дыни и арбузы, репа, являются прекрасными мочегонными средствами. К сожалению, их применение доступно лишь в летний период времени. Данные продукты позволяют быстро вывести из организма большое количество отложившихся жидкостей и солей. Кроме того, значительно способствуют восстановлению и правильному функционированию органов пищеварения.

Вследствие того, что продукты обладают мочегонными свойствами, с их помощью можно не только снять отеки, но и очистить организм, сбросить лишний вес.

Такая ягода, как клюква является прекрасным мочегонным средством. В данном случае, возможно, ее использование не только в теплый период года, но и зимой, в качестве варения или компота из клюквы. Такие ягоды не теряют своих полезных свойств и при заморозке. Таким образом, можно оставить часть ягод на зиму для регулярного применения.

Как еще можно снять отек ног, какие есть мочегонные народные средства, используемые в домашних условиях?

мочегонные природные средства

Мочегонные травы при отеках ног в народной медицине

Для изготовления мочегонных народных средств при отеке ног, рекомендуется применение натуральных растительных продуктов. Следующие растения, обладают ярко выраженными мочегонными свойствами:

  • Спорыш и березовые листья. Если приготовить настой из таких продуктов, то с его помощью можно эффективно бороться с излишним весом, отложившимися солями и чрезмерной отечностью в конечностях.
  • — Прекрасными свойствами, обладает настой из полевого хвоща. В данном случае требуется столовая ложка травы на стакан кипяченой воды. Состав должен настояться. Желательно применять за один раз не более 150 мл. настоя.
  • — Сильным мочегонным свойством обладают семена укропа. Для приготовления настоя, требуется столовая ложка семян на 200 мл. кипяченой воды. При разовом употреблении, допускается применение по одной столовой ложке препарата.
  • Также прекрасными мочегонными свойствами обладают некоторые соки. Особенно выраженный эффект получается от применения свекольных и березовых соков.

Еще растения с мочегонными свойствами

мочегонные травы

На этом список мочегонных препаратов не заканчивается, существует много иных самодельных препаратов, которые способствуют выводу отложений из организма. В данном случае описаны наиболее эффективные среди всех ныне существующих. Также стоит отметить, что не стоит чрезмерно сильно увлекаться применением таких препаратов, иначе есть риск навредить самому себе.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Альтернатива медицине: здоровье и красота без лекарств
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Мария

    У меня ноги отекают периодически, появились судороги и усталость ног жуткая, я начинаю пить бузину, она отеки снимает, так же ванночки с морской солью делаю, и растираю ноги венолгон гелем 911, он на растительных компонентах и тоже снимает отеки, прошли судороги.

    Ответить