Питание с пользой

68

Полезные продукты питания, таблицы сочетаемости продуктов при рациональном питании, нахождение витаминов и миктоэлементов в продуктах

Черный чай — чего больше пользы или вреда, как заваривать

польза и вред черного чаяВ одной из прошлых статей мы начали говорить о чае, виде чаев и я обещала остановиться на черном и зеленом чае более подробно. Сегодня речь пойдет о чае черном, нашем традиционном напитке бодрости и энергичности и, конечно, о его пользе и вреде для здоровья.Далее

Кунжут — сезам, откройся или в чем польза кунжута

кунжут польза, применение

Кунжут попал на наш стол прямиком с Востока. В Индии, Китае, Корее, некоторых районах Египта кунжут до сих пор считают эликсиром бессмертия. Эту масленичную культуру в азиатской кухне добавляют практически во все блюда, чтобы, если и не существовать вечно, то, по крайней мере, жить долго и продуктивно работать. И наверное, такое громкое название оправдается, если взглянуть на семечко кунжута через призму его полезности для организма человека.Далее

Лечение яблочным уксусом, отзыв на применение, как приготовить его дома

польза яблочного уксуса, лечение, приготовление яблочного уксуса дома

Когда речь заходит об лечении уксусом, многие непосвященные тут же ужасаются, путая уксус белый, синтетически синтезированный, который благополучно разрушает наши эритроциты, вызывает анемию и мешает нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта (вызывая колиты, цирроз печени и массу других не самых приятных заболеваний) и уксус натуральный, произведенный из яблок, винограда.

Сегодня речь пойдет о лечении уксусом яблочным, то есть абсолютно натуральном.Далее

9 полезных свойств абрикоса, польза и вред кураги, абрикосовых косточек

полезные свойства абрикосов

 

Сейчас на юге самая «сочная пора». Дают свои плоды абрикосы (см. фото). И так как помимо замечательного вкуса, абрикосы обладают массой полезных для организма человека свойств, неоценимой пользой для здоровья, то почему бы не посвятить сегодняшнюю статью этим великолепным плодам…Далее

Что лучше есть для здоровья или Основы рационального питания

основы рационального питания

Все мы предъявляем к своему питанию разные требования. Для одних необходимо получить побольше энергии для работы, и они в большом количестве поглощают мясо в разных его ипостасях,  для других важны витамины и минералы для здоровья и нормального функционирования органов и систем, кто-то озабочен только подсчетом калорий и отчаянно боится поправиться, а кто-то  — что смог закинуть в рот, тому и рад….

Но все таки… что важнее всего в питании человека? Полезность? Питательность? Вкус? Получаемая энергия? Избавление от голода?

Почему мы питаемся именно так, как питаемся? Из экономических соображений? Из пищевых стереотипов семьи? От потакания аппетиту? Для здоровья?Далее

Мы — то, что мы едим… Вредные продукты питания

вредные продукты питания

 Мы — то, что мы едим

Древние говорили: » Мы то, что мы едим»...

Так что же тогда мы? Мертвые и рафинированные продукты? Или свалка химических ингредиентов? Или не разлагаемые даже за десятки лет вещества, убийственные для матушки-природы?

А может — просто неразумные дети, которые просто не осознают, что творят? И что кидают в себя, наивно полагая, что желудок  способен переварить все?

Конечно, будучи молодым и несколько зомбированным рекламой красочно упакованных вкусностей, легко попасться на удочку производителей… Ведь именно на них, самых неопытных и наивных, направлена вся сила их воздействия… Энергетические напитки и фастфуд, копчености и крашеные сладости-пустышки…Далее

Страница 11 из 12« Первая...89101112