Обертывание для похудения в домашних условиях

Обертывание для похудения в домашних условиях

Одним из методов борьбы с целлюлитом считается обертывание, которое не только эффективное, но и простое в использовании.

Для процедуры, как правило, используются только ингредиенты природного происхождения: лед, водоросли, шоколад, лечебные грязи, эфирные масла, глина, настои трав. В них содержаться разнообразные необходимые для организма вещества, которые могут не только укрепить иммунитет, но и значительно улучшить общее состояние кожи, и всего организма в целом.

Обертывание проводится с целью не только устранения целлюлита. Часто антицеллюлитное обертывание применяется и для снижения массы тела, удаления отеков, шлаков и токсинов, нормализации обменных процессов, повышения тонуса кожного покрова.

Также обертывание хорошо помогает для уменьшения проявления сосудистой сетки и растяжек.

В зависимости от использованных материалов обёртывание бывает нескольких видов. Средства, главным компонентом которых выступают водоросли, устраняют эффективно целлюлитные зоны, кожа приобретает эластичность. Наш организм получает полезные вещества, укрепляется иммунная система.

Обертывание является значимой процедурой для устранения проблемных зон фигуры и общего похудения.

Результат достигается при создании «парникового эффекта», который благоприятно воздействует на кровеносную систему, максимально усиливается работа сальных, потовых желез.

Благодаря такому воздействию с проблемных участков естественным образом выводятся токсины, шлаки, уменьшается размер растяжек, повышается тонус, упругость, подтянутость кожи.

Домашнее обертывание для похудения

Данную процедуру проводят обычно на отдельных, конкретных участках (зона живота, бедра). Базовые, целенаправленные на конкретный результат, косметологические средства можно приобрести в обычном косметическом магазине, либо приготовить самим.

Перед проведением обертывающих процедур в домашних условиях нужно изначально очистить кожу, можно использовать как стандартные очищающие средства, так и пилинги, скрабы.

Для усиления «термо» эффекта нужно использовать пищевую пленку, лучше всего в несколько слоев.

Для максимального разогревания верхнего и среднего слоя кожи, после нанесения маски и пленки нужно данные места «утеплить», например, на зоне бедер и ягодиц – надеть теплые шорты, область живота – повязать теплый платок и пр.

1. Для уменьшения объемов тела

Молотый нерастворимый кофе следует залить горячим, но не «кипящим» молоком, дать ему настояться минут 10-15, но не более 20 мин, добавить 1 ст/л. жидкого меда (засахаренный мед нужно растопить на водяной бане).

Все ингредиенты очень тщательно перемешать, наносим тонким слоем на кожу легкими массажными движениями.

2. Разогревающее обертывание

10 гр. молотой корицы (можно в пакете) смешайте с 2 ч/л. молотого красного перца (не путайте с паприкой), добавить к массе 10 капель масел на выбор: апельсин, мандарин, лимон.

Корицу и перец перемешать, добавив горячей воды. Для лучшего нанесения необходимо в полученную кашеобразную массу добавить любое базовое масло. Перец не рекомендуется использовать при заболеваниях вен.

3. Медовое обертывание

В жидкий мед добавить на выбор антицеллюлитные эфирные масла: душицы, апельсина, имбиря, лимонной травы, пряности розмарина.

При помощи любого массажера  или вакуумных банок «втирать» полученный медовый состав в кожу, затем обернуть пищевой пленкой и хорошенечко утеплить. Смывать необходимо через 50-60 минут (при желании время можно увеличить).

Также для медового антицеллюлитного обертывания в домашних условиях используется натуральный пчелиный мед, эфирные масла и дрожжи. Такое сочетание составляющих компонентов способствует очищению, увлажнению и насыщению кожного покрова микроэлементами.

Улучшается активность ферментов, устраняются целлюлитные участки, рубцы и растяжки кожи, а также усиливается лимфатическое движения и регенеративная функция.

Рецепт еще одного варианта медового обертывания: соедините мед и молоко в одинаковых пропорциях. Нанесите смесь на проблемные участки кожи. Сделайте массаж и после этого оберните пленкой кожу, но не стягивайте ее слишком плотно. Через полчаса снимите пленку и удалите с помощью теплой воды остатки меда и молока.

4. Шоколадное обертывание

Одним из любимых видов данной процедуры считается шоколадное обертывание.

В состав натурального шоколада входят витамины группы В, А, Р, магний, кальций, натрий, железо, они улучшают обмен веществ, помогают укрепить и очистить сосуды. Такая манипуляция даже в домашних условиях приводит к распадению жировых клеток, питанию, увлажнению и очищению кожи.

Рецепт: Соедините какао порошок (150гр.) с водой (пол литра). В 2 мм нанесите на кожу смесь. Оберните пленкой и оставьте на 15 минут. После снять пленку и смыть водой кожу.

5. Кокосовое обертывание

Кокосовое масло очень ценное и питательное для всего организма в комплексе — обогащает питательными веществами клетки нашей кожи.

Для начала масло следует подержать в тепле, но не стоит его нагревать, иначе оно потеряет питательные вещества. Для ускорения процесса «растапливания« можно применить водяную баньку.

В растопленное масло для питательности добавляем 5 ч/л. ценного масла жожоба, 5 ч/л. горчичного порошка и интенсивно втираем в кожу.

Горчица способствует усилению термоэффекта и позволяет лучше проникать питательным маслам во все слои кожи.

Лечебные грязи

Обертывание лечебными грязями способствует улучшению, функционированию нервной системы, обмена веществ, кровообращения, кожа становится гладкой.

Активно применяются и масляные компоненты в виде миндального либо оливкового масел. Также их воздействие можно усилить при помощи эфирных масел, травяных отваров.

Горячее и холодное обертывание

Различают горячее обертывание и холодное.

Горячее дает толчок и включается процесс кровообращения, сосуды имеют свойство расширяться. Под влиянием температуры кожные поры открываются, из организма выходят токсичные вещества.

Холодное обёртывание, имеет обратное действие, то есть сужает сосуды, а шлаки кровеносной системой эффективно и быстро выводятся из организма.

Противопоказания для обертывания

Обертывание в домашних условиях противопоказано:

  1. при кожных воспалительных заболеваниях,
  2. беременности,
  3. онкологических заболеваниях,
  4. аллергических реакциях,
  5. заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
  6. респираторных вирусных инфекциях.
Обсуждение: 4 комментария
  1. Кристина:

    Обертывания очень эффективны для похудения, но самой все это проделать крайне не удобно, помощник нужен. А в домашних условиях, мы всем этим заморачиваемся, как правило, когда одни живем.

    Ответить
  2. Ульяна:

    Мороки с обертывания много, не хочется заморачиваться.

    Ответить
  3. Варвара:

    Мне подруга провела 5 сеансов обертываний — отличная вам скажу штука, так тонизирует, да и чувствую себя в общем ощутимо лучше.

    Ответить
  4. Варвара:

    Пробовал сделать обертывание сама себе, очень неудобно, но все же можно. К сожалению, живу одна, близких подруг нет, а просто знакомых просить бы не стала.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий (появится после проверки автором на спам), разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности