Этот файл llms.txt, созданный в результате сравнения All in One SEO и5.0.1.1, используется LLM-системами для индексации сайта.

# Здоровье и красота для вас

Все наши знания для вашего оздоровления

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://alter-zdrav.ru/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Записи

- [Сроки взыскания долга или как должнику защитить свои права](https://alter-zdrav.ru/sroki-vzyskaniya-dolga-ili-kak-dolzhniku-zashhitit-svoi-prava/) - Понимание механизмов исковой давности — реальный способ защитить свои финансы и нервы. Если столкнулись с требованием по старому долгу, не поддавайтесь панике
- [Как выбрать сиделку с проживанием, что важно знать заранее](https://alter-zdrav.ru/kak-vybrat-sidelku-s-prozhivaniem-chto-vazhno-znat-zaranee/) - Как выбрать помощницу для ухода за больным родственником, на что обратить внимание при выборе сиделки, риски, что входит в ее обязанности, условия проживания
- [Видеокольпоскопия: диагностика заболеваний шейки матки](https://alter-zdrav.ru/videokolposkopija-diagnostika-zabolevanij-shejki-matki/) - Видеокольпоскопия шейки матки: как проходит обследование, какие патологии помогает выявить и почему ранняя диагностика важна для женского здоровья.
- [Лечение дистрофии вульвы, симптомы, диагностика и терапия](https://alter-zdrav.ru/lechenie-distrofii-vulvy-prichiny-simptomy-i-sovremennye-metody-terapii/) - Лечение дистрофии вульвы: причины, симптомы, диагностика, современные методы терапии и профилактика осложнений заболевания.
- [Зубы за один день: кому подходит метод быстрого восстановления улыбки](https://alter-zdrav.ru/zuby-za-odin-den-komu-podhodit-metod-bystrogo-vosstanovlenija-ulybki/) - Узнайте, кому подходит имплантация зубов за один день. Разбираем показания, преимущества и особенности экспресс-восстановления улыбки в нашей статье.
- [Как замедлить старение организма или секреты молодости для мозга, кожи, клеток...](https://alter-zdrav.ru/kak-zamedlit-starenie-organizma-sekrety-molodosti/) - Как замедлить старение организма человека: секреты молодости для мозга, кожи, сердца, сосудов, костей,мышц, клеток в целом. Рассмотрим способы, которые помогут
- [Страх перед плаванием, боязнь утонуть в воде - как побороть, преодолеть аквафобию](https://alter-zdrav.ru/strah-pered-plavaniem-bojazn-utonut-v-vode-kak-poborot/) - Страх перед плаванием, боязнь утонуть в воде - как побороть панику, преодолеть аквафобию, пошаговый план и психологическая техника, как победить страх воды
- [Польза и вред плавания в бассейне для здоровья, похудения](https://alter-zdrav.ru/o-pol-ze-plavaniya-poseshheniya-bassejna-dlya-zdorov-ya/) - Чем полезно плавание в бассейне для здоровья взрослых и детей. Польза водных упражнений при болезнях позвоночника, варикозе, для похудения, противопоказания занятий плаванием.
- [Как правильно ферментировать овощи в домашних условиях, рецепты "Живой Еды" для Вас](https://alter-zdrav.ru/kak-pravilno-fermentirovat-ovoshhi-v-domashnih-uslovijah/) - Ферментированные продукты намного лучше усваиваются организмом, их просто приготовить в домашних условиях. Гид по ферментации овощей дома, рецепты Живой Еды
- [Барбарис - полезные свойства и противопоказания, применение ягод, корней, листьев](https://alter-zdrav.ru/barbaris-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Барбарис - что это за растение, фото, описание, полезные свойства и противопоказания, применение в рецептах народной медицины, как приготовить чай, отвар, настой
- [Основные принципы похудения с комментарием диетолога](https://alter-zdrav.ru/principy-pohudeniya-s-kommentariem-dietologa/) - 17 основных принципов похудения с подробным комментарием диетолога. И это не только правильное питание...
- [Какие фрукты можно употреблять при сахарном диабете 2 типа](https://alter-zdrav.ru/kakie-frukty-mozhno-pri-saharnom-diabete-2-tipa/) - Какие фрукты можно употреблять больным при сахарном диабете 2 типа? Фрукты содержат клетчатку, витамины, минералы, антиоксиданты играют важную роль для здоровья
- [Детокс для очищения организма - подготовка, правила проведения](https://alter-zdrav.ru/detoks-dlja-ochishhenija-organizma/) - Как нужно подготовиться к проведению детокса для очищения организма от токсинов, продуктов переработки, правила проведения очистки в мягком режиме
- [Виды мёда и их характеристика, свойства, состав, как хранить правильно](https://alter-zdrav.ru/vidy-mjoda-i-ih-harakteristika/) - Разные виды меда, расскажем о самых известных сортах (мёд донниковый, липовый, подсолнечниковый, гречишный, акациевый, каштановый, кипрейный, цветочный и пр.)
- [Фруктоза - польза и вред для организма человека, безопасная норма, кому опасна](https://alter-zdrav.ru/fruktoza-polza-i-vred-dlja-organizma/) - Фруктоза - это сладкий друг или враг? Разбираемся в метаболической ловушке XXI века, расскажем о пользе и вреде для организма человека, кому наиболее опасна
- [Почему человек уходит в запой](https://alter-zdrav.ru/pochemu-chelovek-uhodit-v-zapoj/) - Почему развивается запой: абстиненция, дофаминовая система, стресс и утрата контроля. Чёткий разбор механизма запойного цикла.
- [Календарь аллергика на 2026 год - что сейчас цветёт](https://alter-zdrav.ru/kalendar-allergika/) - Календарь цветения растений для аллергиков очень важен, когда нужно подумать об отпуске в 2026 году, да и как следует подготовиться к сезонному обострению аллергии + бонус данные о перекрестной аллергии на самые распространенные растения
- [Что лучше: очки или линзы для коррекции зрения, плюсы и минусы](https://alter-zdrav.ru/chto-luchshe-ochki-ili-linzy-dlya-korrektsii-zreniya/) - Зачастую мы никак не может выбрать, что более приемлемо для коррекции своего зрения: линзы или очки, плюсы и минусы в статье могут помочь определиться с выбором
- [Имплантация зубов Straumann, преимущества, этапы, противопоказания и уход](https://alter-zdrav.ru/implantacija-zubov-straumann/) - Имплантация зубов Straumann - уникальные технологии, преимущества перед другими системами имплантации, Этапы от консультации до новой улыбки, противопоказания
- [Как остановить разрушение зубов с возрастом, укрепить их](https://alter-zdrav.ru/kak-ostanovit-razrushenie-zubov-ukrepit/) - Факторы, провоцирующие разрушение зуба, профилактические меры для остановки разрушения зубов с возрастом и укрепления здоровья эмали
- [Голодание в течение 48 часов - как правильно зайти и выйти, опыт 2-суточного голода](https://alter-zdrav.ru/golodanie-v-techenie-48-chasov/) - Стоит ли пробовать короткие голодания дома, например, на 48 часов? 2-е суток без еды глазами медработника. Личный опыт и ответы на вопросы впервые практикующих
- [Трехдневное голодание на воде - польза и вред, подготовка, ощущения, результаты, выход](https://alter-zdrav.ru/trehdnevnoe-golodanie-na-vode-polza-vred/) - Рассмотрим все аспекты трехдневного голодания на воде - польза и вред для организма человека, что происходит в нем, результаты голода, правильный вход и выход
- [Как правильно подготовиться к колоноскопии: пошаговая инструкция](https://alter-zdrav.ru/kak-pravilno-podgotovitsja-k-kolonoskopii-poshagovaja-instrukcija/) - Колоноскопия позволяет детально увидеть слизистую толстой кишки с помощью тонкого эндоскопа с камерой (вводится через прямую кишку и продвигается по кишечнику).
- [Гидроколонотерапия - что это, показания и противопоказания, подготовка, видео](https://alter-zdrav.ru/gidrokolonoterapiya-chto-eto-pokazaniya-i-protivopokazaniya-podgotovka-video/) - Гидроколонотерапия - что это, описание процедуры, подготовка, фото,показания и противопоказания, подробное видео, цена вопроса
- [Что следует знать о колоноскопии](https://alter-zdrav.ru/chto-sleduet-znat-o-kolonoskopii/) - Диагностировать большинство проблем с ЖКТ было бы непросто, если бы на помощь не пришла колоноскопия кишечника.
- [Лазерная косметология - это это, подготовка, риски, как проходит процедура](https://alter-zdrav.ru/lazernaja-kosmetologija/) - Когда человек понимает, что лазер - точный инструмент, исчезает страх перед процедурой. Лазерная косметология становится не экспериментом, а способом мягко исправить то, что мешает коже работать правильно
- [Правильная установка пластиковых окон — это вопрос здоровья, а не только комфорта](https://alter-zdrav.ru/pravila-montazha-plastikovyh-okon-sovety-i-rekomendacii-professionalov/) - Узнайте простые правила монтажа пластиковых окон для надежной защиты и лучшей теплоизоляции. Правильная установка пластиковых окон — это и вопрос здоровья
- [Показания к транспортировке и госпитализации в Онкологический центр](https://alter-zdrav.ru/pokazanija-k-transportirovke-i-gospitalizacii-v-onkologicheskij-centr/) - Показания к экстренной и плановой транспортировке формируются на основании клинической картины, анализов, динамики состояния и возможностей учреждения, где пациент ранее получал помощь. Госпитализация онкобольных
- [Что лучше МРТ или КТ головы и сосудов головного мозга и шеи - делаем правильный выбор](https://alter-zdrav.ru/chto-luchshe-mrt-ili-kt-golovy-i-sosudov-golovnogo-mozga/) - Как работают технологии КТ И МРТ, таблица-подсказка, когда лучше выбрать КТ или МРТ головы, ограничения, стоимость, практические советы пациентам по выбору
- [УЗИ органов малого таза детям](https://alter-zdrav.ru/uzi-organov-malogo-taza-detjam/) - Сегодня разберем УЗИ малого таза у детей... Что именно врач видит на экране, когда и зачем делают исследование, как подготовить ребенка и как читать заключение
- [Удаление и анализ клеща на инфекции](https://alter-zdrav.ru/udalenie-i-analiz-kleshha-na-infekcii/) - Технически простая процедура извлечения клеща способна предотвратить серьезные последствия, если выполнена точно и без излишней травматизации кожи. При корректном извлечении уменьшается риск передачи возбудителей
- [Антицеллюлитный массаж - что это, как проводят, разновидности и особенности курса](https://alter-zdrav.ru/anticelljulitnyj-massazh/) - Антицеллюлитный массаж подходит большинству, однако перед его проведением важно убедиться в отсутствии противопоказаний. Разновидности и как проходит процедура
- [Массажные коврики для детей и взрослых в домашних условиях за полчаса!](https://alter-zdrav.ru/massazhny-e-kovriki-dlya-detej-i-vzrosly-h-za-polchasa/) - Часто нужен коврик для массажа.. А его пока найдешь.. А ведь своими руками сделать массажный коврик очень просто и быстро. Всего полчаса и ваши ножки в порядке!
- [Аюрведический массаж: техника, используемые масла](https://alter-zdrav.ru/ayurvedicheskij-massazh/) - Аюрведический массаж с маслами расслабляет, восстанавливает сердечный ритм, избавляет от напряжения, способствует похудению и выводит шлаки, нормализирует давление
- [Китайский массаж Гуаша - виды, применение, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/kitajskij-massazh-guasha-vidy-primenenie-protivopokazaniya/) - Китайский массаж Гуаша - виды, показания к применению, особенности курсов массажа, противопоказания, видео сеанса массажа Гуаша всего тела с жиросжигающим гелем
- [Массаж улитками Ахатинами или улиткотерапия](https://alter-zdrav.ru/massazh-ulitkami-ahatinami-ili-ulitkoterapiya/) - Массаж улитками Ахатинами - вид экзотического массажа, техника в домашних условиях, показания для улиткотерапии, польза секрета улиток, отзыв, видео
- [Рак желудка: от причин до способов борьбы и профилактики](https://alter-zdrav.ru/rak-zheludka/) - Что способствует развитию рака желудка, типы, стадии заболевания), признаки и симптомы, способы диагностики, лечения и профилактики, зависимость от профессии
- [Панические атаки (ПА) - причины, виды, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/panicheskie-ataki-prichiny-simptomy-i-lechenie/) - Панические атаки (ПА) - что это такое, причины, виды, телесные и психологические симптомы, лечение, как избавиться от панических атак самостоятельно в домашних условиях, первая помощь при приступе паники самому себе
- [Панические атаки у детей и подростков, симптомы, что делать во время приступа](https://alter-zdrav.ru/panicheskie-ataki-u-detej-i-podrostkov-simptomy/) - Как отличить паническую атаку у ребенка или подростка от других состояний, причины развития ПА в детском возрасте, пошаговый алгоритм первой помощи, лечение
- [Как принять нежеланного ребенка и полюбить, это нужно вам обоим](https://alter-zdrav.ru/nezhelannyj-rebenok/) - Каждый 5 ребёнок в мире нежеланный и появляется «не по плану» . Но жизнь не заканчивается, она меняется. Разберёмся, как справиться с вызовом, шаги, что делать
- [Послеродовая депрессия у женщин - причины, симптомы, лечение, как бороться](https://alter-zdrav.ru/poslerodovaya-depressiya-u-zhenshhin-simptomy-lechenie-kak-borotsya/) - Послеродовая депрессия у женщин - основные симптомы, причины возникновения, лечение и профилактика, как бороться с депрессией после родов
- [Йогурт - польза и вред, способы, как просто приготовить в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/jogurt-polza-vred-kak-prigotovit-v-domashnih-usloviyah/) - Йогурт - польза и вред кисломолочного продукта, калорийность, виды, как приготовить самостоятельно в домашних условиях - разные способы, время сквашивания
- [Вред и польза творога, его калорийность, состав, творожная диета](https://alter-zdrav.ru/vred-i-polza-tvoroga-ego-kalorijnost-sostav/) - Вред и польза творога для организма, его состав, калорийность и жирность, как просто приготовить творог в домашних условиях. творожная диета для похудения
- [Кефирная диета - варианты, противопоказания, выход из диеты, отзывы](https://alter-zdrav.ru/kefirnaya-dieta-varianty-protivopokazaniya-vyhod-iz-diety/) - Кефирная диета - возможные варианты (экспресс, классическая, разгрузочная и пр), противопоказания, выход из кефирной диеты
- [Кефир – польза и вред для организма, полезные свойства для похудения](https://alter-zdrav.ru/kefir-polza-i-vred-dlya-organizma-poleznye-svojstva-dlya-pohudeniya/) - Кефир – польза и вред для организма, состав, калорийность, полезные свойства кефира для волос, кожи, применение на ночь, для похудения, рецепт приготовления
- [Польза и вред козьего молока, свойства, как выбирать правильно](https://alter-zdrav.ru/polza-i-vred-kozego-moloka-pokazaniya-dlya-upotrebleniya-moloka-koz/) - Польза и возможный вред козьего молока для организма, полезные свойства молока коз для детей, ослабленных больных, пожилых, уникальный состав козьего молока
- [Кисломолочный напиток Айран – польза и вред для организма](https://alter-zdrav.ru/ajran-polza-i-vred-dlya-organizma/) - Польза и вред айрана, показания, противопоказания для применения в медицине, состав, отличие от тана, рецепт приготовления в домашних условиях напитка, свойства
- [Рисовая каша на молоке - польза и вред для здоровья человека](https://alter-zdrav.ru/risovaya-kasha-polza-vred-dlya-zdorovya/) - Рисовая каша на молоке - польза и вред для здоровья отдельных составляющих риса, кипяченого молока и всего блюда вместе, какой рис лучше брать худеющим, каша без молока
- [Коровье молоко - польза и вред для организма человека, чего больше](https://alter-zdrav.ru/moloko-polza-i-vred-dlya-organizma/) - Коровье молоко - приносит пользу или вред для организма человека, сравнительный анализ химического состава молочного напитка, свойства, калорийность, выводы
- [Сыворотка молочная - польза и вред, дозы приема, полезные свойства, калорийность](https://alter-zdrav.ru/syvorotka-molochnaya-polza-i-vred-dozy-priema-poleznye-svojstva-kalorijnost/) - Сыворотка молочная - польза и вред для организма человека, дозы приема, полезные свойства и противопоказания к применению для похудения, волос, лица, растений
- [5 принципов диеты DASH при гипертонии для здоровья сердца и долголетия](https://alter-zdrav.ru/dieta-dash-pri-gipertonii/) - Диета DASH (Диетологический подход к остановке гипертонии) не план питания, а научно доказанная стратегия борьбы с гипертензий, меню на неделю, основа рациона
- [Сухое голодание - главные вопросы по экстремальному методу оздоровления](https://alter-zdrav.ru/suhoe-golodanie-glavnye-voprosy-po-jekstremalnomu-metodu-ozdorovlenija/) - Сухое голодание - что это за метод, что происходит с организмом, польза и вред, отзывы и результаты, как правильно войти и как выходить из сухого голодания...
- [Куда нас могут завести пластиковые тарелки - вред пластика для человека и окружающей среды](https://alter-zdrav.ru/kuda-nas-mogut-zavesti-plastikovy-e-tarelki/) - Только ли удобство дает нам пластиковая посуда? Что скажет для потребителя маркировка пластика, как свести вред от использования пластика на здоровье к минимуму
- [Основные пищевые консерванты - польза и вред для организма человека](https://alter-zdrav.ru/pishhevye-konservanty-polza-vred-dlja-cheloveka/) - Некоторые пищевые консерванты потенциально опасны для человека, познакомимся с основными консервантами (диоксид серы, уксусная, сорбиновая, бензойная кислоты).
- [Поллиноз - что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/pollinoz-chto-eto-prichiny-simptomy-lechenie/) - Поллиноз - что это такое, причины, симптомы сезонной аллергии на цветение, на пыльцу, диагностика, лечение, диета, периоды цветения растений по временам года
- [Как быстро и легко заснуть в неблагоприятных условиях: полное руководство для отчаявшихся](https://alter-zdrav.ru/kak-zasnut-v-neblagoprijatnyh-uslovijah/) - Сон в шуме, духоте, на свету и неудобной кровати кажется невозможным. Но наш мозг, тело адаптируются даже к экстриму. Эти проверенные методы помогут вам заснуть
- [Циркадные ритмы «сов» и «жаворонков»: как хронотипы управляют вашей жизнью](https://alter-zdrav.ru/cirkadnye-ritmy/) - Что такое циркадные ритмы у человека простыми словами? Совы и жаворонки: как хронотипы управляют жизнью? Что ломает внутренние часы? Можно ли их восстановить
- [Нарушение сна у взрослых - причины, виды нарушений, симптомы и лечение😴](https://alter-zdrav.ru/narushenija-sna-prichiny-lechenie/) - Нарушение сна у взрослых — причины, виды нарушений, основные симптомы, последствия для организма, диагностика и лечение (медикаментозное и другие виды лечения).
- [Как побороть бессонницу и наладить режим сна - комплексное решение](https://alter-zdrav.ru/kak-poborot-bessonnicu-i-naladit-rezhim-sna/) - Для нормальной жизнедеятельности нужен полноценный сон. Если ночной отдых нарушен, возникает дефицит качества и количества сна. Как избавляться от бессонницы?
- [Комплексное лечение хронической бессонницы 5-ю перспективными методами](https://alter-zdrav.ru/lechenie-hronicheskoj-bessonnicy/) - Лечение хронической бессонницы: комплекс когнитивно-поведенческой терапии, биоакустической коррекции, массажа, стимуляции блуждающего нерва, рефлексотерапии
- [Клуб страдающих бессонницей - 2 пути, как вернуть сон, помогающие методы](https://alter-zdrav.ru/kak-vernut-son-metody/) - Как вернуть сон? 1. Если бессонница из-за боли, болезни, стресса – лечить именно это. 2. Наладить сам процесс сна. Успокоить нервную систему, научить тело расслабляться и засыпать. Методы, которые могут помочь с бессонницей.
- [Циклы и фазы сна, как они сменяются в течение ночи, почему это важно знать](https://alter-zdrav.ru/cikly-i-fazy-sna-kak-smenjajutsja/) - Циклы и фазы сна, что и как происходит с нашим телом и мозгом ночью. Понимание ритма помогает лучше относиться к ночным пробуждениям, ценить непрерывный сон
- [План для быстрого засыпания, основанный на нейрофизиологии и психологических приемах](https://alter-zdrav.ru/plan-dlja-bystrogo-zasypanija/) - Небанальный, научно обоснованный пошаговый план для быстрого засыпания, основанный на нейрофизиологии и психологических приемах. Ключ — не расслабление, а перенастройка нервной системы
- [Календарь овуляции для зачатия, как правильно рассчитать час Х для беременности](https://alter-zdrav.ru/kalendar-ovuljacii-dlja-zachatija/) - Зачем женщине нужен календарь овуляции? Как правильно рассчитать её для зачатия чвтобы не гадать, а знать почти наверняка, когда наступает ваш фертильный период
- [Что такое бандажирование желудка, какие последствия](https://alter-zdrav.ru/chto-takoe-bandazhirovanie-zheludka-kakie-posledstviya/) - Борьба с лишним весом иногда доводит до операции, пусть даже и лапароскопической. Сейчас это бандажирование желудка, каковы противопоказания и отдаленные последствия
- [Остеопороз - что это, профилактика остеопороза, особенности у женщин](https://alter-zdrav.ru/profilaktika-osteoporoza-osobennosti-profilaktiki-u-zhenshhin/) - Остеопороз - что это, причины, симптомы, диагностика, профилактика остеопороза, диета, народные средства и препараты при остеопорозе, особенности у женщин, гимнастика
- [Фейслифтинг: что это за процедура и кому она показана](https://alter-zdrav.ru/fejslifting-chto-jeto-za-procedura-i-komu-ona-pokazana/) - Что такое фейслифтинг, зачем и кому он в первую очередь нужен, как проходит процедура, что можно подтянуть и исправить, какие риски, на сколько хватит эффекта
- [Хронический недосып: признаки, что делать, последствия](https://alter-zdrav.ru/hronicheskij-nedosyp-simptomy-posledstviya-lechenie/) - Хронический недосып: симптомы, последствия недосыпания, лечение и профилактика недостатка сна, причины и предрасполагающие факторы недосыпа, гигиена сна, зачем человеку нужен сон, какое количество необходимо
- [Лечение сном - метод восстановительной терапии, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/lechenie-snom/) - Лечение сном - у спящего человека активнее работает иммунная система, пытающаяся устранить наиболее существенные нарушения в организме, метод, противопоказания
- [Позы сна и их значение, о чем говорит поза сна, что поведает о человеке (фото и картинки)](https://alter-zdrav.ru/pozy-sna-privet-ot-podsoznaniya-znachenie-poz-vo-sne/) - Позы сна и их значение с картинками, комментарий врача - кому больше подходит какая поза во время сна по заболеваниям, в каких позах лучше спать для здоровья
- [Гормон сна мелатонин и его применение, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/gormon-sna-melatonin-i-ego-primenenie-protivopokazaniya/) - Гормон сна мелатонин и его польза, применение в медицине, профилактика рака, противопоказания, побочные действия, взаимодействие с другими препаратами
- [Апноэ во сне: что это такое, чем грозит, причины, аппарат CPAP для лечения](https://alter-zdrav.ru/apnoje-vo-sne-chto-jeto-takoe/) - Что такое апноэ, причины, последствия, чем грозит, советы по улучшению качества сна. Расскажем, как работает аппарат CPAP для лечения остановок дыхания во сне
- [Дневной сон взрослого человека - польза и вред для здоровья, лучшая норма](https://alter-zdrav.ru/dnevnoj-son-vzroslogo-polza-i-vred/) - Дневной сон взрослого - нужен ли и какую пользу принесет, почему может хотеться спать днем, норма, чтобы чувствовать себя после этого хорошо, вред для человека
- [Причины бессонницы, как бороться с бессонницей - 13 способов](https://alter-zdrav.ru/prichiny-bessonnitsy-kak-borotsya-s-bessonnitsej/) - Как бороться с бессонницей? Отчего мы долго не можем уснуть? Психологические и физиологические причины отсутствия сна, 13 эффективных способов как уснуть быстро, советы психологов для избавления от бессонницы
- [Пигментные пятна и желчный пузырь - какая связь, одна из причин появления при застое желчи, что делать](https://alter-zdrav.ru/pigmentnye-pjatna-i-zhelchnyj-puzyr-svjaz/) - Пигментные пятна и желчный пузырь: какаясвязь, почему пятна могут быть сигналом желчного пузыря, как выглядят «желчные» пятна на коже, диета, травы, упражнения
- [Желчегонные средства при застое желчи - народные средства, продукты, массаж](https://alter-zdrav.ru/zhelchegonnye-sredstva-pri-zastoe-zhelchi-narodnye-sredstva/) - Желчегонные средства при застое желчи (холестазе) - народные средства, травы, продукты с желчегонным действием, массаж, причины затрудненного оттока желчи
- [Дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП): признаки, что делать, диета](https://alter-zdrav.ru/diskineziya-zhelchevyvodyashhih-putej-simptomy-lechenie/) - Дискинезия желчевыводящих путей - что это такое, причины, симптомы в зависимости от типа ДЖВП, диагностика, диета, лечение народное, медикаментозное, оперативное
- [Желчнокаменная болезнь (ЖКБ): симптомы и лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/zhelchekamennaya-bolezn-simptomy-i-lechenie/) - Желчнокаменная болезнь (ЖКБ): причины, факторы риска возникновения камней в желчном пузыре, разновидности желчных камней, симптомы и возможное лечение, диета
- [Пигментные пятна на коже - причины, как избавиться](https://alter-zdrav.ru/pigmentnye-pyatna-na-kozhe-kak-izbavitsya/) - Пигментные пятна на коже, причины их появления, провоцирующие факторы, как избавиться от избыточной пигментации косметическими и народными средствами
- [Аллергия на ткань (полиэстр, вискозу, акрил, нейлон, эластан) - как выглядит (фото), симптомы, что делать](https://alter-zdrav.ru/allergija-na-tkan-polijestr-viskozu-akril-nejlon-jelastan-simptomy/) - Как выглядит (фото) и проявляется аллергия на ткань: полиэстр, вискозу, акрил, нейлон, эластан, симптомы аллергии на синтетические ткани одежды, что делать
- [Методы для улучшения зрения, упражнения, гимнастика для глаз, профилактика](https://alter-zdrav.ru/naskol-ko-vam-dorogo-vashe-zrenie/) - Хотите улучшить зрение, нужен комплекс мер - правильный отдых для глаз, упражнения, тренировка - гимнастика, полезное питание, соляризацияи немного терпения
- [Как проходит процедура теста ERA, подготовка, точность, результат](https://alter-zdrav.ru/kak-prohodit-procedura-testa-era/) - Что такое тест ERA, зачем его проводят, его точность, как проходит процедура тестирования эндометрия, нужна ли подготовка, как интерпретируют результат
- [Гриб веселка - лечебные свойства и противопоказания, применение настойки](https://alter-zdrav.ru/grib-veselka-lechebnye-svojstva-protivopokazaniya/) - Гриб веселка - лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине и кулинарии, как приготовить настойку в домашних условиях, как принимать и от чего
- [Что это такое Blue Blocker очки от синего света, плюсы и минусы, как проверить](https://alter-zdrav.ru/chto-jeto-blue-blocker-ochki-kak-rabotajut/) - Blue Blocker очки с линзами, покрытием, блокирующими синий свет, излучаемого экранами гаджетов. Как работают, плюсы и минусы, как правильно выбрать и проверить
- [Вывод из запоя на дому: как проходит процедура, когда необходим, риски](https://alter-zdrav.ru/vyvod-iz-zapoja-na-domu/) - Вывод из запоя на дому: что такое запой, его признаки, как проходит процедура, когда необходим, , народные методы для облегчения состояния алкогольной абстиненции
- [Как выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно](https://alter-zdrav.ru/kak-vyjti-iz-zapoya-v-domashnih-usloviyah-samostoyatelno/) - Как выйти из запоя самому, избавиться от алкогольной интоксикации в домашних условиях, симптомы в зависимости от продолжительности запоя, мед помощь
- [Мыльный массаж тела и лица - техника, польза и противопоказания, как выбрать мыло](https://alter-zdrav.ru/mylnyj-massazh/) - Показания для мыльного лечебного массажа тела и лица, техника проведения, польза, отличие от турецкого мыльного массажа, противопоказания, как выбрать мыло
- [Рак языка - причины, стадии, фото, как выглядит, признаки, код МКБ, прогноз❗](https://alter-zdrav.ru/rak-yazyka/) - Рак языка - его причины, первые признаки и симптомы, стадии и формы, фото, как выглядит, код МКБ, оперативное лечение и химиотерапия, прогноз - сколько живут
- [Послеродовое восстановление: как женщине укрепить мышцы тазового дна и живота, упражнения](https://alter-zdrav.ru/kak-ukrepit-myshcy-tazovogo-dna-posle-rodov-i-myshcy-zhivota/) - Послеродовое восстановление: как женщине укрепить мышцы тазового дна и живота, лучшие послеродовые упражнения, восстановление формы живота после беременности
- [Лечение храпа, причины, как избавиться от храпа во сне в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/lechenie-hrapa-ego-prichiny-kak-izbavitsya-ot-hrapa-vo-sne/) - Храп во сне мешает спать не только окружающим, он опасен для здоровья храпящего, причины и лечение храпа у мужчин и женщин, апноэ, упражнения от храпа, народные средства в домашних условиях, профилактика
- [Хронический тонзиллит – симптомы и лечение у взрослых, грозные осложнения](https://alter-zdrav.ru/hronicheskij-tonzillit-simptomy-i-lechenie-u-vzroslyh/) - Хронический тонзиллит – что это за болезнь, причины, симптомы и все виды лечения у взрослых, грозные осложнения, когда необходимо удаление миндалин, показания
- [Коклюш у детей - симптомы и лечение, возбудитель, профилактика, осложнения](https://alter-zdrav.ru/koklyush-u-detej-simptomy-i-lechenie-profilaktika-oslozhneniya/) - Коклюш у детей - симптомы и лечение заболевания, как передается, стадии и периоды , диагностика, профилактика, осложнения и последствия коклюша, вакцинация АКДС
- [ЭЭГ головного мозга - что показывает, как делают, норма, расшифровка результатов](https://alter-zdrav.ru/jejeg-golovnogo-mozga-chto-pokazyvaet/) - ЭЭГ головного мозга - что показывает диагностическое исследование, как подготовиться и как его делают, показания и противопоказания, норма, расшифровка результатов
- [Поликистоз яичников у женщин - причины, симптомы, диагностика и лечение](https://alter-zdrav.ru/polikistoz-yaichnikov-zhenshhin-simptomy-lechenie/) - Поликистоз яичников - что такое у женщины, как развивается, причины, симптомы, формы заболевания, диагностика СПКЯ, код по МКБ, лечение, операция, прогноз
- [Неприятный запах изо рта (галитоз): причины, как избавиться](https://alter-zdrav.ru/nepriyatnyj-zapah-izo-rta-prichiny-kak-izbavitsya/) - Неприятный запах изо рта: как узнать, что от вас неприятно пахнет, причины, какие болезни способствуют, как избавиться от запаха, если надо убрать запах быстро
- [Как избавиться от запаха ног в домашних условиях - выбираем лучшее средство](https://alter-zdrav.ru/kak-izbavitsya-ot-zapaha-nog-v-domashnih-usloviyah/) - Запах от ног и обуви, повышенная потливость - как избавиться в домашних условиях, выбираем лучшее средство от неприятного запаха ног, анализируем причины запаха
- [Восстановление микрофлоры в ротовой полости](https://alter-zdrav.ru/vosstanovlenie-mikroflory-v-rotovoj-polosti/) - Микрофлора полости рта, кто и почему живет у нас во рту, откуда берутся бактерии, как восстанавливать микрофлору полости рта, профилактические меры для здоровья
- [Полезные свойства чайного гриба и противопоказания, уход, применение, правила](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-chajnogo-griba/) - Чайный гриб - что это такое, полезные свойства и противопоказания напитка, как ухаживать за ним и правильно применять в рецептах лечения, польза чайного гриба и вред
- [Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли - способ отказа от курения](https://alter-zdrav.ru/kak-brosit-kurit-samostoyatelno-esli-net-sily-voli/) - Решение отказаться от курения не простое, необходим план и правильная мотивация, как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли, средства для избавления от никотиновой зависимости
- [Вред вейпа, как бросить курить вейп с никотином самостоятельно, как помочь подростку бросить парить](https://alter-zdrav.ru/vred-vejpa-kak-brosit-kurit-vejp/) - Вред вейпа для организма, последствия для здоровья, как бросить курить вейп с никотином самостоятельно в домашних условиях, как помочь подростку бросить парить
- [Дыхательные тренажеры - польза и применение аппаратов, отзывы](https://alter-zdrav.ru/dyhatelnye-trenazhery-polza-primenenie-otzyvy/) - Обзор лучших дыхательных тренажеров - аппарат Фролова, Самоздрав, дыхательный вибромассажер «Альмомед», их польза, отзывы, применение в лечении легких, бронхов.
- [Дыхательный тренажер Самоздрав - польза для дыхания и применение, отзывы](https://alter-zdrav.ru/dyhatelnyj-trenazher-samozdrav-primenenie/) - Зачем нужен дыхательный тренажер Самоздрав, как его применять правильно? Польза, показания и противопоказания аппарата Самоздрава, отзывы врачей и пользователей
- [Дыхательный тренажер Фролова – польза и применение аппарата](https://alter-zdrav.ru/dyhatelnyj-trenazher-frolova-polza-i-primenenie-apparata/) - Дыхательный тренажер Фролова – польза и применение с его помощью метода эндогенного дыхания, оздоравливающего при множестве заболеваний, имитация воздействия горного воздуха на организм
- [Дыхательная гимнастика по методу Бутейко - суть, упражнения, что лечит ВЛГД](https://alter-zdrav.ru/dyhatelnaya-gimnastika-po-metodu-butejko-uprazhneniya/) - Дыхательная гимнастика по методу Бутейко - какие заболевания лечит (показания), подготовка, упражнения по волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД), видео
- [Суставная гимнастика Бубновского - видео, упражнения кинезитерапии, советы](https://alter-zdrav.ru/sustavnaya-gimnastika-bubnovskogo-video-uprazhneniya/) - Суставная гимнастика по методу доктора Бубновского - упражнения, видео, польза, правила, особенности лечения, советы и результаты гимнастики для суставов
- [Гимнастика доктора Шишонина для шеи - упражнения при шейном остеохондрозе](https://alter-zdrav.ru/uprazhneniya-dlya-shei-pri-osteohondroze/) - Простые и доступные изометрические упражнения при остеохондрозе для шеи доктора Шишонина (гимнастика Шишонина для шеи), правила выполнения, польза, видео
- [Дыхательная гимнастика Стрельниковой: для чего, какие упражнения, видео ученика М. Щетинина](https://alter-zdrav.ru/dyhatelnaya-gimnastika-strelnikovoj-uprazhneniya-video/) - Можно ли оздоровиться с помощью дыхания? Дыхательная гимнастика Стрельниковой доказывает, что можно, упражнения, видео комплекса, польза и вред, советы новичкам
- [Герберт Шелтон и основы правильного питания, совместимость продуктов](https://alter-zdrav.ru/gerbert-shelton-i-osnovy-pravilnogo-pitaniya/) - Герберт Шелтон и основы правильного питания, при котором недопустимо употреблять совместно продукты, для пищеварения которых требуются различные ферменты.
- [Склеральные линзы - что это, преимущества и недостатки, подбор](https://alter-zdrav.ru/skleralnye-linzy-chto-jeto/) - Что такое склеральные линзы, их виды, показания, преимущества и недостатки, срок ношения, как происходит подбор линз, рекомендации пациентам по уходу за ними
- [Расстройства, связанные со стрессом](https://alter-zdrav.ru/rasstrojstva-svjazannye-so-stressom/) - Расстройства, связанные со стрессом, — это группа психических нарушений после травматических событий. Это острая реакция на стресс, ПТСР, комплексное ПТСР и расстройство адаптации
- [Содержание витаминов и микроэлементов в продуктах](https://alter-zdrav.ru/soderzhanie-vitaminov-i-mineralov-v-produktah-pitaniya/) - Витамины и микроэлементы, к чему приводит их недостаток, таблица содержания витаминов в продуктах, совместимость, таблица содержания микроэлементов в продуктах
- [Снижение чувствительности стоп: причины и методы восстановления](https://alter-zdrav.ru/snizhenie-chuvstvitelnosti-stop/) - Почему чувствительность кожи стоп снизилась, но не пропала полностью? Частичная потеря чувствительности (гипестезия или hypaesthesia), притупление ощущений
- [Трещины в уголках губ (заеды): причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/treshhiny-v-ugolkah-gub-zaedy-prichiny-lechenie/) - Трещины в уголках губ (заеды) - причины, симптомы, медикаментозное и народное лечение заед в уголках рта у взрослого и ребенка, профилактика ангулярного стоматита
- [Лечение печени дома народными средствами](https://alter-zdrav.ru/lechenie-pecheni-doma/) - Печень – самый уязвимый орган организма. Подверженная атакам из внешнего мира, она требует внимания и долгого лечения, особенно народными средствами
- [Семечки тыквы - польза и вред для женщин и мужчин, как принимать тыквенные семечки для лечения](https://alter-zdrav.ru/semechki-tykvy-polza-i-vred-dlya-zhenshhin-i-muzhchin-kak-prinimat/) - Семечки тыквы - польза и вред для женщин и мужчин, как принимать тыквенные семечки от глистов - варианты паразитарной чистки, рецепты применения для лечения
- [Урбеч из семян льна – польза и вред, для чего и как принимать пасту](https://alter-zdrav.ru/urbech-iz-semyan-lna-polza-i-vred-kak-prinimat/) - Паста Урбеч из семян льна – польза и вред, как принимать натуральное очистительное и оздоровительное средство, полезные свойства льняного урбеча для организма
- [Эфирное масло иланг иланг - свойства и применение для волос, лица, тела](https://alter-zdrav.ru/maslo-ilang-ilang-svojstva-i-primenenie/) - Масло иланг иланг - полезные свойства противопоказания, применение эфира в народной медицине, косметологии, ароматерапии, маски для волос, лица, тела
- [Аскариды: симптомы, лечение у взрослых - обзор эффективных средств](https://alter-zdrav.ru/askaridy-simptomy-lechenie-u-vzroslyh/) - Что такое аскариды у взрослых, симптомы аскаридоза, диагностика, анализы, обзор лучших эффективных противогельминтных средств лечения - препараты и народные средства
- [Польза и вред масла конопли, как принимать правильно](https://alter-zdrav.ru/konopljanoe-maslo-polza-vred-kak-prinimat/) - Как принимать конопляное масло правильно, польза и вред масла из конопли для организма человека, применение для лечения в народной медицине, косметологии
- [Конопляное масло – польза и вред, как принимать, полезные свойства для кожи, волос](https://alter-zdrav.ru/konoplyanoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat-poleznye-svojstva/) - Конопляное масло – польза и вред для организма, как принимать, полезные свойства и противопоказания масла конопляных семян для кожи, использование при онкологии
- [Влияет ли климат на волосы](https://alter-zdrav.ru/vlijaet-li-klimat-na-volosy/) - Как разные климатические условия влияют на волосы? При серьезных климатических воздействиях природной адаптации волосмало, защита от климатических воздействий
- [Лечебное питание: диеты и медицинские столы 1-15 с характеристикой](https://alter-zdrav.ru/lechebnoe-pitanie-diety-i-meditsinskie-stoly-1-15/) - Лечебные диеты, назначаемые по заболеваниям, медицинские столы 1-15, основные характеристики лечебных столов - пищевая ценность, режим питания, сроки назначения лечебного питания
- [Витамин В17 - для чего нужен,  в каких продуктах содержится, применение](https://alter-zdrav.ru/vitamin-v17-dlya-chego-nuzhen-v-kakih-produktah-soderzhitsya/) - Витамин В17 - для чего нужен, симптомы недостатка и передозировки, побочное действие, польза и вред, в каких продуктах содержится, как принимать, отзывы врачей
- [Отношение семьи к психической болезни, ошибки, причины непонимания](https://alter-zdrav.ru/otnoshenie-semi-k-psihicheskoj-bolezni/) - Какое лучше выработать отношение семьи к психической болезни родственника, ошибки в принятии заболевания, причины непонимания душевнобольного пациента
- [Признаки психических заболеваний - на что стоит обратить внимание](https://alter-zdrav.ru/priznaki-psihicheskih-zabolevanij/) - Странное поведение человека...Это особенности характера или развитие психического заболевания? Каковы его ранние и не очень явные признаки у мужчин и женщин
- [Сколиоз - причины, степени, симптомы, лечение, упражнения, профилактика](https://alter-zdrav.ru/skolioz-2-stepeni-kak-lechit/) - Сколиоз - причины, 4 степени искривления позвоночника, симптомы и признаки, лечение, комплекс упражнений, профилактика сколиоза
- [Семечки подсолнуха: польза и вред, стоит ли семена подсолнечника жарить](https://alter-zdrav.ru/semechki-podsolnuha-polza-i-vred-stoit-li-zharit/) - Семечки подсолнуха: польза и вред сушеных семян подсолнечника для женщин и мужчин, теряются ли полезные свойства при жарке, лечение сырыми семечками в шелухе и без нее, состав и калорийность подсолнечниковых семян
- [Микулин и его система оздоровления "активное долголетие", прыжки Микулина](https://alter-zdrav.ru/mikulin-i-ego-sistema-ozdorovleniya-aktivnoe-dolgoletie/) - Основные положения системы оздоровления А. Микулина - вибрационная гимнастика (прыжки Микулина), ионизация, раздельное питание, периоды голодания, бег, волевая гимнастика
- [Календарь здоровья - очищение организма по времени года, времени суток](https://alter-zdrav.ru/kalendar-zdorov-ya-ochishhenie-organizma-po-vremeni-goda/) - Календарь здоровья, когда лучше очищать организм, чтобы это было эффективным? Все зависит от времени года и органов с их периодами очищения, суточные биоритмы
- [Клетчатка - что это, для чего нужна организму, в каких продуктах содержится, польза, норма в день](https://alter-zdrav.ru/kletchatka-v-produktah/) - Для чего нужна клетчатка, её сравнивают с «метлой», выводящей все ненужное, клетчатка в продуктах питания, таблица, список где ее больше, польза, суточная норма
- [Как набрать вес быстро и правильно или диета «наоборот»](https://alter-zdrav.ru/kak-nabrat-ves/) - Как набрать вес? У многих вопрос вызывает недоумение, но иногда требуется и поправиться. Какие продукты надо есть, чтобы потолстеть, значения спорта, коктейли
- [Черный перец - польза и вред для организма жгучей специи](https://alter-zdrav.ru/chernyj-perets-polza-i-vred-dlya-organizma/) - Черный перец - польза и вред специи для организма, состав и калорийность, полезные свойства, черный перец молотый и горошком в народной медицине, в питании, применение в похудении
- [Опыт лечебного голодания в течение 36 часов (проверено на себе)](https://alter-zdrav.ru/opy-t-lechebnogo-golodaniya-v-techenii-36-chasov-provereno-na-sebe/) - Мой опыт лечебного голодания (36 часов) в домашних условиях, самочувствие, надо ли клизму, контрастный душ, правильный выход из голодания, первый прием пищи
- [Лечебное голодание в домашних условиях - как правильно это делать](https://alter-zdrav.ru/lechebnoe-golodanie-v-domashnih-usloviyah-golodanie-dlya-zdorovya/) - Чем поможет лечебное голодание в домашних условиях какое оно бывает по продолжительности, как чувствует себя человек во время голода, как правильно выходить
- [Интервальное голодание - польза и вред, эффективность для похудения](https://alter-zdrav.ru/intervalnoe-golodanie-polza-i-vred-jeffektivnost-dlja-pohudenija/) - Интервальное голодание - что это, методы проведения, основные схемы, польза и вред, эффективность для похудения и здоровья, противопоказания, советы новичкам ИГ
- [О самом длительном моем голодании в 120 часов, вход и выход после 5 суток](https://alter-zdrav.ru/o-samom-dlitel-nom-moem-golodanii-v-techenie-120-chasov/) - Ощущения от лечебного голодания по дням, подготовка к голоданию, что происходит во время голодания, очистительные клизмы и смены настроений, выход из голодания
- [Напряжение в жевательных мышцах челюсти: причины, способы расслабления, упражнения](https://alter-zdrav.ru/naprjazhenie-v-zhevatelnyh-myshcah-cheljusti/) - Напряжение в челюсти: причины, почему возникает напряжение, последствия, к чему приводит длительное напряжение жевательных мышц, 7 способов расслабления челюсти
- [Голодание по Николаеву: методика, этапы, правильный выход из голода, основные идеи книги "Голодание ради здоровья"](https://alter-zdrav.ru/golodanie-po-nikolaevu/) - Лечебное голодание по профессору Николаеву: методика, этапы, ошибки,правильный выход из голодания, основные идеи книги Ю.С Николаева "Голодание ради здоровья"
- [Анемия - что это, причины, симптомы и лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/anemiya-prichiny-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Анемия - причины, виды анемии, симптомы, лечение в домашних условиях, продукты, богатые железом, народные средства, анемия при беременности, профилактика
- [Особенности обезболивания при удалении молочных зубов](https://alter-zdrav.ru/osobennosti-obezbolivanija-pri-udalenii-molochnyh-zubov/) - Удаление молочных зубов — важный этап в жизни ребенка. Это может вызывать у детей физический,психологический дискомфорт. Выбор метода обезболивания, подготовка
- [Шлемник байкальский – лечебные свойства и противопоказания целебного корня](https://alter-zdrav.ru/shlemnik-bajkalskij-lechebnye-svojstva-protivopokazaniya/) - Шлемник байкальский – описание растения, как выглядит и где растет, фото, лечебные свойства и противопоказания к применению в рецептах, как приготовить настойку
- [Алекситимия: когда эмоции становятся "немыми" - от симптомов до помощи](https://alter-zdrav.ru/aleksitimija/) - Алекситимия — неспособность понимать и выражать эмоции. Это не болезнь, а особенность психики. Как распознать алекситимию, почему возникает, как с ней работать.
- [Низкое давление: что делать в домашних условиях, причины, диета](https://alter-zdrav.ru/nizkoe-davlenie-chto-delat-v-domashnih-usloviyah/) - Низкое давление: что делать в домашних условиях, какие народные средства помогут повысить, поднять давление, диета при гипотонии, чем опасно повышенное АД, как быстро стабилизировать его в домашних условиях
- [Варикоцеле у мужчин: симптомы, причины, последствия, код по МКБ 10](https://alter-zdrav.ru/varikotsele-simptomy-prichiny-posledstviya/) - Что такое варикоцеле, причины возникновения? Симптомы, код по МКБ 10, оперативное лечение (классическая операция, по Мармару, ЭВЛК, рецидив, берут ли в армию
- [Что это за болезнь подагра - признаки, причины, диета №6, что делать](https://alter-zdrav.ru/chto-eto-za-bolezn-podagra-priznaki-i-lechenie/) - Почему возникает подагра, что это за болезнь "богачей", ее признаки, причины, виды, симптомы приступа и лечение подагры, диета №6, народные средства и препараты
- [Как удалить зубной камень в домашних условиях, причины, правильная чистка зубов](https://alter-zdrav.ru/zubnoj-kamen-v-domashnih-usloviyah-prichiny-chistka-udalenie/) - От чего быстро образуется зубной камень, правильная чистка зубов, как эффективно удалить зубной налет и зубной камень в домашних условиях
- [Как отстирать кровь с одежды - 7 способов выведения свежих и старых пятен крови🩸](https://alter-zdrav.ru/kak-otstirat-krov-s-odezhdy-prostye-sposoby-vyvedeniya-krovi/) - Как отстирать кровь с одежды, 7 простых способов выведения свежих или застаревших пятен крови с одежды, особенности для деликатных тканей, советы по стирке
- [Аллергия на синтетику в ткани одежды - фото, симптомы, лечение, что делать](https://alter-zdrav.ru/allergiya-na-sintetiku-simptomy-lechenie/) - Аллергия на синтетику ткани одежды - фото, как выглядит на теле, симптомы, как проявляется на коже аллергия на синтетическую ткань, лечение, мифы и факты
- [Профессиональная чистка зубов пескоструйным аппаратом Air Flow - как и зачем делают, результат](https://alter-zdrav.ru/chistka-zubov-peskostrujnym-apparatom/) - Пескоструйная чистка зубов - описание процедуры, цена, показания и противопоказания, отзывы, результат - фото до и после чистки пескоструйным аппаратом Air Flow
- [Василек: лечебные свойства и противопоказания к применению цветка в медицине](https://alter-zdrav.ru/vasilek-lechebnye-svojstva-protivopokazanija/) - Василек: описание растения, фото, лечебные свойства и противопоказания к применению в народной медицине, рецепты приготовления чая☕️ с васильком, отвара цветка
- [Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна - руководство для женщин и мужчин](https://alter-zdrav.ru/uprazhneniya-kegelya-dlya-ukrepleniya-myshts-tazovogo-dna/) - Чем полезны упражнения Кегеля в домашних условиях для укрепления мышц тазового дна, противопоказания, техника выполнения комплекса у мужчин и женщин, ошибки
- [Неправильный прикус, виды, показания и противопоказания, последствия](https://alter-zdrav.ru/nepravilnyj-prikus/) - Причины формирования неправильного прикуса, виды патологий жевательного аппарата, последствия приобретенных зубных аномалий, что делать, как исправить
- [На что может быть аллергия в апреле, что цветет в этом месяце](https://alter-zdrav.ru/allergiya-v-aprele-chto-cvetet/) - Аллергия в апреле - какие растения цветут весной (береза, ольха, тополь, дуб, ива), симптомы и лечение, диета при перекрестной аллергии
- [Почему синеет носогубный треугольник у ребенка и взрослого](https://alter-zdrav.ru/pochemu-sineet-nosogubnyj-treugolnik-u-rebenka/) - Почему синеет носогубный треугольник у ребенка и взрослого, причины посинения - цианоза носогубного треугольника - физиологические и патологические, лечение
- [Укус насекомого – опухоль и покраснение, что делать и как лечить, первая помощь](https://alter-zdrav.ru/ukus-nasekomogo-opuhol-i-pokrasnenie-chto-delat/) - Укус насекомого – опухоль, покраснение и др. признаки, как лечить средствами из аптечки и народными способами, первая помощь после укусов насекомых,
- [Лучшее средство от поноса - корки граната, как заваривать и пить, чем еще полезна кожура](https://alter-zdrav.ru/luchshee-sredstvo-ot-ponosa-korki-granata/) - Быстрое, простое, надежное средство от диареи (поноса), отвар из сушеных корок граната в один день избавит от поноса. Свойства и польза отварагранатовых корок.
- [Для улучшения зрения мало морковки - лучшие способы, как улучшить зрение](https://alter-zdrav.ru/odnoj-morkovki-dlya-uluchsheniya-zreniya-malo/) - Как улучшить зрение? Морковкой? Есть еще продукты, народные средства для улучшения зрения, спец. картинки, упражнения Бейтса, корректор зрения программа
- [Почему щеки красные и горят](https://alter-zdrav.ru/pochemu-shcheki-krasneyut/) - Медицина объясняет физиологический механизм, почему щеки краснеют и горят. Чаще всего это связано с психологическими причинами, ак жить с блашинг-синдромом
- [Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях - 5 лучших способов](https://alter-zdrav.ru/kak-vyzvat-rvotu-bystro-v-domashnih-usloviyah/) - Как сделать так, чтобы стошнило, вырвало, при каких отравлениях нельзя вызывать искусственную рвоту, средства вызвать рвоту у ребенка быстро в домашних условиях
- [Как женщине за 50 выглядеть на все 100 - топ 10 секретов молодости](https://alter-zdrav.ru/kak-zhenshhine-za-50-vygljadet-10-sekretov-molodosti/) - 10 Секретов, как женщине выглядеть моложе в 50 лет, как сделать перезагрузку привычных женских представлений о возрасте и неизбежности старения.
- [Уходовая косметика для кожи - что это, что в нее входит, зачем нужна](https://alter-zdrav.ru/uhodovaja-kosmetika-dlja-kozhi/) - Узнаем об уходовой косметике для кожи, ее типах и о правильном выборе действительно достойных образцов этих разнообразных косметических средств
- [Восстановление речи после инсульта: практические упражнения, реабилитация в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/vosstanovlenie-rechi-posle-insulta-uprazhnenija-v-domashnih-uslovijah/) - Виды речевых нарушений. Что нужно для восстановления речи после инсульта? Какие логопедические упражнения можно использовать дома? Артикуляционная гимнастика.
- [Белки - в каких продуктах содержатся, заменимые и незаменимые аминокислоты](https://alter-zdrav.ru/belki-v-kakih-produktah-soderzhatsya/) - Что такое белок? Его роль в организме человека, суточная потребность, заменимые и незаменимые аминокислоты. В каких продуктах содержится больше белка - список.
- [Репешок обыкновенный - полезные свойства, рецепты от чего трава применяется](https://alter-zdrav.ru/repeshok-obyknovennyj-poleznye-svojstva-recepty-ot-chego-trava/) - Траву репешок применяют для лечения многих заболеваний. Подробная инструкция по применению репешка обыкновенного и описание его полезных свойств в рецептах
- [Щитовидная железа - народные средства, диета в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/lechenie-shhitovidnoj-zhelezy-v-domashnih-usloviyah-narodny-mi-sredstvami-dieta/) - Как активизировать щитовидную железу, лечение заболеваний щитовидки в домашних условиях, важное влияние диеты при болезнях щитовидной железы, народные способы лечения
- [Снижение давления народными средствами: повышает или понижает его шиповник, боярышник, мята, калина](https://alter-zdrav.ru/snizhenie-davleniya-narodnymi-sredstvami/) - Снижение давления народными средствами - лучшие растения для лечения гипертонии, повышает или понижает артериальное давление шиповник, боярышник, мята, калина.
- [Черная смородина - польза и вред для здоровья, свойства, чай со смородиновым листом](https://alter-zdrav.ru/chernaya-smorodina-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Черная смородина:свойства, польза и вред ягод, листьев в медицине, рецепты применения чая со смородиновым листом, какие витамины и калорийность у ягоды и листа
- [Лечение укусами пчел🐝 - пчелоужаливание в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/ukusi-menya-pchela/) - Пчелоужаливание -это лечение укусами пчел, схемы постановки пчел, показания для лечения, но пробовать осторожно - есть противопоказания, возможна аллергия
- [Кацудзо Ниши и его 6 правил здоровья - от слабости к силе](https://alter-zdrav.ru/katsudzo-nishi-i-ego-sistema-zdorovya/) - Кацудзо Ниши, в детстве врачи предрекли ему смерть в возрасте 20 лет, однако он создал собственную систему восстановления здоровья и дожил до 75. Основные положения системы
- [Медицинский юмор, черный врачебный юмор о здоровье, медицине и лечении](https://alter-zdrav.ru/meditsinskij-yumor-cherny-j-vrachebny-j-yumor-o-zdorov-e-meditsine-i-lechenii/) - Смешные высказывания знаменитых людей и простых неизвестных остряков о медицине, врачах, здоровье, лечении, больницах, жизни и смерти, медицинский черный юмор
- [Простые секреты долголетия: как дожить до 100 с лишним лет](https://alter-zdrav.ru/sekrety-dolgoletiya-kak-dozhit-do-100-let/) - Простые секреты долголетия: как дожить до 100 лет - движение, правильное питание, тренированные сосуды, позитивный настрой, отсутствие стресса, вредных привычек
- [Соевый соус – польза и вред для организма, калорийность, полезные свойства для похудения](https://alter-zdrav.ru/soevyj-sous-polza-i-vred/) - Соевый соус – польза и вред для организма мужчин и женщин, состав и калорийность, полезные свойства для похудения продукта, как отличить настоящий соус сои от искусственного, применение в народной медицине и кулинарии
- [Квашеная капуста: польза и вред, свойства для похудения и оздоровления](https://alter-zdrav.ru/kvashenaya-kapusta-polza-i-vred/) - Квашеная капуста, несомненная польза и вред этого продукта при неправильном ее приготовлении, использование ее для похудения
- [Капуста - польза и вред для организма белокочанной, лечебные свойства](https://alter-zdrav.ru/kapusta-polza-i-vred-dlya-organizma-belokochannoj-lechebnye-svojstva/) - Капуста - польза и вред для организма, полезные лечебные свойства белокочанной, очищение с ее помощью - диета на капустном соке, состав, польза капустного сока
- [Хумус – польза и вред, рецепт, как просто приготовить ](https://alter-zdrav.ru/humus-polza-i-vred-retsept-kak-prigotovit/) - Что такое хумус, его фото, состав и калорийность, свойства, польза и вред для организма, рецепт, как вкусно, просто и полезно приготовить белковую бомбу дома
- [Айва - полезные свойства и противопоказания для организма](https://alter-zdrav.ru/ajva-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Айва - полезные свойства и противопоказания, состав и калорийность фрукта, хранение, лечение и применение плодов и семян айвы в рецептах народной медицины
- [Абрикосовое масло: свойства и применение для лица, ногтей, волос](https://alter-zdrav.ru/abrikosovoe-maslo-svojstva-i-primenenie/) - Абрикосовое масло: свойства и применение для лица, волос. ресниц, для массажа, ногтей, состав, польза масла абрикосовых косточек для кожи, как выбрать продукт
- [9 полезных свойств абрикоса, польза и вред кураги, абрикосовых косточек](https://alter-zdrav.ru/9-polezny-h-svojstv-abrikosa/) - Состав абрикоса, калорийность свежего плода и кураги, его полезные лечебные свойства, противопоказания, вред абрикосов, отличие от жерделы, польза и вред кураги, абрикосовых косточек, сколько их можно есть в день
- [Марва Оганян: погружение в жизнь и методику «экологической медицины»](https://alter-zdrav.ru/marva-oganjan-metodika/) - Марва Оганян, её жизнь, философия и методика «экологической медицины», схемы условного голодания 7 и 21 дня, пошаговая детализация методики очищения Оганян и её травяных рецептов. Противопоказания, и мнение об авторской системе оздоровления критиков и экспертов
- [Диафрагмальное дыхание животом - что это, польза и вред, техника проведения](https://alter-zdrav.ru/diafragmalnoe-dyhanie-zhivotom-polza-vred-tehnika/) - Диафрагмальное дыхание животом - что это, типы дыхания, польза и вред, техника выполнения, как проводить правильно лежа и сидя, для похудения
- [Рейки, как метод исцеления человека, самоисцеление](https://alter-zdrav.ru/rejki-kak-metod-istseleniya-cheloveka-samoistselenie/) - О японской системе оздоровления универсальной энергией Рейки, 5 основных принципов Рейки, самоисцеление (самосеансы) Рейки, основные позиции рук при лечении Рейки
- [Полезен ли шоколад для организма, вкус, калорийность и выбор](https://alter-zdrav.ru/polezen-shokolad-dlja-organizma/) - Польза шоколада, какой вид предпочесть для улучшения здоровья сердца и сосудов, состав, калорийность, литературное эссе на тему Полезен ли шоколад для организма
- [Лечение народными средствами псориаза по Пегано, травами и пр.](https://alter-zdrav.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami-psoriaza/) - Лечение народными средствами псориаза сводится к очищению кишечника, печени, диете, лечению травами, ваннами, мазями. Обзор лечения псориаза в домашних условиях
- [Майя Гогулан - биография, годы жизни, 6 правил здоровья, упражнения ниши](https://alter-zdrav.ru/majya-gogulan-6-pravil-zdorovya-uprazhneniya-nishi/) - Майя Гогулан - биография, годы жизни, фото, 6 правил здоровья, упражнения ниши (видео) для нормализации капиллярного кровообращения, обогащения кислородом, исправления проблем с позвоночником, питание по Гогулан
- [Как избавиться от постоянного внутреннего напряжения в теле и расслабиться](https://alter-zdrav.ru/napryazhenie-bez-rasslableniya/) - Как уменьшить постоянное напряжение в теле? Каковы косвенные признаки хронического напряжения, последствия для здоровья длительного психического напряжения
- [Как бороться со стрессом - лучшая физиологическая реакция, снимающая напряжение](https://alter-zdrav.ru/konets-sveta-zavtra-ili-kak-borot-sya-so-stressom/) - Ожидание плохого вызывает стресс, какова ваша реакция на на него? Убегаете или деретесь? Какие последствия этого для организма и как лучше бороться со стрессом
- [Газы в кишечнике - как избавиться от повышенного газообразования](https://alter-zdrav.ru/gazy-v-kishechnike-kak-izbavitsya-ot-delikatnoj-problemy/) - Газы в кишечнике, метеоризм иногда становится очень "взрывоопасной" проблемой, причины повышенного газообразования, продукты, вызывающие газы, как избавиться
- [Сыр Фета - польза и вред для организма, рецепт как приготовить в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/syr-feta-polza-vred-dlja-organizma-kak-prigotovit-v-domashnih-uslovijah/) - Польза и вред рассольного сыра фета для организма человека, калорийность и БЖУ, рецепт приготовления мягкого сыра в домашних условиях, применение в кулинарии
- [Лечение аллергии народными средствами у детей и взрослых](https://alter-zdrav.ru/lechenie-allergii-narodnymi-sredstvami-u-detej-i-vzroslyh/) - Лечение аллергии народными средствами у детей и взрослых в домашних условиях - множество рецептов, особенности лечения аллергии у беременных
- [Как влияет погода на концентрацию пыльцы в воздухе, способы избежать обострения аллергии](https://alter-zdrav.ru/kak-vliyayut-pogodnye-faktory-na-kontsentratsiyu-pyltsy/) - Как влияют погодные факторы на концентрацию пыльцы в воздухе (влажность, сильный ветер, осадки) и на состояние аллергиков, способы избежать обострения аллергии
- [Бразильский орех - польза и вред, полезные свойства для женщин и мужчин](https://alter-zdrav.ru/brazilskij-oreh-polza-i-vred-poleznye-svojstva-dlya-zhenshhin-i-muzhchin/) - Бразильский орех - полезные свойства и противопоказания, польза и вред для женщин и мужчин, состав, калорийность, как растут и выглядят, сколько съесть можно
- [Анис обыкновенный - полезные свойства и противопоказания, анисовый чай](https://alter-zdrav.ru/anis-obyknovennyj-poleznye-svojstva-anisovyj-chaj/) - Анис обыкновенный - полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине, как приготовить анисовый чай из семян, для чего применяют семя аниса
- [Диета при гипертонии, питание при повышенном давлении](https://alter-zdrav.ru/dieta-pri-gipertonii-pitanie-pri-povyshennom-davlenii/) - Важность правильной диеты при гипертонии неоценима, ею можно скорректировать повышенное давление, особенности режима и питания, когда высокое давление
- [Внутренние и внешние признаки старения организма](https://alter-zdrav.ru/priznaki-stareniya-organizma/) - Видимые внешние и внутренние признаки старения организма, почему рано стареют и что делать, чтобы сохранить активность, ум, память и молодой вид подольше
- [Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони](https://alter-zdrav.ru/a-nu-pred-yavite-ladoshki-k-osmotru/) - Массаж кистей рук, проекция органов на ладони, способы массажа кистей, и даже определить болезни по руке✅, по виду ладони, пальцев, болезненным точкам
- [Аутизм у детей: признаки, лечение, причины, помощь родителям](https://alter-zdrav.ru/autizm-u-detej-priznaki-lechenie/) - Аутизм у детей: ранние признаки, лечение и коррекция, симптомы, возможные причины возникновения, диагностика заболевания, помощь родителям при аутизме детей
- [Шизофрения - признаки и симптомы, лечение, стадии, формы, причины, передается ли по наследству](https://alter-zdrav.ru/shizofreniya-priznaki-i-simptomy-lechenie/) - Что такое шизофрения, признаки и симптомы, лечение, стадии, формы, варианты течения, причины возникновения нарушения психики, тест на шизофрению, код по МКБ, наследуется ли
- [Массаж ушей (ушных раковин), активные точки на ушах - проекции органов](https://alter-zdrav.ru/massazh-ushny-h-rakovin/) - Массаж ушей - что дает, подготовка к точечному массажу, активные точки на ушах и фото с надписями проекций органов, эндокринная точка и точка обезболивания
- [Высокое давление (гипертония): что делать в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/vysokoe-davlenie-gipertoniya-chto-delat-v-domashnih-usloviyah/) - Высокое давление (гипертония): что делать в домашних условиях, экстренные меры, популярные народные рецепты борьбы с высоким АД, диета для снижения давления
- [Как снизить давление в домашних условиях - самые простые способы](https://alter-zdrav.ru/kak-snizit-davlenie-v-domashnih-usloviyah-samye-prostye-sposoby/) - Как снизить давление в домашних условиях, простые и быстрые способы снижения давления из народной медицины, что способствует подъему давления крови
- [Разгрузочные дни для похудения - эффективные варианты](https://alter-zdrav.ru/razgruzochnye-dni-dlya-pohudeniya-effektivnye-varianty/) - Разгрузочные дни для похудения на воде, огурцах, яблоках, гречке, кефире, на картофеле, полезный для здоровья эффект от разгрузочных дней, основы
- [Повышение квалификации для врачей: необходимость современной медицины](https://alter-zdrav.ru/povyshenie-kvalifikacii-dlja-vrachej/) - Регулярное повышение квалификации и непрерывное обучение становится не просто преимуществом, а обязанностью врача и важной частью профессионального роста
- [Овес: лечебные свойства и противопоказания, польза для похудения](https://alter-zdrav.ru/oves-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-polza-dlya-pohudeniya/) - Овес: лечебные свойства полезного злака, состав, применение овса, его соломы в рецептах народной медицины, приготовление отвара, спиртовой настойки, овсяного киселя, польза для похудения, очищения, лечения печени, противопоказания, есть ли вред
- [Ты мне зеркальце скажи... (диагностика по лицу)](https://alter-zdrav.ru/ty-mne-zerkal-tse-skazhi-diagnostika-po-litsu/) - О чем скажет прыщик на носу или лбу? И морщины - не только признак старости. Диагностика по лицу, как по лицу определить признаки болезней, основы физиогномики
- [Кардиомиопатия - что это за болезнь, причины, признаки, что делать , прогноз](https://alter-zdrav.ru/kardiomiopatiya-prichiny-simptomy-lechenie-prognoz/) - Кардиомиопатия - что это за болезнь, причины, симптомы и признаки разных видов кардиомиопатии, трудности диагностики, лечение и прогноз сердечной патологии
- [Скарлатина у детей - симптомы и лечение, диагностика, осложнения](https://alter-zdrav.ru/skarlatina-u-detej-simptomy-i-lechenie/) - Скарлатина у детей - возбудитель, характерные симптомы и признаки, стадии болезни, диагностика, осложнения, лечение ребенка и взрослого медикаментозное и немедикаментозное, профилактика и карантинные мероприятия
- [Удаление вросшего ногтя](https://alter-zdrav.ru/udalenie-vrosshego-nogtja/) - Причины, почему ноготь врастает в кожу, признаки вросшего ногтя, что делать, к какому врачу обращаться, лечения консервативное и оперативное, как предотвратить
- [Показания к МРТ коленного сустава](https://alter-zdrav.ru/pokazanija-k-mrt-kolennogo-sustava/) - МРТ — это надежный способ понять, что происходит внутри сустава и как лечить повреждения. При каких показаниях, признаках надо проводить МРТ коленного сустава
- [Темная триада, объединяющая черты: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию](https://alter-zdrav.ru/temnaja-triada-narcissizm-makiavellizm-psihopatiju/) - Темная триада объединяет 3 личностных черты: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Эти характеристики рассматриваются в контексте межличностных отношений
- [Масло монарды: свойства и ее природный секрет красоты и здоровья](https://alter-zdrav.ru/maslo-monardy/) - Масло монарды: природный секрет красоты, здоровья косметического и лечебного продукта, состав, полезные свойства, наружное применение и внутрь, противопоказания
- [Как поставить диагноз по почерку - определяем болезни по нарушениям письма](https://alter-zdrav.ru/otrazhaet-li-pocherk-zdorov-e/) - Болезни определяем по почерку, диагностика, нарушения почерка отражают здоровье графически, нажим, размер букв, наклон говорят не только о характере, но и болезнях.
- [Шанк-Пракшалана или очищение кишечника соленой водой, ошибки](https://alter-zdrav.ru/chto-za-zver-takoj-shank-prakshalana-ili-ochishhenie-kishechnika-skorostny-m-metodom/) - Шанк-Пракшалана -быстрый и эффективный способ очистить весь ЖКТ соленой водой, польза метода, противопоказания, отзыв на использование, упражнения, диета после йоговской процедуры, ошибки начинающих - читать обязательно
- [Трава чистотел: лечебные свойства и применение в народной медицине, отзыв](https://alter-zdrav.ru/ne-tol-ko-telo-ochistim-chistotelom/) - Трава чистотел, ее полезные лечебные свойства и противопоказания, отзыв на применение чистотела, рецепты приготовление сока, настоя/ки, мази в народной медицине
- [Конский щавель - свойства и противопоказания, применение, отличие от хрена](https://alter-zdrav.ru/konskij-shhavel-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Все о конском щавеле - описание, состав, лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине, рецепт настоя, отвара, настойки, отличие от хрена
- [Татарник колючий - описание, фото, лечебные свойства и противопоказания, рецепты лечения татарником](https://alter-zdrav.ru/tatarnik-koljuchij-lechebnye-svojstva-protivopokazaniya/) - Татарник колючий - описание растения, фото, лечебные свойства и противопоказания, применение татарника в рецептах народной медицины и кулинарии
- [Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания](https://alter-zdrav.ru/shalfej-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Чем полезен Шалфей? Лечебные свойства и противопоказания травы, польза для женщин, применение эфирного масла шалфея. Таблетки для рассасывания, рецепты чая с шалфеем.
- [Смас-Лифтинг - что это такое, как проводится, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/smas-lifting/) - Смас-лифтинг: косметологическая процедура для борьбы со старением кожи, альтернатива хирургическому лифтингу, не требует операции, имеет малый период реабилитации
- [Комплексная диагностика организма человека, преимущества МРТ перед КТ](https://alter-zdrav.ru/preimushhestva-mrt-pered-kt/) - Почему для каждого человека важно ежегодно проходить комплексную диагностику организма. Что такое МРТ, как выполняется и его преимущества перед КТ
- [Удаление липом](https://alter-zdrav.ru/udalenie-lipom/) - Что такое липома и как она выглядит, почему ее рекомендуют удалять ребенку, как проходит операция, как к ней подготовиться, анестезия, послеоперационный уход
- [Что такое фотоомоложение, процедура, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/fotoomolozhenie-procedura-pokazanija-i-protivopokazanija/) - Если хотите избежать появления морщин и вернуть коже молодой вид, подумайте о фотоомоложении. Что это и какие эффекты можно получить, есть ли противопоказания
- [Любисток лекарственный - лечебные свойства и противопоказания травы](https://alter-zdrav.ru/lyubistok-lekarstvennyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Любисток лекарственный - что за трава, лечебные и полезные свойства, состав, фото растения, применение в народной медицине и кулинарии, как приготовить приправу
- [Лучшие натуральные сахарозаменители для похудения](https://alter-zdrav.ru/luchshie-naturalnye-saharozameniteli-dlya-pohudeniya/) - Лучшие натуральные сахарозаменители для похудения - мед, стевия, кленовый сироп, тростниковый сахар, сироп топинамбура, сироп агавы, фруктоза, сухофрукты)
- [Что покажет МРТ головного мозга - показания и противопоказания, как подготовиться](https://alter-zdrav.ru/mrt-golovnogo-mozga/) - В каких случаях и почему необходимо для диагностики сделать МРТ? А кому томографию делать нельзя? КАк подготовиться? Пройдите МРТ головного мозга со скидкой до 1000 рублей — запишись на прием через mrt-v-msk.ru.
- [Барокамера: что такое и для чего проводится](https://alter-zdrav.ru/barokamera-chto-takoe-i-dlja-chego-provoditsja/) - Читайте в нашей статье, что такое барокамера, для чего она проводится в медицине, а также как работает устройство.
- [Лечение больных наркоманией, кто в зоне риска, последствия приёма наркотиков](https://alter-zdrav.ru/lechenie-bolnyh-narkomaniej/) - Наибольшему риску подвержены подростки и люди с неуравновешенным психоэмоциональным состоянием. Лечение наркомании и последствия для организмаприема наркотиков
- [Графический тест "Часы" (психология о вашей энергии)](https://alter-zdrav.ru/graficheskij-test-chasy-psihologiya-o-vashej-e-nergii/) - Оказывается, от того, как именно мы способны нарисовать часы, зависит наша жизненная энергия. Больше внимания стрелкам или цифрам, важен ли фон, все это говорит о вас
- [RF-лифтинг лица и тела - как проходит, показания, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/rf-lifting-lica-i-tela/) - Игольчатый RF-лифтинг Morpheus 8 - популярная процедура омоложения. Какая женщина откажется от непродолжительного воздействия микроигл в обмен на несколько лет, выигранных у возраста.
- [Кубышка - краткое описание, фото, полезные свойства и применение](https://alter-zdrav.ru/kubyshka-kratkoe-opisanie-foto-poleznye-svojstva-i-primenenie/) - Кубышка жёлтой из рода кувшинковых - уникальное водное растение, занесенном в Красную книгу. Где растет, какой состав, полезные свойства и варианты применения
- [Лечение сотрясения мозга народными средствами в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/narodnaya-medicina-v-lechenii-sotryaseniya-mozga/) - Народные средства в лечении сотрясения мозга, сочетание народной медицины с традиционными способами лечения, важная роль боярышника, мяты, мелиссы, хмеля, прополиса и меда
- [Инструкция, как правильно принимать креатин для набора массы](https://alter-zdrav.ru/instrukcija-kak-pravilno-prinimat-kreatin-dlja-nabora-massy/) - Инструкция по применению креатина — лучшие способы, когда, с чем, кому, зачем и сколько принимать пищевую добавку для набора мышечной массы, противопоказания.
- [Можжевельник - польза и вред для здоровья, применение, как приготовить варенье, чай](https://alter-zdrav.ru/mozhzhevelnik-polza-vred-dlya-zdorovya-primenenie/) - Можжевельник - что это за растение, как выглядит, фото, польза и вред для здоровья, применение в медицине, как приготовить можжевеловое варенье, чай, отвар
- [Пророщенная пшеница: польза и вред для женщин, мужчин, свойства сока витграсс](https://alter-zdrav.ru/proroshhennaya-pshenitsa-polza-i-vred-zlaka-vitgrass/) - Польза и вред пророщенной пшеницы для организма, полезные свойства проростков, сока (витграсс), как проращивать пшеницу правильно и делать витграсс в домашних условиях
- [Эффективные упражнения для ягодиц женщинам в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/uprazhnenija-dlja-jagodic-zhenshhinam-v-domashnih-uslovijah/) - Красивые и подтянутые ягодицы — мечта многих женщин. Хорошая новость состоит в том, что эффективные упражнения для ягодиц можно выполнять прямо у себя дома.
- [Лечебные свойства расторопши, применение в медицине, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/lechebnye-svojstva-rastoropshi-primenenie/) - Лечебные свойства расторопши пятнистой (польза для печени, ЖКТ, сердца), состав, фото растения, противопоказания к применению в лечебных целях травы расторопши
- [Козий жир - польза и вред, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/kozij-zhir-polza-i-vred-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Козий жир - польза и вред, применение в народной медицине, лечение козьим жиром кашля у детей и взрослых, как выбрать качественный жир
- [Веточки вишни - лечебные свойства и противопоказания, чай](https://alter-zdrav.ru/vetochki-vishni-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-chaj/) - Веточки вишни - лечебные свойства и противопоказания, приготовление чая, когда лучше собирать вишневые ветки, применение плодоножек вишни в народной медицине
- [Очищение рисом в домашних условиях - техника, польза рисовой чистки](https://alter-zdrav.ru/ochishhenie-organizma-risom/) - Очищение организма рисом, его особенности, техника чистки, показания и противопоказания, какой нужен рис, особенности диеты, что приносит с собой очищение рисом
- [Рисовая диета: ее разновидности, польза и вред](https://alter-zdrav.ru/risovaya-dieta-ee-raznovidnosti-polza-i-vred/) - Рисовая диета, варианты диеты - легкая, строгая, семидневка, неделька, Американка, черная диета, 2 блюда, польза риса в похудении и очищении, возможный вред
- [Пшеничная каша – польза и вред для организма, как варить](https://alter-zdrav.ru/pshenichnaya-kasha-polza-i-vred-dlya-organizma-kak-varit/) - Пшеничная каша – польза и вред для организма, калорийность, полезные свойства при похудении, детям и кормящим, разница пшеничной и пшенной крупы, как варить
- [Фурункулез - причины, симптомы, лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/furunkulez-prichiny-simptomy-lechenie/) - Фурункулез - причины возникновения фурункулов на теле, симптомы, лечение медикаментозное и народное. Как вытянуть гной мазями?Осложнения, профилактика фурункулеза
- [Признаки, лечение гельминтоза, народные средства от глистов](https://alter-zdrav.ru/priznaki-lechenie-gelmintoza-narodnye-sredstva-ot-glistov/) - Признаки заражения глистами у взрослого человека, симптомы гельминтоза у ребенка, 12 способов лечения, как избавиться от глистов народными средствами
- [Травы для очищения организма - рецепты очищающих сборов, чая](https://alter-zdrav.ru/travy-dlya-ochishheniya-organizma/) - Травы для очищения организма - довольно простой и удобный способ избавления от накопленных за годы шлаков и токсинов, даны конкретные рецепты сборов и монотрав
- [Висцеральный массаж: как выдержать? Дополненный отзыв на старославянскую технику](https://alter-zdrav.ru/vistseral-ny-j-massazh-kak-vy-derzhat/) - Отзыв (дополненный в 2024 г) на старославянскую технику висцерального массажа живота, польза, показания и противопоказания, самомассаж живота - что важно знать
- [Полезные свойства семян укропа, зелени, применение, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-ukropa-ego-semyan-zeleni-protivopokazaniya/) - Полезные свойства зелени укропа, польза и применение укропных семян в народной медицине, противопоказания, приготовление укропной водички, рецепты настоев
- [Черный тмин – полезные свойства и противопоказания, применение семян и масла](https://alter-zdrav.ru/chernyj-tmin-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Черный тмин – полезные свойства и противопоказания, применение семян, масла черного тмина в народной медицине, польза и вред масла, для похудения
- [Лечение луковой шелухой, применение, польза для организма](https://alter-zdrav.ru/lechenie-lukovoj-sheluhoj-primenenie-polza-dlya-organizma/) - Лечение луковой шелухой в народной медицине, внутреннее (отвар шелухи лука, настой) и наружное применение (ингаляции, луковое масло), несомненная польза для организма
- [Хвоя сосны: полезные свойства и противопоказания, лечение сосновыми иголками](https://alter-zdrav.ru/hvoya-sosny-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-lechenie-sosnovymi-igolkami/) - Хвоя сосны обыкновенной: полезные свойства и противопоказания для применения в народной медицине, лечение сосновыми иголками, приготовление мази, отвара, настоя
- [Баланит, причины, симптомы, профилактика, народное лечение](https://alter-zdrav.ru/balanit-prichiny-simptomy-profilaktika-narodnoe-lechenie/) - При несоблюдение правил гигиены у мужчин часто развивается баланит, причины возникновения, признаки или симптомы, лечение народными методами, профилактика
- [Сабельник (декоп) – лечебные свойства и противопоказания русского женьшеня](https://alter-zdrav.ru/sabelnik-dekop-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-russkogo-zhenshenya/) - Сабельник болотный (декоп) - полезные лечебные свойства и противопоказания, народные рецепты приготовления настойки сабельника, мази, масла, отвара, применение
- [Синеголовник полевой - описание, фото, полезные свойства и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/sinegolovnik-opisanie-foto-poleznye-svojstva-protivopokazaniya/) - Синеголовник полевой и плосколистный - описание растений, как выглядят, фото, лечебные и магические свойства и противопоказания, рецепты применения в народной медицине, кулинарии, состав
- [Эфирные масла: свойства, применение у детей, ароматерапия для похудения](https://alter-zdrav.ru/efirnye-masla-i-ih-svojstva-ih-ispolzovanie-v-aromaterapii/) - Эфирные масла, их применение и полезные свойства, вред в особых состояниях, ароматерапия для похудения, особенности использования у детей, правильный выбор
- [Лапчатка белая - полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/lapchatka-belaya-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-primenenie/) - Лапчатка белая - полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине, особенно для лечения щитовидной железы, настойка корня лапчатки белой
- [Аллергия на кошек - причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/allergija-na-koshek-prichiny-simptomy/) - Может ли быть аллергия на кошек? Каковы причины этой реакции, как проявляются аллергия на кошек и котов, существующие методы диагностики заболевания...
- [Атопический дерматит у взрослых, причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/atopicheskij-dermatit-u-vzroslyh-prichiny-simptomy-lechenie/) - Атопический дерматит у взрослых не так характерен, как в младенчестве, причины появления, симптомы и лечение атопического дерматита традиционно и народной медициной
- [Настойка восковой моли: полезные свойства, применение, лечение, отзывы](https://alter-zdrav.ru/voskovaya-mol-nastojka-naznachenie-lechenie-otzyvy/) - Восковая моль: приготовление настойки, показания и противопоказания настойки из личинок пчелиной огневки, назначение, инструкция к применению, лечению, отзывы
- [Салат Айсберг – польза и вред для здоровья, калорийность, вкус, фото](https://alter-zdrav.ru/salat-ajsberg-polza-i-vred-dlya-zdorovya-kalorijnost-foto/) - Салат Айсберг – польза и вред для здоровья, состав и калорийность листового салата, полезные свойства, способы применения, рецепты, почему горчит и как избежать горечи, покраснения
- [Печеные яблоки – польза и вред для здоровья, калорийность, рецепт и вопросы](https://alter-zdrav.ru/pechenye-yabloki-polza-i-vred-dlya-zdorovya-kalorijnost-retsept/) - Печеные яблоки – польза и вред для здоровья, состав и калорийность, простой рецепт приготовления, применение в народной медицине, сколько в нормеможно есть и хранить запеченные яблоки
- [Вишня - польза и вред для женщин и мужчин, применение листьев, сока](https://alter-zdrav.ru/vishnya-polza-i-vred-dlya-zdorovya/) - Вишня - польза и вред для здоровья ягод, вишневых листьев, сока, особенности полезных свойств и противопоказаний вишни для мужчин и женщин, хранение, нормы применения в день для взрослых и детей, состав и калорийность
- [Нервный тик глаза: причины, симптомы, врачебные рекомендации](https://alter-zdrav.ru/nervnyj-tik-glaza-prichiny-simptomy/) - Что такое нервный тик глаза и как проявляется гиперкинез... Причины и опасность продолжительного непроизвольного подергивания век, врачебные рекомендации
- [Что это такое афазия, виды и откуда берутся проблемы с речью](https://alter-zdrav.ru/chto-jeto-takoe-afazija-vidy/) - Что такое афазия и откуда берутся проблемы с пониманием речи? Виды состояния, связанного с поражением головного мозга. Знакомство с симптомами и лечением афазии
- [Как записаться на консультацию к врачу эндокринологу](https://alter-zdrav.ru/kak-zapisatsja-na-konsultaciju-k-vrachu-jendokrinologu/)
- [Причины, почему женщины пьют алкоголь, лечение женского алкоголизма](https://alter-zdrav.ru/prichiny-pochemu-zhenshhiny-pjut-alkogol-lechenie-zhenskogo-alkogolizma/) - Существуют несколько психологических причин, которые отвечают на вопрос почему начинают пить алкоголь женщины, что делать, как лечить женский алкоголизм
- [Наркомания - симптомы употребления, снятие ломки, лечение](https://alter-zdrav.ru/narkomanija-simptomy-upotreblenija-snjatie-lomki-lechenie/) - Симптомы употребления наркотиков, лечение наркомании, снятие ломки (абстинентного синдрома) в стационаре, кодирование (имплантация блокатора) на 3-6 месяцев
- [Солевые ванны годятся не только для похудения](https://alter-zdrav.ru/solevye-vanny-godyatsya-ne-tolko-dlya-pohudeniya/) - Все о пользе солевых ванн, зависимость лечебных свойств от концентрации и температуры, применение ванн с морской солью для похудения, в косметологии, растирания
- [Золотой ус - применение настойки на водке в лечении суставов и пр](https://alter-zdrav.ru/zolotoj-us-primenenie-nastojki-na-vodke/) - Приготовление и применение настойки золотого уса на водке или спирту, полезные лечебные свойства настойки и противопоказания, настойка уса для суставов
- [Низкоуглеводная диета для похудения, ее суть, принципы, недостатки](https://alter-zdrav.ru/nizkouglevodnaya-dieta-dlya-pohudeniya-ee-sut-printsipy-nedostatki/) - Низкоуглеводная диета для похудения, ее суть, допустимые продукты, основные принципы, недостатки, противопоказания для некоторых групп желающих похудеть
- [Лечебные свойства исландского мха и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/lechebnye-svojstva-islandskogo-mha-i-protivopokazaniya/) - Лечебные свойства исландского мха и противопоказания лишайника цетрарии для применения в народной медицине, состав, как заваривать мох исландский от кашля
- [Японский массаж лица](https://alter-zdrav.ru/yaponskij-massazh-litsa/) - Японский массаж лица Асахи Зоган, отличие от европейских технологий массажа, провила проведения, противопоказания, видео с русской озвучкой
- [Рефлексы помогают или точечный массаж при насморке](https://alter-zdrav.ru/refleksy-pomogayut-ili-tochechny-j-massazh-pri-nasmorke/) - Точечный массаж при насморке действует на рефлекторные точки на лице, быстро поможет избавиться от симптомов насморка, его полезно совмещать с массажем подошв
- [Многоузловой зоб: этиология и симптоматика](https://alter-zdrav.ru/mnogouzlovoj-zob-etiologiya-i-simptomatika/) - Многоузловой зоб связан с образованием в щитовидной железе множества небольших очагов, которые со временем растут. Все о причинах их возникновения и симптомах!
- [Продукты, полезные для сердца и богатые калием](https://alter-zdrav.ru/produkty-poleznye-dlya-serdtsa-i-bogatye-kaliem/) - Продукты, полезные для сердца и богатые калием будут нужны не только сердечникам, но тем, кто озабочен профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний
- [Фрукт гуава - полезные свойства и вред, состав, польза сока, как едят](https://alter-zdrav.ru/frukt-guava-poleznye-svojstva-i-vred-polza-soka-kak-edyat/) - Фрукт гуава - полезные свойства и вред тропического яблока, польза сока, чая из листьев гуаявы, состав, как выбирать и есть правильно, на что похож вкус
- [Синдром Дауна - что это такое, причины, признаки, развитие](https://alter-zdrav.ru/sindrom-dauna-chto-eto-takoe-prichiny-priznaki-razvitie/) - Синдром Дауна - что это такое, причины, диагностика во время беременности, признаки, симптомы, фото, развивающие и коррекционные занятия с детьми даунами
- [Немеют пальцы рук - причины, что делать, онемение рук по ночам, после алкоголя](https://alter-zdrav.ru/nemeyut-paltsy-ruk-prichiny-chto-delat/) - Немеют пальцы рук, наиболее вероятной причиной являются болезни сердца и позвоночника, другие причины онемения пальцев рук, что делать - варианты лечения, профилактика, диагностика по сочетанию онемевших пальцев
- [Польза и вред гороха - заменителя мяса и очистителя организма](https://alter-zdrav.ru/polza-i-vred-goroha-zamenitelya-myasa-i-ochistitelya-organizma/) - Польза и вред гороха, полезные свойства заменителя мяса, лечение гороховой мукой (головная боль, запоры) и очищение горохом, противопоказания
- [Курильский чай - лечебные свойства и применение, как заваривать](https://alter-zdrav.ru/kurilskij-chaj-lechebnye-svojstva-i-primenenie-kak-zavarivat/) - Как и где растёт курильский чай, чем полезен и когда его стоит применять с осторожностью, дадим рецепт приготовления целебного отвара лапчатки кустарниковой
- [Мастопатия - что это, причины, симптомы, лечение народными средствами](https://alter-zdrav.ru/mastopatiya-prichiny-simptomy-lechenie-narodny-mi-sredstvami/) - Как просто вылечить мастопатию на начальной стадии народными средствами и диетой, в чем отличие мастопатии от кисты молочной железы, причины, симптомы, диагностика
- [Анорексия - что это, симптомы и признаки, стадии, лечение, последствия](https://alter-zdrav.ru/anoreksiya-simptomy-stadii-zabolevaniya-lechenie-anoreksii/) - Анорексия - что это такое, почему люди сознательно не едят, симптомы анорексии, стадии заболевания, диагностика, лечение, возможные последствия, прогнозы
- [Салат чука - польза и вред, состав, рецепт приготовления водорослей](https://alter-zdrav.ru/salat-chuka-polza-vred-sostav-recept-prigotovleniya/) - Салат чука - что это за продукт, состав, БЖУ и калорийность, свойства, польза и вред для организма женщин и мужчин, простые рецепты приготовления блюд с вакаме
- [5 причин выбрать суши и роллы японской кухни для похудения](https://alter-zdrav.ru/5-prichin-vybrat-sushi-i-rolly-dlja-pohudenija/) - О выборе системы питания самой долгоживущей нации ио 5 причинах, почему стоит включить в свой рацион японские суши и роллы и даже похудеть с их помощью.
- [Маринованный имбирь - полезные свойства, польза и вред, как употреблять для похудения](https://alter-zdrav.ru/marinovannyj-imbir-svojstva-polza-vred/) - Маринованный имбирь - полезные свойства, состав и калорийность, как маринуют и с чем едят, польза и вред для мужчин и женщин, как употреблять для похудения
- [Васаби - что это такое, состав, полезные и опасные свойства, применение](https://alter-zdrav.ru/vasabi-chto-eto-sostav-poleznye-opasnye-svojstva-primenenie/) - Васаби - что это такое, состав, из чего делают приправу, полезные и опасные свойства, противопоказания для организма, применение в медицине и кулинарии
- [Лечение наркомании возможно? Трудности на пути](https://alter-zdrav.ru/lechenie-narkomanii-vozmozhno-trudnosti-na-puti/) - Возможно ли, чтобы наркоман сам захотел лечиться? Признаки того, что близкий принимает наркотики, симптомы ломки, трудности на пути лечения наркомании
- [Межпозвоночная грыжа: не откладываем лечение](https://alter-zdrav.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha-ne-otkladyvaem-lechenie/) - Эффективное лечение межпозвоночной грыжи можно доверить только опытным профессионалам, которые помогли не одному пациенту.
- [Как избавиться от головной боли без таблеток -10 способов борьбы](https://alter-zdrav.ru/kak-izbavitsya-ot-golovnoj-boli-prichiny-golovnoj-boli/) - Причины, факторы риска, продукты и вещества, провоцирующие головная боль, 10 способов как избавиться от головной боли, как снять ее без таблеток
- [Кокосовое масло - польза, применение для лица, волос](https://alter-zdrav.ru/kokosovoe-maslo-primenenie-polza-i-vred/) - Кокосовое масло - применение в медицине, косметологии, лечебные полезные свойства кокоса для похудения, польза и вред кокосового масла, как его применять, состав, калорийность масла, фото
- [Трофические язвы нижних конечностей - лечение, причины, симптомы](https://alter-zdrav.ru/troficheskie-yazvy-nizhnih-konechnostej-lechenie-prichiny-simptomy/) - Что это такое трофическая язва на ноге - причины, симптомы, виды, лечение, в том числе, народными средствами в домашних условиях, осложнения, профилактика нарушений
- [Остеохондроз позвоночника, боли в спине - причины, симптомы, лечение, упражнения](https://alter-zdrav.ru/osteohondroz-pozvonochnika-boli-v-spine-chto-nado-znat-kazhdomu/) - Мучаетесь от болей в спине? Прочитайте про остеохондроз позвоночника, причины его появления, симптомы, виды - шейный, грудной, поясничный, лечение, упражнения
- [Вросший ноготь на ноге - лечение в домашних условиях, как избавиться](https://alter-zdrav.ru/vrosshij-nogot-na-noge-lechenie-vrosshego-nogtya/) - Вросший ноготь на ноге - причины врастания, симптомы, лечение вросшего ногтя традиционное и народными средствами, как правильно подстригать ногти, осложнения
- [Золотой Ус - лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/lechebnye-svojstva-zolotogo-usa-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Лечебные свойства Золотого Уса и противопоказания, применение в народной медицине сока, отвара, побочные действия, диета при приеме Золотого Уса
- [Индийский лук - лечебные свойства и применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/indijskij-luk-lechebnye-svojstva-i-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Индийский лук: лечебные свойства и применение в народной медицине птицемлечника, польза, лечение суставов и др. настойкой, отваром индийского лука
- [Маклюра (адамово яблоко) - применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/maklyura-adamovo-yabloko-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Адамово яблоко (маклюра) - лечебные свойства плодов, применение в народной медицине - рецепты приготовления настойки, мази, масла, противопоказания, схема
- [Березовый деготь - польза и вред, применение в лечении](https://alter-zdrav.ru/berezovyj-degot-polza-i-vred-primenenie-v-lechenii/) - Березовый деготь - польза и вред, применение в народном лечении дегтярной воды, лечение дегтем березовым волос, кожи, внутрь с хлебом для очищения, от паразитов
- [Польза и вред бани или С легким, восстанавливающим вас, паром!](https://alter-zdrav.ru/pol-za-bani-ili-s-legkim-vosstanavlivayushhim-vas-parom/) - При каких болезнями помогает баня, ее польза, парилка, купание в купели тренирует сосуды, стимулирует иммунитет, омолаживает и восстанавливает, есть ли вред бани
- [Кора дуба - лечебные свойства и противопоказания вечного дерева](https://alter-zdrav.ru/kora-duba-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-vechnogo-dereva/) - Кора дуба - лечебные свойства и противопоказания, как собирать и сколько хранить лекарственное сырье, приготовление настойки, применение дубовой коры в лечении
- [Аппарат emsculpt neo - как проходит процедура коррекции фигуры](https://alter-zdrav.ru/apparat-emsculpt-neo-kak-prohodit-procedura/) - Расскажем об аппарате emsculpt neo и методе коррекции фигуры с помощью радиочастотного воздействия и высокоинтенсивного сфокусированного электромагнитного поля.
- [Виниры для зубов - что это и для чего нужны, этапы установки, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/viniry-dlya-zubov-etapy-ustanovki/) - Виниры для зубов - что это такое и для чего нужны в стоматологии, установка поэтапная, противопоказания, кому нельзя их устанавливать, виниры на передних зубах
- [Несъемное протезирование зубов - виды, преимущества, особенности для передних резцов](https://alter-zdrav.ru/nesemnoe-protezirovanie-zubov-vidy/) - Несъемное протезирование зубов - достоинства метода, виды - виниры, вкладки, штифты, мостовидные и консольные протезы, особенности протезирования передних зубов
- [Бюгельный съемный зубной протез - что это такое, преимущества и недостатки](https://alter-zdrav.ru/bjugelnyj-semnyj-zubnoj-protez-chto-eto/) - Бюгельный съемный зубной протез - что это такое, для чего нужен, преимущества и недостатки, виды крепления бюгельных протезов зубов в ротовой полости
- [Вредные пищевые E добавки - химия в продуктах питания, глутамат натрия, аспартам](https://alter-zdrav.ru/opasny-e-e-dobavki-v-produktah/) - Что мы едим? Химию, канцерогены? О вреде пищевых Е добавок, консервантов, сахарозаменителей, красителей, глутамата натрия, аспартама, таблица вредных добавок Е
- [Что такое биологически активные добавки к пище, группы, их действие](https://alter-zdrav.ru/chto-takoe-biologicheski-aktivnye-dobavki-k-pishhe/) - Что это такое биологические активные добавки к пище, основные группы БАДов, их действие на организм, новшества в их производстве, как выбирать пищевые добавки
- [Тахикардия: лечение в домашних условиях народными средствами частого пульса](https://alter-zdrav.ru/tahikardija-lechenie-v-domashnih-uslovijah-narodnymi-sredstvami/) - Частый пульс, сердце бьется, как сумасшедшее? Что делать, как помочь себе самому до визита к врачу - лечение тахикардии в домашних условиях народными средствами
- [Мумие - что это такое, что лечит, как принимать, польза](https://alter-zdrav.ru/lechenie-mumiem/) - Мумие - что это такое, полезные свойства, состав, применение мумие в народной медицине - что лечит, как принимать, пить - дозировки, противопоказания, польза мумие для суставов, волос, кожи, определение качества
- [19 признаков болезней, прочитанных по глазам, диагноз по радужке](https://alter-zdrav.ru/13-priznakov-boleznej-prochitanny-h-po-glazam/) - Как же определить болезнь по глазам? Диагноз по радужке, и есть 19 достоверных признаков развивающихся заболеваний - припухлости, отеки, цвет, подергивание...
- [Что такое рак печени, виды, причины, симптомы, диагностика и прогноз](https://alter-zdrav.ru/rak-pecheni-vidy-prichiny-simptomy/) - Рак печени – злокачественное образование, развивающееся под действием разных факторов и приводящее к нарушению работы органа. Причины, симптомы, профилактика.
- [Подтяжка лица в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/podtyazhka-litsa-v-domashnih-usloviyah/) - Подтяжка лица в домашних условиях, рекомендумые маски для омоложения с использованием меда, глины, алоэ, молока, масла, яйца и пр., массаж лица для подтяжки
- [Радиочастотная абляция при варикозном расширении вен](https://alter-zdrav.ru/radiochastotnaya-ablyatsiya-pri-varikoze/) - Радиочастотная абляция является одной из наиболее действенных методик избавления от варикоза. Узнайте о том, что представляет собой эта процедура.
- [Чем лечить простуду на губах👄в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/kak-vylechit-gerpes-lechenie-v-domashnih-usloviyah-gerpesa/) - Чем эффективно лечить простуду на губах, лихорадку, герпес, провоцирующие факторы, симптомы, методы лечения в домашних условиях - мази, препараты, народные средства
- [Как выбрать ортопедический матрас правильно - критерии отбора по жесткости, материалу](https://alter-zdrav.ru/kak-vy-brat-pravil-ny-j-ortopedicheskij-matrats/) - Выбор ортопедического матраса - на какие критерии матрасов обратить внимание (жесткость, вид основы, материал наполнителя), какой выбрать при остеохондрозе
- [Биологически активные добавки (БАДы) - за и против, польза и вред для организма](https://alter-zdrav.ru/biologicheski-aktivny-e-dobavki-est-li-pol-za/) - Бады продаются в любой аптеке, их рекламируют врачи. Но есть польза или вред для организма человека от пищевых биологически активных добавок, все ЗА и ПРОТИВ
- [Мифы о скипидаре или еще раз о дозировках скипидарных ванн по Залманову](https://alter-zdrav.ru/mify-o-skipidare-ili-eshhe-raz-o-dozirovkah-skipidarny-h-vann-po-zalmanovu/) - Наиболее частые заблуждения о скипидаре, нарушение дозировок мешает понять, насколько полезны скипидарные ванны Залманова для улучшения работы капилляров
- [Каким должен быть пульс для сжигания жира при кардионагрузках](https://alter-zdrav.ru/puls-dlja-szhiganija-zhira-pri-kardio/) - Каким должен быть пульс для сжигания жира, при кардионагрузках, максимальная частота пульса, относительное и абсолютное жиросжигание, эффект постсжигания
- [Пневмония - причины, симптомы, лечение воспаления легких, осложнения](https://alter-zdrav.ru/pnevmoniya-prichiny-simptomy-lechenie-vospaleniya-legkih/) - Пневмония - причины возникновения, симптомы и признаки, лечение медикаментозное и народное воспаления легких, диагностика и последствия, осложнения пневмонии
- [Что такое дебетовая детская карта, как ее оформить](https://alter-zdrav.ru/chto-takoe-debetovaja-detskaja-karta/) - В чем преимущество дебетовой карты для ребенка, ознакомьтесь в этой статье, как ее правильно оформить, особенности детской карты, варианты оформления
- [Детская психология в онлайн-институте психологии Smart](https://alter-zdrav.ru/detskaja-psihologija-v-onlajn-institute-psihologii-smart/) - Онлайн-институт Smart обеспечивает все условия для того, чтобы каждый мог развиться в профессиональном и личностном плане, делая акцент на реальной помощи детям
- [Народное лечение прополисом, рецепты (здоровье склеим пчелиным клеем)](https://alter-zdrav.ru/lechenie-propolisom-zdorov-e-skleem-pcheliny-m-kleem/) - Лечение прополисом, состав, лечебные свойства, показания и противопоказания, применение настойки прополиса, мази, масла, народные рецепты, можно ли жевать
- [Редька черная: польза и вред, свойства и лечение редькой, рецепт с медом](https://alter-zdrav.ru/chernaya-redka-polza-i-vred-svojstva-retsept-s-medom/) - Чем полезна черная редька, ее лечебные свойства, редька с медом от кашля и другое применение в рецептах народной медицины, кулинарии, состав и калорийность, фото
- [Народные средства от аллергии у детей: рецепты в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/narodnye-sredstva-ot-allergii-u-detej/) - Народные средства от аллергии у детей, рецепты и сборы в домашних условиях. На ребенка они действуют более мягко, их действие проверена годами, питание (диета)
- [Отекают ноги - причины и лечение, народные мочегонные средства при отеках ног и диуретики](https://alter-zdrav.ru/oteki-nog-prichiny-i-lechenie-mochegonnye-sredstva-pri-otekah-nog/) - Почему отекают ноги у женщин - причины, что делать, лечение диуретиками, народные мочегонные средства при отеках ног, фото, видео, как бороться с отеками
- [Отечность - причины скопления жидкости, что помогает от отеков, как избавиться](https://alter-zdrav.ru/otechnost-prichiny-ot-otekov-kak-izbavitsja/) - Причины скопления жидкости в организме, слабости сердечной, почечной, венозной систем, растения, помогающие от отечности, как избавиться от отёков во всем теле.
- [Аллергия на арбуз: причины, симптомы, профилактика, что делать](https://alter-zdrav.ru/allergiya-na-arbuz-prichiny-simptomy-profilaktika-chto-delat/) - Аллергия на арбуз, наиболее вероятные причины ее возникновения, симптомы, способы профилактики и лечения, наличие перекрестной аллергии с семечками, дыней и др
- [Яичная скорлупа от аллергии - рецепт, полезные свойства, дозировка](https://alter-zdrav.ru/yaichnaya-skorlupa-ot-allergii-retsept-poleznye-svojstva-dozirovka/) - Яичная скорлупа от аллергии, народный рецепт приготовления, полезные свойства скорлупы, возрастная дозировка при аллергии (диатез, дерматит, пищевая аллергия)
- [Череда от аллергии - лечебные свойства, применение, рецепты](https://alter-zdrav.ru/chereda-ot-allergii-lechebnye-svojstva-primenenie-retsepty/) - Череда от аллергии - лечебные свойства, применение в ваннах у новорожденных и детей, рецепты приготовления настоя, отвара для ванночек и для употребления внутрь
- [Типы аллергических реакций (немедленного и замедленного типа)](https://alter-zdrav.ru/tipy-allergicheskih-reaktsij-nemedlennogo-i-zamedlennogo-tipa/) - Типы аллергических реакций (немедленного и замедленного типа), немедленный тип - анафилактический, цитотоксический, тип иммунокомплексного повреждения тканей
- [7 малоизвестных фактов об аллергии на амброзию, что облегчит жизнь аллергику](https://alter-zdrav.ru/7-maloizvestnyh-faktov-ob-allergii-na-ambroziyu-chto-oblegchit-zhizn-allergiku/) - 7 малоизвестных фактов об аллергии на амброзию - это то, что нужно знать каждому пыльцевому аллергику, способы облегчения аллергического состояния
- [Ароматизатор, идентичный натуральному - опасность для аллергика](https://alter-zdrav.ru/aromatizator-identichnyj-naturalnomu-opasnost-dlya-allergika/) - Опасность для аллергика - ароматизатор, идентичный натуральному, факты об ароматизаторах, в каких продуктах их больше, аллергия на ароматизаторы
- [Куркума - полезные свойства, противопоказания, применение у аллергиков](https://alter-zdrav.ru/kurkuma-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-primenenie-u-allergikov/) - Приправа Куркума - полезные свойства, противопоказания специи, применение в народной медицине и кулинарии, у аллергиков для уменьшения аллергических кожных проявлений при крапивнице, дерматите, для снятия приступов бронхиальной астмы
- [Где лучше отдыхать аллергикам, курорты при аллергии](https://alter-zdrav.ru/gde-luchshe-otdy-hat-allergikam-kurorty-pri-allergii/) - Каждый год любой аллергик задается вопросом, куда поехать отдыхать при аллергии, как выбрать наиболее подходящие курорты, о чем позаботиться перед поездкой
- [Аллергия на химические вещества - что вызывает, профилактика, защита](https://alter-zdrav.ru/allergija-na-himicheskie-veshhestva/) - Аллергия на химические вещества - что вызывает реакцию, перечень химических средств, профилактика профессиональных аллергий, методы защиты от химических веществ
- [Как правильно измерить давление электронным тонометром](https://alter-zdrav.ru/kak-pravilno-izmerit-davlenie-elektronnym-tonometrom/) - Как правильно измерить артериальное давление электронным тонометром, какая необходима подготовка, особенности проведения правильных и точных измерений
- [Галакторея - что это такое у женщин, причины, признаки, диагностика](https://alter-zdrav.ru/galaktoreya-prichiny-simptomy-lechenie/) - Галакторея - что это такое у женщин, причины выделений из груди, симптомы, диагностика и лечение, код по МКБ, осложнения, галакторея у мужчин и новорожденных
- [Энцефалопатия - что это такое, виды, причины, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/encefalopatiya-chto-eto-simptomy-lechenie/) - Энцефалопатия головного мозга - что это такое, виды нарушений, причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение, прогноз и дальнейшие перспективы
- [Перга пчелиная - полезные свойства, применение, как принимать](https://alter-zdrav.ru/pcheliny-j-hleb-pitaet-i-ozdorovlyaet-ili-dobroe-slovo-o-perge/) - Что это такое перга? Полезные свойства перги пчелиной, противопоказания к применению, таблица лечебных свойств, как принимать правильно, лечение пчелиным хлебом
- [Маточное молочко - полезные свойства и применение продукта пчеловодства](https://alter-zdrav.ru/matochnoe-molochko-poleznye-svojstva-i-primenenie/) - Полезные свойства маточного молочка, состав биогенного стимулятора, противопоказания для применения, особенности приема и хранения, польза мёда с маточным молочком
- [15 природных противоаллергических продуктов, натуральных антиаллергенов](https://alter-zdrav.ru/15-prirodnyh-protivoallergicheskih-produktov/) - 15 природных противоаллергических продуктов, употребление которых помогут в борьбе с аллергией (куркума, мята, чеснок, крапива и др натуральных антиаллергенов)
- [Как оформить онлайн карту за пару минут?](https://alter-zdrav.ru/kak-oformit-onlajn-kartu-za-paru-minut/) - Теперь можно оформить банковскую онлайн карту прямо из дома за несколько минут. Зайдите на сайт Тинькофф, оформить заявку и через пару дней получите карту.
- [Инсулиновая резистентность - что это, признаки, причины, диета](https://alter-zdrav.ru/insulinorezistentnost-simptomy-lechenie-dieta/) - Инсулинорезистентность (IR) - что это простыми словами, симптомы, причины, диагностика, диета, лечение, включая периодическое голодание, последствия, профилактика
- [Метаболический синдром - причины, лечение, рекомендации, диета](https://alter-zdrav.ru/metabolicheskij-sindrom-lechenie-rekomendatsii-po-profilaktike-dieta/) - Метаболический синдром - что это такое, причины, квартет смертельных симптомов, рекомендации по профилактике, диете, лечение синдрома резистентности к инсулину, диагностика, код по МКБ 10, осложнения синдрома Х
- [Рис, его виды, польза и вред черного, бурого, коричневого, красного риса](https://alter-zdrav.ru/ris-ego-vidy-polza-i-vred/) - Рис, его виды, польза и вред черного, бурого, коричневого, красного риса, полезные свойства продукта, как отличить настоящий рис от искусственного, рис для похудения, применение рисового отвара от поноса
- [Замена хрусталика глаза - показания и ПП, подготовка, как проходит](https://alter-zdrav.ru/zamena-hrustalika-glaza/) - Замена хрусталика глаза - показания и противопоказания, подготовка к операции, обследования, как проходит замена хрусталика - этапы установки
- [Анальная трещина - что это такое, причины, симптомы, диагностика и лечение](https://alter-zdrav.ru/analnaya-treshhina-simptomy-lechenie/) - Анальная трещина - что это такое, причины, почему развивается, симптомы и признаки, диагностика и лечение - консервативное и хирургическое
- [Геморрой при беременности и после родов - причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/gemorroj-pri-beremennosti-i-posle-rodov/) - Геморрой при беременности проявляется не сразу, первые месяцы обычно протекают без каких-либо особенностей. Но чем больше срок беременности, тем чаще проявления
- [Овсяное толокно - польза и вред для здоровья, рецепты как употреблять](https://alter-zdrav.ru/ovsyanoe-tolokno-polza-i-vred-kak-upotreblyat/) - Толокно овсяное - что это такое и как его делают, польза и вред для организма, как употреблять - рецепты применения в народной медицине, кулинарии и косметологии, для похудения, состав и калорийность толокна, отличие от овсяной муки
- [Геморрой кровит - причины, лечение, что делать при кровотечении](https://alter-zdrav.ru/gemorroj-krovit-prichiny-lechenie/) - Что делать, если геморрой кровит? Причины кровотечения при обострении геморроя, виды геморроидального кровотечения. Способы лечения, к какому врачу обратиться
- [Катаракта - симптомы помутнения хрусталика, причины, диагностика](https://alter-zdrav.ru/katarakta-simptomy-pomutneniya-hrustalika-prichiny-diagnostika/) - Катаракта - субъективные симптомы и признаки при полном помутнении хрусталика, причины, диагностика катаракты - форма, локализация помутнений
- [Горький шоколад - польза и вред, состав, калорийность, содержание какао по ГОСТУ](https://alter-zdrav.ru/gorkij-shokolad-polza-i-vred-sostav-kalorijnost/) - Сладкоежкам хочется знать, чем полезен горькой шоколад, его состав, калорийность, полезные свойства какао-бобов, описана польза и вред горького шоколада
- [Что нужно делать для похудения, продукты для недели детокса](https://alter-zdrav.ru/chto-nuzhno-dlja-pohudenija/) - Какие главные элементы правильного похудения, расскажем, что нужно знать перед попыткой похудеть, сочетание с очищением и детоксом (продукты для недели детокса)
- [Лекарства при отравлении - первая помощь и лечение сорбентами](https://alter-zdrav.ru/lekarstva-pri-otravlenii/) - Отравление пищевое: симптомы, первая помощь и лечение пищевых отравлений, профилактика - как предупредить эту неприятность
- [Как написать курсовую работу по медицине быстро и правильно](https://alter-zdrav.ru/kak-napisat-kursovuju-rabotu-po-medicine/) - Для правильного написания курсовой работы по медицине стоит ознакомиться со структурой задания, его составными частями, правильно выбрать тему и составить план
- [Какие анализы сдать перед диетой - обдуманный подход к похудению](https://alter-zdrav.ru/kakie-analizy-sdat-pered-dietoj/) - Обдуманный подход к похудению, особенно, если сесть на диету собирается человек в возрасте после 35-40 лет необходим. Какие анализы стоит сдать перед диетой
- [Как сдать анализы на герпес и как их расшифровать](https://alter-zdrav.ru/kak-sdat-analizy-na-gerpes/) - Показать присутствие герпесной инфекции в организме могут три диагностических метода: культуральный, ПЦР и ИФА-тест. Где и как лучше сдать анализы на герпес
- [Омега 3 жирные кислоты - что это такое, для чего полезно, в каких продуктах содержится](https://alter-zdrav.ru/omega-3-chto-eto-takoe-dlya-chego-polezno-gde-soderzhitsya/) - Омега 3, что это такое, для чего полезно, свойства, таблица, в каких продуктах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3, польза и противопоказания, как принимать
- [Соя: фото, как выглядит, польза и вред бобов для женщин и мужчин](https://alter-zdrav.ru/soya-polza-i-vred-etih-bobov-polza-soi-dlya-zhenshhin/) - Гамлетовский вопрос - вредна соя или полезна? Состав, полезные свойства, фото, как выглядит растение, где и как растет, польза сои для женщин среднего возраста
- [Налет на языке: причины, виды налета, диагностика по языку](https://alter-zdrav.ru/nalet-na-yazyke-prichiny-lechenie/) - Налет на языке: разновидности обложенности, причины образования, лечение и профилактика белого налета, диагностика здоровья по языку (Аюрведа)
- [Раздельное питание - таблица совместимости продуктов, плюсы и минусы](https://alter-zdrav.ru/razdelnoe-pitanie-tablitsa-sovmestimosti-produktov/) - Раздельное питание таблица совместимости продуктов, полностью несовместимые продукты ни с чем, плюсы и минусы раздельного питания по таблице совместимости продуктов
- [Шунгит - лечебные свойства и противопоказания к применению](https://alter-zdrav.ru/shungit-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Шунгит - что это такое, лечебные свойства и противопоказания для применения минерала для лечения, очищения воды, рецепт приготовления шунгитовой воды
- [Массаж стоп: рефлексогенная схема воздействия на органы через подошву ног](https://alter-zdrav.ru/massazh-stop-nevozmozhno-navredit/) - Как делать массаж стоп правильно? На стопах есть рефлексогенные точки, проекции внутренних органов, Даны таблица проекций, техника массажа стоп ног, его польза.
- [Переедание - как избавиться от проблемы, причины тяги к сладкому](https://alter-zdrav.ru/pereedanie-kak-izbavitsja-prichiny-tjagi-k-sladkomu/) - Переедать - вредно, особенно на ночь. Эту истину знают все, но бороться с перееданием трудно, как избавиться от проблемы постоянного переедания и похудеть
- [Что делать, если переел - признаки, причины, профилактика переедания](https://alter-zdrav.ru/chto-delat-esli-pereel-simptomy-prichiny-profilaktika-pereedaniya/) - Что делать, если переел - симптомы, причины, план действий после переедания, профилактика и последствия переедания, советы регулярно переедающим
- [Витамин В12 (цианокобаламин) - для чего нужен, в каких продуктах содержится](https://alter-zdrav.ru/vitamin-v12-cianokobalamin-dlya-chego-nuzhen/) - Витамин В12 - для чего нужен цианокобаламин организму, показания к применению, симптомы недостаточно и избытка витамина, в каких продуктах содержится, препараты
- [Сыроедение - польза и вред, с чего начать переход начинающим, ошибки](https://alter-zdrav.ru/syroedenie-polza-i-vred/) - Сыроедение для начинающих - польза и вред этой системы питания, виды, плюсы и минусы отказа от термообработки продуктов, с чего начать, пищевая пирамида сыроеда
- [Питание по Аюрведе - пропорции, вкус и цвет](https://alter-zdrav.ru/pitanie-soglasno-ayurvede/) - Сбалансированное питание согласно Аюрведе, ежедневные пропорции продуктов в питании, лучшие продукты по Аюрведе, шесть вкусов необходимого питания
- [Свекла: польза и вред яркого овоща, полезные свойства свекольного сока, рецепты](https://alter-zdrav.ru/svekla-polza-i-vred-svekolnyj-sok/) - Свекла - польза и вред овоща для организма, полезные свойства свекольного сока, состав и калорийность сырой и вареной свеклы, применение в лечении и кулинарии
- [Дыня - это ягода или фрукт, польза и вред для организма, как выбрать](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-dyni/) - Дыня - это ягода или фрукт, а может овощ, польза и вред для здоровья, полезные свойства дыни, применение в косметологии, при диетах, как выбрать правильно
- [Масло кукурузное - польза и вред, как принимать, калорийность, состав](https://alter-zdrav.ru/maslo-kukuruznoe-polza-i-vred-kak-prinimat/) - Кукурузное масло - польза и вред для организма, как принимать масло кукурузы для лечения, калорийность, состав, цена, виды - рафинированное и нерафинированное, полезные свойства, какое лучше масло: кукурузное или подсолнечное, как выбирать правильно качественный продукт
- [Дайкон - полезные свойства и противопоказания японской редьки, применение](https://alter-zdrav.ru/dajkon-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-yaponskoj-redki/) - Что такое дайкон, фото, состав и калорийность японской редьки, лечебные полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине и кулинарии
- [Упражнение "вакуум" для плоского животика и осиной талии](https://alter-zdrav.ru/uprazhnenie-vakuum-dlya-ploskogo-zhivotika-i-osinoj-talii/) - Упражнение "вакуум" для плоского животика и осиной талии - классическая вариация, на четвереньках, по методу йогов, польза и противопоказания
- [Недомогание после смены часового пояса - что делать для адаптации](https://alter-zdrav.ru/nedomoganie-posle-smeny-chasovogo-pojasa/) - Существует несколько эффективных вещей, которые можно сделать, чтобы предотвратить недомогание при смене часовых поясов, помочь в адаптации организма после перелета
- [Какие родинки на теле считаются опасными, вызывает ли рак их травма](https://alter-zdrav.ru/kakie-rodinki-na-tele-schitajutsja-opasnymi/) - Какие родинки на теле потенциально опасные и могут вызвать рак кожи - меланому? Кто из людей входит в группу риска? Развивается ли рак от травмирования?
- [Невус кожи - что это такое, причины, признаки, лечение, удаление родинок](https://alter-zdrav.ru/nevus-kozhi-prichiny-lechenie-udalenie/) - Невусы кожи - что это такое, фото, насколько опасны, причины возникновения, виды, признаки, диагностика, код МКБ, лечение, удаление родинок лазером, током и пр
- [Первые симптомы и признаки рака кожи -❗что должно насторожить❗](https://alter-zdrav.ru/pervye-priznaki-raka-kozhi-na-chto-obratit-vnimanie/) - Первые признаки рака кожи важно не пропустить, ранние симптомы меланомы - опухоли устойчивой к лечению и быстро дающей метастазы
- [Метастатическая меланома - виды, диагностика, методы лечения](https://alter-zdrav.ru/metastaticheskaya-melanoma-vidy-diagnostika-metody-lecheniya/) - Метастатическая меланома - что это такое, виды патологии, диагностика, способы лечения - операция, лучевая терапия, химиотерапия, иммунотерапия, местное лечение
- [Польза и вред чечевицы, чечевичная диета для похудения](https://alter-zdrav.ru/polza-i-vred-chechevitsy-chechevichnaya-dieta-dlya-pohudeniya/) - Польза и вред чечевицы для организма, чечевичная диета для похудения - примерное меню, особенности приготовления чечевицы в зависимости от сорта
- [Горох нут - польза и вред для здоровья, как приготовить](https://alter-zdrav.ru/goroh-nut-polza-i-vred-dlya-zdorovya-kak-prigotovit/) - Нут - польза и вред турецкого гороха для здоровья, состав, калорийность, лечебные свойства и применение в медицине, рецепт приготовления, польза и вред пророщенного нута для организма, выбор и хранение
- [Ананас: польза и вред для здоровья, как правильно выбрать, съесть, почистить](https://alter-zdrav.ru/ananas-polza-i-vred-dlya-zdorovya/) - Ананас - польза и вред фрукта, как растет, как правильно выбрать спелый плод, почистить и съесть в домашних условиях, калорийность, полезные свойства ананаса для мужчин и женщин
- [Галина Шаталова и её система естественного оздоровления](https://alter-zdrav.ru/galina-shatalova-i-eyo-sistema-estestvennogo-ozdorovleniya/) - Галина Шаталова, её система естественного оздоровления (питание малыми порциями плодов, овощей и фруктов, закаливание, обливание, бег, йоговская система дыхания)
- [Натуральный сахарозаменитель стевия - польза и вред медовой травы](https://alter-zdrav.ru/steviya-chto-eto-polza-i-vred/) - Стевия - что это, польза и вред природного сахарозаменителя, применение в лечении, для похудения, настой, отвар, настойка стевии, можно ли при сахарном диабете?
- [Кус кус – что это такое, польза и вред, рецепт приготовления крупы](https://alter-zdrav.ru/kuskus-chto-eto-takoe-polza-i-vred-retsept-prigotovleniya/) - Кускус – что это такое, состав, калорийность продукта, польза и вред североафриканской манки для организма, рецепт приготовления кус-куса
- [Шампиньоны - свойства, польза и вред для организма женщин и мужчин, применение](https://alter-zdrav.ru/shampinony-svojstva-polza-vred/) - Грибы Шампиньоны - свойства, польза и вред для организма женщин и мужчин, применение в народной медицине и кулинарии, рецепт, как приготовить вкусно, можно ли отравиться
- [Полезные свойства помело и вред фрукта, польза, гибрид свити](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-pomelo-i-vozmozhnyj-vred/) - Полезные свойства разновидности цитрусовых - помело, польза и вред сушеного помело, калорийность, состав, как выбрать правильно в магазине фрукт и как есть
- [Польза киви и вред для организма, киви для похудения](https://alter-zdrav.ru/polza-kivi-dlya-organizma-kivi-dlya-pohudeniya/) - Фрукт киви - вред и польза при авитаминозе, стрессе, нарушении обмена веществ, как киви помогает похудеть, полезные свойства в косметологии, состав и калорийность
- [12 законов о здоровом и правильном питании - правда и мифы](https://alter-zdrav.ru/zdorovoe-pravilnoe-pitanie-pravda-mify/) - Рассмотрим 12 неизвестно кем установленных законов и правил о здоровом питании, которым, большинство из нас слепо следуют, развенчание стереотипных мифов
- [Льняное масло - польза и вред, как принимать для лечения](https://alter-zdrav.ru/lnyanoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat/) - Льняное масло - польза и вред, как принимать масло льна для лечения внутрь и наружно в народной медицине, полезные лечебные свойства, состав, калорийность
- [Базилик - полезные свойства и противопоказания, польза и вред для организма](https://alter-zdrav.ru/bazilik-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-polza-i-vred/) - Базилик - полезные свойства и противопоказания специи, состав и калорийность сушеного и свежего базилика, польза и вред для организма, применение в лечении
- [Чай: виды, полезные свойства и вред чая, как правильно заваривать](https://alter-zdrav.ru/chaj-vidy-chaya-poleznye-svojstva-chaya/) - Чай, его основные разновидности (черный, зеленый, красный, белый, желтый), китайская классификация, полезные свойства чая и вред, как правильно заваривать чай
- [Чем полезны помидоры - польза и вред для организма томатов](https://alter-zdrav.ru/chem-polezny-pomidory-polza-i-vred-dlya-organizma-tomatov/) - Чем полезны помидоры, их полезные лечебные свойства и противопоказания, состав и калорийность томатов, польза и вред свежих и вяленых помидоров, с какого возраста можно детям
- [Какао - польза и вред для организма бобов, шоколадного напитка](https://alter-zdrav.ru/kakao-polza-i-vred-dlya-zdorovya/) - Какао - полезные лечебные свойства, состав, калорийность, польза и вред для здоровья напитка, бобов, как приготовить какао из порошка, польза какао для женщин
- [Цигун для начинающих: правила занятия гимнастикой, упражнения](https://alter-zdrav.ru/tsigun-dlya-nachinayushhih-pravila-zanyatiya-gimnastikoj-uprazhneniya/) - Статья "Цигун для начинающих" расскажет при каких симптомах для занятий рекомендован цигун, о правилах занятий этой китайской гимнастикой, первые шаги
- [Вакуумный баночный массаж от целлюлита в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/vakuumny-j-banochny-j-massazh-ot-tsellyulita/) - Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Вакуумные банки (вакуумный массаж банками) помогут похудеть и улучшить состояние кожи. Показания и противопоказания, техника постановки, правильные массажные движения
- [Масло какао - свойства и применение, польза и вред для организма](https://alter-zdrav.ru/maslo-kakao-svojstva-i-primenenie-polza-i-vred/) - Масло какао - что это такое, фото, состав и калорийность, полезные свойства и применение в народной медицине, косметологии, польза и вред для организма беременных и кормящих, рецепты лечения маслом какао от кашля, при простуде
- [Морковь - польза и вред для организма, полезные свойства морковного сока](https://alter-zdrav.ru/morkov-polza-i-vred-dlya-organizma-poleznye-svojstva-morkovnogo-soka/) - Морковь - польза и вред для организма, полезные лечебные свойства моркови, морковного сока, ботвы, состав, калорийность, сколько можно пить сока в день
- [Кофе: польза и вред для здоровья, противопоказания напитка](https://alter-zdrav.ru/kofe-polza-i-vred-protivopokazaniya/) - Кофе: польза и вред для организма, факты о кофе, аргументы любителей и противников кофе, противопоказания к его употреблению - кому нельзя пить кофе
- [Морошка - полезные свойства и противопоказания, фото ягоды, где растет](https://alter-zdrav.ru/moroshka-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Морошка - полезные свойства и противопоказания ягоды, польза для женщин, для похудения, фото, состав, калорийность, где растет, рецепт отвара, настоя, варенья
- [Ежевика - полезные свойства и противопоказания ягоды, листа, чая](https://alter-zdrav.ru/ezhevika-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Ежевика - полезные свойства и противопоказания ягоды и ежевичных листьев, польза и вред для организма ежевики, чая, применение ее в народной медицине
- [Сок нони: полезные свойства и противопоказания, инструкция по применению](https://alter-zdrav.ru/sok-noni-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-instruktsiya-po-primeneniyu/) - Сок нони: полезные свойства и противопоказания, инструкция по применению, состав, какой вкус сока, цена, где и как растет Моринда - дерево, дающее плоды нони
- [Дегтярное мыло: применение от прыщей, польза и вред для кожи](https://alter-zdrav.ru/degtyarnoe-mylo-primenenie-ot-pryshhej-polza-i-vred-dlya-kozhi/) - Когда стоит употреблять мыло дегтярное: применение от прыщей, польза и вред для кожи, дегтярное мыло для мытья волос от перхоти и для профилактики выпадения, поможет мыло с дегтем в борьбе со вшами, когда можно опасаться аллергии
- [Лазерная эпиляция: проведение процедуры, противопоказания, польза и вред](https://alter-zdrav.ru/lazernaja-jepiljacija-protivopokazanija-polza-vred/) - Лазерная эпиляция: суть косметологической процедуры, противопоказания, польза и вред, что нельзя после, возможные осложнения, виды лазеров для удаления волос
- [Польза сауны для организма, отличия полезных свойств бани, похудение](https://alter-zdrav.ru/polza-sauny-dlja-organizma-pohudenie/) - О пользе бани и сауны для лечения бронхиальной астмы, влияние банных процедур на сердечно-сосудистую систему, укрепление иммунитета, улучшения обмена веществ
- [Йога для похудения: основные асаны, упражнения для красоты мышц живота](https://alter-zdrav.ru/joga-dlya-pohudeniya/) - Комплекс упражнений из Йоги для похудения, рекомендованный начинающим в домашних условиях - основные асаны, упражнения для разогрева мышц, видео
- [Чай молочный улун - польза и вред, сколько и как заваривать оолонг правильно](https://alter-zdrav.ru/chaj-molochnyj-ulun-polza-i-vred-kak-zavarivat-oolong/) - Чай молочный улун - что это такое, польза и вред китайского напитка, как заваривать правильно молочный оолонг, хранение, химический состав чая, использование улуна для похудения
- [Фрукт личи: полезные свойства, вред, как едят, калорийность](https://alter-zdrav.ru/frukt-lichi-poleznye-svojstva-vred-kak-edyat-kalorijnost/) - Фрукт личи - полезные свойства и вред, как едят плоды, хранение, состав и калорийность, применение и польза личи для здоровья
- [Тревожное расстройство - что это, виды, причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/trevozhnoe-rasstrojstvo-chto-jeto-vidy/) - Если сильная тревога, сходная по симптоматике с леденящим ужасом, возникает «на пустом месте», можно говорить о тревожном расстройстве, его виды, что делать
- [Ишемический инсульт головного мозга, первая помощь, осложнения](https://alter-zdrav.ru/lechenie-ishemicheskogo-insulta/) - Лечение ишемического инсульта головного мозга, первая доврачебная и врачебная неотложная помощь, дифференцированная терапия в стационаре, препараты, осложнения.
- [Первые признаки простуды у детей - что делать](https://alter-zdrav.ru/lechenie-rebenka-pri-pervyh-priznakah-prostudy/) - Лечение ребенка при первых признаках простуды - что принимать из лекарств, народных средств, гомеопатии, советы родителям по уходу за больным ребенком, профилактика
- [Полезные для кишечника продукты - делаем стул регулярным](https://alter-zdrav.ru/poleznye-dlya-kishechnika-produkty/) - Полезные для кишечника продукты, послабляющая диета, делаем стул регулярным с помощью растительного слабительного и масел с исключением закрепляющих продуктов
- [Носовые полипы - что это, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/nosovye-polipy-simptomy-diagnostika-lechenie/) - Носовые полипы - что это такое, как и почему они развиваются, симптомы полипов в носу, диагностика, лечение оперативное и лазером
- [Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей - симптомы](https://alter-zdrav.ru/sindrom-deficita-vnimanija-giperaktivnosti-u-detej/) - Как проявляется Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности у детей, симптомы, типы СДВГ, диагностика, коррекция поведения у ребенка, рекомендации родителям.
- [Бешенство: симптомы, как можно заразиться, переносчики, профилактика](https://alter-zdrav.ru/beshenstvo-simptomy-profilaktika-lechenie/) - Бешенство у человека: первые симптомы, признаки, пути передачи, животные переносчики, как можно заразиться вирусом бешенства, профилактика, лечение, курс прививок
- [Что такое гемодиализ почек при хронической почечной недостаточности (ХПН)](https://alter-zdrav.ru/chto-takoe-gemodializ-pochek/) - Что такое гемодиализ почек при хронической почечной недостаточности (ХПН), причины и симптомы ХПН, как проводится процедура гемодиализа у человека
- [Диссоциативное расстройство личности: что это, причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/dissociativnoe-rasstrojstvo-lichnosti-simptomy-lechenie/) - Диссоциативное расстройство личности - что это простыми словами, симптомы, лечение, классификация - диссоциативная фуга, амнезия и множественность личность, деперсонализация.
- [Что такое цистоскопия, показания и противопоказания, техника выполнения](https://alter-zdrav.ru/chto-takoe-cistoskopija-pokazanija-protivopokazanija/) - Что такое цистоскопия, показания и противопоказания, техника выполнения эндоскопического метода исследования для взрослых и детей, осложнения после процедуры
- [Рак шейки матки у женщин - симптомы и признаки, диагностика, лечение, прогноз](https://alter-zdrav.ru/rak-shejki-matki-simptomy-priznaki-lechenie/) - Рак шейки матки у женщин - что это, причины и факторы риска, симптомы и признаки онкологии, диагностика, способы лечения рака, профилактика, последствия, прогноз.
- [Рак крови (лейкоз, лимфома и множественная миелома): симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/rak-krovi-simptomy-lechenie/) - Рак крови, его виды - лейкоз, лимфома и множественная миелома, чаще встречаемые симптомы и признаки, причины возникновения, методы диагностики, способы лечения.
- [Лечение постакне: процедуры озонотерапия, мезотерапия у косметолога](https://alter-zdrav.ru/lechenie-postakne/) - Лечение постакне - озонотерапия, мезотерапия, лечение последствий угревой болезни микротоками, гомеопатией и другие процедуры у косметолога
- [Чем можно полоскать горло, если болит - 5 народных рецептов](https://alter-zdrav.ru/chem-mozhno-poloskat-gorlo/) - Чем можно горло полоскать в домашних условиях? Если болит, есть краснота, воспаление? 5 проверенных народных рецептов облегчения боли в горле
- [Инсульт - лечение народными методами, 5 самых эффективных средств](https://alter-zdrav.ru/narodnye-sredstva-insulta-samye-jeffektivnye/) - Народные средства от инсульта- самые эффективные рецепты с использованием лекарственных трав, сосновых шишек, натурального меда, цитрусовых, куриных яиц, ябл. уксуса.
- [Причины сильных болей в пояснице у женщин - 8 частых вариантов](https://alter-zdrav.ru/prichiny-bolej-v-pojasnice-u-zhenshhin/) - Причины сильных болей в пояснице у женщин - 8 наиболее часто встречающихся вариантов от простых и безобидных до очень серьезных в плане прогноза жизни.
- [Проверка зрения в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/proverka-zrenija-v-domashnih-uslovijah/) - Прежде чем начинать занятия (упражнения для глаз) по улучшению зрения, надо иметь объективные данные о первоначальном состоянии зрения
- [Нейросенсорная тугоухость - причины, симптомы, степени, лечение](https://alter-zdrav.ru/nejrosensornaya-tugouhost-prichiny-simptomy-lechenie/) - Нейросенсорная тугоухость - что это такое, причины возникновения, симптомы, степени и виды, диагностика, лечение тугоухости, рекомендуемые диета
- [Аноскопия - что это за процедура, подготовка, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/anoskopiya-chto-eto-podgotovka-pokazaniya-protivopokazaniya/) - Аноскопия - что это такое, подготовка к ректальному обследованию, показания (симптомы) и противопоказания, что выявляет, как делают, проводят процедуру
- [Эндопротезирование тазобедренного сустава - операция, реабилитация, упражнения](https://alter-zdrav.ru/endoprotezirovanie-tazobedrennogo-sustava-operaciya/) - Эндопротезирование тазобедренного сустава - показания и противопоказания к операции, осложнения, реабилитация после, гимнастика ЛФК - упражнения, видео
- [Болезнь Аддисона - причины, симптомы, осложнения, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/bolezn-addisona-prichiny-simptomy-lechenie/) - Что это такое болезнь Аддисона (бронзовая болезнь), причины недостаточности коры надпочечников, симптомы, осложнения - аддисонический криз, диагностика лечение, диета
- [Что такое эпилепсия: причины, симптомы, первая помощь при приступе, лечение](https://alter-zdrav.ru/jepilepsija-prichiny-simptomy-pervaja-pomoshh/) - Что это эпилепсия, причины возникновения, симптомы, первая помощь при приступе эпилепсии, чего НЕЛЬЗЯ делать при эпилептическом припадке, диагностика и лечение.
- [Коленный бандаж - польза, основные функции фиксирующего ортеза](https://alter-zdrav.ru/kolennyj-bandazh-nadezhnaya-zashhita-sustava/) - Бандаж на коленный сустав - защита сустава, его основные функции, польза для травмированного колена, выбор коленного ортеза профессиональным спортсменам
- [Лечение межпозвоночной грыжи: описание наиболее эффективных методик](https://alter-zdrav.ru/lechenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-opisanie-naibolee-effektivnyh-metodik/) - Как лечить межпозвоночную грыжу, что это за патология позвоночника, виды грыж, причины, симптомы, диагностика и консервативные методы лечения
- [Невринома слухового нерва - симптомы, лечение, операция, последствия](https://alter-zdrav.ru/nevrinoma-sluhovogo-nerva-simptomy-lechenie/) - Невринома слухового нерва - причины, симптомы, стадии развития опухоли, диагностика, лечение, операция, противопоказания к вмешательству, последствия, прогноз
- [Жжение в груди - все возможные причины, заболевания, вызывающие симптом](https://alter-zdrav.ru/zhzhenie-v-grudi-prichiny-zabolevaniya/) - Жжение в груди - все возможные причины, почему жжет, заболевания сердца, дыхательной, нервной и пищеварительной систем, вызывающие неприятный симптом
- [Сердечный приступ у человека - причины, симптомы, первая помощь, жизнь после](https://alter-zdrav.ru/serdechnyj-pristup-simptomy-pervaya-pomoshh/) - Сердечный приступ - причины, симптомы острого коронарного синдрома, первая помощь самому себе и близкому человеку, жизнь после приступа - профилактика повторения
- [Головная боль напряжения - причины, виды, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/golovnaya-bol-napryazheniya-prichiny-lechenie/) - Получить головную боль напряжения может любой человек, который сталкивается со стрессами, депрессией, эмоциональным перенапряжением, недосыпами
- [Киста печени - что это, причины, симптомы, лечение, диета, последствия](https://alter-zdrav.ru/kista-pecheni-prichiny-simptomy-lechenie/) - Киста печени - что это, причины возникновения, формы и виды (паразитарные и непаразитарные), симптомы, диагностика, лечение, диета, последствия - прогноз
- [Легочный фиброз - причины, симптомы, диагностика, осложнения, лечение](https://alter-zdrav.ru/legochnyj-fibroz-prichiny-simptomy-lechenie/) - Фиброз легких - что это такое, причины, симптомы, диагностика, осложнения, продолжительность жизни, лечение (дыхательная гимнастика, народные и медикаментозные средства) легочного фиброза
- [Пальцевое ректальное исследование прямой кишки - показания, техника](https://alter-zdrav.ru/palcevoe-rektalnoe-issledovanie-pryamoj-kishki/) - Пальцевое ректальное исследование прямой кишки - что это такое, показания для проведения, техника процедуры, метод бимануального обследования, возможные заболевания
- [Сахарный диабет 1 типа - что это такое, симптомы, отличие от 2 типа, лечение](https://alter-zdrav.ru/saharnyj-diabet-1-tipa-simptomy-otlichie-ot-2-tipa-lechenie/) - Сахарный диабет 1 типа - что это такое, признаки и симптомы, отличие от диабета 2 типа, осложнения - кома, кетоацидоз, лечение - ежедневные инъекции, помпа
- [Эпидемический паротит - причины, симптомы, осложнения и лечение свинки](https://alter-zdrav.ru/epidemicheskij-parotit-simptomy-lechenie-svinki/) - Что это такое эпидемический паротит, причины возникновения, симптомы свинки (заушницы), осложнения у детей и взрослых, диагностика и лечение свинки, профилактика
- [Рак молочной железы у женщин - причины, симптомы, диагностика и лечение РМЖ](https://alter-zdrav.ru/rak-molochnoj-zhelezy-simptomy-lechenie/) - Рак молочной железы у женщин - причины и факторы риска, стадии, первые признаки и симптомы, диагностика, виды лечения - операция, химиотерапия, лучевая терапия
- [Блефаропластика нижних век - показания, какая техника операции лучше](https://alter-zdrav.ru/blefaroplastika-nizhnih-vek/) - Блефаропластика век - одна из востребованных операций пластической коррекции лица, показания для нее. Какой способ блефаропластики нижних век считать идеальным
- [Энтерит - причины, формы, симптомы и лечение у взрослых](https://alter-zdrav.ru/enterit-simptomy-lechenie-u-vzroslyh/) - Что такое энтерит, причины, формы заболевания, симптомы и признаки энтерита, диагностика, способы лечения и диета у взрослых, прогноз и последствия, код по МКБ 10
- [ПТСР (психотравмирующее стрессовое расстройство) - причины, симптомы, помощь](https://alter-zdrav.ru/ptsr-psihotravmiruyushhee-stressovoe-rasstrojstvo/) - Как и почему развивается ПТСР, симптомы психотравмирующего стрессового расстройства у детей и взрослых, психологическая помощь лицам с психотравмой
- [Гепатит B, как передается, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/gepatit-b-kak-peredaetsya-simptomy-lechenie/) - Гепатит B - что это, как передается, симптомы и признаки поражения печени, диагностика - анализы крови на HBsAg, лечение, последствия - исходы, профилактика
- [Билирубин в крови - что это такое, нормы билирубина, повышенный, пониженный](https://alter-zdrav.ru/bilirubin-v-krovi-normy-povyshennyj/) - Билирубин в крови - что это такое, нормы билирубина, повышенный, пониженный уровень - причины, симптомы, диета, что делать, тюбаж
- [Рецессия десны - что это такое, причины, симптомы и лечение опущения десен](https://alter-zdrav.ru/recessiya-desny-prichiny-simptomy-lechenie/) - Рецессия десны - что это такое, причины возникновения, виды, симптомы опущения десны, диагностика и лечение - медикаментозное и хирургическое
- [Выпадение прямой кишки - причины, формы, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/vypadenie-pryamoj-kishki/) - Выпадение прямой кишки - что это такое, причины возникновения, формы - частичное и полное выпадение, симптомы, лечение у детей и взрослых
- [Рак мочевого пузыря - виды, стадии, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/rak-mochevogo-puzyrya-simptomy-lechenie/) - Рак мочевого пузыря - причины, факторы риска, симптомы, виды, стадии, диагностика, лечение - химиотерапия, лучевая, таргет, иммунотерапия, профилактика
- [Основные формы геморроя, симптомы, стадии развития болезни](https://alter-zdrav.ru/osnovnye-formy-gemorroya/) - Геморрой может развиваться медленно или стремительно, а также может иметь несколько форм. Прочитайте о том, как распознать недуг на самых ранних стадиях.
- [Лазерная коррекция зрения - как проходит процедура, виды, плюсы и минусы, возможные осложнения](https://alter-zdrav.ru/lazernaya-korrekciya-zreniya-pljusy-minusy/) - Что такое лазерная коррекция зрения, как проводится, кому назначается, плюсы и минусы в сравнении с очковой коррекцией или линзами, осложнения после операции, чего нельзя делать, показания и противопоказания
- [Синдром Меньера - что за заболевание, причины, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/sindrom-menera-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie/) - Синдром Меньера - что за заболевание, причины, основные симптомы, диагностика и код по МКБ, лечение, вестибулярная гимнастика, диета
- [Вульвовагинит у женщин - причины, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/vulvovaginit-zhenshhin-prichiny-simptomy-lechenie/) - Вульвовагинит у женщин - что это, возможные причины, симптомы, стадии, осложнения, диагностика, лечение медикаментозное и народными средствами, диета, прогноз
- [Лечение болезней прямой кишки и заднего прохода - все методы от диеты до операции](https://alter-zdrav.ru/lechenie-boleznej-pryamoj-kishki/) - Лечение болезней прямой кишки и заднего прохода - медикаментозное, диета, ЛФК, физиолечение, народные средства, малоинвазивные и хирургические операции
- [Тромбоэмболия легочной артерии - причины, виды, симптомы ТЭЛА, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/tromboemboliya-legochnoj-arterii-prichiny-simptomy-tela-lechenie/) - Что это такое Тромбоэмболия легочной артерии, причины возникновения, виды, симптомы и признаки ТЭЛА, диагностика, первая помощь, лечение, профилактика
- [Кортизол - за что отвечает, нормы в анализе, почему уровень повышен/понижен](https://alter-zdrav.ru/kortizol-pochemu-povyshen-ponizhen/) - Гормон стресса кортизол - за что отвечает в организме, нормы в анализе крови, причины повышения, снижения его уровня и симптомы, как снизить кортизол
- [Кардиостимулятор, операции по стентированию и шунтированию сосудов сердца](https://alter-zdrav.ru/kardiostimulyator-operacii-po-stentirovaniju-shuntirovaniju-sosudov-serdca/) - Современные методы лечения заболеваний сердца - установка кардиостимулятора, операции по стентированию и шунтированию сосудов сердца, показания и осложнения
- [Метод рукавной гастропластики](https://alter-zdrav.ru/metod-rukavnoj-gastroplastiki/) - Рукавная гастроплaстика представляет собой лапaроскопическую вертикальную продленную эксцизиoнную гастрэтомию. Информация о методе рукавной гастропластики.
- [Рак желудка: первые признаки и симптомы, стадии, профилактика](https://alter-zdrav.ru/rak-zheludka-kak-sokratit-riski/) - Рак желудка считается распространенным, какие первые признаки и симптомы рака, его стадии, как профилактикой и изменением питания снизить риск его возникновения
- [Отслойка сетчатки глаза - причины, ранние признаки, код по МКБ, лечение](https://alter-zdrav.ru/otslojka-setchatki-glaza-prichiny-lechenie/) - Отслойка сетчатки глаза - что это, причины, виды патологии, симптомы, ранние признаки, диагностика, код по МКБ 10, лечение, восстановление после операции
- [Болит колено при сгибании и разгибании - причины, диагностика, что делать](https://alter-zdrav.ru/bolit-koleno-pri-sgibanii-razgibanii-prichiny-chto-delat/) - Почему могут болеть колени при сгибании и разгибании, сопутствующие симптомы, к какому врачу обращаться, исследования для диагноза, что делать - лечение, диета
- [Боль в правом подреберье - причины, что делать, лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/bol-v-pravom-podrebere-prichiny/) - Боль в правом подреберье - причины, сопутствующие симптомы, диагностика, что делать, если болит под ребром справа, лечение, рекомендуемая диета, профилактика
- [Что делать, если болит голова, причины, виды, диагностика головной боли, лечение](https://alter-zdrav.ru/chto-delat-esli-bolit-golova/) - Причины, виды головной боли, дифференциальная диагностика, что делать, если сильно болит голова - лекарства, продукты и народные способы снятия головных болей
- [Опущение матки (пролапс) - симптомы, профилактика и лечение](https://alter-zdrav.ru/kak-proishodit-lechenie-opushcheniya-matki/) - Опущение матки (пролапс) - симптомы, диагностика, профилактика и лечение, обычно проводящееся оперативным способом. Прочитайте, какая терапия рекомендуется.
- [Гингивит - причины, симптомы, диагностика и лечение, фото десен](https://alter-zdrav.ru/gingivit-prichiny-simptomy-lechenie/) - ВСЕ о гингивите, его причины, симптомы, стадии и классификация, диагностика и варианты лечения от медикаментозного до народного в домашних условиях
- [Блефарит - что это такое, причины, симптомы, лечение, код МКБ](https://alter-zdrav.ru/blefarit-simptomy-lechenie/) - Блефарит - воспалительное заболевание век глаза, причины для возникновения, симптомы, лечение, код по МКБ, терапия народными средствами, диета, фото воспаленных век
- [Синдром Жильбера - что это такое простыми словами, симптомы, лечение, сколько живут](https://alter-zdrav.ru/sindrom-zhilbera-simptomy-lechenie/) - Синдром Жильбера - что это такое простыми словами, причины, симптомы, лечение, прогноз, сколько живут с диагнозом, чем опасен, последствия, диета, народные средства
- [Перитонит - что это за болезнь, виды, причины, симптомы и признаки, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/peritonit-chto-eto-za-bolezn-simptomy-diagnostika/) - Перитонит - что это за болезнь, классификация (виды, стадии), причины, симптомы воспаления брюшины, диагностика, оперативное лечение+медикаменты+диета после
- [Пневмоторакс - что это, причины, симптомы, первая помощь, дренаж, лечение](https://alter-zdrav.ru/pnevmotoraks-prichiny-simptomy-pervaya-pomoshh-echenie/) - Пневмоторакс - что это за болезнь, причины, виды, симптомы, диагностика, первая помощь, лечение, установка дренажа, гимнастика, профилактика, осложнения, рекомендации
- [Эспандеры - польза, виды кистевых тренажеров, выбор эспандера для рук](https://alter-zdrav.ru/osnovnye-tipy-espanderov/) - Советы спортсмена и любителям здорового образа жизни по выбору кистевого эспандера, основные виды эспандеров, замечательных тренажеров для кистей рук
- [Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами дома](https://alter-zdrav.ru/profilaktika-grippa-narodnymi-sredstvami/) - В домашних условиях осенью и зимой очень важны меры по профилактике гриппа и ОРВИ у взрослых и детей - топ 10 народных средств против вируса гриппа и респираторных инфекций
- [Хламидиоз у женщин, мужчин - симптомы, как передается, лечение](https://alter-zdrav.ru/hlamidioz-u-zhenshhin-muzhchin-simptomy-lechenie/) - Хламидиоз у женщин, мужчин - как проявляется и передается, симптомы и признаки, диагностика, какой достоверный анализ, лечение хламидиоза, виды хламидий - возбудителя заболевания ЗППП код по МКБ
- [Ринит - причины, его виды, симптомы, диагностика и лечение у взрослых](https://alter-zdrav.ru/rinit-simptomy-lechenie-u-vzroslyh/) - Что такое ринит, симптомы и лечение ринита у взрослых, беременных, причины, виды патологии, диагностика у лора, код по МКБ 10, последствия нелеченного насморка
- [Токсикоз при беременности на ранних сроках - причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/toksikoz-beremennosti-na-rannih-srokah-simptomy-lechenie/) - Ранний токсикоз при беременности у женщин - что это такое, на каких сроках начинается, причины, симптомы, лечение медикаментозное и народными средствами, диета
- [Асцит брюшной полости - причины, стадии, виды, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/ascit-brjushnoj-polosti-prichiny-simptomy-lechenie/) - Причины, когда развивается асцит брюшной полости, стадии, виды, симптомы, диагностика, диета, способы лечения водянки живота, прогноз, сколько живут, код по МКБ
- [Болит поясница, причины болей, имеющиеся методы лечения](https://alter-zdrav.ru/bolit-poyasnitsa-prichiny-bolej-imeyushhiesya-metody-lecheniya/) - Что делать при боли в пояснице? Почему вообще болит поясница, только ли один остеохондроз во всем виноват? Причины болей, обзор методов лечения болей в пояснице
- [Гинекомастия у мужчин - причины возникновения, лечение, операция](https://alter-zdrav.ru/ginekomastiya-u-muzhchin/) - Гинекомастия у мужчин, причины возникновения, провоцирующие факторы, медикаментозное лечение гинекомастии, в каких случаях проводят хирургическое вмешательство
- [Дуплексное сканирование сосудов головы и шеи - что это такое, кому назначают](https://alter-zdrav.ru/dupleksnoe-skanirovanie-sosudov-golovy-i-shei-chto-eto-takoe/) - Что за исследование - дуплексное сканирование сосудов головы и шеи, какие показания для его проведения, как готовиться, что можно диагностировать
- [Синусит - что это такое, причины, симптомы, диагностика и лечение у взрослых](https://alter-zdrav.ru/sinusit-prichiny-simptomy-lechenie-u-vzroslyh/) - Синусит: что это такое, его виды, причины и факторы риска, симптомы, признаки острого, хронического синусита, диагностика и лечение у взрослых, включающее в себя медикаментозное и народное лечение в домашних условиях, код по МКБ10
- [Липосакция - что это, как делают, виды, последствия, реабилитация](https://alter-zdrav.ru/liposakciya-kak-delajut-vidy-posledstviya-reabilitaciya/) - Липосакция - что это такое, как делают процедуру, виды, зоны липосакции, противопоказания, последствия и осложнения, реабилитация (восстановление после избавления от жира на теле)
- [Узловой зоб щитовидной железы - степени, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/uzlovoj-zob-shhitovidnoj-zhelezy-simptomy-lechenie/) - Узловой зоб щитовидной железы - что это такое, фото, диагностика, симптомы и лечение узлов щитовидки - народное и медикаментозное, хирургическое вмешательство
- [Острицы у детей - симптомы и лечение в домашних условиях (какие лучше препараты)](https://alter-zdrav.ru/ostricy-u-detej-simptomy-i-lechenie/) - Острицы у детей - что такое энтеробиоз, диагностика - соскоб и признаки, симптомы и лечение в домашних условиях, какие лучше препараты для ребенка
- [Диатез у детей, меры профилактики, народное лечение](https://alter-zdrav.ru/diatez-u-detej-mery-profilaktiki-narodnoe-lechenie/) - Аллергический диатез у детей, что это такое, меры профилактики диатеза, народные способы лечения ( ванны, масла, рецепт из скорлупы куриных яиц)
- [Лечение эрозии шейки матки - многообразие методов](https://alter-zdrav.ru/lechenie-erozii-shejki-matki/) - Как лечить эрозию шейки матки? Способы на любой вкус - лазером, радиоволнами, холодом, эл. током, медикаментозно, хирургически, народное лечение эрозии
- [Что делать при возникновении язвы в желудке](https://alter-zdrav.ru/chto-delat-pri-vozniknovenii-yazvi-v-zheludke/) - Язвенная болезнь или язва желудка – это хроническая патология, при которой слизистая органа покрывается трофическими поражениями, причины, симптомы и лечение
- [Основные симптомы анемии и ее лечение](https://alter-zdrav.ru/osnovnyje-simptomy-anjemii-i-jeje-ljechjenije/) - Что такое анемия: основные симптомы малокровия, лечение медикаментозное и народное, особенности диеты при низком гемоглобине
- [Грыжа Шморля в поясничном отделе позвоночника - симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/gryzha-shmorlya-v-poyasnichnom-otdele-pozvonochnika/) - Грыжа Шморля в поясничном отделе позвоночника - что это такое, симптомы, причины возникновения, лечение грыжи медикаментозное и народное, массаж, ЛФК, диагностика
- [Нефроптоз - опущение почки, степени, причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/nefroptoz-opushhenie-pochki-stepeni-simptomy-lechenie/) - Все о нефроптозе почек - что это такое, причины, симптомы, лечение, упражнения ЛФК, диета, диагностика, код болезни по МКБ, берут ли в армию с опущением почек
- [Простатит, симптомы, осложнения, профилактика, способы лечения](https://alter-zdrav.ru/prostatit-simptomy-oslozhneniya-profilaktika/) - Стоит ли долго не лечить простатит? К чему это приведет, симптомы простатита, его отдаленные осложнения и профилактические меры, снижающие риск развития простатита
- [Бруксизм: причины, лечение традиционное и народное](https://alter-zdrav.ru/bruksizm-prichiny-lechenie-traditsionnoe-i-narodnoe/) - Бруксизм: причины, предрасполагающие факторы возникновения, последствия, лечение традиционное и народное, методы борьбы с бруксизмом
- [Купероз на лице: причины, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/kuperoz-na-litse-prichiny-simptomy-i-lechenie/) - Купероз на лице: причины возникновения телеангиэктазией, симптомы заболевания, возможные методы лечения и защиты кожи (народные и медикаментозные)
- [Астигматизм: проявления и методы коррекции](https://alter-zdrav.ru/astigmatizm-proyavleniya-i-metody-korrektsii/) - Астигматизм: проявления и методы коррекции, причины проявления, виды астигматизма, диагностика и профилактика
- [Аденома предстательной железы - симптомы, стадии, диагностика и лечение](https://alter-zdrav.ru/adenoma-predstatelnoj-zhelezy-simptomy-i-lechenie/) - Что такое аденома предстательной железы (ДГПЖ) у мужчин - причины, симптомы, стадии, диагностика аденомы простаты, лечение медикаментозное и хирургическое, код по МКБ, профилактика, отличие от простатита, рекомендуемые упражнения
- [Туберкулез - симптомы, первые признаки у взрослых, лечение](https://alter-zdrav.ru/tuberkulez-simptomy-pervye-priznaki-u-vzroslyh-lechenie/) - Туберкулез - что это такое, возбудитель, факторы риска, симптомы, первые признаки у взрослых, лечение, диета, диагностика и профилактика, формы и виды туберкулеза
- [Кератома - причины, симптомы, виды, лечение (удаление, народные средства)](https://alter-zdrav.ru/keratoma-prichiny-simptomy-vidy-lechenie/) - Кератома - что это за новообразования, причины возникновения, симптомы, признаки, виды, диагностика, лечение (удаление, народные средства)
- [Афазия после инсульта - что это, 6 форм, восстановление речевой функции](https://alter-zdrav.ru/afazija-poslje-insulta/) - Афазия после инсульта - полная или частичная потеря речи в результате локального поражения головного мозга, формы афазии, восстановление речи после инсульта
- [Аденовирусная инфекция: причины, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/adenovirusnaya-infektsiya-prichiny-simptomy-i-lechenie/) - Аденовирусная инфекция - это заболевание вирусного происхождения, причины возникновения, основные симптомы, принципы лечения аденовирусной инфекции
- [Дисплазия шейки матки - причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/displaziya-shejki-matki-prichiny-simptomy-lechenie/) - Дисплазия шейки матки - что это, причины и предрасполагающие факторы, симптомы, диагностика, стадии, лечение этого предрака, послеоперационный период
- [Конъюнктивит у детей - причины, симптомы, лечение, как правильно закапывать глаза](https://alter-zdrav.ru/konyunktivit-u-detej-prichiny-simptomy-lechenie/) - Что такое конъюнктивит, причины, частые симптомы у детей, виды глазного заболевания, способы ухода и лечения, как правильно закапывать глаза ребенку, часто назначаемые глазные капли при бактериальном конъюнктивите , профилактика
- [Вывих: симптомы, первая помощь при вывихе, лечение, последствия](https://alter-zdrav.ru/vyvih-simptomy-pervaya-pomoshh-lechenie/) - Вывихи суставов: виды, фото травм, причины, симптомы и признаки вывиха, первая помощь при вывихе, лечение при подобных травмах сустава, диагностика, код по МКБ, отдаленные последствия при неправильном лечении или его отсутствии
- [Системная красная волчанка - что это за болезнь, причины, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/sistemnaya-krasnaya-volchanka-simptomy-lechenie/) - Системная красная волчанка - что это за болезнь, причины, предрасполагающие факторы, симптомы и ранние признаки, диагностика, лечение, диета
- [Эпителиальный копчиковый ход - причины, симптомы, код МКБ и лечение ЭКХ](https://alter-zdrav.ru/epitelialnyj-kopchikovyj-hod-kod-mkb-lechenie/) - Эпителиальный копчиковый ход (ЭКХ) - что это такое, причины, симптомы, диагностика, осложнения, хирургическое лечение и реабилитация, прогноз, код МКБ кисты копчика
- [Молочница - причины, симптомы у женщин и мужчин, лечение народными средствами кандидоза](https://alter-zdrav.ru/molochnitsa-prichiny-simptomy-lechenie-molochnitsy-narodny-mi-sredstvami/) - Что такое молочница? Причины кандидоза, предрасполагающие факторы, симптомы у женщин, мужчин, детей, лечение молочницы народными средствами, формы, профилактика
- [Рак легких - диагностика и инновационные методы хирургического лечения](https://alter-zdrav.ru/lecheniye-raka-legkih/) - Рак легких – онкологическое заболевание номер 1 с показателем смертности 60%. Инновационные методы диагностики и лечения рака легких возвращают пациентов к жизни
- [Основные методы контрацепции - плюсы и минусы способов предохранения](https://alter-zdrav.ru/kontratseptsiya-metody-kontratseptsii/) - Методы барьерной, гормональной и внутриматочной контрацепции, плюсы и минусы, посткоитальная контрацепция, рекомендации по выбору способа предохранения
- [Протрузия межпозвонковых дисков: симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/protruziya-mezhpozvonkovyh-diskov-simptomy-lechenie/) - Протрузия межпозвонковых дисков: причины появления, виды, типы ПМД, симптомы, диагностика и лечение (медикаментозное и вспомогательное) протрузии
- [МРТ сосудов головного мозга – что показывает процедура, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/mrt-sosudov-golovnogo-mozga-informativnaya-i-bezopasnaya-diagnostika/) - МРТ сосудов головного мозга: как проходит, что показывает процедура, показания и противопоказания для проведения магнитно-резонансной томографии, подготовка к МРТ
- [Мезотерапия - как проводится, эффект, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/korrekciya-figury-s-pomoshchyu-mezoterapii/) - Коррекция фигуры сейчас очень востребована и мезотерапия приходит на помощь в этом, как она проводится, эффект мезотерапии и противопоказания к процедуре
- [Аппендицит - что это такое, первые признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/appenditsit-pervye-priznaki-appenditsita/) - Что такое аппендицит, первые клинические признаки аппендицита, особенности диагностики у женщин, возможные причины заболевания и тактика при нем
- [Миома матки - лечение народными средствами](https://alter-zdrav.ru/mioma-matki-lechenie-narodnymi-sredstvami/) - Миома матки - лечение народными средствами (алоэ. кедровыми орехами. боровой маткой, чистотелом, чагой, глиной, соками и др)
- [Частое мочеиспускание у мужчин - причины, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/chastoe-mocheispuskanie-u-muzhchin-prichiny-lechenie/) - Частое мочеиспускание у мужчин - причины (урологические и др заболевания, мочегонные продукты, лекарства), лечение учащенного мочеиспускания, профилактика
- [Недержание мочи: причины, виды и лечение у женщин и мужчин](https://alter-zdrav.ru/nederzhanie-mochi-prichiny-lechenie-u-zhenshhin-i-muzhchin/) - Недержание мочи: причины, виды и типы недержания у женщин и мужчин, лечение с помощью упражнений, консервативно и оперативно, диагностика
- [Энтеровирус у детей – симптомы, лечение, профилактика, диета](https://alter-zdrav.ru/enterovirus-u-detej-simptomy-lechenie-profilaktika-dieta/) - Энтеровирусная инфекция у детей – чем вызывается, симптомы и признаки, диагностика и лечение энтеровируса симптоматическое и народное, диета в остром периоде, профилактика кишечных инфекций
- [ДЦП - причины, симптомы, лечение, реабилитация детей](https://alter-zdrav.ru/dtsp-prichiny-simptomy-lechenie-reabilitatsiya-detej/) - Что такое ДЦП, почему возникает у детей, основные симптомы и признаки у ребенка, формы детского церебрального паралича, код по МКБ 10, лечение, основные варианты реабилитации, видеоупражнения ЛФК
- [Желтуха у новорожденных - причины, симптомы, лечение и последствия](https://alter-zdrav.ru/zheltuha-u-novorozhdennyh-prichiny-lechenie-posledstviya/) - Желтуха у новорожденных - причины, симптомы физиологической и патологической желтушки, диагностика, лечение и последствия гипербилирубинемии в первые дни жизни ребенка
- [Тяжесть в ногах: причины, симптомы, лечение и профилактика](https://alter-zdrav.ru/tyazhest-v-nogah-prichiny-simptomy-lechenie-i-profilaktika/) - Тяжесть в ногах: причины, факторы риска, симптомы, лечение, зависящее от причины, вызвавшей появление тяжести в ногах, основные меры профилактики
- [Грыжа пупочная у взрослых - причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/gryzha-pupochnaya-u-vzroslyh-prichiny-simptomy-lechenie/) - Грыжа пупочная у взрослых, почему она возникает, возможные причины, симптомы, лечение (герниопластика, ношение бандажа, отказ от нагрузок, правильное питание)
- [Как проявляется аллергия (симптомы) и лечение аллергии](https://alter-zdrav.ru/kak-proyavlyaetsya-allergiya-ili-osnovnye-simptomy-allergii/) - Как проявляется аллергия? Проявления аллергии разнообразны, касаться они могут практически всех органов и систем. Но есть излюбленные симптомы и признаки аллергии
- [Постхолецистэктомический синдром: причины и лечение](https://alter-zdrav.ru/postholetsistektomicheskij-sindrom-prichiny-i-lechenie/) - Постхолецистэктомический синдром, причины появления синдрома, основные признаки (симптоматика), консервативные методы лечения
- [Стенокардия: симптомы, лечение и диета, что надо делать при приступе](https://alter-zdrav.ru/stenokardiya-simptomy-lechenie-i-rekomenduemaya-dieta/) - Что это такое Стенокардия, причины возникновения, признаки и симптомы стенокардии, осложнения. диета, виды лечения, что делать при приступе - первая помощь, классы болезни
- [Самая известная клиника Израиля](https://alter-zdrav.ru/samaya-izvestnaya-klinika-izrailya/) - Клиника Ассута в Израиле является отличным примером современной израильской клиники, пользующейся большим авторитетом среди пациентов практически во всём мире
- [Лямблиоз у взрослых - причины, симптомы, лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/ljamblioz-u-vzroslyh-simptomy-lechenie/) - Лямблиоз - что это такое, причины появления лямблий, симптомы, диагностика, лечение народными средствами и медикаментозно, диета
- [Вазомоторный ринит, симптомы, лечение народными средствами](https://alter-zdrav.ru/vazomotorny-j-rinit-simptomy-lechenie-narodny-mi-sredstvami/) - Какие симптомы скажут, что у вас вазомоторный ринит, дифференциальная диагностика с ринитом аллергическим, точечный массаж и народные средства для лечения
- [Хирургия спины - показания для проведения операции на позвоночнике](https://alter-zdrav.ru/hirurgiya-spiny/) - Выпадение дисков, выраженный сколиоз, новообразования в позвонках, межпозвоночные грыжи, врожденные пороки развития – все это показания хирургического лечения позвоночника
- [Артроз деформирующий: причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/artroz-deformiruyushhij-prichiny-simptomy-lechenie/) - Артроз деформирующий: причины его появления, факторы риска, симптомы заболевания, диагностика, профилактика и лечение деформирующего артроза
- [Что такое ожирение: причины, симптомы, степени, последствия, методы лечения](https://alter-zdrav.ru/ozhirenie-prichiny-stepeni-ozhireniya-lechenie/) - Что такое ожирение, 4 степени, причины лишнего веса, последствия для организма, лечение ожирения - диета, упражнения, при 3, 4 стадии медикаментозное и хирургическое лечение
- [Аденоиды у ребенка как лечить, показания для операции](https://alter-zdrav.ru/adenoidy-u-rebenka-kak-lechit-pokazaniya-dlya-operatsii/) - Аденоиды у ребенка как лечить, существуют хирургический и консервативный способ лечения аденоидита, диета, способами народной медицины, показания для операции
- [Микроинсульт - что это, симптомы, лечение ТИА, последствия, профилактика](https://alter-zdrav.ru/mikroinsult-simptomy-lechenie-posledstviya/) - Микроинсульт - преходящие нарушения мозгового кровообращения, транзиторная ишемическая атака (ТИА), симптомы, лечение, последствия, профилактика, диета после, прогноз
- [Энтеробиоз - симптомы и лечение в взрослых и детей, профилактика, осложнения](https://alter-zdrav.ru/enterobioz-simptomy-i-lechenie-v-vzroslyh-i-detej/) - Энтеробиоз - что это, как можно заразиться, симптомы и лечение у взрослых и детей, профилактика и диагностика, осложнения заражения паразитами (гельминтами)
- [Гипогликемия - что это такое, причины, симптомы, первая помощь, лечение](https://alter-zdrav.ru/gipoglikemiya-simptomy-pervaya-pomoshh-lechenie/) - Почему сахар в крови может падать очень низко, вызывая гипогликемию, основные причины, симптомы, первая помощь при приступе гипогликемии, лечение, диета
- [Сахарный диабет в мире: история и современность](https://alter-zdrav.ru/saharny-j-diabet-v-mire-istoriya-i-sovremennost/) - Узнайте историю медицинских открытий в лечении диабета, когда врачи научились измерять глюкозу в крови и моче, выяснили роль инсулина, группы риска по диабету.
- [Лечение катаракты народными средствами](https://alter-zdrav.ru/lechenie-katarakty-narodnymi-sredstvami/) - Лечение катаракты народными средствами, рецепты народной медицины, советы по питанию при лечении катаркты
- [Мастит: симптомы, причины, лечение, профилактика грудницы](https://alter-zdrav.ru/mastit-simptomy-prichiny-lechenie/) - Мастит у кормящей матери: симптомы,причины возникновения мастита, лечение консервативное и народное на начальных стадиях и оперативное, формы грудницы, профилактика мастита, правильная подготовка груди к кормлению
- [Пресбиопия: что это такое и как лечить возрастную дальнозоркость](https://alter-zdrav.ru/presbiopiya-chto-eto-takoe-i-kak-lechit-vozrastnuyu-dalnozorkost/) - Пресбиопия: что это такое, симптомы, причины возникновения неправильной фокусировки, как лечить возрастную дальнозоркость, как замедлить процесс
- [Лечение насморка у детей быстро и эффективно в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/lechenie-nasmorka-u-detej-v-domashnih-usloviyah/) - Лечение насморка у детей быстро и эффективно? Да, такое тоже может быть в домашних условиях, причем, как медикаментозными, так и народными средствами - используем рефлексы, промывания, закапывания и прогревания носа
- [Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника - что это такое, отзыв](https://alter-zdrav.ru/magnitno-rezonansnaya-tomografiya-mrt-pozvonochnika/) - Что такое МРТ, чем оно лучше рентгена и УЗИ, преимущества МРТ, отзыв на магнитно-резонансную томографию позвоночника, тонкости процедуры, на что обратить внимание
- [Симптомы и лечение псориатического артрита - клинические рекомендации](https://alter-zdrav.ru/lechenie-psoriaticheskogo-artrita/) - Что такое псориатический артрит (ПА), его симптомы и лечение от гормональных препаратов и цитостатиков до витаминов, физиотерапии, массажа и лечения пиявками
- [Масталгия (мастодиния), причины боли в молочной железе](https://alter-zdrav.ru/mastalgiya-mastodiniya-prichiny-boli-v-molochnoj-zheleze/) - Масталгия (мастодиния), почему она возникает, основные причины появления боли в молочных железах, диагностика, самообследование женской груди, профилактика
- [Солнечный ожог: симптомы, первая помощь, лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/solnechnyj-ozhog-simptomy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Солнечный ожог: симптомы, признаки, степени поражения кожи, первая помощь, что делать при ожоге солнца, лечение народными и медикаментозными средствами в домашних условиях, как предотвратить солнечные ожоги, защититься, чего делать нельзя, как быстро пройдет ожог
- [Повышенная кислотность желудка при гастрите: симптомы и лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/povyshennaya-kislotnost-zheludka-pri-gastrite-simptomy-i-lechenie/) - Повышенная кислотность желудка при хроническом гастрите: симптомы, причины, диагностика, лечение, особенности диеты при повышенной секреторной функции желудка
- [Воспаление яичников у женщин - симптомы и лечение, причины](https://alter-zdrav.ru/vospalenie-yaichnikov-u-zhenshhin-simptomy-i-lechenie/) - Воспаление яичников у женщин - симптомы и лечение антибиотиками и народными средствами, причины возникновения воспаления придатков, диагностика
- [Гидраденит под мышкой и в паху - причины, стадии, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/gidradenit-pod-myshkoj-v-pahu-prichiny-simptomy-lechenie/) - Гидраденит - что это такое, причины возникновения инфильтратов в паху и под мышкой, стадии, симптомы, диагностика, лечение, диета, прогноз и профилактика
- [Болезнь Паркинсона: что это такое, причины, симптомы, стадии, лечение](https://alter-zdrav.ru/bolezn-parkinsona-prichiny-simptomy-lechenie/) - Болезнь Паркинсона: что это за заболевание, причины возникновения, симптомы, стадии болезни, диагностика, медикаментозное и хирургическое лечение паркинсонизма
- [Цитомегаловирусная инфекция - что это, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/tsitomegalovirusnaya-infektsiya-chto-eto-simptomy-diagnostika-lechenie/) - Цитомегаловирусная инфекция - что это, какой возбудитель, многочисленные формы ЦМВИ, симптомы, осложнения при беременности, диагностика цитомегалии, лечение и меры профилактики
- [Предлежание плаценты при беременности - что это, чем грозит, что делать](https://alter-zdrav.ru/predlezhanie-platsenty-pri-beremennosti-chem-grozit/) - Причины неправильного предлежания плаценты при беременности, типы и степени патологии, чем грозит матери и ребенку, диагностика, осложнения, что делать, как лечить
- [Депрессия - что это такое, симптомы и лечение, можно ли выйти самостоятельно](https://alter-zdrav.ru/depressiya-simptomy-depressii-i-ih-lechenie/) - Что это такое депрессия, признаки и симптомы болезни, лечение депрессии наших дней, психотерапия, как важный элемент лечения, возможно ли выйти самостоятельно
- [Лечение грибка ногтей (онихомикоза) - народное и медикаментозное](https://alter-zdrav.ru/lechenie-gribka-nogtej-onihomikoza/) - Лечение грибка ногтей, причины и предрасполагающие факторы появления онихомикоза, медикаментозное и народное лечение грибка ногтей
- [Межреберная невралгия: симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/mezhrebernaya-nevralgiya-simptomy-lechenie/) - Межреберная невралгия появляется из-за сдавливания или раздражения нервов между рёбрами: причины возникновения, симптомы, лечение и особенности режима, видео
- [Сальмонеллез: симптомы и лечение, профилактика](https://alter-zdrav.ru/salmonellez-simptomy-i-lechenie-profilaktika/) - Сальмонеллез: инфицирование палочкой сальмонеллы, симптомы заболевания, лечение и профилактика, как долго болеют сальмонеллезом
- [Лечение язвы желудка, причины возникновения, симптомы язвенной болезни](https://alter-zdrav.ru/lechenie-yazvy-zheludka-prichiny-simptomy-yazvennoj-bolezni/) - Язвенная болезнь желудка: причины, симптомы ее и осложнений - прободения, желудочного кровотечения, лечение язвы желудка народными средствами, лекарствами, диета
- [Ларингит: симптомы и лечение у взрослых, применяемые народные средства](https://alter-zdrav.ru/laringit-simptomy-i-lechenie-traditsionnoe-i-narodnymi-metodami/) - Ларингит - воспалительное заболевание гортани: причины возникновения, симптомы и признаки ларингита у взрослых, лечение медикаментозное и народными средствами, диагностика и код по МКБ 10
- [Описторхоз у взрослых – симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/opistorhoz-u-vzroslyh-simptomy-i-lechenie/) - Описторхоз у взрослых, основные формы заболевания, возбудители, симптомы и лечение - медикаментозное и народными средствами, рецепты народного лечения, диета
- [Внутричерепное давление - причины, симптомы и лечение у взрослых](https://alter-zdrav.ru/vnutricherepnoe-davlenie-prichiny-simptomy-i-lechenie-u-vzroslyh/) - Внутричерепное давление - причины повышенного и пониженного внутричерепного давления, симптомы у взрослых и детей, диагностика и лечение ВЧД народными способами и медикаментозно, измерение ВЧД и норма
- [Перелом носа, симптомы, лечение, последствия](https://alter-zdrav.ru/perelom-nosa-simptomy-lechenie-posledstviya/) - Какие признаки укажут на перелом носа, его симптоматика, как поставить правильный диагноз, методы лечения и последствия не пролеченного перелома носа, ринопластика
- [Рассеянный склероз - приговор?](https://alter-zdrav.ru/rasseyannyj-skleroz/) - Рассеянный склероз - что это, возможные причины, симптомы аутоиммунного заболевания нервной системы, лечение традиционное и народное, диета, диагностика, видео о РС
- [Что такое радикулит: симптомы и лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/radikulit-simptomy-i-lechenie/) - Радикулит: симптомы болезни, виды радикулита, причины, профилактика, медикаментозное и лечение народными средствами в домашних условиях
- [Венозная недостаточность нижних конечностей: симптомы, лечение ХВН](https://alter-zdrav.ru/venoznaya-nedostatochnost-nizhnih-konechnostej-simptomy-lechenie-hvn/) - Венозная недостаточность нижних конечностей: причины, симптомы, классификация ХВН, консервативное лечение и варианты лечения оперативного, профилактика
- [Что такое сотрясение головного мозга - симптомы и лечение, последствия](https://alter-zdrav.ru/sotryasenie-golovnogo-mozga-simptomy-i-lechenie/) - Сотрясение головного мозга - причины, симптомы и лечение, первая помощь, диагностика, код по МКБ 10, степени сотрясения мозга, последствия, реабилитация после травмы, с юмором о том, что делать при сотрясении
- [Увч терапия -что это такое, действие аппарата, показания, противопоказания, методика проведения](https://alter-zdrav.ru/uvch-terapiya-chto-eto-pokazaniya-protivopokazaniya/) - Что за метод физиотерапии УВЧ терапия, действие аппарата на организм, показания, противопоказания, алгоритм проведения процедуры, дозировки, постановка электродов
- [Как лечить гайморит, причины, симптомы, осложнения, пункция пазухи](https://alter-zdrav.ru/gajmorit-lechenie-gajmorita-v-domashnih-usloviyah/) - Гайморит - что это, причины, симптомы, осложнения, лечение - все его виды (препараты, народные средства, процедуры), пункция гайморовой пазухи носа, профилактика
- [Лечение ожогов в домашних условиях, степени поражения, первая помощь](https://alter-zdrav.ru/lechenie-ozhogov-v-domashnih-usloviyah/) - Ожоги, степени поражения, первая помощь при ожогах, лечение 1 и 2 степеней ожогов в домашних условиях с помощью народной медицины
- [Как вылечить насморк в домашних условиях - 6 лучших народных способов](https://alter-zdrav.ru/kak-vylechit-nasmork-v-domashnih-usloviyah-6-narodnyh-sposobov/) - Как вылечить насморк в домашних условиях с помощью лучших народных средств (закапывание, воздействие на рефлекторные зоны, промывание, ингаляции и пр.)
- [Лимфома Ходжкина (лимфогранулематоз) - причины, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/limfoma-hodzhkina-limfogranulematoz-simptomy-lechenie/) - Лимфома Ходжкина - что это за болезнь, причины возникновения, симптомы лимфогранулематоза, диагностика, лечение медикаментозное и народное, осложнения
- [Рахит у детей - причины, симптомы, лечение, профилактика гиповитаминоза витамина Д](https://alter-zdrav.ru/rahit-u-detej-prichiny-simptomy-lechenie-profilaktika/) - Рахит у детей - причины возникновения, симптомы и признаки, стадии течения, последствия для здоровья ребенка, медикаментозное лечение и народными средствами, диета, профилактика гиповитаминоза витамина Д, дозировки витамина Д для лечения и профилактики
- [Артроз тазобедренного сустава - симптомы и лечение коксартроза](https://alter-zdrav.ru/artroz-tazobedrennogo-sustava-simptomy-i-lechenie-koksartroza/) - Артроз тазобедренного сустава - причины воспаления в суставе, симптомы коксартроза, стадии развития, диагностика и лечение заболевания, как консервативное, народными средствами, так и оперативное с хирургическим вмешательством
- [Вагинизм, лечимся нетрадиционной и народной медициной](https://alter-zdrav.ru/vaginizm-lechimsya-netraditsionnoj-i-narodnoj-meditsinoj/) - Причины вагинизма, формы, стадии, традиционные, нетрадиционные,народные способы лечения вагинизма, , проблема в голове - основа психогенного вагинизма
- [Миома матки: причины, симптомы, диагностика, лечение, осложнения](https://alter-zdrav.ru/mioma-matki-simptomy-lechenie/) - Миома матки у женщин - симптомы и причины заболевания, возможные осложнения миомы, диагностика, способы лечения миомы матки, предлагаемые медициной
- [Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение СРК](https://alter-zdrav.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-simptomy-i-lechenie-srk/) - Синдром раздраженного кишечника: симптомы (римские критерии СРК) и лечение медикаментозное, рекомендуемая диета и физические упражнения при СРК
- [Имплантация зубов: установка, противопоказания и возможные осложнения](https://alter-zdrav.ru/implantatsiya-zubov-protivopokazaniya-i-vozmozhnye-oslozhneniya/) - Имплантация зубов: техника и этапы установки, используемые материалы, преимущества, противопоказания и возможные осложнения, особенности имплантации передних зубов
- [Лечение отита у взрослых и детей в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/lechenie-otita-u-vzroslyh-i-detej-v-domashnih-usloviyah/) - Лечение отита у взрослых и детей в домашних условиях медикаментозными и народными средствами, причины появления, симптомы, вида отита, как поставить компресс на ухо и закапать ушные капли, профилактика отитов, осложнения
- [Конизация шейки матки - что это, как проходит операция, послеоперационный период](https://alter-zdrav.ru/konizatsiya-shejki-matki-chto-eto-kak-prohodit-operatsiya/) - Конизация шейки матки - что это такое, показания, противопоказания, как проходит операция, методы ее проведения, выделения, образование струпа, месячные после, секс через месяц, беременность и роды последствия, осложнения
- [Предменструальный синдром - причины, симптомы, лечение ПМС](https://alter-zdrav.ru/predmenstrualnyj-sindrom-pms-simptomy-lechenie/) - Предменструальный синдром, с ним сталкивается 40% женщин, причины, симптомы ПМС, диета, медикаментозное лечение и народными средствами, диагностика, профилактика
- [Плоскостопие у детей и взрослых - профилактика, упражнения, симптомы и лечение плоской стопы](https://alter-zdrav.ru/ploskostopie-u-detej-profilaktika-kompleks-uprazhnenij/) - Плоскостопие у детей и взрослых, тест на определение плоской стопы, причины, симптомы, степени, лечение и профилактика, комплекс упражнений при плоскостопии
- [Вирус папилломы человека (ВПЧ): симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/virus-papillomy-cheloveka-vpch-simptomy-lechenie/) - Вирус папилломы человека (ВПЧ): симптомы, виды новообразований кожи (бородавки, остроконечные кондиломы, папилломы), лечение, особенности у женщин и мужчин
- [Операция по удалению геморроя - удаление геморроидальных узлов, цена](https://alter-zdrav.ru/operatsiya-po-udaleniyu-gemorroya-udalenie-gemorroidalnyh-uzlov-tsena/) - Операция по удалению геморроя - показания, цена, виды оперативных методик удаления геморроидальных узлов, осложнения после операции, уход, профилактика
- [Нейродермит - причины, симптомы и лечение у взрослых, фото](https://alter-zdrav.ru/nejrodermit-simptomy-lechenie/) - Нейродермит - что это такое, фото, причины возникновения, симптомы, формы болезни, диагностика, код МКБ, лечение народными средствами и медикаментозно, диета
- [Дивертикулез кишечника - причины, симптомы и лечение у взрослых, питание](https://alter-zdrav.ru/divertikulez-kishechnika-simptomy-lechenie/) - Дивертикулез кишечника у взрослых - причины, признаки, симптомы и лечение (народными средствами, медикаментозное, операционное при осложнениях), питание (диета)
- [Отзыв на применение ортопедической подушки с гречневой шелухой](https://alter-zdrav.ru/ortopedicheskaya-podushka-by-stro-li-udastsya-privy-knut-otzy-v/) - Отзыв на использование ортопедической подушки с наполнителем из гречневой лузги (шелухи), польза и недостатки ортопедической подушки, цена
- [Невроз навязчивых состояний](https://alter-zdrav.ru/nevroz-navyazchivyh-sostoyanij/) - Невроз навязчивых состояний, навязчивых, повторяющихся, даже при осозновании своих нелогичных мыслей и страхов, варианты лечения, причины, симптомы невроза
- [Деменция - причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика](https://alter-zdrav.ru/dementsiya-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie/) - Деменция у пожилых людей - причины, симптомы, диагностика, лечение, факторы риска и профилактика деменции, формы (сосудистая и болезнь Альцгеймера), прогноз
- [Болит горло, больно глотать - чем лечить, причины, когда нужно идти к врачу](https://alter-zdrav.ru/bolit-gorlo-bolno-glotat-chem-lechit-prichiny/) - Болит горло, больно глотать - чем лечить боли в горле в домашних условиях, причины, профилактика, если часто болит в горле, когда надо идти к врачу
- [Крапивница у взрослых - фото, симптомы и лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/krapivnitsa-u-vzroslyh-foto-simptomy-i-lechenie-dieta/) - Крапивница у взрослых - что это за болезнь, причины возникновения, фото сыпи, виды заболевания, симптомы и лечение (лекарственное, народными средствами, диета), профилактика уртикарии, код по МКБ 10
- [Цирроз печени - причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/tsirroz-pecheni-prichiny-simptomy-lechenie/) - Цирроз печени - что это такое, причины, симптомы, стадии цирроза, осложнения, диагностика, лечение, особенности питания, рекомендации, код по МКБ, фото больного
- [Креатинин в крови - что это такое, повышенный и пониженный креатинин](https://alter-zdrav.ru/kreatinin-v-krovi-chto-eto-takoe-povyshennyj-i-ponizhennyj-kreatinin/) - Креатинин в крови - что это такое, как образуется, норма в крови, причины повышенного и пониженного креатинина в анализе крови
- [Болезнь Альцгеймера - симптомы и признаки, стадии, уход, лечение](https://alter-zdrav.ru/bolezn-altsgejmera-simptomy-i-priznaki-stadii-uhod-lechenie/) - Болезнь Альцгеймера - симптомы и признаки, причины возникновения, стадии течения, возможное лечение и особенности профилактики и ухода, знаменитые больные
- [Биполярное расстройство личности - симптомы и лечение маниакально-депрессивного психоза](https://alter-zdrav.ru/bipolyarnoe-rasstrojstvo-lichnosti-simptomy-i-lechenie-maniakalno-depressivnogo-psihoza/) - Биполярное аффективное расстройство - что это такое простыми словами, причины, признаки и симптомы БАР, диагностика и лечение маниакально-депрессивного психоза (иногда синдрома), прогноз, код по МКБ10, профилактика обострений МДП
- [Фиброма матки - что это такое и чем опасна, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/fibroma-matki-chto-eto-takoe-i-chem-opasna-simptomy-i-lechenie/) - Что такое фиброма матки и чем она отличается от миомы, чем опасна для женщин, причины развития новообразования, симптомы и лечение (медикаментозное, оперативное, народными средствами в домашних условиях )
- [Гликированный гемоглобин - что показывает, как сдавать правильно, норма](https://alter-zdrav.ru/glikirovannyj-gemoglobin-kak-sdavat-norma/) - Что означает анализ крови на гликированный (гликозилированный) гемоглобин, как сдавать правильно, таблица нормы по возрасту, причины и симптомы повышения и снижения показателя
- [Пролапс митрального клапана - степени, причины, симптомы, лечение ПМК](https://alter-zdrav.ru/prolaps-mitralnogo-klapana-stepeni-lechenie/) - Что такое Пролапс митрального клапана, насколько это опасно в плане последствий, какие степени ПМК есть и как себя проявляют, варианты лечения, берут ли в армию
- [Симптомы коронавируса - отличие от ОРВИ, простуды, гриппа и аллергии](https://alter-zdrav.ru/simptomy-koronavirusa-otlichie-ot-orvi-prostudy-grippa-allergii/) - Типичные симптомы коронавируса (COVID19) - как отличить от признаков простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, осложнения, прогноз заболеваемости, что буду делать я
- [Заболевания глаз, воспалительные и невоспалительные](https://alter-zdrav.ru/zabolevaniya-glaz-vospalitelnye-i-nevospalitelnye/) - Основные заболевания глаз, воспалительного (ячмень, блефарит, коньюктивит) и невоспалительного характера (катаракта, глаукома, близорукость, дальнозоркость и пр)
- [Метеозависимость: симптомы, лечение, как избавиться](https://alter-zdrav.ru/meteozavisimost-simptomy-lechenie-kak-izbavitsya/) - Метеозависимость, метеоусловия, оказывающие влияние на самочувствие, симптомы метеопатии, лечение, как избавиться, профилактика приступов метеозависимости
- [Инфаркт миокарда - причины, симптомы, атипичные формы, первая помощь](https://alter-zdrav.ru/infarkt-miokarda-prichiny-simptomy-pervaya-pomoshh/) - Инфаркт миокарда, причины и факторы риска, симптомы, атипичные формы протекания инфаркта миокарда, первая помощь, диета после случившегося
- [Брадикардия - причины, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/bradikardiya-prichiny-simptomy-i-lechenie/) - Брадикардия - причины, симптомы, виды и классификация нарушения ЧСС, лечение консервативное и народными средствами, диета
- [Первая помощь при обморожении и переохлаждении, симптомы, как избежать](https://alter-zdrav.ru/pervaya-pomoshh-pri-obmorozhenii-i-pereohlazhdenii/) - Переохлаждение и обморожение - что это, в чем отличия, стадии обморожения, симптомы и признаки, первая помощь при обморожении и переохлаждении, ошибки
- [Розовый лишай у человека - причины, симптомы и лечение, код по МКБ](https://alter-zdrav.ru/rozovyj-lishaj-u-cheloveka-simptomy-i-lechenie/) - Розовый лишай у человека (фото) - как выглядит, причины, признаки и симптомы заболевания, диагностика, лечение медикаментозное и народными средствами лишая Жибера, диета
- [Диагностика ВРТ, что в методе твоем? (отзыв)](https://alter-zdrav.ru/diagnostika-vrt-chto-v-metode-tvoem-otzy-v/) - Часто хочется о своих болезнях и точных диагнозах узнать побыстрее, без стояний в очередях, сдачах анализов, в этом поможет ВРТ диагностика, личный отзыв об участии
- [Лечение рака народными средствами, как часто обследоваться родным пациента](https://alter-zdrav.ru/lechenie-raka-narodnymi-sredstvami/) - Лечение рака народными средствами, к нему пациент прибегает не от хорошей жизни, авторские методики борьбы с раком, психология рака, как часто надо обследоваться на предмет онкологии, если болели близкие
- [Что такое экзема, как выглядит, причины, симптомы, лечение народное и медикаментозное](https://alter-zdrav.ru/ekzema-prichiny-vozniknoveniya-lechenie-narodnoe-i-traditsionnoe/) - Экзема - что это такое, как выглядит, фото, причины возникновения, симптомы и признаки, виды экзем, стадии развития, диагностика, лечение народными средствами и медикаментозное сухой и мокнущей экземы, питание при обострениях
- [Туннельный синдром запястья: причины, симптомы, как лечить, упражнения](https://alter-zdrav.ru/tunnelnyj-sindrom-zapyastya-prichiny-simptomy-kak-lechit-uprazhneniya/) - Туннельный синдром запястья: причины и предрасполагающие факторы, симптомы, диагностика. профилактика, как лечить медикаментозно и упражнениями
- [Эрозия шейки матки: лечение народными средствами](https://alter-zdrav.ru/eroziya-shejki-matki-lechenie-narodnymi-sredstvami/) - Эффективное лечение эрозии шейки матки народными средствами: облепиховым маслом, свечами, медом, алоэ, боровой маткой, настойкой календулы, чистотелом
- [Как и чем лечить ангину в домашних условиях - народные способы](https://alter-zdrav.ru/kak-lechit-anginu-v-domashnih-usloviyah/) - Как лечить ангину в домашних условиях, разновидности ангин, медикаментозное и народное лечение ангины (острого тонзиллита) - полоскания, ингаляции, компрессы, отвары и настои трав, мумие, прополис, диета при ангине
- [Атеросклероз сосудов нижних конечностей - симптомы, лечение, причины](https://alter-zdrav.ru/ateroskleroz-sosudov-nizhnih-konechnostej-simptomy-lechenie/) - Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей - причины, факторы риска, симптомы, лечение, профилактика, упражнения, диагностика атеросклероза сосудов ног
- [Самопроизвольный выкидыш - причины, признаки, что делать, восстановление женщины](https://alter-zdrav.ru/samoproizvolnyj-vykidysh-prichiny-priznaki/) - Самопроизвольный спонтанный выкидыш - причины, признаки и симптомы аборта, диагностика, что делать, восстановление после самопроизвольного прерывания беременности, через сколько женщине можно будет беременеть снова
- [Плечелопаточный периартрит - причины,симптомы и лечение, комплекс упражнений Попова](https://alter-zdrav.ru/plechelopatochnyj-periartrit-simptomy-lechenie-kompleks-uprazhnenij-popova/) - Плечелопаточный периартрит (ПЛП) - причины, симптомы, диагностика, восстановительный комплекс ЛФК упражнений Попова, лечение народными средствами, медикаментозное, хирургическое
- [Комплексное обследование и забор материала для анализов на дому](https://alter-zdrav.ru/analizy-na-domu/) - Как сдать анализы на дому? Кому, в первую очередь, подойдет услуга? Преимущества и недостатки взятия анализов в домашних условиях, заказ, получение результата
- [Что делать после удаления зуба, возможные осложнения удаления зубов](https://alter-zdrav.ru/chto-delat-posle-udaleniya-zuba-vozmozhnye-oslozhneniya-udaleniya-zubov/) - Что делать после удаления зуба? Вопрос далеко не праздный, если пациент знает о всех возможных осложнениях удаления зубов, он сможет уберечься от них
- [Лечение простуды в домашних условиях, лечим ОРВИ быстро в самом начале](https://alter-zdrav.ru/lechenie-prostudy-v-domashnih-usloviyah-kak-pojmat-orvi-v-samom-nachale/) - Лечение простуды, ОРВИ более эффективно, если начать борьбу с заболеванием в самом начале, лучшие способы лечения простуды в домашних условиях народными средствами
- [Киста Бейкера коленного сустава](https://alter-zdrav.ru/kista-bejkera-kolennogo-sustava/) - Киста Бейкера коленного сустава может быть вылечена народными средствами? Причины ее появления, симптомы, осложнения и разные виды лечения подколенной кисты
- [Боли в шее - основные причины их появления](https://alter-zdrav.ru/boli-v-shee-osnovnye-prichiny/) - Причины боли в шее кроются в возможных мышечных спазмах, травмах, растяжениях и др. Более подробную информацию вы можете найти в статье.
- [Остеохондроз грудного отдела позвоночника - симптомы и лечение, причины](https://alter-zdrav.ru/osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika/) - Остеохондроз грудного отдела позвоночника - симптомы, причины, лечение, диагностика, осложнения, упражнения при грудном остеохондрозе, питание, профилактика
- [Профилактика инсульта головного мозга, типы, как его избежать, предотвратить](https://alter-zdrav.ru/profilaktika-insulta/) - Профилактика инсульта головного мозга - как предотвратить, типы - ишемический и геморрагический, как избежать острой недостаточности мозгового кровообращения
- [Булимия – это что за болезнь, признаки, лечение, отличие от анорексии](https://alter-zdrav.ru/bulimiya-eto-chto-za-bolezn-priznaki-lechenie-otlichie-ot-anoreksii/) - Что за болезнь булимия, ее отличия от анорексии, причины возникновения, признаки и симптомы, варианты лечения - медикаментозное, психотерапевтическое, последствия булимии для организма, осложнения кинорексии
- [Цистит - причины, симптомы, лечение воспаления мочевого пузыря в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/lechenie-tsistita-v-domashnih-usloviyah/) - Лечение цистита (воспаления мочевого пузыря) в домашних условиях сочетанием медикаментозных средств и народных средств, симптомы, причины цистита, профилактика
- [Грыжа пищевода - симптомы, лечение, осложнения, диета](https://alter-zdrav.ru/gryzha-pishhevoda-simptomy-lechenie/) - Грыжа пищевода (ГПОД) - причины развития, симптомы, диагностика, лечение консервативное, народное, виды грыж, осложнения, особенности диеты, упражнения
- [Тромбоз глубоких вен нижних конечностей - причины, симптомы, лечение, диета, профилактика, осложнения](https://alter-zdrav.ru/tromboz-glubokih-ven-nizhnih-konechnostej-lechenie/) - Что такое тромбоз глубоких вен нижних конечностей, причины, классификация, диагностика, код по МКБ, симптомы, лечение, диета, рекомендации по профилактике, осложнения
- [Пиелонефрит: его причины, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/pielonefrit-ego-prichiny-simptomy-i-lechenie/) - Пиелонефрит, его причины, предрасполагающие факторы, симптомы воспаления почек, медикаментозное и народное лечение, рекомендуемая диета
- [Киста почки: причины, симптомы, лечение, диета, осложнения](https://alter-zdrav.ru/kista-pochki-prichiny-simptomy-lechenie-dieta-oslozhneniya/) - Все о кисте почки: причины, классификация (врожденные и приобретенные кисты), симптомы, народное и медикаментозное лечение, диета, осложнения, диагностика
- [Ревматоидный артрит - симптомы и лечение, причины, диета](https://alter-zdrav.ru/revmatoidnyj-artrit-simptomy-i-lechenie/) - Ревматоидный артрит - симптомы и лечение медикаментозно и народными средствами аутоиммунного заболевания, причины, диагностика, диета, профилактика
- [Артрит коленного сустава - симптомы и лечение, упражнения, диета](https://alter-zdrav.ru/artrit-kolennogo-sustava-simptomy-i-lechenie-uprazhneniya/) - Артрит коленного сустава - причины возникновения, признаки и симптомы, лечение, упражнения при артрите колена, диета, код заболевания по МКБ10, профилактика
- [Гастрит желудка: причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/gastrit-zheludka-simptomy-lechenie/) - Гастрит желудка: симптомы, признаки острого и хронического гастрита, причины возникновения, особенности лечения, диета
- [Лечение язвы 12 перстной кишки народными средствами, диета](https://alter-zdrav.ru/lechenie-yazvy-12-perstnoj-kishki-narodnymi-sredstvami-dieta/) - Лечение язвы 12 перстной кишки народными средствами, бабушкиными рецептами, диета, рекомендуемые и запрещенные продукты
- [Воспаление десен - лечение в домашних условиях, причины, симптомы](https://alter-zdrav.ru/vospalenie-desen-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Воспаление десен - признаки и симптомы, причины воспаленных десен, при каких заболеваниях случается, лечение в домашних условиях народными способами и медикаментозно
- [Синдром беспокойных ног - причины и лечение, симптомы СБН](https://alter-zdrav.ru/sindrom-bespokojnyh-nog-prichiny-i-lechenie-simptomy-sbn/) - Синдром беспокойных ног - что это за болезнь, причины и лечение в домашних условиях, основные симптомы СБН, особенности при беременности, профилактика
- [Заложенность носа без насморка - причины и лечение у взрослых и детей](https://alter-zdrav.ru/zalozhennost-nosa-bez-nasmorka-prichiny-i-lechenie/) - Заложенность носа без насморка, без соплей - причины возникновения у взрослых и детей, как избавиться от заложенности народными средствами и медикаментозно в домашних условиях, осложнения постоянно заложенного носа без лечения
- [Витилиго - причины, симптомы, стадии, лечение болезни белых пятен](https://alter-zdrav.ru/vitiligo-prichiny-simptomy-lechenie/) - Витилиго - болезнь белых, потерявших пигментацию, пятен на коже, волосах, причины, симптомы, стадии, способы лечения, код МКБ, профилактика, диета при витилиго
- [Киста яичника - симптомы и лечение без операции народными средствами](https://alter-zdrav.ru/kista-yaichnika-simptomy-i-lechenie-bez-operatsii-narodnymi-sredstvami/) - Киста яичника у женщин - причины возникновения, симптомы и лечение без операции народными средствами и медикаментозно, виды кист, диагностика
- [Лечение геморроя при беременности, народные средства от геморроя, упражнения и диета](https://alter-zdrav.ru/lechenie-gemorroya-pri-beremennosti-narodnye-sredstva-ot-gemorroya/) - Что такое геморрой, причины его при беременности, симптомы, лечение медикаментозно и народными средствами геморроя в домашних условиях, питание, упражнения
- [Ложный круп у детей - симптомы и первая помощь при остром стенозе гортани](https://alter-zdrav.ru/lozhnyj-krup-u-detej-simptomy-i-pervaya-pomoshh-pri-ostrom-stenoze-gortani/) - Ложный круп у детей - что это за болезнь, отличие ложного крупа от истинного, причины возникновения, симптомы и первая помощь при остром стенозе гортани, стадии развития патологии, механизм действия приступа
- [Полая стопа - что это такое, симптомы, лечение этой деформации](https://alter-zdrav.ru/polaya-stopa-chto-eto-takoe-simptomy-lechenie/) - Что это за деформация - полая стопа, ее вероятные причины, характерные симптомы, диагностика, берут ли в армию, виды лечения, код по МКБ
- [Что такое эндометриоз: симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/chto-takoe-endometrioz-simptomy-lechenie/) - Что такое эндометриоз (разращение слизистой оболочки матки с распространением на другие органы): симптомы болезни, лечение и профилактика
- [Аднексит: симптомы, причины, диагностика, лечение, последствия](https://alter-zdrav.ru/adneksit-simptomy-prichiny-diagnostika-lechenie-posledstviya/) - Аднексит: симптомы острой и хронической формы, причины и предрасполагающие факторы, диагностика, лечение, последствия не вылеченного аднексита
- [Фарингит: симптомы и лечение медикаментозное и народными средствами](https://alter-zdrav.ru/faringit-simptomy-i-lechenie-narodnye-metody/) - Причины фарингита, симптомы, признаки воспаления в гортани и глотке, лечение фарингита у взрослых медикаментозными и народными средствами в домашних условиях
- [Невралгия тройничного нерва - симптомы и лечение, код по МКБ10](https://alter-zdrav.ru/nevralgiya-trojnichnogo-nerva-simptomy-i-lechenie-kod-po-mkb10/) - Невралгия тройничного нерва - причины, симптомы и лечение (консервативное, хирургическое, народными средствами), диагностика, код по МКБ10, осложнения синдрома пароксизмальной лицевой боли, диета и дальнейший прогноз
- [Перелом ребер - симптомы, первая помощь, лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/perelom-reber-simptomy-pervaya-pomoshh-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Перелом ребер: причины травматические и патологические, симптомы и признаки травмы, виды переломов ребер, первая помощь, диагностика, лечение, осложнения после перелома ребра, реабилитация, питание, упражнения, народное лечение
- [Мочекаменная болезнь - симптомы и лечение камней в почках, диета](https://alter-zdrav.ru/mochekamennaya-bolezn-prichiny-simptomy-dieta-narodnoe-lechenie/) - Мочекаменная болезнь (МКБ) - признаки, симптомы и лечение камней в почках, почечная колика, диета при мочекаменной болезни, причины, диагностика, профилактика
- [Мигрень: симптомы и лечение, причины, профилактика приступов](https://alter-zdrav.ru/migren-simptomy-i-lechenie-ee-tipy-prichiny-poyavleniya/) - Мигрень: причины, симптомы, характеристика приступа, народное лечение в домашних условиях, лекарства, таблетки от мигрени, профилактика приступов, питание, виды мигренеподобных приступов головной боли
- [Межпозвоночная грыжа: причины, симптомы, лечение в домашних условиях и оперативное](https://alter-zdrav.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha-prichiny-simptomy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Все о межпозвоночной грыже - причины, симптомы, лечение грыжи позвоночника оперативное и в домашних условиях, диагностика, что делать, если выпал межпозвоночный диск
- [Геморрой - обзор недорогих и эффективных свечей](https://alter-zdrav.ru/gemorroy-i-ego-simptomy/) - Недорогие и эффективные свечи от геморроя. Принцип их действия и состав, чем они лучше мазей, как правильно вводить ректальные свечи в задний проход
- [Что такое псориаз: причины, симптомы, лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/psoriaz-prichiny-simptomy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Псориаз: что это такое, причины, симптомы и признаки, лечение традиционное и в домашних условиях, диагностика, псориаз на голове, ремиссии и обострения
- [Паховая грыжа - причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика](https://alter-zdrav.ru/pahovaya-gryzha-prichiny-simptomy-lechenie/) - Все о паховой грыже - причины, симптомы и признаки, виды грыж, диагностика, код по МКБ10, что делать при ущемлении грыжи, виды операций, осложнения и последствия, реабилитация, лечение и профилактика
- [Вегето-сосудистой дистония - симптомы и лечение ВСД](https://alter-zdrav.ru/lechenie-vegeto-sosudistoj-distonii-simptomy-vsd/) - Лечение вегето сосудистой дистонии затруднено из-за массы симптомов ВСД, причины возникновения, виды вегетоневроза, диагностика, диета, народное лечение
- [Как лечить пяточную шпору - что это, симптомы, причины возникновения](https://alter-zdrav.ru/pyatochnaya-shpora-lechenie-simptomy-prichiny-vozniknoveniya/) - Как лечить пяточную шпору - медикаментозное лечение и блокада - показания, побочные эффекты, препараты для блокады, симптомы, диагностика, причины возникновения
- [Народные средства лечения бронхита в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/narodnye-sredstva-lecheniya-bronhita/) - Самое эффективное лечение бронхита народными средствами в домашних условиях - лучшие травы с отхаркивающими свойствами, лечение медом, салом и т. д.
- [Поджелудочная железа: лечение народными средствами](https://alter-zdrav.ru/podzheludochnaya-zheleza-lechenie-narodnymi-sredstvami/) - Поджелудочная железа: лечение народными средствами, средства народной медицины для лечения панкреатита, как лечить дома камни в поджелудочной железе
- [Поликистоз почки - причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/polikistoz-pochki-prichiny-simptomy-lechenie/) - Поликистоз почки - образование большого количества кист на почке и в ней, причины этого, симптомы, осложнения, лечение медикаментозное, оперативное и народное
- [Ишемическая болезнь сердца: причины, симптомы, АКШ, диета и режим](https://alter-zdrav.ru/ishemicheskaya-bolezn-serdtsa-prichiny-simptomy-dieta-rezhim/) - Причины возникновения ишемической болезни сердца (ИБС), симптомы стенокардии, признаки ИБС, АКШ - кому необходимо аортокоронарное шунтирование, диета и режим
- [Синдром сухого глаза: причины, симптомы, лечение, профилактика ССГ](https://alter-zdrav.ru/sindrom-suhogo-glaza-prichiny-simptomatika-i-lechenie/) - Синдром «сухого глаза»: причины, симптомы ССГ, лечение народными и медикаментозными средствами, профилактика сухости глаз, диагностика изъянов слезной пленки
- [Астенический синдром - симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/astenicheskij-sindrom-simptomy-i-lechenie/) - Астенический синдром - что это такое, причины появления, виды, основные симптомы, признаки и лечение - медикаментозное и народное
- [Разрыв мениска коленного сустава - симптомы и лечение, артроскопия](https://alter-zdrav.ru/razryv-meniska-kolennogo-sustava-simptomy-i-lechenie-artroskopiya/) - Разрыв мениска коленного сустава - симптомы, диагностика, лечение, артроскопия колена, послеоперационный период после нее, механизм травмы
- [Черепно-мозговая травма - симптомы, первая помощь, последствия](https://alter-zdrav.ru/cherepno-mozgovaya-travma-simptomy-pervaya-pomoshh-posledstviya/) - Черепно-мозговая травма - виды ЧМТ, симптомы закрытых и открытых черепно-мозговых травм, диагностика, первая помощь, лечение, последствия, реабилитация после
- [Как лечат рак кишечника - новейшие методы лечения](https://alter-zdrav.ru/kak-lechat-rak-kishechnika-novejshie-metody-lecheniya/) - Новейшие методы лечения рака кишечника - от широкого спектра оперативных вмешательств до различных видов химиотерапии (таргетная, лучевая, протонная)
- [Дисбактериоз влагалища - причины, симптомы, лечение бактериального вагиноза](https://alter-zdrav.ru/disbakterioz-vlagalishha-prichiny-simptomy-lechenie/) - Дисбактериоз влагалища - причины и факторы риска, типы вагинозного дисбактериоза, симптомы, диагностика, лечение народными средствами и медикаментозное бактериального вагиноза, профилактика заболевания
- [Причины и симптомы воспаления почек](https://alter-zdrav.ru/prichiny-i-simptomy-vospaleniya-pochek/) - Знать симптомы воспаления почек может оказаться весьма полезно, особенно если вы недавно болели, сильно переохладились, беременны или перенесли операцию на малом тазу
- [Гонорея - причины, симптомы, как вылечить гонорею, осложнения, профилактика](https://alter-zdrav.ru/kak-vylechit-gonoreyu/) - Что является причиной гонореи, симптомы этой патологии у мужчин и у женщин, осложнения, как вылечить гонорею - народные и традиционные способы, профилактика
- [Дисбактериоз кишечника: симптомы, лечение, восстановление микрофлоры](https://alter-zdrav.ru/disbakterioz-kishechnika-simptomy-lechenie/) - Дисбактериоз (дисбиоз) – дисбаланс бактерий в пищеварительной системе, причины, стадии, симптомы, лечение дисбактериоза - как восстановить микрофлору кишечника народными средствами, препараты, восстанавливающие кишечную микрофлору, диета
- [Рефлюкс эзофагит - симптомы и лечение, степени, диета, профилактика](https://alter-zdrav.ru/reflyuks-ezofagit-simptomy-i-lechenie/) - Рефлюкс эзофагит - симптомы и лечение, степени рефлюкса, причины возникновения, диета, профилактика, лечение медикаментозное и народное эзофагита в домашних условиях
- [Фронтит - причины, симптомы, диагностика и лечение у взрослых](https://alter-zdrav.ru/frontit-prichiny-simptomy-lechenie/) - Фронтит - что это такое, причины, симптомы и признаки острого, хронического фронтального синусита, диагностика и способы лечения у взрослых, осложнения, прогноз
- [Тромбофлебит - симптомы и лечение народными средствами, профилактика, диета](https://alter-zdrav.ru/tromboflebit-simptomy-i-lechenie-tromboflebita-narodnymi-sredstvami/) - Тромбофлебит - что это за болезнь, причины, фото, код МКБ, симптомы и признаки воспаления вен, профилактика, лечение тромбофлебита народными средствами, диета
- [Варикоз вен малого таза (ВРВМТ)](https://alter-zdrav.ru/varikoz-ven-malogo-taza-vrvmt/) - Варикоз вен малого таза, причина заболевания, симтомы, профилактика, необходимое традиционное и народное лечение ВРВМТ
- [Синдром хронической усталости (СХУ): симптомы и лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/sindrom-hronicheskoj-ustalosti-shu-simptomy-lechenie-retsepty/) - Синдром хронической усталости (СХУ), как же отличить обычную утомляемость от хронической усталости, причины, симптомы, лечение, простейшие народные средства при СХУ, питание, профилактика, диагностика, код по МКБ 10
- [Авитаминоз и гиповитаминоз: симптомы, лечение, профилактика, причины](https://alter-zdrav.ru/avitaminoz-simptomy-lechenie-profilaktika-prichiny/) - Авитаминоз – это состояние, вызванное недостатком витаминов в организме, симптомы и признаки а- и гиповитаминоза, чем грозит дефицит, лечение, диета, профилактика
- [Ишиас - воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/ishias-vospalenie-sedalishhnogo-nerva-simptomy-i-lechenie/) - Ишиас - воспаление седалищного нерва: причины возникновения, симптомы и лечение невралгии нерва (медикаментозное, народное, гимнастика при ишиасе)
- [Бронхит - причины, симптомы и лечение у взрослых (острый и хронический)](https://alter-zdrav.ru/bronhit-simptomy-i-lechenie-u-vzroslyh/) - Бронхит - что это такое, причины, симптомы и лечение у взрослых виды бронхита - острый и хронический, особенности лечения, диагностика, виды возбудителей
- [Уреаплазма у женщин и мужчин - симптомы и лечение уреаплазменной инфекции](https://alter-zdrav.ru/ureaplazma-u-zhenshhin-i-muzhchin-simptomy-i-lechenie-uroplazmennoj-infektsii/) - Уреаплазма у женщин и мужчин - причины возникновения, симптомы, формы, диагностика и лечение уроплазменной инфекции, особенности уреаплазмоза у беременных, осложнения
- [Что это за болезнь панкреатит: симптомы и лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/chto-eto-za-bolezn-pankreatit-simptomy-i-lechenie-dieta/) - Панкреатит - что это за болезнь, причины, симптомы и лечение медикаментозное и народное, диета, что можно и что нельзя, гимнастика для профилактики обострений
- [Полипы в матке (эндометрии, на шейке) - что это, причины, симптомы, лечение](https://alter-zdrav.ru/polipy-v-matke-chto-eto-prichiny-simptomy-lechenie/) - Полипы в матке - что это такое, причины образования, симптомы и признаки полипа эндометрия матки или шейки, лечение хирургическое, лазером, народное, диагностика
- [Ветрянка у детей- симптомы и лечение, стадии ветряной оспы, профилактика](https://alter-zdrav.ru/vetryanka-u-detej-simptomy-i-lechenie/) - Ветрянка у детей - симптомы и лечение острого вирусного заболевания, осложнения, стадии ветряной оспы и ее возбудитель, фото сыпи при ветрянке у ребенка, профилактика и уход за детьми и взрослыми
- [Остеохондроз поясничного отдела позвоночника - симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-i-lechenie/) - Остеохондроз поясничного отдела позвоночника - причины, симптомы, диагностика, код по МКБ10, последствия, лечение традиционное и народное пояснично-крестцового остеохондроза, упражнения и профилактика обострений, осложнений
- [Жировой гепатоз печени - причины, стадии, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/zhirovoj-gepatoz-pecheni-simptomy-lechenie/) - Причины возникновения жирового гепатоза печени, основные симптомы и признаки по стадиям, код МКБ, диета, лечение народное, лекарствами, упражнения при ожирении печени
- [Преддиабет - симптомы, показатели сахара в крови, лечение, диета](https://alter-zdrav.ru/preddiabet-simptomy-pokazateli-sahara-v-krovi-lechenie/) - Преддиабет - причины, симптомы, лечение, диета для предотвращения развития сахарного диабета 2 типа, народное лечение, показатели сахара в крови при преддиабете
- [Варикозное расширение вен: причины, симптомы, профилактика, гимнастика](https://alter-zdrav.ru/varikoznoe-rasshirenie-ven-prichiny-profilaktika-uprazhneniya/) - Варикозное расширение вен ног - симптомы, профилактика варикоза, упражнения лечебной гимнастики при варикозном расширении вен нижних конечностей, код МКБ 10
- [Сахарный диабет - типы, осложнения, диета, лечение народными средствами](https://alter-zdrav.ru/caharny-j-diabet-oslozhneniya-dieta-lechenie-narodny-mi-sredstvami/) - Диабет, его типы, факторы риска для развития сахарного диабета, осложнения, нормы сахара в крови, лечение народными средствами, правильное питание при диабете.
- [Остеохондроз шейного отдела позвоночника – симптомы и лечение, профилактика](https://alter-zdrav.ru/osteohondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-i-lechenie/) - Остеохондроз шейного отдела позвоночника – причины, симптомы, осложнения, диагностика, лечение народными средствами шейного остеохондроза и медикаментозными методами (гимнастика, физиолечение, режим, препараты)
- [Колит кишечника, его виды - симптомы и лечение у взрослых, диета](https://alter-zdrav.ru/kolit-kishechnika-ego-vidy-simptomy-i-lechenie-u-vzroslyh-dieta/) - Что это такое колит кишечника, его виды, формы и стадии, предрасполагающие причины, симптомы и характерные признаки, способы лечения колита у взрослых, рекомендуемая диета, лечение народными средствами в домашних условиях хронического колита
- [Травмы таза - симптомы, первая помощь, лечение, код по МКБ](https://alter-zdrav.ru/travmy-taza-simptomy-pervaya-pomoshh/) - Какие бывают тазовые повреждения, признаки и симптомы перелома костей таза, первая помощь при травмах таза, код по МКБ, лечение оперативное и консервативное
- [Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника- причины, симптомы и лечение](https://alter-zdrav.ru/spondilez-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika-lechenie/) - Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника - причины, симптомы и признаки, медикаментозное, народное лечение, упражнения ЛФК, методы физиотерапии
- [Вазотомия при вазомоторном рините, преимущество лазерной вазотомии](https://alter-zdrav.ru/vazotomiya-pri-vazomotornom-rinite/) - Вазотомия при вазомоторном рините - иногда это единственный способ избавиться от постоянной заложенности, насморка, преимущество, особенности лазерной вазотомии
- [Кандидоз полости рта (молочница) - причины, симптомы, лечение, фото](https://alter-zdrav.ru/kandidoz-polosti-rta-molochnitsa-prichiny-simptomy-lechenie-foto/) - Кандидоз полости рта - причины появления молочницы, ее виды, основные симптомы (фото), лечение медикаментозное и средствами народной медицины
- [Стоматит - лечение у взрослых в домашних условиях, симптомы, причины](https://alter-zdrav.ru/stomatit-lechenie-u-vzroslyh-v-domashnih-usloviyah-simptomy-prichiny/) - Лечение стоматита в домашних условиях у взрослых, причины появления, симптомы, виды заболевания, особенности диеты и режима при стоматите, народные средства
- [Бронхиальная астма – причины, симптомы, лечение у взрослых, профилактика](https://alter-zdrav.ru/bronhialnaya-astma-prichiny-simptomy-lechenie/) - Бронхиальная астма – причины, признаки и симптомы, диагностика, код МКБ10, помощь при астматическом приступе, лечение у взрослых народными средствами и медикаментозно, профилактика БА и клинические рекомендации
- [Закрытые комедоны на лице: что это, отличие от открытых, причины, лечение](https://alter-zdrav.ru/zakrytye-komedony-na-litse-prichiny-lechenie/) - Что это такое закрытые комедоны на лице, отличие от открытых (черных точек), причины возникновения, народное лечение, диета, средства косметологии, уход за кожей
- [Заболевания гипофиза, причины, симптомы, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/zabolevaniya-gipofiza-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie/) - Отчего появляются карлики и гиганты? Причина в заболеваниях гипофиза, нарушениях в выработке гормонов, причины заболеваний гипофиза, симптомы, диагностика, лечение
- [Деменция - что это такое, симптомы и признаки, лечение, стадии, прогноз](https://alter-zdrav.ru/dementsiya-chto-eto-takoe-simptomy-i-priznaki-lechenie-stadii-prognoz/) - Старческая деменция - что это такое, причины, симптомы и признаки слабоумия у пожилых людей, лечение и уход, стадии и прогноз продолжительности жизни, диагностика деменции, код по МКБ10, лекарства, что делать родным, профилактика
- [Абсцесс после укола в ягодицу, лечение постинъекционного инфильтрата](https://alter-zdrav.ru/abscess-posle-ukola-v-yagodicu-lechenie/) - Причины, симптомы и способы лечения абсцесса после внутримышечного укола в ягодицу, операция, народные и медикаментозные средства в домашних условиях, профилактика
- [Гипотиреоз - признаки, что делать, рекомендуемая диета](https://alter-zdrav.ru/gipotireoz-simptomy-lechenie-rekomenduemaya-dieta/) - Гипотиреоз - симптомы (признаки) этого нарушения в щитовидной железе, причины снижения уровня гормонов, полезные изменения в диете при гипотиреозе, лечение
- [Болезнь Шейермана Мау - симптомы, лечение, гимнастика](https://alter-zdrav.ru/bolezn-shejermana-mau-simptomy-lechenie-gimnastika/) - Болезнь Шейермана Мау - причины, симптомы, стадии, лечение юношеского кифоза позвоночника, осложнения, берут ли в армию, гимнастика - комплекс упражнений
- [Склеротерапия вен нижних конечностей - показания и противопоказания, последствия](https://alter-zdrav.ru/skleroterapiya-ven-nizhnih-konechnostej-posledstviya/) - Склеротерапия вен нижних конечностей - что это за процедура, ее виды, показания и противопоказания, последствия после склерозирования, возможные осложнения
- [Хеликобактер пилори – симптомы и лечение, анализ крови, дыхательный тест](https://alter-zdrav.ru/helikobakter-pilori-simptomy-i-lechenie/) - Симптомы и лечение заболеваний ЖКТ, вызванных бактерией Хеликобактер пилори, особенности протекания у детей, что это за инфекция, какие анализы могут показать наличие Helicobacter pylory в организме человека, рекомендуемая диета, профилактика
- [Аритмия сердца: причины, симптомы, лечение, виды аритмии, первая помощь](https://alter-zdrav.ru/aritmiya-serdtsa-prichiny-simptomy-lechenie-vidy-aritmii/) - Аритмия сердца - нарушения темпа и частоты работы: причины, виды аритмии, симптомы и признаки, лечение - традиционное и народное, первая помощь при приступе аритмии, профилактика, видео дыхательной гимнастики
- [Себорейный дерматит - причины, признаки, что делать, диета](https://alter-zdrav.ru/lechenie-seborejnogo-dermatita-ili-kak-izbavitsya-ot-seborei/) - Лечение себорейного дерматита должно быть комплексным, так как причины, вызывающие себорею многообразны, важны диета, правильный уход за кожей, народное лечение
- [Инсульт - что это, первые признаки, восстановление после инсульта (ОНМК)](https://alter-zdrav.ru/insult-pervye-priznaki-vosstanovlenie-posle-insulta/) - Что такое инсульт, как его распознать, первые признаки ОНМК, реабилитация, восстановление после инсульта, как предотвратить повторное нарушение мозгового кровообращения
- [Импотенция - причины, признаки,  что делать народными средствами](https://alter-zdrav.ru/lechenie-impotentsii-narodnymi-sredstvami/) - Что такое импотенция, типы, причины, симптомы, диагностика и способы лечения импотенции (народными средствами, физиотерапией, медикаментозно, оперативно), из нетрадиционных даны самые простые и доступные
- [Корь - причины, признаки, осложнения, прогноз, отличие от краснухи](https://alter-zdrav.ru/kor-prichiny-simptomy-lechenie/) - Заразна ли корь - причины, симптомы, диагностика, лечение, особенности течения у детей и взрослых, беременных, отличие от краснухи, осложнения, прогноз, профилактика
- [Пролактин - нормы, причины повышения/понижения, последствия](https://alter-zdrav.ru/prolaktin-normy-prichiny-povysheniya-ponizheniya-simptomy-posledstviya/) - Гормон пролактин у женщин и мужчин - возрастные нормы, причины повышения/понижения, симптомы, последствия, диагностика, подготовка к анализу крови на пролактин
- [Энурез у детей – причины, что делать при недержании мочи](https://alter-zdrav.ru/enurez-u-detej-prichiny-i-lechenie-nederzhaniya-mochi/) - Энурез у детей – причины, симптомы, диагностика и обследование, лечение недержания мочи лекарствами и народными средствами, применение энурезного будильника, профилактика
- [Упражнения при инсульте - комплекс ЛФК для восстановления движений](https://alter-zdrav.ru/lechebnaja-fizkultura-posle-insulta/) - Упражнения лечебной физкультуры при инсульте: комплексы упражнений ЛФК в положении лежа, сидя и стоя для профилактики осложнений и восстановления движений.
- [Внематочная беременность – признаки на первых сроках, последствия](https://alter-zdrav.ru/vnematochnaya-beremennost-priznaki-na-pervyh-srokah-posledstviya/) - Внематочная беременность – причины, классификация по локализации плодного яйца, признаки внематочной беременности на первых сроках, последствия и осложнения, что делать при патологии, диагностика, профилактика
- [Обсессивно компульсивное расстройство: причины, признаки ОКР, что делать](https://alter-zdrav.ru/obsessivno-kompulsivnoe-rasstrojstvo-lechenie-okr-simptomy/) - Обсессивно компульсивное расстройство (ОКР) - лечение, симптомы, причины возникновения, виды ОКР, примеры навязчивых мыслей, действий и ритуалов
- [Вирусный гепатит С - как передается, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/virusnyj-gepatit-s-kak-peredaetsya-simptomy-lechenie/) - Вирусный гепатит С - как передается, пути заражения, первые признаки и симптомы, лечение, осложнения, диагностика, сколько живут с гепатитом С без лечения
- [Микседема - признаки и причины, фото, прогноз патологии щитовидной железы](https://alter-zdrav.ru/miksedema-simptomy-i-prichiny-foto-lechenie/) - Микседема - симптомы и причины развития гипотиреоза, фото больных микседемой, лечение микседемы, прогноз при этой патологии щитовидной железы
- [Кишечная непроходимость - причины, признаки, что делать у взрослых и детей](https://alter-zdrav.ru/kishechnaya-neprohodimost-prichiny-simptomy-i-lechenie/) - Все о непроходимости кишечника - признаки и симптомы у человека, причины, виды ОКН, диагностика, код по МКБ, хирургическое лечение острой кишечной непроходимости
- [Мангольд: что это за растение, польза и вред, как приготовить и есть](https://alter-zdrav.ru/mangold-chto-eto-polza-vred/) - Мангольд- что это за растение, состав, калорийность, польза и вред для организма, применение в народной медицине и кулинарии, рецепты приготовления с мангольдом
- [Авокадо - это фрукт или овощ, польза и вред для организма, свойства🥑](https://alter-zdrav.ru/avokado-polza-i-vred-dlya-organizma/) - Все про авокадо - польза и вред, фрукт это или овощ/ягода? ТОП болезней✅, когда фрукт необходим и полезен, свойства в медицине. Как правильно есть и выбрать спелый плод в магазине
- [Что это семена чиа – полезные свойства и противопоказания, как употреблять](https://alter-zdrav.ru/semena-chia-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-kak-upotreblyat/) - Что это такое семена ЧИА? Полезные свойства и противопоказания для применения семян. Как правильно употреблять чиа без побочных действий. Рецепты для похудения.
- [Фрукт Манго - польза и вред для здоровья плодов, масла, как выбирать и есть](https://alter-zdrav.ru/mango-e-kzoticheskij-frukt-ego-pol-za-i-vred/) - Фрукт манго - польза и вред, полезные свойства недозрелых и спелых манго, его масла, состав и калорийность, противопоказания, как вырастить из косточки, как есть и выбрать плод в магазине
- [Девясил - лечебные свойства девясила и противопоказания, волшебство очищения](https://alter-zdrav.ru/lechebnye-svojstva-devyasila-volshebstvo-ochishheniya/) - Лечебные свойства девясила и противопоказания для мужчин и женщин его корней, по преданиям дающих 9 сил, применение отваров, настоев, мази, вина, чая, настойки в рецептах народной медицины, побочные действия при передозировке
- [Геморрой: причины, признаки, что делать в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/gemorroj-priznaki-lechenie-gemorroya-v-domashnih-usloviyah/) - Геморрой - что это такое, причины, симптомы и признаки острого и хр. геморроя, стадии, виды, лечение в домашних условиях, профилактика, диета, осложнения
- [Киста молочной железы - причины, признаки, что делать, чем опасна женщине](https://alter-zdrav.ru/kista-molochnoj-zhelezy-prichiny-lechenie/) - Как лечить кисту молочной железы - консервативно, народными средствами, хирургически, причины, виды кист у женщины, симптомы, диагностика, код МКБ, профилактика
- [Халязионы век - причины, признаки, что делать, профилактика, отличие от ячменя](https://alter-zdrav.ru/halyaziony-vek-prichiny-simptomy-lechenie/) - Халязионы век - причины, симптомы и признаки острого и хронического халязиона на глазу, консервативное лечение и оперативное вмешательство, чем отличается халязион от ячменя, профилактика мейбомита на нижнем и верхнем веке
- [Опоясывающий лишай - причины, признаки, что делать у взрослых, фото](https://alter-zdrav.ru/opoyasyvayushhij-lishaj-simptomy-lechenie-u-vzroslyh/) - Опоясывающий лишай - что это за заболевание, как выглядит, фото, причины, симптомы и лечение у взрослых, диагностика, диета и терапия народными средствами
- [Панариций пальца на руке - причины, признаки, что делать в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/panaritsij-paltsa-na-ruke-prichiny-simptomy-lechenie/) - Панариций на пальце руки - что это такое, его виды, причины возникновения, симптомы, лечение медикаментозное и народными средствами в домашних условиях, когда нужно хирургическое лечение
- [Ангиопатия сетчатки глаза - что это такое, причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/angiopatiya-setchatki-glaza-chto-eto-simptomy-lechenie/) - Что значит ангиопатия сетчатки глаза, причины, симптомы, диагностика, код по МКБ, виды, лечение лазером, народными средствами, медикаментозно, инъекциями
- [Аллергия на амброзию и 7 моих способов облегчения состояния при ней](https://alter-zdrav.ru/allergiya-na-ambroziyu-i-7-moih-sposobov-oblegcheniya-sostoyaniya/) - От аллергии на амброзию мучаются тысячи, кто-то выбирает таблетки и уколы, ими снимая симптомы, мои же советы более нетрадиционны, мой опыт в борьбе с аллергией
- [Имплантация зубов: что может после пойти не так](https://alter-zdrav.ru/implantacija-zubov-chto-mozhet-posle-pojti-ne-tak/) - Что может пойти не так при имплантации зубов, осложнения, встречающиеся после этого в раннем периоде и вне зависимости от времени проявления
- [Рожистое воспаление ноги - причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/rozhistoe-vospalenie-nogi-simptomy-lechenie/) - Рожистое воспаление ноги - что это такое, виды и формы, причины, симптомы, диагностика и лечение, диета, профилактика
- [Народные средства при атеросклерозе](https://alter-zdrav.ru/lechenie-ateroskleroza-narodnymi-sredstvami/) - Лечение атеросклероза народными средствами заслуженно пользуется популярностью у пациентов возрасте, какая нужна диета, народное лечение атеросклероза более мягкое.
- [Тиреоидит Хашимото - признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/tireoidit-hashimoto-priznaki-simptomy-diagnostika-lechenie/) - Аутоиммунный тиреоидит Хашимото - признаки, провоцирующие факторы, факторы риска, симптомы при отсутствии лечения, диагностика, лечение
- [Коллапс - что это, причины, первая доврачебная помощь](https://alter-zdrav.ru/kollaps-prichiny-simptomy-pervaya-pomoshh/) - Коллапс - что это за состояние, причины острой сосудистой недостаточности, симптомы, первая доврачебная и медицинская помощь, отличия от сердечной недостаточности
- [Муковисцидоз - что это за болезнь соленого поцелуя, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/mukoviscidoz-chto-eto-za-bolezn-simptomy-prichiny-lechenie/) - Что это за болезнь - муковисцидоз, симптомы, причины возникновения, формы заболевания, диагностика и лечение болезни соленого поцелуя, особенности диеты
- [Лимфостаз нижних конечностей - причины, признаки, что делать, фото](https://alter-zdrav.ru/limfostaz-nizhnih-konechnostej-prichiny-simptomy-lechenie-foto/) - Лимфостаз нижних конечностей - причины, симптомы, стадии заболевания, лечение лимфостаза ног медикаментозное и народными средствами в домашних условиях, осложнения
- [Лечение суставов народными средствами](https://alter-zdrav.ru/lechenie-sustavov-narodny-mi-sredstvami/) - Предрасполагающие факторы при болезнях суставов. профилактика, лечение народными средствами суставов, нетрадиционные методы лечения суставов, артрозов, артритов
- [Мурашки по телу - причины, что делать в домашних усовиях](https://alter-zdrav.ru/murashki-po-telu-prichiny-chto-delat-lechenie-parestezij/) - Мурашки по телу - основные причины - физиологические или последствия заболеваний, что делать, лечение и профилактика парестезий
- [Как делать массаж после инсульта - что дает, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/massazh-posle-insulta/) - Как правильно делать массаж после инсульта - что дает (польза), показания и противопоказания, упражнения чуть позже - это то, что поднимает больных на ноги.
- [Варикозное расширение вен - народные средства, диета](https://alter-zdrav.ru/varikoznoe-rasshirenie-ven-lechenie-narodnymi-sredstvami-dieta/) - Варикозное расширение вен лечение народными средствами настоями, отварами трав, компрессами, продуктами питания, ножными ваннами, гирудотерапией и пчелоужаливанием
- [Вдовий горб - причины, как избавиться в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/vdovij-gorb-prichiny-lechenie-kak-ubrat-v-domashnih-usloviyah/) - Вдовий горб - причины возникновения и предпосылки, как проявляется патология - фото, лечение, как убрать в домашних условиях, избавиться от вдовьего горбика, упражнения, массаж, народные средства, изменения режима
- [Полипы в кишечнике - причины, признаки, что делать народными средствами](https://alter-zdrav.ru/polipy-v-kishechnike-lechenie-narodny-mi-sredstvami/) - Причины появления полипов к кишечнике, симптомы, какие бывают полипы, народное лечение полипов чистотелом, травяными сборами, прополисом, хреном, золотым усом
- [Флюс - признаки, что делать, причины периостита](https://alter-zdrav.ru/flyus-lechenie-v-domashnih-usloviyah-simptomy-prichiny/) - Флюс - лечение в домашних условиях народными средствами и медикаментозно, симптомы, осложнения периостита, свищ в десне, почему возникает флюс на десне, как избавиться
- [Деготь при псориазе в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/degot-pri-psoriaze-ili-narodnoe-lechenie-psoriaza-degtem/) - Рецепт мази собственного изготовления при лечении дегтем псориаза представила наша участница конкурса на лучший народный рецепт оздоровления, его особенности
- [Деформация Хаглунда - причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/deformatsiya-haglunda-lechenie/) - Беспокоят шишки на пятках? Проверьте, может у вас деформация Хаглунда, узнайте о причинах, симптомах болезни и всех видах лечения, включая народными средствами
- [Тарзальный туннельный синдром - причины, что делать](https://alter-zdrav.ru/tarzalnyj-tunnelnyj-sindrom-lechenie/) - Что это такое тарзальный туннельный синдром, причины его возникновения, симптомы, диагностика, код по МКБ, лечение синдрома тарзального туннеля (канала) стопы
- [Острая, хроническая ишемия сосудов головного мозга: что делать, прогноз](https://alter-zdrav.ru/ishemija-sosudov-golovnogo-mozga-simptomy-lechenie/) - Острая и хроническая церебральная ишемия сосудов головного мозга - причины, симптомы и лечение. Как проявляется у новорожденных и взрослых? ТИА и ишемический инсульт.
- [Ванночки при геморрое в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/vannochki-pri-gemorroe-v-domashnih-usloviyah/) - Облегчение приносят сидячие ванночки при геморрое в домашних условиях с ромашкой, календулой, корой дуба, зверобоем, марганцовкой, чесноком, луковой шелухой.
- [Народные средства при пяточной шпоре](https://alter-zdrav.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami-pyatochnoj-shpory/) - Лечение народными средствами пяточной шпоры в домашних условиях, эффективные упражнения при пяточной шпоре (фасциите плантарном)
- [Холецистит - виды, причины, диета стол 5](https://alter-zdrav.ru/holetsistit-simptomy-i-lechenie/) - Холецистит - острый и хронический, калькулезный и бескаменный, причины, симптомы и лечение - народное, консервативное, хирургическое, диета стол №5 таблица
- [Пародонтоз - что делать в домашних условиях, профилактика](https://alter-zdrav.ru/lechenie-parodontoza-v-domashnih-usloviyah-profilaktika/) - Лечение пародонтоза в домашних условиях, продукты, полезные для десен, профилактика, рецепты, помогающие при пародонтозе, видео о здоровье десен, отличие от пародонтита
- [Вертиго - что это, признаки, что  делать](https://alter-zdrav.ru/vertigo-chto-eto-simptomy-lechenie-vestibulo-atakticheskogo-sindroma/) - Вертиго - что это за болезнь, симптомы, причины головокружения, лечение народными средствами вестибуло-атактического синдрома, формы vertigo центральная и периферическая
- [Использование Дарсонваля при болезнях суставов](https://alter-zdrav.ru/ispolzovanie-darsonvalya-pri-lechenii-sustavov/) - Благотворное влияние дарсонваля (аппарат физиолечения) на больные суставы при артрозах, артиритах, как использовать дарсонваль для суставов, механизм действия
- [Жжение во рту и на языке - причины и коррекция народными средствами](https://alter-zdrav.ru/zhzhenie-vo-rtu-na-yazyke-prichiny-lechenie/) - Почему может возникнуть жжение во рту и на языке - основные причины, предрасполагающие заболевания, лечение народными средствами в домашних условиях
- [Кому и зачем нужна онлайн-касса](https://alter-zdrav.ru/komu-i-zachem-nuzhna-onlajn-kassa/) - Что такое онлайн-касса? Кому нужна онлайн-касса? Как оформить онлайн-кассу быстро и без траты времени на регистрацию?
- [Рефинансирование ипотеки: как быстро закрыть кредит на квартиру](https://alter-zdrav.ru/refinansirovanie-ipoteki-kak-bystro-zakryt-kredit-na-kvartiru/) - Если нет возможности оплачивать купленную в кредит квартиру, рефинансирование ипотеки станет решением при падении зарплаты, потере работы, нетрудоспособности
- [Преимущества оплаты QR-кодом](https://alter-zdrav.ru/preimushhestva-oplaty-qr-kodom/) - У оплаты по QR коду немало плюсов,не требуются ни карты, ни наличность. Достаточно смартфона любой модели и приложения (работает практически на всех моделях)
- [Ирригоскопия кишечника - что это такое, показания и противопоказания, как готовиться](https://alter-zdrav.ru/irrigoskopiya-kishechnika-chto-eto-takoe-kak-gotovitsya/) - Как проводится ирригоскопия кишечника, как к ней правильно подготовиться, диета, очищение перед исследованием, кому и зачем назначается, что может выявить
- [Кунжут - сезам, откройся или в чем польза кунжутного семени](https://alter-zdrav.ru/kunzhut-sezam-otkrojsya-ili-v-chem-pol-za-kunzhuta/) - Состав кунжута, полезные свойства кунжутного семени, польза кунжутного масла, разновидности кунжута, как его хранить и употреблять, противопоказания (вред)
- [Черный чай - чего больше пользы или вреда, как заваривать](https://alter-zdrav.ru/cherny-j-chaj-chego-bol-she-pol-zy-ili-vreda/) - Крепкий черный чай - принесет пользу или вред для здоровья, состав чая, поднимает или понижает давление, как заваривать, какой чай полезнее: черный или зеленый
- [Зеленый чай: польза и вред напитка, как правильно заварить](https://alter-zdrav.ru/zeleny-j-chaj-pol-za-i-vred-kak-pravil-no-zavarit-zeleny-j-chaj/) - Что делает зеленый чай напитком долгожителей, какая польза и вред зеленого чая для организма, состав и калорийность, отличие от черного чая, правильное заваривание
- [Полезные свойства граната и противопоказания фрукта, сока, косточек](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-granata-i-protivopokazaniya-dlya-ego-upotrebleniya/) - Полезные свойства граната и его составляющих - белых перегородок, косточек, корок, гранатового сока принесут пользу, но не забываем и о противопоказаниях, вреде, особенности для детей, беременных и кормящих мам
- [Легкие салаты, рецепты приготовления низкокалорийных салатов](https://alter-zdrav.ru/legkie-salaty/) - Помочь с полноценным сбалансированным питанием могут легкие салаты, особенно в вечернее время, принципы составления правильных и полезных низкокаллорийных салатов
- [Применение масла виноградной косточки](https://alter-zdrav.ru/primenenie-masla-vinogradnoj-kostochki/) - Применение масла виноградной косточки в кулинарии, косметологии и медицине, состав, полезные свойства масла виноградной косточки, калорийность
- [Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства сока, рассола](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-ogurtsov/) - Полезные свойства огурцов, их уникальность для похудения и очищения организма, витамины и микроэлементы в нем, польза и вред огурцов, огуречного сока, рассола
- [Полезные свойства черешни - первой ягоды лета, ее польза и вред для здоровья](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-chereshni-pervoj-yagody-leta/) - Полезные свойства черешни и противопоказания, состав и калорийность, польза и вред для беременных и кормящих, лечение черешней, применение в косметологии и народной медицине ягод, отвара плодоножек, для очищения и похудения
- [Красный китайский чай - полезные свойства и применение для здоровья](https://alter-zdrav.ru/krasnyj-chaj/) - Как гласит китайская народная мудрость: "Зачем тебе эликсир молодости, выпей семь чашек чая!" Все о красном чае, его полезных свойствах, применении
- [Чай каркаде - польза и вред, влияние на давление гибискуса](https://alter-zdrav.ru/chaj-karkade-polza-i-vred-ego-vliyanie-na-davlenie/) - Чай каркаде - польза и вред, как приготовить напиток из лепестков гибискуса (суданской розы), противопоказания к применению и воздействие каркаде при давлении
- [Приправа куркума - полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-kurkumy/) - ВЫ знакомы с полезными свойствами и противопоказаниями куркумы? Рецепты как приготовить и принимать желтое молоко для лечения куркумой, применение для похудения, от простуды.
- [Польза и вред яблок - лучших природных чистильщиков, полезны ли их семечки](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-yablok/) - Полезные свойства яблок, польза и вред для похудения, применение в лечении, противопоказания, семечки яблока при дефиците йода, сколько семечек можно в день, состав и калорийность фруктов
- [Польза рыбьего жира, противопоказания, как принимать в капсулах](https://alter-zdrav.ru/polza-rybego-zhira-protivopokazaniya-kak-prinimat/) - Чем полезен рыбий жир, есть ли противопоказания, как его выбрать, хранить и принимать, все о пользе и вреде рыбьего жира в капсулах для женщин, детей
- [Полезные свойства тыквы, польза и вред семян, тыквенного сока](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-tykvy-polza-i-vred-semyan-tykvy/) - Уникальные полезные очищающие свойства тыквы, польза и вред тыквенных семечек, похудение с тыквой, и чем тыквенный сок регулярно помогал Гарри Поттеру
- [Полезные свойства цикория и противопоказания к применению напитка из корня](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-tsikoriya-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Полезные свойства цикория и противопоказания к применению напитка из корня, состав, лечение при гипертонии, диабете, бессоннице, депрессии, атеросклерозе отваром
- [Полезные и лечебные свойства топинамбура, противопоказания, применение клубней, сока в медицине и кулинарии](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-topinambura/) - Полезные свойства топинамбура (земляной груши), состав и калорийность, польза и вред сока, лечебные свойства и применение в народной медицине цветков, листьев, рецепты блюд с топинамбуром
- [Полезные свойства корицы и противопоказания к применению специи](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-koritsy/) - Корица - полезные свойства, ее виды, противопоказания к применению, состав, калорийность, фото специи, польза и вред корицы для кожи, волос, похудения
- [Картофель: польза и вред для организма сырой и отварной картошки](https://alter-zdrav.ru/kartofel-polza-i-vred-syroj-i-otvarnoj-kartoshki/) - Картофель: состав и калорийность польза и вред картофеля для организма, что надо знать при покупке картошки, применение сырого картофеля в народной медицине
- [Чернослив: польза и вред для организма человека](https://alter-zdrav.ru/chernosliv-polza-i-vred-dlya-organizma/) - Чернослив: польза и вред для организма, важные полезные свойства сушеной сливы, противопоказания для употребления, состав, калорийность, рецепты с черносливом
- [Чем полезна облепиха и её масло для организма человека❓](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-oblepihi-i-protivopokazaniya-maslo-oblepihi/) - Облепиха - чем полезна для организма, свойства и противопоказания масла, применение растения для лечения, как приготовить облепиховое масло в домашних условиях
- [Клюква: полезные свойства и противопоказания молодильной ягоды](https://alter-zdrav.ru/klyukva-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Клюква: полезные свойства ягоды и противопоказания, применение в рецептах народной медицины, польза для мужчин и женщин, как приготовить клюквенный морс, состав
- [Черемша: полезные свойства и противопоказания медвежьего лука, первой весенней зелени](https://alter-zdrav.ru/cheremsha-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Черемша: полезные свойства и противопоказания растения, состав, калорийность, применение в рецептах народной медицины, лечение медвежьим луком/диким чесноком - приготовление настоев, отвара, настойки, как приготовить маринованную черемшу на зиму и свежий салат с черемшой весной
- [Листья березы: полезные свойства, показания и противопоказания к применению](https://alter-zdrav.ru/listya-berezy-dary-prirody-dlya-nashego-zdorovya/) - Полезные свойства листьев березы, показания к применению березового листа, состав, противопоказания, способ применения, где купить
- [Барсучий жир: лечебные свойства и противопоказания для организма](https://alter-zdrav.ru/barsuchij-zhir-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Барсучий жир - состав средства, лечебные свойства, польза и противопоказания для организма, как правильно принимать жир барсука в домашних условиях
- [Витаминная паста Амосова - польза для иммунитета и сердца, рецепт сердечной каши](https://alter-zdrav.ru/vitaminnaya-pasta-amosova-polza-dlya-immuniteta-i-serdtsa/) - Витаминная паста Амосова, рецепт как приготовить, принимать, польза для иммунитета и сердца, рецепт для гипертоников и сердечников - "сердечная каша"
- [Петрушка: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/petrushka-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Полезные свойства и противопоказания петрушки огородной, ее применение в рецептах народной медицины, чем полезна петрушка для здоровья женщин, в косметологии
- [Лавровый лист: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/lavrovyj-list-lechebnye-svojstva-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Лавровый лист: лечебные свойства, применение в народной медицине, противопоказания, лечение суставов, очищение, рецепты настоя, отвара, настойки лаврового листа
- [Чай пуэр - польза и вред, как заваривать чай пуэр, эффект действия](https://alter-zdrav.ru/chaj-puer-polza-i-vred-kak-zavarivat-chaj-puer-sorta-hranenie/) - Чай пуэр - польза и вред, сорта пуэра, как правильно заваривать чай пуэр, как делают этот чай, хранение, полезные свойства и противопоказания для оздоровления
- [Виноград - польза и вред для организма, сок, применение листьев, косточек](https://alter-zdrav.ru/vinograd-polza-i-vred-dlya-organizma-sok-primenenie-listev-kostochek/) - Виноград - польза и вред для организма ягод, виноградных листьев, косточек, применение в народной медицине, косметологии, видео о полезных свойствах, какой виноград полезнее - темный или светлый, состав, калорийность
- [Грецкий орех: польза и вред, свойства, применение настойки зеленого грецкого ореха](https://alter-zdrav.ru/gretskij-oreh-polza-i-vred/) - Польза и вред грецкого ореха для организма мужчин и женщин, применение в медицине скорлупы, перегородок, отвара листьев, масла, настойка зеленого грецкого ореха
- [Голубика - полезные свойства и противопоказания ягод, листьев, сока, чая](https://alter-zdrav.ru/golubika-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Голубика - полезные свойства и противопоказания лесной ягоды, польза и применение в народной медицине сока, листьев, веток, приготовление чая, хранение
- [Маслины и оливки: в чем разница, польза и вред маслин с косточкой, консервированных](https://alter-zdrav.ru/masliny-i-olivki-v-chem-raznitsa-polza-i-vred-maslin/) - Чем отличаются маслины и оливки? Есть ли польза от консервированных плодов? Стоит ли есть оливки с косточкой? Эти и другие вопросы о пользе и вреде маслин
- [Болгарский перец - польза и вред для здоровья сладкого овоща](https://alter-zdrav.ru/bolgarskij-perets-polza-i-vred-dlya-zdorovya/) - Польза и вред (противопоказания) для здоровья красного/желтого/зеленого сладкого болгарского перца - отличия полезных свойств и состава, рецепты с перцем.
- [Полба - польза и вред, как готовить, полезные свойства для похудения](https://alter-zdrav.ru/polba-polza-i-vred-kak-gotovit/) - Полба - что это за крупа, польза и вред черной икры злаков, как готовить, полезные свойства для похудения, применение в косметологии, состав, выбор и хранение
- [Польза и вред сливы - применение в лечении сока, косточек, мякоти, цветов, коры](https://alter-zdrav.ru/polza-i-vred-slivy-dlya-zdorovya/) - Польза и вред сливы для здоровья, применение в народной медицине и косметологии, полезные свойства мякоти, сока, сливовых косточек, коры, цветов для очищения, похудения, кулинарные рецепты блюд из сливы
- [Овсяный кисель - польза и противопоказания, рецепт как приготовить](https://alter-zdrav.ru/ovsyanyj-kisel-polza-i-vred-retsept-kak-prigotovit/) - Овсяный кисель - польза и вред ценного омолаживающего и оздоравливающего напитка , рецепт как приготовить, полезные свойства овсяного киселя Изотова
- [Фенхель - полезные свойства и противопоказания, отличие от укропа](https://alter-zdrav.ru/fenhel-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-otlichie-ot-ukropa/) - Фенхель - полезные свойства и противопоказания, в чем разница фенхеля и укропа, применение в народной медицине, кулинарии, чай с фенхелем, отвар, настойка
- [Редиска - польза и вред для здоровья редиса, ботвы, полезные свойства](https://alter-zdrav.ru/rediska-polza-i-vred-dlya-zdorovya/) - Польза и вред редиски для здоровья, состав, калорийность редиса, полезные свойства ботвы, чем полезна редиска для мужчин и женщин, беременных, для похудения.
- [Шпинат - польза и вред, полезные свойства и противопоказания, как есть](https://alter-zdrav.ru/shpinat-polza-i-vred-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Шпинат - польза и вред для здоровья "короля зелени", полезные свойства и противопоказания к применению, уникальный витаминный состав и калорийность, как есть
- [Пшено - полезные свойства и противопоказания пшенной крупы, как сварить вкусную кашу](https://alter-zdrav.ru/psheno-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Пшено - полезные свойства и противопоказания, польза и вред пшенной крупы для организма, лечение почек пшеном, состав и калорийность, пшенная диета, рецепт каши
- [Булгур - что это за крупа, польза и вред, рецепты приготовления каши](https://alter-zdrav.ru/bulgur-chto-eto-za-krupa-foto-polza-i-vred-kak-varit/) - Булгур - что это такое, фото, польза и вред для организма крупы, как варить кашу правильно, рецепты приготовления, цена продукта, полезные свойства булгура.
- [Артишок - полезные свойства и противопоказания, фото, как принимать](https://alter-zdrav.ru/artishok-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-foto/) - Артишок - что это такое, полезные свойства и противопоказания к применению в народной медицине, фото, состав, калорийность, польза для женщин и мужчин, цена
- [Крыжовник – полезные свойства и противопоказания, применение](https://alter-zdrav.ru/kryzhovnik-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Крыжовник – полезные свойства и противопоказания ягод, листьев, сока крыжовника, калорийность, состав с большим количеством вит. С и железа, польза в применении
- [Шрот расторопши - инструкция по применению, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/shrot-rastoropshi-instruktsiya-po-primeneniyu/) - Шрот расторопши - инструкция по применению, показания и противопоказания, лечебные полезные свойства, состав, цена, фото, польза и вред шрота из расторопши
- [Приправа паприка - полезные свойства, польза и вред в медицине, для похудения](https://alter-zdrav.ru/priprava-paprika-poleznye-svojstva-polza-i-vred/) - Приправа паприка - из чего состоит, фото, полезные свойства и противопоказания, польза и вред в медицине, для похудения, как сделать в домашних условиях, состав, калорийность
- [Горчица в домашних условиях из порошка - как сделать, виды горчицы, польза, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/gorchitsa-v-domashnih-usloviyah-iz-poroshka-kak-sdelat-vidy-gorchitsy/) - Горчица в домашних условиях из порошка и горчичных зерен- как сделать, правильно и полезно приготовить (рецепт), виды горчицы - белая, черная, желтая или дижонская, польза приправы, противопоказания для применения специи
- [Простые вегетарианские рецепты на каждый день - супы, салаты, рагу, котлеты](https://alter-zdrav.ru/prostye-vegetarianskie-retsepty-na-kazhdyj-den/) - Рецепты вегетарианских супов, салатов, рагу, котлет - простые блюда на каждый день для отказавшихся от животной пищи с подробным пошаговым алгоритмом приготовления
- [Топинамбур - рецепты приготовления полезных для организма блюд](https://alter-zdrav.ru/topinambur-retsepty-prigotovleniya/) - Рецепты приготовления блюд с топинамбуром простые и вкусные с пошаговой инструкцией, польза земляной груши при сахарном диабете, для похудения, как хранить правильно
- [Как сделать тыквенный сок в домашних условиях на зиму - рецепты](https://alter-zdrav.ru/kak-sdelat-tykvennyj-sok-retsepty/) - Польза для здоровья сока тыквы, как сделать тыквенный сок в домашних условиях на зиму, пить правильно, приготовление яблочно/апельсиново/морковной разновидности
- [Льняная каша - польза и вред, как принимать для похудения](https://alter-zdrav.ru/lnjanaja-kasha-polza-vred-kak-prinimat/) - Льняная каша - польза и вред для здоровья, как правильно приготовить кашу из семян льна, как принимать для похудения и лечения, очищения организма
- [Масло гхи - свойства, польза и вред, как сделать в домашних условиях, чем отличается от топленого масла](https://alter-zdrav.ru/maslo-ghi-svojstva-polza-vred-kak-sdelat-v-domashnih-usloviyah/) - Масло гхи - что это, состав, калорийность, свойства, польза и вред, как сделать в домашних условиях, применение в рецептах, чем отличается от топленого масла
- [Кленовый сироп - из чего делают, польза и вред, вкус, применение, рецепт](https://alter-zdrav.ru/klenovyj-sirop-iz-chego-delajut-polza-vred-vkus-primenenie/) - Из чего делают кленовый сироп? На что похож вкус продукта? Чем можно заменить в рецепте? Рассказываем о пользе и вреде для организма, применении в медицине, кулинарии
- [Сироп агавы - польза и вред, вкус, состав, калорийность, чем заменить](https://alter-zdrav.ru/sirop-agavy-polza-vred-vkus-sostav-kalorijnost/) - Сироп агавы - польза и вред для организма, состав, вкус, гликемический индекс, калорийность натурального сахарозаменителя, чем заменить в питании
- [Мюсли - польза и вред, применение для похудения, рецепт в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/mjusli-polza-vred-primenenie-dlya-pohudeniya-recept/) - Мюсли - что это такое, польза и вред для организма, виды, состав, калорийность, применение для похудения, рецепт приготовления как запечь мюсли в домашних условиях.
- [Перепелиные яйца - польза и вред, как принимать и сколько варить](https://alter-zdrav.ru/perepelinye-yajca-polza-vred-kak-prinimat/) - Состав, калорийность перепелиных яиц, их польза и вред для организма женщин. мужчин, детей, как применять в пищу, сколько варить, как определить свежесть,
- [Редька зеленая - полезные свойства и противопоказания, применение в рецептах](https://alter-zdrav.ru/redka-zelenaya-poleznye-svojstva-protivopokazaniya/) - Редька зеленая - что за корнеплод, состав, калорийность, полезные свойства и противопоказания для применения в рецептах народной медицины, косметологии
- [Ягода Костяника каменистая: описание, фото, свойства, рецепты применения](https://alter-zdrav.ru/yagoda-kostyanika-opisanie-foto-svojstva-recepty-primeneniya/) - Ягода Костяника: описание, где и как растет, состав, фото растения, лечебные свойства, рецепты применения костяники каменистой в народной медицине, кулинарии
- [Агар-агар - что это такое, польза и вред, применение, как разводить](https://alter-zdrav.ru/agar-agar-chto-eto-takoe-polza-vred-primenenie/) - Агар-агар - что это такое, польза и вред, применение в медицине, косметологии и кулинарии, как разводить правильно, применять для похудения, отличие от желатина
- [Толстянка - лечебные свойства, противопоказания, применение денежного дерева](https://alter-zdrav.ru/tolstyanka-lechebnye-svojstva-protivopokazaniya-primenenie/) - Толстянка - что это за растение, состав, магические и лечебные свойства, противопоказания, применение денежного дерева в лечении, секреты ухода для финансового благополучия
- [Что такое трава Лебеда – полезные свойства и противопоказания, применение](https://alter-zdrav.ru/lebeda-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-primenenie/) - Трава Лебеда: виды и фото растения, полезные свойства и противопоказания, состав, калорийность, применение в рецептах народной медицины, косметологии, кулинарии
- [Что можно кушать после отравления пищевого взрослому человеку](https://alter-zdrav.ru/chto-mozhno-kushat-posle-otravleniya-pishhevogo/) - Советы, что можно кушать после отравления пищевого взрослому человеку - список рекомендуемых и запрещенных продуктов, признаки отравления пищей, профилактика
- [Какие продукты питания полезны для печени человека](https://alter-zdrav.ru/kakie-produkty-polezny-dlja-pecheni/) - Какие продукты питания больше всего полезны для печени человека, а что из продуктов печень только гробит, не дает ей самовосстанавливаться
- [Корень петрушки - лечебные свойства и противопоказания для применения в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/koren-petrushki-lechebnye-svojstva-protivopokazanija/) - Чем полезен корень петрушки? Лечебные свойства и противопоказания корневой петрушки для применения, рецепты приготовления отвара, настоя, чая, как вырастить корневую петрушку дома и на участке
- [Чем полезен зелёный лук для организма, польза луковых перьев для здоровья](https://alter-zdrav.ru/chem-polezen-zeljonyj-luk-dlja-organizma-polza/) - Чем полезен зеленый лук? Польза луковых зеленых перьев в медицине, косметологии, кулинарии для организма мужчины, женщины, детей, беременных, противопоказания.
- [Копорский чай - что это такое, история, сбор и ферментация русского золота](https://alter-zdrav.ru/koporskij-chaj-chto-jeto-takoe-fermentacija/) - Что это копорский чай? История появления и развития русского оздоравливающего напитка из иван-чая, тонкости правильного сбора и ферментации в домашних условиях
- [Угревая сыпь на лице: причины, что делать в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/ugrevaya-syp-na-litse-prichiny-i-lechenie-narodnymi-sredstvami/) - Угревая сыпь на лице: причины появления, лечение косметологическое и средствами народной медицины, виды прыщей, разновидности элементов сыпи - фото
- [Сосудистые звездочки на ногах - фото, возможные причины, что делать](https://alter-zdrav.ru/sosudistye-zvezdochki-na-nogah-lechenie-foto-prichiny/) - Сосудистые звездочки на ногах - причины появления, методы лечения сосудистой сетки, фото этого начального проявления варикозного расширения вен
- [Лецитин для печени - польза, действие и профилактика](https://alter-zdrav.ru/letsitin-dlya-pecheni-polza-lechenie/) - Лецитин - что это, польза его в восстановлении печени и других жизненно важных органов, лечение и профилактика, полезные свойства строительного вещества клеток
- [Перепады артериального давления: причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/perepady-arterialnogo-davleniya-prichiny-i-lechenie/) - Перепады артериального давления: причины и лечение в домашних условиях, опасности резких скачков, симптомы резкого подъема и спада давления, первая помощь
- [Что такое магнитотерапия – показания и противопоказания магнитов](https://alter-zdrav.ru/chto-takoe-magnitoterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya-lechenie-magnitami/) - Магнитотерапия – что это такое, показания и противопоказания, какие есть аппараты для лечения магнитом, польза и вред, применение этого вида физиотерапии.
- [Селезенка - где находится и как болит, профилактика](https://alter-zdrav.ru/selezenka-gde-nahoditsya-kak-bolit-lechenie/) - За что отвечает селезенка в организме человека, для чего она нужна, где находится и как болит, диагностика, последствия удаления, лечение и профилактика
- [Ядовитое растение борщевик – чем опасен, ожоги от него](https://alter-zdrav.ru/yadovitoe-rastenie-borshhevik-chem-opasen-kak-lechit-ozhogi/) - Все о растении борщевик, как отличить ядовитый вид от безопасного – чем опасен для человека, чем лечить ожоги от него в домашних условиях, как избавиться от него навсегда
- [Запах ацетона изо рта у ребенка и взрослого - причины, что делать](https://alter-zdrav.ru/zapah-acetona-izo-rta-rebenka-vzroslogo-prichiny-lechenie/) - Запах ацетона изо рта у ребенка и взрослого - что вызывает, основные причины, что делать, как избавиться, лечение народными средствами и медикаментозно, диета
- [Урчание в животе – причины, признаки, что делать, как избавиться](https://alter-zdrav.ru/urchanie-v-zhivote-prichiny-i-lechenie-kak-izbavitsya/) - Урчание, бурление и булькание в животе – причины и лечение, как избавиться от повышенного газообразования, продукты, вызывающие метеоризм, вздутие, упражнения
- [Запоры у взрослых, причины, диета, точечный массаж](https://alter-zdrav.ru/lechenie-zaporov-u-vzroslyh/) - Лечение запоров у взрослых, виды и причины запоров, диагностика, лечение медикаментозными и народными средствами, точечный массаж при запоре
- [Шум в ушах: причины, как избавиться от шума в ушах](https://alter-zdrav.ru/shum-v-ushah-prichiny-lechenie-kak-izbavitsya-ot-shuma-v-ushah/) - Шум в ушах: многообразные причины появления этого симптома, диагностика и лечение медикаментозными и альтернативными способами
- [Трещины на пятках - причины, признаки, что делать в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/treshhiny-na-pyatkah-prichiny-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Почему образуются трещины на пятках - что у себя проверить в первую очередь! Эффективное лечение народными средствами в домашних условиях или заклей пятку клеем
- [Профилактика пролежней у лежачих больных в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/profilaktika-i-lechenie-prolezhnej/) - Пролежни - что это такое, фото, причины, 4 стадии поражения кожи, профилактика и лечение пролежней в домашних условиях у лежачих тяжелобольных, народные средства и препараты
- [Зуд в заднем проходе: причины анального зуда у мужчин и женщин, что делать](https://alter-zdrav.ru/zud-v-zadnem-prohode-lechenie-prichiny-poyavleniya/) - Зуд в заднем проходе: причины у мужчин и женщин, первые признаки, симптомы, диагностика, лечение анального зуда в области заднего прохода, диета, профилактика
- [Климакс - признаки у женщин, причины раннего климакса, последствия](https://alter-zdrav.ru/simptomy-klimaksa-u-zhenshhin-rannij-klimaks/) - Что такое климакс, основные симптомы пременопаузы у женщин, причины и признаки раннего климакса, чем опасен ранний климакс, последствия для женского организма
- [Запор у ребенка - причины, помощь, что делать в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/zapor-u-rebenka-prichiny-pomoshh-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Что делать, если у ребенка запор, причины, помощь и лечение народными средствами запора в домашних условиях - изменение питания, упражнения, ректальные свечи
- [Ленивый кишечник: причины, признаки, что делать, диета](https://alter-zdrav.ru/lenivyj-kishechnik-prichiny-simptomy-i-lechenie-sindroma/) - Ленивый (вялый) кишечник: причины возникновения синдрома, симптомы, что делать с ленивым кишечником: лечение народными средствами, диетой, упражнения
- [Обезвоживание организма - признаки у взрослых и что делать при дегидратации](https://alter-zdrav.ru/obezvozhivanie-organizma-simptomy-u-vzroslyh-i-chto-delat-pri-degidratatsii/) - Обезвоживание организма - симптомы (основные признаки) у взрослых, причины появления дегидратации и что делать (профилактика и лечение в домашних условиях)
- [Отложение солей на шее - как избавиться, признаки, причины](https://alter-zdrav.ru/otlozhenie-solej-na-shee-kak-izbavitsya-simptomy-prichiny-lechenie/) - Отложение солей на шее - симптомы и профилактика, как избавиться от шейного остеохондроза - народные средства от отложения солей в шее, упражнения
- [Укус энцефалитного клеща: признаки, что делать, последствия](https://alter-zdrav.ru/ukus-entsefalitnogo-kleshha-simptomy-lechenie-posledstviya/) - Укус энцефалитного клеща: симптомы, последствия для организма после укуса, формы развивающегося клещевого энцефалита, правильное удаление клеща, лечение, прогноз
- [Полипы в носу: причины, признаки, что делать, профилактика](https://alter-zdrav.ru/polipy-v-nosu-lechenie-bez-operatsii-prichiny-simptomy-profilaktika/) - Полипы в носу: лечение без операции, что такое полип, классификация, причины и условия возникновения, развитие полипа (стадии), симптомы и профилактика развития полипов в носовой полости
- [Как повысить тестостерон у мужчин, признаки снижения, читаем анализ крови](https://alter-zdrav.ru/kak-povysit-testosteron-u-muzhchin-simptomy-snizheniya-chitaem-analiz-krovi/) - Как повысить тестостерон у мужчин, симптомы снижения уровня тестостерона в организме мужчины, читаем анализ крови, эффекты мужского гормона на организм
- [Как укрепить сосуды - причины и признаки слабых сосудов, диета, народные способы](https://alter-zdrav.ru/kak-ukrepit-sosudy-prichiny-i-simptomy-slabyh-sosudov-dieta-narodnye-sposoby/) - Как укрепить сосуды - причины и симптомы слабых сосудов, диета - продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов, народные способы укрепления
- [Йододефицит – признаки и профилактика, продукты, содержащие йод](https://alter-zdrav.ru/jododefitsit-simptomy-i-profilaktika-produkty-soderzhashhie-jod/) - Недостаток йода в организме - признаки и симптомы, продукты, содержащие йод и средства профилактики его дефицита, тест на йододефицит в домашних условиях
- [Морская болезнь🚢 - причины возникновения и профилактика, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/morskaya-bolezn-prichiny-vozniknoveniya-i-profilaktika-simptomy-lechenie/) - Морская болезнь - причины возникновения и профилактика, симптомы, медикаментозное лечение, питание и советы при укачивании в транспорте, как избавиться
- [Одышка - причины, признаки, что делать, первая помощь](https://alter-zdrav.ru/odyshka-prichiny-simptomy-lechenie/) - Одышка - что это такое, виды одышки - инспираторная и экспираторная, основные причины возникновения, при каких заболеваниях возникает, симптомы, лечение
- [Воспаление лимфоузлов на шее - причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/vospalenie-limfouzlov-na-shee-prichiny-simptomy-lechenie-limfadenita/) - Воспаление лимфоузлов на шее - причины, симптомы шейного лимфаденита, лечение традиционно и народными средствами в домашних условиях, классификация
- [Спайки - причины, признаки, что делать, профилактика спаечной болезни](https://alter-zdrav.ru/spajki-simptomy-lechenie-spaechnoj-bolezni/) - Спайки - причины, симптомы, лечение спаечного процесса в малом тазу или кишечника консервативно и оперативно, профилактика спаечной болезни брюшной полости
- [Мочевая кислота в крови повышена - причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/mochevaya-kislota-v-krovi-povyshena/) - Мочевая кислота в крови повышена - причины, симптомы, виды гиперурикемии, при каких болезнях встречается, лечение, диета при повышенной мочевой кислоте в крови
- [Воспалился на пальце заусенец - причины, признаки, что делать](https://alter-zdrav.ru/vospalilsya-na-paltse-zausenets-prichiny-simptomy-chem-lechit/) - Воспалился на пальце заусенец - причины отчего и почему появляются заусенцы на пальцах, симптомы, чем лечить, что делать при нагноении, нарыве
- [Аллергия на укусы насекомых - фото, признаки, что делать у детей и взрослых](https://alter-zdrav.ru/allergiya-na-ukusy-nasekomyh/) - Аллергия на укусы насекомых - фото, МКБ 10, причины, симптомы, диагностика, что делать, как оказать первую помощь, лечение у детей и взрослых
- [Повышенный гемоглобин - причины, признаки, диета](https://alter-zdrav.ru/povyshennyj-gemoglobin-prichiny-simptomy-lechenie-dieta/) - Повышенный гемоглобин - причины, симптомы, нормы этого показателя в крови у мужчин, женщин, детей, лечение высокого гемоглобина, диета с низким содержанием железа
- [Глютен – что это и почему он вреден, глютен где содержится в продуктах](https://alter-zdrav.ru/glyuten-chto-eto-i-pochemu-on-vreden-simptomy-tseliakii-glyuten-v-produktah/) - Глютен – что это и почему он вреден, глютен в продуктах питания, симптомы целиакии (непереносимости глютена) у взрослых и детей, безглютеновая диета, 9 круп без глютена, диагностика
- [Нервный срыв - признаки и последствия у взрослых и детей, что делать](https://alter-zdrav.ru/nervnyj-sryv-simptomy-i-posledstviya/) - Нервный срыв - что это такое, причины, симптомы и последствия у взрослых и детей, беременных, стадии, что делать при нервном срыве, лечение народное и медикаментозное, профилактика
- [Что такое Гипертонический криз - признаки и первая помощь](https://alter-zdrav.ru/gipertonicheskij-kriz-simptomy-i-pervaya-pomoshh/) - Что это такое Гипертонический криз, код по МКБ 10, причины, симптомы и первая помощь, типы гипертонических кризов, диагностика и лечение, чем опасен, осложнения и последствия, особенности протекания гипертензивного криза у пожилых
- [Краснуха у детей и взрослых - что это такое, признаки, профилактика](https://alter-zdrav.ru/krasnuha-simptomy-priznaki-i-lechenie/) - Краснуха: возбудитель, способы передачи, симптомы, признаки и лечение, диагностика, периоды болезни, осложнения и последствия краснухи при беременности для плода, антитела, профилактика - вакцинация, особенности краснухи у взрослых
- [Гормон эстроген, признаки недостатка и избытка его у женщин, причины, что делать](https://alter-zdrav.ru/gormon-estrogen-simptomy-nedostatka-i-izbytka/) - Зачем нужен эстроген женскому организму, симптомы дефицита и избытка этого гормона у женщин, причины нарушений, лечение, в каких продуктах много эстрогенов
- [Непереносимость лактозы - что это, признаки, анализ как определяется](https://alter-zdrav.ru/neperenosimost-laktozy-simptomy-lechenie-analiz/) - Непереносимость лактозы - причины, виды и степени, симптомы, лечение, питание - диета, диагностика, анализ как определяется лактозная непереносимость
- [Витамин Д - для чего нужен, признаки недостатка, какой лучше купить взрослому](https://alter-zdrav.ru/vitamin-d-kakoj-luchshe-kupit-vzroslomu/) - Витамин Д (кальциферол) - описание, для чего нужен, симптомы недостатка и избытка, в каких продуктах содержится, показания, дозы, какой лучше купить взрослому
- [Почему укачивает в машине🚗, тошнит, другие признаки и что делать](https://alter-zdrav.ru/ukachivaet-v-mashine-chto-delat/) - Почему укачивает в машине, тошнит взрослого человека, симптомы укачивания, что делать - препараты и народные средства, тренировка вестибулярного аппарата в домашних условиях
- [Как жить и трудиться с частыми болями в пояснице (техника безопасности)](https://alter-zdrav.ru/kak-zhit-i-trudit-sya-s-chasty-mi-bolyami-v-poyasnitse-tehnika-bezopasnosti/) - Как максимально облегчить себе быт при боли в пояснице, правильное и неправильное поднятие тяжестей, реабилитация больных и профилактика осложнений
- [Польза и вред кедровых орехов для организма, лечение настойкой на скорлупе](https://alter-zdrav.ru/polza-i-vred-kedrovyh-orehov/) - Польза и вред кедровых орехов, как выбрать, хранить, очистить кедровые орехи, полезные свойства ядер, скорлупы, масла, настойка на скорлупе, калорийность, состав
- [Земляника лесная – лечебные свойства листьев, ягод и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/zemlyanika-lesnaya-lechebnye-svojstva-listev-yagod-i-protivopokazaniya/) - Листья земляники - лечебные свойства и противопоказания, польза земляничных ягод, применение в рецептах народной медицины отваров, настоев, лечение земляникой лесной, калорийность, состав, как собирать и хранить, в чем разница с клубникой
- [Чабрец - лечебные свойства и противопоказания тимьяна, чай с чабрецом](https://alter-zdrav.ru/chabrets-lechebnye-svojstva-chabretsa/) - Чабрец (тимьян) - основные лечебные свойства чабреца, его применение в народной медицине (настои, ванны,чай, экстракт), противопоказания, чабрец в кулинарии
- [Полезные свойства иван-чая и его противопоказания, применение кипрея](https://alter-zdrav.ru/ivan-chaj-kiprej-poleznye-svojstva/) - ✅Исследуем полезные свойства иван-чая узколистного и противопоказания к его применению в рецептах. Расскажем, как заваривать кипрей правильно, пить для лечения.
- [Тутовник (шелковица) – полезные свойства и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/tutovnik-shelkovitsa-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Тутовник – полезные свойства и противопоказания шелковицы, применение в народной медицине сока, настоя коры, чая, ягод для лечения кашля, сердца, рецепты
- [Какие каши при похудении можно и нужно есть - список](https://alter-zdrav.ru/kakie-kashi-pri-pohudenii/) - Как выбрать лучшие каши для эффективного и комфортного похудения - наш полезный злаковый топ 5 для снижения веса. Список каш с низким гликемическим индексом
- [Киноа крупа - полезные свойства, противопоказания и способ приготовления](https://alter-zdrav.ru/kinoa-krupa-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-i-sposob-prigotovleniya/) - Киноа крупа - полезные свойства, противопоказания, состав и калорийность злака, способ приготовления полезной во всех отношениях каши Quinoa, видео о пользе и вреде для организма квиноа с большим количеством растительного белка
- [Врачебная ошибка или знают ли пациенты свои права?](https://alter-zdrav.ru/vrachebnaya-oshibka-ili-znayut-li-patsienty-svoi-prava/) - Что делать, если случилась врачебная ошибка? А может это не ошибка, а халатность? Знаете ли вы свои права, как пациент? Куда стоит обращаться за помощью?
- [Скандинавская ходьба с палками для начинающих - техника, ошибки, польза и вред](https://alter-zdrav.ru/skandinavskaya-hodba-s-palkami-s-polzoj-idem-po-zhizni/) - Скандинавская ходьба с палками - вид фитнесса, польза и противопоказания, техника и ошибки начинающих, как выбрать правильные палки, цена, продолжительность занятий
- [Пихтовое масло: лечебные свойства и применение, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/pihtovoe-maslo-lechebnye-svojstva-i-primenenie/) - Пихтовое масло: лечебные свойства масла и его наиболее частое применение в народной медицине и косметологии, противопоказания
- [Лучшие народные средства от выпадения волос при сухих, жирных, нормальных волосах](https://alter-zdrav.ru/narodnye-sredstva-ot-vypadeniya-volos/) - Народные средства от выпадения волос - рецепты от облысения с простыми и дешевыми ингредиентами, применяемыми в зависимости от типа волос, обычные причины выпадения
- [Арбуз: польза и вред для здоровья, чистка арбузами, как выбирать](https://alter-zdrav.ru/chem-poraduesh-yagodka-ili-polezny-e-svojstva-arbuza/) - Арбуз - ягода или фрукт, польза и вред, арбузная чистка, домашняя проверка бахчевых на нитраты, как выбрать арбуз правильно, состав и калорийность, применение арбузных семечек в народной медицине, косметологии
- [Как уменьшить жирность кожи лица, народные средства](https://alter-zdrav.ru/kak-umenshit-zhirnost-kozhi-litsa-narodnye-sredstva/) - Как уменьшить жирность кожи лица, ищем причины жирности, действуем на проблему комплексно и снаружи, и изнутри, народные средства, снимающие жирность кожи лица
- [Топ-5 продуктов, которые дольше всего хранятся в морозильнике](https://alter-zdrav.ru/nastoyashhie-rekordsmeny-top-5-produktov-kotorye-dolshe-vsego-hranyatsya-v-morozilnike/) - Правда ли, что некоторые продукты могут храниться в морозилке дольше года? Да, есть рекордсмены, которые при отрицательной температуре остаются съедобными и полезными долго
- [Ревень - свойства, польза и вред, рецепты приготовления пирога, варенья, компота](https://alter-zdrav.ru/reven-svojstva-polza-vred-recepty-prigotovleniya-piroga-varenya/) - ВСЕ о ревене, его лечебных свойствах, пользе и вреде для здоровья, применении в медицине, дадим рецепты приготовления ревеневого пирога, варенья, компота
- [Нужные витамины при конкретных проблемах со зрением](https://alter-zdrav.ru/nuzhnye-vitaminy-pri-konkretnyh-problemah-so-zreniem/) - Витамины, важные для зрения - таблица соотношения проблем со зрением и необходимых для коррекции витаминов
- [Какие продукты полезны для глаз и зрения взрослого и ребенка](https://alter-zdrav.ru/produkty-polezny-dlja-glaz-zrenija/) - Эти продукты питания помогут поддержать наши глаза? Или стоит подойти к проблеме комплексно и составить рацион, максимально, полезный для органов зрения?
- [Правильный уход за сухой кожей лица после 30 лет в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/uhod-za-suhoj-kozhej-lica-posle-30-let/) - Правильный уход за сухой кожей лица в зрелом возрасте обычно начиная после 30 лет в домашних условиях, 10 секретов, простых лайфхаков по уходу за кожей.
- [Кресс-салат - описание растения, как выглядит, польза и вред микрозелени](https://alter-zdrav.ru/kress-salat-opisanie-rasteniya-polza-vred/) - Кресс-салат - описание растения, где растет, как выглядит, свойства и состав, польза и вред микрозелени, применение в народной медицине и в кулинарных рецептах
- [Йога для спины и позвоночника: упражнения для начинающих в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/joga-dlya-spiny-uprazhneniya-dlya-nachinayushhih-v-domashnih-usloviyah/) - Йога для спины может существенно помочь при остеохондрозе позвоночника, польза и показания для йоги для начинающих в домашних условиях, музыка для йоги, 9 простейших упражнений для укрепления спины, видео
- [Стоунтерапия или массаж горячими камнями: показания и противопоказания, методика](https://alter-zdrav.ru/stounterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya-metodika-provedeniya/) - Стоунтерапия: показания и противопоказания для массажа горячими и холодными камнями, методика проведения стоунтерапии
- [Как в домашних условиях избавиться от клопов](https://alter-zdrav.ru/kak-v-domashnih-usloviyah-izbavitsya-ot-klopov/) - Как клопы попадают в дом, обычные места их обитания, как избавиться от клопов в домашних условиях - разные способы борьбы (народные, химические), профилактика
- [Как избавиться от тараканов в квартире раз и навсегда](https://alter-zdrav.ru/kak-izbavitsya-ot-tarakanov-v-kvartire-raz-i-navsegda/) - Как избавиться от тараканов в квартире раз и навсегда - народные средства борьбы с прусаками, стасиками в домашних условиях и прочие методы выведения насекомых
- [Как убрать живот и бока в домашних условиях - физические упражнения, диета](https://alter-zdrav.ru/kak-ubrat-zhivot-i-boka-v-domashnih-usloviyah/) - Как убрать живот и бока в домашних условиях, убираем лишний жир с помощью упражнений, правильного питания дома - диета с разрешенными и запрещенными продуктами, ликвидируем причины появления большого живота, складок на боках
- [Как избавиться от волос на теле и лице навсегда в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/kak-izbavitsya-ot-volos-na-tele-navsegda-v-domashnih-usloviyah/) - Как избавиться от волос на теле навсегда в домашних условиях - с помощью перекиси, йода, сока грецкого ореха, куркумы и др, причины повышенной волосатости
- [ФГДС – что это за процедура, подготовка, показания и противопоказания, осложнения после](https://alter-zdrav.ru/fgds-chto-eto-za-protsedura-podgotovka-pokazaniya-i-protivopokazaniya/) - ФГДС – что это, описание диагностической процедуры, подготовка - необходимые врачебные рекомендации, показания и противопоказания, осложнения после
- [Почки сосновые - лечебные свойства и противопоказания, рецепт от кашля](https://alter-zdrav.ru/sosnovye-pochki-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-retsept-ot-kashlya/) - Сосновые почки - лечебные свойства и противопоказания для применения почек сосны в народной медицине, рецепт от кашля - как приготовить отвар, настойку, когда собирать для лечения
- [Диета при сахарном диабете - питание, что можно есть, запрещенные продукты](https://alter-zdrav.ru/dieta-pri-saharnom-diabete/) - Диета при сахарном диабете, какие продукты можно употреблять при диабете 2 типа, а какие запрещаются диабетику, особенности диеты № 9, таблица расчета хлебных единиц.
- [Таблица гликемических индексов](https://alter-zdrav.ru/tablitsa-glikemicheskih-indeksov/) - Таблица гликемических индексов продуктов и пищевой ценности для желающих похудеть и больше не поправляться. Что такое гликемический индекс, какие продукты есть
- [Семена льна – польза и вред, лечебные свойства отвара, настоя, льняной каши](https://alter-zdrav.ru/semena-lna-polza-i-vred-lechebnye-svojstva-otvara-nastoya-lnyanoj-kashi/) - Семена льна – польза и вред для организма, лечебные полезные свойства отвара, настоя, льняной каши, применение в народной медицине, для похудения, состав калорийность льняных семян, как приготовить для лечения, очищения
- [Чем полезны семена льна для организма женщин](https://alter-zdrav.ru/chem-polezny-semena-lna-dlja-zhenshhin/) - Чем полезны семена льна для женщин - начинаем с богатого витаминами и фитоэстрогенами состава и заканчиваем способами применения льняных семечек в косметологии
- [Мешки под глазами - почему появляются, что делать, как убрать](https://alter-zdrav.ru/meshki-pod-glazami-pochemu-pojavljajutsja-chto-delat-kak-ubrat/) - Мешки под глазами - почему появляются, что делать, как убрать профессиональными методами и средствами косметологии и народной медицины, профилактика "мешков"
- [Как избавиться от мешков под глазами - убрать быстро](https://alter-zdrav.ru/kak-izbavitsya-ot-meshkov-pod-glazami-ubrat/) - Как избавиться от мешков под глазами, убрать мешки, причины появления их, народные средства в домашних условиях, косметологические способы избавления
- [Почему потеют ноги и неприятно пахнут, как избавиться](https://alter-zdrav.ru/pochemu-potejut-nogi-pahnut-kak-izbavitsja/) - Почему потеют ноги в обуви и неприятно пахнут через несколько часов носки, что делать, как избавиться от неприятного запаха и повышенной потливости
- [Гнейс на голове ребенка, обработка волосистой части головы, фото](https://alter-zdrav.ru/gnejs-u-novorozhdennyh-obrabotka-golovy-pri-gnejse-foto/) - Гнейс у новорожденных - что это такое, почему проявляется, обработка головы при гнейсе головы, фото молочных корочек на волосистой части головы у детей, корректировка питания кормящей мамы при аллергическом дерматите, диатезе
- [Кому обязаны гомеопаты дискредитацией метода](https://alter-zdrav.ru/komu-obyazany-gomeopaty-diskreditatsiej-metoda/) - Отзыв на лечение гомеопатией, любую идею можно дискредитировать, если назначать много препаратов одновременно, даже проверяя гранулы на действенность по Фоллю.
- [Что делать, если укусила собака, чем опасен укус, последствия, первая помощь](https://alter-zdrav.ru/chto-delat-esli-ukusila-sobaka/) - Что делать, если укусила собака, чем может быть опасен укус животного, последствия, кроме бешенства, первая помощь укушенному, как избежать нападения собаки
- [Лечение климакса у женщин: народными способами и препаратами](https://alter-zdrav.ru/lechenie-klimaksa/) - Лечение климакса у женщин, основные симптомы климактерического синдрома, степени тяжести, виды лечения в домашних условиях народными средствами и препаратами.
- [Болиголов – лечебные свойства и противопоказания настойки болиголова, отвара, масла](https://alter-zdrav.ru/boligolov-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-nastojki-boligolova/) - Болиголов пятнистый – лечебные свойства и противопоказания ядовитой травы, как принимать настойку болиголова, схема приема по Тищенко от рака, побочные действия
- [Календула - лечебные свойства и противопоказания, применение ноготков](https://alter-zdrav.ru/kalendula-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-primenenie-nogotkov/) - Календула лекарственная - состав, лечебные полезные свойства и противопоказания, польза и применение ноготков в медицине, лечение календулой - маслом, мазью, настойкой, настоем, от чего помогает, при каких заболеваниях используется
- [Полезные свойства шиповника и противопоказания, как заваривать и пить](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-shipovnika/) - Полезные свойства шиповника и противопоказания, применение в народной медицине настойки, масла, корней, чая, отвара, как заваривать и пить при беременности
- [Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины](https://alter-zdrav.ru/kak-pravilno-zavarivat-shipovnik/) - При лечении шиповником важно максимально сохранить витамины в напитках. Описываем варианты, как можно правильно заваривать шиповник - в термосе, как чай, отвар.
- [Масло шиповника: свойства и применение в народной медицине и косметологии](https://alter-zdrav.ru/maslo-shipovnika-svojstva-i-primenenie/) - Масло шиповника: полезные свойства дикой розы, уникальный витаминный состав, применение наружно и во внутрь в косметологии и народной медицине
- [Разжижение крови народными средствами (продукты, лекарственные травы)](https://alter-zdrav.ru/razzhizhenie-krovi-narodnymi-sredstvami-prichiny-sgushheniya-krovi/) - Разжижение крови народными и медикаментозными средствами, причины сгущения, симптомы густой крови, последствия сгущения, лучшие продукты, разжижающие кровь
- [Полезные свойства герани и противопоказания в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-gerani-i-protivopokazaniya-v-narodnoj-meditsine/) - Полезные свойства герани (пеларгонии домашней), этого распространенного комнатного растения, ее применение в народной медицине и косметологии, противопоказания
- [Полезные свойства брусничного листа и противопоказания для организма человека](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-brusnichnogo-lista-protivopokazanija/) - Чем полезен брусничный лист? Лечебные свойства и противопоказания для детей, при беременности, лечение брусничным листом. Когда его собирают в лечебных целях?
- [Зверобой: полезные лечебные свойства и противопоказания, побочные действия](https://alter-zdrav.ru/zveroboj-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Зверобой - полезные лечебные свойства травы и противопоказания, побочные действия, применение в народной медицине - как приготовить настой и настойку для лечения
- [Как пользоваться глюкометром, новинки устройств для измерения сахара](https://alter-zdrav.ru/kak-pol-zovat-sya-glyukometrom/) - О чем надо подумать до покупки глюкометра, как пользоваться глюкометром правильно, новинки, измеряющие сахар и холестерин, браслеты без прокола кожи
- [Бузина черная - лечебные свойства и противопоказания ягод, цветов, как приготовить сироп](https://alter-zdrav.ru/buzina-chernaya-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Полезные лечебные свойства бузины черной и противопоказания к применению в рецептах народной медицины, как приготовить отвар, настой, сироп из ягод бузины
- [Черноплодная рябина: лечебные свойства и противопоказания аронии, рецепты лечения](https://alter-zdrav.ru/chernoplodnaya-ryabina-polza-i-protivopokazaniya/) - Черноплодная рябина (арония), ее полезные лечебные свойства и противопоказания при лечении и беременности, применение в народной медицине ягод черноплодки в терапии болезней сердца, щитовидной железы, печени, ЖКТ, почек, кожных заболеваний, диабета
- [Лечебные свойства тысячелистника и противопоказания, применение](https://alter-zdrav.ru/lechebnye-svojstva-tysyachelistnika/) - Лечебные свойства тысячелистника, показания и противопоказания, применение тысячелистника в народной медицине - приготовление настоев, настоек, отваров, мазей
- [Омела белая - лечебные свойства и противопоказания, применение](https://alter-zdrav.ru/omela-belaya-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-primenenie/) - Омела белая: лечебные свойства и противопоказания к применению травы, как приготовить и применять настойку омелы белой, настой, чай в рецептах народной медицины
- [Мумие от растяжек на животе и бедрах - личный опыт применения (отзыв)](https://alter-zdrav.ru/mumie-izbavit-ot-rastyazhek-polugodovoj-opy-t-primeneniya/) - Какая женщина не хочет быть красивой? И состояние кожи очень волнует. Растяжки, целлюлит... Неужели их не убрать? Мумие от растяжек избавит и немножечко терпения!
- [Почему чешутся глаза - 3 основных причины, лечение зуда в глазах](https://alter-zdrav.ru/pochemu-cheshutsya-glaza-prichiny-lechenie-zuda-v-glazah/) - Почему чешутся глаза - 3 основных причины - инфекционные офтальмологические заболевания, экология, эндокринные или болезни пищеварительного тракта, лечение зуда в глазах народными средствами в домашних условиях
- [Как лечат кошки людей от болезней - принимаю пушистое лекарство🐈](https://alter-zdrav.ru/kot-doktor-vy-puskaet-kogotki/) - Что может обыкновенный кот? Стать доктором, массажистом, физио и рефлексотерапевтом, что и как лечат кошки, кошкотерапия остеохондроза, массаж кота целителя.
- [Семена льна для очищения: 6 способов принимать правильно](https://alter-zdrav.ru/6-sposobov-ochishheniya-l-nom-semenami-l-na/) - Применение семени льна для похудения и очищения. Расскажем, как принимать их правильно. Льняные семена эффективны для чистки кишечника и всего организма в целом
- [Как сделать волосы густыми в домашних условиях - народные средства для роста и густоты волос](https://alter-zdrav.ru/kak-sdelat-volosy-gustymi-v-domashnih-usloviyah/) - Как сделать волосы густыми в домашних условиях, причины выпадения, народные средства для густоты волос и роста, маски, масла для роста волос - личный опыт.
- [Майоран - описание, полезные свойства, противопоказания, лечение, рецепты](https://alter-zdrav.ru/majoran-opisanie-poleznye-svojstva-protivopokazaniya/) - Пряная трава Майоран - описание растения, фото, полезные свойства, противопоказания, состав, калорийность, лечение, рецепты по приготовлению настоя, применение в кулинарии
- [Снижение холестерина народными средствами, диета при повышенном холестерине](https://alter-zdrav.ru/snizhenie-holesterina-narodnymi-sredstvami-dieta/) - Для снижения холестерина народными средствами в домашних условиях лучшие 11 рецептов, первостепенное значение имеет диета при повышенном холестерине, изменение образа жизни, причины холестерина и признаки его избытка и недостатка
- [Лечение пиявками в домашних условиях - как я ставила пиявки сама себе](https://alter-zdrav.ru/opy-t-primeneniya-piyavok-v-domashnih-usloviyah/) - Как подготовиться к постановке пиявок в домашних условиях, Что делать, если пиявка не присасывается? Страшно ли лечение пиявками в домашних условиях, содержание пиявок
- [Нормы общего анализа крови (ОАК) и общего анализа мочи (ОАМ)](https://alter-zdrav.ru/normy-obshhego-analiza-krovi-oak-i-obshhego-analiza-mochi-oam/) - Нормы ОАК (общего анализа крови) в зависимости от возраста и пола, нормальные показатели ОАМ (общего анализа мочи), анализа мочи по Нечипоренко
- [Полезные свойства гинкго билоба и его применение](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-ginkgo-biloba-i-ego-primenenie/) - Полезные свойства гинкго билоба и применение в медицине (профилактика инсульта, преждевременного старения, улучшение мозгового кровообращения и памяти)
- [Жировик на лице, веке, около глаз - фото, причины, как избавиться от липомы](https://alter-zdrav.ru/zhirovik-na-litse-veke-okolo-glaz-foto-prichiny-kak-izbavitsya-ot-lipomy/) - Жировик на лице, веке, около глаза: фото, причины, признаки, как избавиться от жировиков на лице народными средствами в домашних условиях, удаление липом
- [Медвежий жир - лечебные свойства и противопоказания, как принимать](https://alter-zdrav.ru/medvezhij-zhir-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Медвежий жир - лечебные свойства и противопоказания, его отличие от барсучьего, применение внутрь и наружно при кашле и др., как отличить качественный жир
- [15 эффективных методов уменьшить аппетит - укрощаем ненасытного монстра](https://alter-zdrav.ru/kak-umenshit-appetit/) - Что такое аппетит и почему с ним так трудно бороться? 15 способов, как все же уменьшить аппетит в домашних условиях, продукты, реально снижающие аппетит
- [Как остановить кровь из носа в домашних условиях - причины, что делать, когда вызывать СП](https://alter-zdrav.ru/kak-ostanovit-krov-iz-nosa-v-domashnih-usloviyah-prichiny/) - Носовое кровотечение у взрослых и детей - причины, почему может пойти кровь носом, что делать, как остановить в домашних условиях, профилактика кровоточивости
- [Нарушение менструационного цикла: причины, лечение](https://alter-zdrav.ru/narushenie-menstruatsionnogo-tsikla-prichiny-lechenie/) - Нарушение менструационного цикла: причины, классификация нарушений, типы, лечение традиционное и народное нарушения менструального цикла, диагностика
- [Гранатовый сок - польза и вред, приготовление в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/granatovyj-sok-polza-i-vred/) - Гранатовый сок - польза и вред для беременных, кормящих, детей и прочей публики, полезные свойства граната, приготовление гранатового сока, рецепты лечения
- [Чем и как укрепить иммунитет - повысить, поднять, улучшить⚡в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/ukreplenie-immuniteta-narodny-mi-sredstvami-7-proverenny-h-retseptov/) - Как укрепить иммунитет - лучшие рецепты народной медицины, простые и эффективные способы для повышения иммунитета народными средствами, польза от продуктов
- [Низкий гемоглобин в крови: причины и последствия, что делать, как повысить⚡](https://alter-zdrav.ru/nizkij-gemoglobin-prichiny-lechenie/) - Низкий гемоглобин - показатель анемии, причины, симптомы, последствия, норма гемоглобина в крови у женщин и мужчин, диета и лечение народными средствами, как повысить
- [Физалис - полезные свойства и противопоказания изумрудной ягоды](https://alter-zdrav.ru/fizalis-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Физалис: полезные свойства и противопоказания ягоды, как употреблять, применение физалиса в лечении народными средствами, кулинарии, польза и вред для здоровья
- [Слабительное быстрого действия в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/slabitelnoe-v-domashnih-usloviyah-bystrogo-dejstviya/) - Слабительное в домашних условиях быстрого действия растительного происхождения - травы при запоре, питание, масла, упражнения, клизмы, у детей особенности
- [Польза бега для здоровья или о чем стоит задуматься, собираясь на стадион](https://alter-zdrav.ru/pol-za-bega-ili-o-chem-stoit-zadumat-sya-sobirayas-na-stadion/) - Что бег приносит пользу не вызывает сомнений, но всем ли можно бегать? Какие противопоказания для утренней пробежки и о чем стоит задуматься, собираясь на стадион
- [Лечение лишая народными средствами в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/lechenie-lishaya-narodny-mi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah/) - Получив в подарок" лишай от кошки или собаки, что часто случается с детьми, придется начинать лечение лишая народными средствами, признаки лишая, как избавиться от лишая в домашних условиях
- [Остеопатия - что это такое, что лечит врач остеопат, показания и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/osteopatiya-chto-eto-takoe-chto-lechit-vrach-osteopat/) - Остеопатия - что это такое, что лечит врач остеопат, история этого направления альтернативной медицины, показания и противопоказания для применения остеопатических техник и приемов, цена приема и что ожидать после сеанса остеопатии
- [Груша - польза и вред для организма, применение листьев, семечек, как хранить](https://alter-zdrav.ru/grusha-polza-i-vred-dlya-organizma-primenenie/) - Груша - польза и вред для организма, калорийность, применение лечебных свойств грушевого сока, семечек, листьев садовой груши и дички в народной медицине, косметологии, как правильно хранить и выбирать фрукты
- [Настойка эхинацеи – инструкция по применению растительного биостимулятора](https://alter-zdrav.ru/nastojka-ehinatsei-instruktsiya-po-primeneniyu/) - Настойка эхинацеи – инструкция по применению биостимулятора, показания и противопоказания, лечебные свойства эхинацеи, польза чая с эхинацеей, отзывы, как приготовить настойку в домашних условиях и принимать ее
- [Рябина красная - полезные свойства и противопоказания, рецепты лечения рябиной](https://alter-zdrav.ru/ryabina-krasnaya-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Рябина красная обыкновенная - полезные свойства и противопоказания, состав, калорийность, рецепты лечения рябиной, польза для женщин и мужчин, детей чая, отвара, рябиновой настойки, применение в косметологии сока, сушеных ягод
- [Что показывает флюорография и как часто ее нужно делать](https://alter-zdrav.ru/chto-pokazyvaet-flyuorografiya-i-kak-chasto-ee-nuzhno-delat/) - Что показывает флюорография (какие заболевания она в состоянии выявить), какие есть противопоказания, как часто надо делать флюорографию, есть ли вред
- [Причины частого мочеиспускания у женщин](https://alter-zdrav.ru/prichiny-chastogo-mocheispuskaniya-u-zhenshhin/) - Причины частого мочеиспускания у женщин (физиологические, в пределах нормы и патологические, связанные с заболеваниями почек, половых органов, диабетом)
- [Как не докуриться до рака легких или снова о вреде курения](https://alter-zdrav.ru/kak-ne-dokurit-sya-do-raka-legkih-ili-snova-o-vrede-kureniya/) - О вреде курения(последствия)для курящих и для пассивных курильщиков, химический состав сигареты, как бросают курить, можно ли решить проблему курения запретами
- [Страхи женщин при беременности - как справляться](https://alter-zdrav.ru/strah-beremennosti/) - Беременность – счастливая пора в жизни любой женщины. Всего через 9 месяцев вы будете наслаждаться материнством. Но почему же возникают страхи при беременности
- [Польза и вред персиков для организма, калорийность, как выбрать хорошие](https://alter-zdrav.ru/polza-i-vred-persikov/) - Персики - польза и вред южных фруктов, их сока, как выбрать хорошие плоды, лечебные полезные свойства персиков, применение в народной медицине, для похудения, калорийность
- [Что вы рисуете во время разговора по телефону? - тест](https://alter-zdrav.ru/risunochny-j-test-chto-vy-risuete-vo-vremya-razgovora-po-telefonu/) - Небольшой тест подсознательного в то время, когда вы заняты разговором по телефону, руки сами что-то чертят, пишут... Анализируем, что это может сказать о вас
- [Что вы рисуете во время разговора по телефону? (ключ-ответ)](https://alter-zdrav.ru/chto-vy-risuete-vo-vremya-razgovora-po-telefonu-klyuch-otvet/) - Ответы на тест по психологии о вашем подсознательном, когда вы бессознательно вычерчиваете фигуры, разговаривая по телефону... Дома, солнце, абстракция, круги, кольца
- [Ключ к ассоциативному психологическому тесту](https://alter-zdrav.ru/klyuch-k-assotsiativnomu-psihologicheskomu-testu/) - Ключ к ассоциативному психологическому тесту " Кто вы?", тест на ассоциации сфер жизни с животными, различных цветов со значимыми людьми и о ваших установках
- [Кто вы в саду жизни? (ключ-ответ к психологическому тесту)](https://alter-zdrav.ru/kto-vy-v-sadu-zhizni-klyuch-otvet-k-psihologicheskomu-testu/) - Ответы к эстетически-ассоциативному тесту по психологии " кто вы в саду жизни?" Садовник, цветок, дерево, бабочка или... сорняк? Познаем себя по ассоциациям
- [Тест геометрические фигуры, с какой вы себя ассоциируете (ответ)](https://alter-zdrav.ru/s-kakoj-geometricheskoj-figuroj-vy-sebya-assotsiiruete-klyuch-otvet/) - Психологический тест геометрические фигуры, круг, треугольник, квадрат, прямая, зигзаг... Кто вы из геометрических фигур? И какие у вас наклонности по тесту
- [Что взять с собой в роддом для мамы и ребенка - полный список](https://alter-zdrav.ru/chto-vzyat-s-soboj-v-roddom-dlya-mamy-i-rebenka-polnyj-spisok/) - Что взять с собой в роддом, какие вещи понадобятся в первую очередь в больнице и при выписке маме и ребенку, отдельный список вещей для беременной (роженицы) и малыша
- [Как подготовиться к сдаче крови и другим анализам](https://alter-zdrav.ru/kak-podgotovit-sya-k-sdache-krovi-i-drugim-analizam/) - Анализ крови и прочие исследования (мочи, кала, мазков) подчас требуют особой подготовки, которая может повлиять на достоверность полученных в анализе данных
- [Первая неотложная доврачебная помощь, принципы, как оказать](https://alter-zdrav.ru/pervaya-neotlozhnaya-dovrachebnaya-pomoshh-printsipy-kak-okazat/) - Чтобы не растеряться при оказании первой неотложной помощи, прочитайте об ее принципах, способах определения, что человек жив, минимум умений при первой помощи
- [Отзывы посетителей о сайте alter-zdrav.ru](https://alter-zdrav.ru/otzyvy-posetitelej-o-sajte-alter-zdrav-ru/) - Отзывы посетителей, читателей о сайте alter-zdrav.ru, пожелания, вопросы о здоровье, лечении множества заболеваний
- [Прокалывание ушей - опасно ли, противопоказания, уход после прокола](https://alter-zdrav.ru/prokalyvanie-ushej-stoit-li-delat/) - Прокалывание ушей, какие противопоказания, что надо знать обязательно, чтобы прокол ушей прошел без осложнений, чем обрабатывать уши после пирсинга
- [Лук репчатый: польза и вред для организма, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/luk-repchatyj-polza-i-vred-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Польза и вред репчатого лука - основного борца с простудой, природного антибиотика, применение лука в народной медицине, полезные свойства, рецепты настоя, сок
- [Масло подсолнечное - полезные свойства и противопоказания, как принимать](https://alter-zdrav.ru/maslo-podsolnechnoe-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Масло подсолнечное - полезные свойства и противопоказания, состав, калорийность, применение в медицине, косметологии, кулинарии, польза и вред масла подсолнечника при полоскании рта или сосании, как выбирать и хранить принимать внутрь
- [Голубая глина - свойства и применение, маски для лица и волос](https://alter-zdrav.ru/golubaya-glina-primenenie-maski-dlya-litsa-i-volos/) - Голубая глина - лечебные свойства и применение маски для лица и для волос, обертывания с голубой глиной, противопоказания, правила применения, техника
- [Криотерапия: показания и противопоказания к лечению холодом](https://alter-zdrav.ru/krioterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya-k-lecheniyu-holodom/) - Криотерапия - лечение холодом, как же воздействует на организм холод, показания и противопоказания к криотерапии, средняя цена на холодовые процедуры
- [Лечение глиной в домашних условиях, свойства, применение и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/lechenie-glinoj-v-domashnih-usloviyah-svojstva/) - Применение глинолечения, полезные свойства разных видов глины, показания и противопоказания к использованию, как приготовить для применения в домашних условиях
- [Бессмертник - лечебные свойства и противопоказания, применение цмина песчаного](https://alter-zdrav.ru/bessmertnik-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Бессмертник - состав, лечебные свойства и противопоказания, применение травы бессмертника (цмина) в народном медицине, настой, отвар, чай для похудения
- [Крупа маш - польза и вред, как приготовить просто и здорОво](https://alter-zdrav.ru/krupa-mash-polza-i-vred-kak-gotovit/) - Вареный и пророщенный маш - польза и вред, калорийность, свойства, вкус и цена, как проращивать маш и готовить его, при каких болезнях полезно употреблять
- [Сенна – лечебные свойства и противопоказания, применение для очищения и похудения](https://alter-zdrav.ru/senna-lechebnye-svojstva-protivopokazaniya-primenenie/) - Трава сенна – что это за растение, фото, лечебные свойства и противопоказания листьев, побочные действия, инструкция по применению, цена, прием при беременности
- [Унаби – полезные свойства и противопоказания зизифуса, китайского финика](https://alter-zdrav.ru/unabi-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-zizifusa-kitajskogo-finika/) - Унаби – полезные свойства и противопоказания зизифуса, китайского финика, состав, калорийность, польза и вред, как вырастить унаби из косточки, чем отличаются от обычных фиников
- [Трава манжетка – лечебные свойства и противопоказания, применение](https://alter-zdrav.ru/trava-manzhetka-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-primenenie/) - Трава манжетка – лечебные свойства и противопоказания, польза в лечении сахарного диабета, болезней ЖКТ, применение отвара женской травы, чая в гинекологии и косметологии, при беременности, состав растения манжетки обыкновенной
- [Душица - лечебные свойства и противопоказания, применение травы](https://alter-zdrav.ru/primenenie-dushitsy-oregano-v-narodnoj-meditsine/) - Применение душицы (орегано), описание, выращивание, лечебные свойства душицы для женщин и мужчин, противопоказания, приготовление настоя душицы, хранение
- [Лопух - лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине](https://alter-zdrav.ru/lopuh-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-primenenie-v-narodnoj-meditsine/) - Лечебные свойства лопуха (репейника), противопоказания, применение в народной медицине, лечение лопухом, польза репейного масла для здоровья, состав и фото растения, рецепты приготовления настоя. отвара, масла. мази, сока
- [Чем лечить кашель или лечение кашля народными средствами в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/chem-lechit-kashel-ili-lechenie-kashlya-narodnymi-sredstvami/) - Чем лечить кашель? Все мы раз, а то и 2-3 в год мы болеем простудными заболеваниями. Лечение кашля народными средствами, 15 простых средств, доступных каждому
- [Пастушья сумка - лечебные свойства и противопоказания, применение в гинекологии](https://alter-zdrav.ru/pastushya-sumka-lechebnye-svojstva-protivopokazaniya-primenenie/) - ВСЕ о растении пастушья сумка - описание, фото, лечебные полезные свойства и противопоказания для применения в рецептах народной медицины, как приготовить и пить при кровотечениях и пр.
- [Трава ярутка полевая - описание, лечебные свойства и противопоказания, применение](https://alter-zdrav.ru/trava-yarutka-polevaya-opisanie-lechebnye-svojstva-protivopokazaniya-primenenie/) - Трава ярутка полевая - описание, где и как растет, фото растения, лечебные полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине, кулинарии, рецепты приготовления настоя, настойки
- [Хрен: полезные свойства, польза и вред для организма человека](https://alter-zdrav.ru/hren-poleznye-svojstva-i-vred/) - Чем полезен хрен для организма человека? Полезные свойства корня хрена, приготовление хреновой воды, сока, применение в медицине, польза и вред приправы, фото растения
- [Омега 6 - что это, для чего полезно, где содержится в продуктах](https://alter-zdrav.ru/omega-6-chto-eto-dlya-chego-polezno-gde-soderzhitsya/) - Омега 6 - что это, для чего полезно, где содержится в каких продуктах, польза и вред Омеги 6, идеальное соотношение Омеги 3 и Омеги 6 для здоровья клеток
- [Что такое Кето диета для похудения - суть, список разрешенных и запрещенных продуктов](https://alter-zdrav.ru/keto-dieta-dlya-pohudeniya-sut/) - Что такое кето диета для похудения - начало, принципы, плюсы и минусы, польза и вред кетогенной диеты, разрешенные и запрещенные продукты - список, потенциальные риски
- [Коллаген - что это и для чего нужен, польза и вред, в каких продуктах содержится](https://alter-zdrav.ru/kollagen-dlya-chego-nuzhen-polza-i-vred-v-kakih-produktah-soderzhitsya/) - Что такое коллаген, для чего он нужен организму, его типы, польза и вред, в каких продуктах содержится, показания к применению, как принимать
- [Зеленая гречка - польза и вред, чем отличается от обычной, как приготовить, свойства для похудения](https://alter-zdrav.ru/zelenaja-grechka-polza-vred-kak-prigotovit/) - Все о свойствах и пользе зеленой гречки, отличие крупы от обычной, коричневой, польза и вред, как прорастить, вкусно, просто приготовить, свойства для похудения
- [Каштан конский: лечебные свойства и противопоказания к применению, рецепты](https://alter-zdrav.ru/lechenie-kashtanom-narodny-e-retsepty-protivopokazaniya/) - Каштан конский: лечебные свойства и противопоказания, применение плодов в народной медицине, лечение каштаном варикоза, гайморита, аденомы и др. - рецепты
- [Горечь во рту: причины, что делать, методы устранения горечи во рту](https://alter-zdrav.ru/gorech-vo-rtu-prichiny-chto-delat-metody-ustraneniya-gorechi-vo-rtu/) - Горечь во рту: все возможные причины, болезни органов пищеварения, как основная причина горечи во рту, что делать для устранения - методы народной медицины
- [Облепиховое масло: для чего полезно и как используют в медицине](https://alter-zdrav.ru/oblepihovoe-maslo-lechebnye-svojstva-i-protivopokazanija/) - Лечебные свойства облепихового масла и противопоказания к его применению, целебный состав. Как сделать облепиховое масло в домашних условиях из ягоды и жмыха?
- [Брокколи - польза и вред спаржевой капусты для организма человека](https://alter-zdrav.ru/brokkoli-polza-i-vred-sparzhevoj-kapusty/) - Брокколи - польза и вред для организма спаржевой капусты, ее виды, как приготовить, чтобы максимально сохранить полезные свойства, противопоказания к приему
- [Судороги в ногах: причины, лечение, первая помощь при судороге](https://alter-zdrav.ru/sudorogi-v-nogah-prichiny-lechenie-pervaya-pomoshh-pri-sudoroge/) - Судороги в ногах, причины появления по ночам, первая помощь при судороге в ноге, что делать, способы избавления от них, лечение и профилактика ночных судорог
- [Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/kak-lechit-yachmen-na-glazu-v-domashnih-usloviyah/) - Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях - вопрос не праздный, ведь не всегда есть возможность попасть к окулисту, народные и медицинские способы
- [Лечение суставов желатином - состав, чем полезен, как пить, противопоказания](https://alter-zdrav.ru/lechenie-sustavov-zhelatinom-kak-pit-protivopokazaniya/) - Лечение суставов желатином - как пить, разводить и сколько принимать, противопоказания, состав, калорийность, польза желатина для суставов, применение в рецептах народной медицины
- [Печень трески – польза и вред для здоровья, состав, простые рецепты приготовления](https://alter-zdrav.ru/pechen-treski-polza-i-vred-dlya-zdorovya/) - Печень трески – польза и вред для здоровья, состав и калорийность, полезные свойства консервированной и свежей тресковой печени для беременных, простые рецепты приготовления
- [Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях, причины повышения глюкозы](https://alter-zdrav.ru/kak-bystro-snizit-sahar-v-krovi-v-domashnih-usloviyah/) - Дадим ответ на вопрос "Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях" с помощью изменения питания, упражнений и народных средств, осветим основные причины повышения глюкозы и почему это так опасно для нашего организма
- [Живица сосновая: лечебные свойства живительной силы леса](https://alter-zdrav.ru/zhivitsa-sosnovaya-lechebnye-svojstva/) - Живица сосновая: лечебные свойства, ее применение в рецептах народной медицины, противопоказания
- [Адонис весенний (горицвет) - фото и описание, применение травы в медицине](https://alter-zdrav.ru/goritsvet-vesennij-adonis/) - Адонис весенний: применение травы в народной медицине, лечебные свойства, приготовление настоя, отвара, настойки, противопоказания, фото, описание горицвета
- [Учащенное сердцебиение - причины, что делать при приступе тахикардии](https://alter-zdrav.ru/uchashhennoe-serdtsebienie-prichiny-chto-delat/) - Что делать, если у вас учащенное сердцебиение, причины учащения сердцебиения (тахикардии), народные средства нормализовать пульс при приступе в домашних условиях, диета, профилактика, осложнения
- [Стресс и иммунитет - влияние и взаимосвязь психических факторов и здоровья](https://alter-zdrav.ru/stress-i-immunitet/) - Стресс и иммунитет - влияние и взаимосвязь психических факторов и здоровья, как избежать подавления и другого негативного влияния стрессов на иммунитет
- [Аутогемотерапия: показания, отзыв, схема проведения](https://alter-zdrav.ru/autogemoterapiya-pokazaniya-otzyv-shema-lecheniya/) - Аутогемотерапия, как лечение собственной кровью: показания, отзыв на применение аутогемотерапии в домашних условиях, схема проведения, противопоказания
- [Как улучшить слух в домашних условиях, упражнения для улучшения слуха](https://alter-zdrav.ru/kak-uluchshit-sluh-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-sluha/) - Как улучшить слух в домашних условиях народными средствами, упражнения для улучшения слуха, причины ухудшения восприятия звука, диета при тугоухости, упражнения цигун для улучшения слуха, профилактика нарушения слуха у детей
- [Если разбился ртутный градусник (термометр) - что делать, как собрать ртуть](https://alter-zdrav.ru/razbilsya-gradusnik-chto-delat-kak-sobrat-rtut/) - Разбился ртутный градусник. чем опасна ртуть для человека, симптомы острого отравления ртутью, что делать, как безопасно собрать ее, выбор электронного или инфракрасного термометра
- [Польза и вред фиников для организма, калорийность, как растут](https://alter-zdrav.ru/finiki-polza-i-vred-dlya-organizma/) - Финики - польза и вред для организма, состав, полезные лечебные свойства плодов и косточек фиников для здоровья человека, калорийность, где и как растут, правильный выбор, фото, как выглядят
- [Последствия переедания, употребления алкоголя в праздники, что делать](https://alter-zdrav.ru/novy-j-god-da-na-zdorov-e/) - Переедание, алкогольные отравления, травмы, ожоги, обострения хронических заболеваний, депрессии, как последствия длительных праздников и непрерывных застолий
- [Польза грейпфрута очевидна, а вред? Грейпфрутовая диета](https://alter-zdrav.ru/pol-za-grejpfruta-ochevidna-a-vred/) - За что грейпфрут ругают в интернете? Польза и вред грейпфрута, его масла, полезные свойства и противопоказания, грейпфрутовая диета, состав, калорийность
- [Кабачки - польза и вред для здоровья, чем полезен кабачковый сок, семена](https://alter-zdrav.ru/kabachki-polza-i-vred-dlya-zdorovya-chem-polezen-kabachkovyj-sok/) - Кабачки - польза и вред для здоровья, кабачковый сок, лечение семенами кабачков, полезные свойства кабачков и кабачкового сока для организма человека
- [Средства от зубной боли, как избавиться от зубной боли](https://alter-zdrav.ru/pervaya-pomoshh-pri-zubnoj-boli/) - Что делать при зубной боли ночью или вечером? Первое домашнее средство от зубной боли - точечный массаж! И народные средства при зубной боли и боли в деснах
- [Как ухаживать за лежачими больными в домашних условиях, не надрываясь](https://alter-zdrav.ru/kak-uhazhivat-za-lezhachimi-bolnymi/) - Как ухаживать за лежачими больными♿, приспособления для них, уход включает смену памперсов, профилактику пролежней, перекладывание, переодевание, мытье пациента в домашних условиях
- [Почему идет кровь из заднего прохода у женщин и мужчин, диагностика, лечение](https://alter-zdrav.ru/pochemu-idet-krov-iz-zadnego-prohoda/) - Идет кровь из заднего прохода - причины почему, заболевания, которые могут спровоцировать кровотечение из прямой кишки у женщин, мужчин, что делать, лечение
- [Имбирь - польза и вред для организма корня, полезные свойства чая с имбирем](https://alter-zdrav.ru/imbir-pol-za-i-vred-indijskoj-pryanosti/) - Что это такое имбирь, полезные свойства и противопоказания корня, чем полезен для мужчин, женщин, польза и вред чая с имбирем, как приготовить и пить имбирный чай.
- [Что такое целлюлит, причины, способы лечения, как избавиться от него дома](https://alter-zdrav.ru/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/) - Что такое целлюлит, причины, способы лечения в домашних условиях, как избавиться от него дома (антицеллюлитный массаж, обвертывания, обруч хулахуп, питание, упражнения, душ), профилактика застойных явлений в тканях
- [Антицеллюлитная диета, полезные и вредные продукты при целлюлите](https://alter-zdrav.ru/antitsellyulitnaya-dieta-poleznye-i-vrednye-produkty-pri-tsellyulite/) - Антицеллюлитная диета, полезные и вредные продукты при имеющемся целлюлите, советы по питанию
- [Как улучшить память в домашних условиях быстро - 16 способов](https://alter-zdrav.ru/kak-uluchshit-pamyat-v-domashnih-usloviyah-bystro/) - Как улучшить память в домашних условиях быстро? Как надо запоминать, что влияет на память? Тренировка в упражнениях и 16 способах, продукты для хорошей памяти.
- [Жимолость - полезные свойства и противопоказания, польза ягод, листьев](https://alter-zdrav.ru/zhimolost-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-polza/) - Жимолость съедобная - польза и вред для организма женщин, мужчин, полезные свойства и противопоказания к применению ягод, листьев, коры, состав и калорийность.
- [Из-за чего и почему всё время хочется спать – физиологические и патологические причины, что делать](https://alter-zdrav.ru/pochemu-vsyo-vremya-hochetsya-spat/) - Почему всё время хочется спать – причины постоянной сонливости, что делать, если постоянно тянет, клонит в сон, сонливость при беременности
- [Как выбрать зубную щетку правильно - обзор зубных щеток](https://alter-zdrav.ru/kak-vy-brat-zubnuyu-shhetku-pravil-no-obzor-zubny-h-shhetok/) - Механическая, электрическая, ультразвуковая, ортодонтическая, ионная зубные щетки, их плюсы и минусы, как выбрать зубную щетку правильно, на что обратить внимание
- [Каштановый мед - полезные свойства и противопоказания](https://alter-zdrav.ru/kashtanovyj-med-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/) - Каштановый мед - полезные свойства и противопоказания для здоровья, состав, применение, особенности, отзыв, как принимать и выбирать правильный мед из каштана
- [Пекинская капуста - польза и вред для здоровья, полезные свойства сока](https://alter-zdrav.ru/pekinskaya-kapusta-polza-i-vred-dlya-zdorovya-poleznye-svojstva-soka/) - Пекинская капуста - польза и вред для организма человека, ее калорийность и состав, полезные свойства и применение в народной медицине капустного сока, чем отличается пекинская капуста от китайской
- [Белок в моче - что это значит, причины появления, что делать](https://alter-zdrav.ru/belok-v-moche-chto-eto-znachit-prichiny-poyavleniya-chto-delat/) - Повышенный белок в моче, что это значит, физиологические и патологические причины его появления, допустимая норма белка для беременных, симптомы, что делать
- [Вреден ли кальян для здоровья, последствия, сравним вред от кальяна и сигарет](https://alter-zdrav.ru/vreden-li-kal-yan-sravnim-vred-kal-yana-s-vredom-ot-sigaret/) - Сейчас в моде кальян и многие сомневаются в его вреде для здоровья. Вреден ли кальян? Да, хоть не спрашивают о его пользе, кальян в сотню раз вреднее сигарет
- [Температура 37 градусов у ребенка: это нормально? Что делать и как быть](https://alter-zdrav.ru/temperatura-37-gradusov-u-rebenka/) - Что делать родителям, если у ребенка температура 37 градусов - причины, симптомы, особенности температуры у грудничков, диагностика и профилактика
- [Гриб рейши: применение и полезные свойства](https://alter-zdrav.ru/grib-rejshi-primenenie-i-poleznye-svojstva/) - Гриб рейши: полезные свойства, применение китайского трутовика лакированного (рейши) в медицине, химический состав гриба, как употреблять рейши
- [Селен - для чего нужен организму, польза и вред, применение, как пить](https://alter-zdrav.ru/selen-dlya-chego-nuzhen-organizmu-polza-vred-primenenie/) - Селен - для чего нужен организму, польза и вред микроэлемента, симптомы недостатка и избытка, норма, применение, как пить, в каких продуктах содержится
- [Грибы Шиитаке - полезные свойства и противопоказания, как готовить и выращивать🍄](https://alter-zdrav.ru/griby-shiitake-poleznye-svojstva-protivopokazanija/) - Грибы Шиитаке - что это такое, состав, калорийность, полезные свойства и противопоказания, как вкусно приготовить и принимать в лечебных целях, выращивать дома
- [Польза и вред мандаринов, как правильно выбрать вкусные плоды](https://alter-zdrav.ru/polza-i-vred-mandarinov-kak-vybrat-vkusnye-plody/) - Польза и вред мандаринов для организма человека, состав и калорийность фрукта, полезные свойства для детей, беременных, при похудении, как правильно выбрать мандарины
- [Одуванчик - лечебные свойства и противопоказания корня, цветков, листьев, сока](https://alter-zdrav.ru/lechebnye-svojstva-oduvanchika/) - Одуванчик лекарственный (фото) - лечебные полезные свойства и противопоказания к применению настойки, чая, отвара, польза и рецепт одуванчикового сока, варенья
- [Ягоды брусники - лечебные свойства и противопоказания морса, чая♨](https://alter-zdrav.ru/poleznye-svojstva-brusniki-vechnozelenogo-antibiotika/) - Чем полезна ягода брусника? Полезные лечебные свойства, противопоказания брусничника (природного антибиотика), применение в медицине отвара, брусничного морса, чая
- [Шафран — полезные свойства и противопоказания, как принимать пряность](https://alter-zdrav.ru/shafran-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-kak-prinimat/) - Шафран — полезные свойства и противопоказания высушенных рылец крокуса, состав, вкус и калорийность специи, как принимать пряность, применение в народной медицине и кулинарии, нити шафрана для похудения
- [Минтай - польза и вред для организма, как правильно выбрать](https://alter-zdrav.ru/mintaj-polza-vred-dlya-organizma/) - Минтай - состав и калорийность, польза и вред морской рыбы для организма человека, как правильно выбрать тушку минтая, чем полезен продукт для женщин и мужчин
- [Растяжение связок голеностопного сустава – лечение в домашних условиях](https://alter-zdrav.ru/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-lechenie-v-domashnih-usloviyah/) - Растяжение связок голеностопного сустава, симптомы, лечение в домашних условиях - народными средствами, медикаментозно, первая помощь при растяжении голеностопа

## Страницы

- [Источники информации](https://alter-zdrav.ru/istochniki-informacii/) - Источники медицинской информации сайта alter-zdrav.ru, список используемой литературы и электронных ресурсов по здоровому питанию, лечению народными средствами.
- [Карта сайта](https://alter-zdrav.ru/karta-sajta/) - Статьи по нетрадиционной медицине и методах лечения, восстановления здоровья. Лечение мумие, пиявками, массаж, комплексы упражнений, голодание,очищение организма
- [Как на самом деле скачать бесплатно с DepositFiles](https://alter-zdrav.ru/kontakty/kak-na-samom-dele-skachat-besplatno-s-depositfiles/) - Инструкция в скринах (картинках), как бесплатно и без нервов скачать книги или программы с файлообменника DepositFiles

## Рубрики

- [Виды массажа](https://alter-zdrav.ru/category/massazh/)
- [Психологические тесты](https://alter-zdrav.ru/category/testy/)
- [Психика человека](https://alter-zdrav.ru/category/psihika-cheloveka/)
- [Комплексы упражнений](https://alter-zdrav.ru/category/kompleksy-uprazhnenij/)
- [Полезно знать](https://alter-zdrav.ru/category/polezno-znat/)
- [Очищение организма](https://alter-zdrav.ru/category/ochishhenie-organizma/)
- [Продукты пчеловодства, апитерапия](https://alter-zdrav.ru/category/produkty-pchelovodstva-apiterapiya/)
- [Статьи](https://alter-zdrav.ru/category/stat-i/)
- [Народные средства](https://alter-zdrav.ru/category/narodnye-sredstva/)
- [Системы оздоровления](https://alter-zdrav.ru/category/sistemy-ozdorovleniya/)
- [Азбука здоровья](https://alter-zdrav.ru/category/azbuka-zdorov-ya/)
- [Неприятные состояния](https://alter-zdrav.ru/category/neprijatnye-simptomy/)
- [Красота и здоровье](https://alter-zdrav.ru/category/krasota-i-zdorove/)
- [Водолечение (гидротерапия)](https://alter-zdrav.ru/category/vodolechenie-gidroterapiya/)
- [Методы диагностики](https://alter-zdrav.ru/category/metody-diagnostiki/)
- [Полезные таблицы](https://alter-zdrav.ru/category/poleznye-tablitsy/)
- [Лекарственные травы](https://alter-zdrav.ru/category/lekarstvennye-travy/)
- [Эффективное похудение](https://alter-zdrav.ru/category/effektivnoe-pohudenie/)
- [Беременность](https://alter-zdrav.ru/category/beremennost/)
- [Вопрос-ответ (что, где, почему)](https://alter-zdrav.ru/category/vopros-otvet-chto-gde-pochemu/)
- [Польза и вред продуктов](https://alter-zdrav.ru/category/polza-i-vred-produktov/)
- [Улучшение зрения](https://alter-zdrav.ru/category/uluchshenie-zreniya/)
- [Полезная экзотика](https://alter-zdrav.ru/category/poleznaya-ekzotika/)
- [Польза Масел](https://alter-zdrav.ru/category/polza-masel/)
- [Здоровые продукты](https://alter-zdrav.ru/category/zdorovye-produkty/)
- [Клуб страдающих бессонницей](https://alter-zdrav.ru/category/klub-stradajushhih-bessonnicej/)