Трещины на пятках — причины, лечение в домашних условиях

трещины на пятках - причины, лечение

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях? Такой вопрос особенно актуален летом. Трещины и шелушения на пятках, к сожалению, являются довольно распространенным явлением, как в зимний, так и в летний период. Особенно часто эта проблема проявляет себя у двигательно активной части населения, что и неудивительно, на пяточную область ложится максимум нагрузки при интенсивной ходьбе.

Трещины на пятках — это не только некрасиво, но и часто очень болезненно. А если добавить к этому, что в обуви ноги часто потеют, то создаваемый микроклимат вовсе не способствует быстрому заживлению повреждений эпидермиса.

Причины трещин на пятках

Возникновение трещин провоцируют не только такие факторы, как погодные условия, но и неудобная обувь (синтетические влагонепропускающие материалы, неудобная колодка, неправильно подобранная полнота обуви), недостаток витаминов в организме.

Так же провоцирующими факторами являются уже имеющиеся кожные (псориаз, дерматит) и грибковые заболевания стоп, сахарный диабет, нарушения кровообращения, функционирования желудочно-кишечного тракта и эндокринных систем, ожирение.

Как правило, начинается такой недуг с сухости и шелушения кожи, которые затем перетекают в образование трещин.

Чтобы предотвратить или вылечить трещины на пятках, достаточно следовать нехитрым домашним советам:

Лечение трещин на пятках 

  • Регулярное использование жирного или увлажняющего крема для ног с алоэ, медом поможет сохранить ее здоровой и предотвратит растрескивание и сухость кожного покрова ног.
  • Лекарственные препараты Аевит, Левомеколь хорошо заживляют растрескавшиеся пятки.
  • Если в трещинах пяток образуется нагноение, используйте компрессы мази Вишневского, мазь поможет очистить трещины от гноя и вылечить воспаление. Если же мазь не помогает удалить гной из ран, обратитесь к врачу.
  • Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, вводите в свой постоянный, ежедневный рацион продукты, богатые такими витаминами, как А и Е. Можно как употреблять эти витамины в виде капсул, а можно и использовать масло с этими витаминами на поврежденных участках кожи. Эти витамины способствуют заживлению трещин, смягчают кожу и стимулируют регенерацию клеток кожи.

лечение трещин на пятках в домашних условиях
Лечение трещин на пятках народными средствами в домашних условиях

  • На три литра теплой воды возьмите одну столовую ложку пищевой соды и 300 мл отвара ромашки. Делайте такую ванночку для ног один раз в неделю по 20 минут.
  • Или на 400 мл воды возьмите столовую ложку зверобоя и сделайте отвар. Отвар необходимо настаивать на водяной бане. В готовый отвар добавьте столовую ложку яблочного уксуса.
  • Кожура картофеля и семена льна помогут избавиться от трещин и сухости на пятках, это средство является давно известным и эффективным. Смешайте продукты в равных пропорциях, добавьте воды и сварите до получения густой массы. Средство наносите ежедневно на поврежденные области стоп до заживления.
  • Можно, также, сделать такое обертывание – нанесите майонез (можно натереть салом, помазать растительным маслом) на растрескавшиеся пятки, оберните полиэтиленом и оставьте на час. Майонез, благодаря своей маслянистой, кремообразной консистенции, размягчает и пропитывает ороговевшие участки кожи.
  • Хорошо с трещинами на пятках борются компрессы из капустных листовНа чистую, распаренную кожу стоп необходимо приложить капустный лист, делать такой компресс необходимо ежедневно, пока трещины на пятках не заживут.
  • Эфирное масло чайного дерева или белого чая помогает избавиться от мозолей и ран на ногах, также, хорошо от сухости кожи стоп помогут масла и настои, содержащие шалфей, ромашку, календулу, череду, кору дуба.
  • Неплохо помогает накладывание аппликаций на распаренные пятки из измельченного лука, огурца. Можно такой импровизированный компресс даже оставить на ночь, предварительно хорошо его зафиксировав на пятках.
  • Довольно эффективно использование меда. Можно употреблять чистый мед для регулярного смазывания трещин, а можно в смеси с луком или мукой накладывать его на более длительный срок в виде компрессов.
  • Хороший лечебный эффект оказывают горячие ножные ванночки с пищевой содой, солью, хвойными экстрактами, борной кислотой, травяными настоями.
  • В деревнях бабушки до сих пор пользуются старым проверенным средством — накладывают на пятки горячую разваренную овсянку с льняным маслом и приматывают хлопчатобумажной тканью.


Уход за стопами должен быть регулярным, вне зависимости от сезона, очень полезен массаж стоп, это серьезно улучшает кровообращение и помогает сохранить кожу ваших ног здоровой и красивой надолго.

Надеюсь,  alter-zdrav.ru прояснил для всех вопрос, как же лечить трещины на пятках. Носите удобную обувь, не усердствуйте с нагрузками и будьте здоровы!

Вы можете оставить комментарий

8 комментариев к записи “Трещины на пятках — причины, лечение в домашних условиях”

  1. Аннушка:

    У меня были кошмарные ноги. Чего я только не перепробовала. Потратила уйму денег… В очередной поход в аптеку мне посоветовали Японские педикюрные носочки Baby Foot и я их купила. Все сделала по инструкции: распарила ноги-одела на 1 час носочки-смыла водой с мылом. Через 7 дней у меня были красивые пятки, а ступни как у моего ребенка!! Нравятся…. Попробуйте, я думаю и Вам понравятся!! Не надо ни каких ванночек-примочек и самое главное быстрый эффект!

  2. Поля:

    У меня трещины почему-то образовываются только летом, а в другое время года все нормально. Отчего это?

    • ЗдравАдмин:

      Летом ваши ступни практически не защищены от внешних факторов (пыль, потертости, удары и пр), зато в другое время года вы постоянно в обуви, носках и прочем.

  3. Карина:

    Мне кажется, что для заживления трещин на пятках подойдет любое растительное масло, настоянное на противовоспалительной лекарственной траве.

    • ЗдравАдмин:

      В принципе вы правы, просто в статье даны лучшие варианты для заживления пяток.

  4. Настя:

    Отлично помогает при трещинах масло, настоянное на обыкновенной аптечной ромашке, Обязательно попробуйте, не пожалеете!

  5. Дана:

    А у меня, слава богу, трещины на пятках зимой, когда я в носках хожу, не образуются, проблемные только несколько летних месяцев, хотя, казалось бы, летом витаминов больше в питании.

  6. Света:

    За пятками нужен особый уход и лучше за ними ухаживать постоянно, что бы не допускать до трещин. Я для себя нашла такое средство, которое действует почти моментально. Это крем для ног от трещин в ступнях «До и После». Крем реально работает. Мажу пятки этим кремом перед сном. На утро пятки мягенькие и чистые.

Оставить комментарий