Стоунтерапия или массаж горячими камнями: показания и противопоказания, методика

С повседневной суетой и сопутствующим стрессом многие часто чувствуют усталость и слабость. Один из способов расслабиться по-настоящему — это массаж горячими камнями, который позволит вам восстановить силы и улучшить самочувствие. Этот массажный метод этого представляет собой сочетание нескольких техник релаксации с целебными свойствами нагретых камней. Звучит заманчиво?

Массаж горячими камнями

Расслабляющий массаж с вулканическими камнями чудесно расслабляет и успокаивает. Это значительно расслабляет напряженные мышцы и снимает боль во всем теле.

При регулярном использовании этого вида расслабляющего воздействия вы быстро заметите восстановление упругости кожи, а также массаж даст вам ускоренное кровообращение, что улучшает оксигенацию организма. Подарите себе немного удовольствия и отдайте себя в руки специалиста по массажу горячими камнями.

Массаж горячими камнями — как проводится

Перед выполнением массажа с использованием горячих камней терапевт проводит небольшой опрос, чтобы узнать больше о состоянии здоровья пациента. Если противопоказаний нет, пациент ложится в назначенное место и процесс начинается.

Различные классические техники массажа используются по всему телу: поглаживание, растирание, разминание. Важно отметить, что все мероприятия проводятся с использованием горячих базальтовых камней. Затем терапевт помещает камни в нужных местах на теле.

Массаж горячими камнями был создан на основе теории потока энергии через тело. В восточной медицине считается, что энергетические центры, обычно известные как чакры, расположены в теле. Во время массажа горячими камнями эти вулканические минералы раскладываются в соответствии с картой распределения энергетических точек.

Воздействие горячих камней на организм

Широкий спектр массажа горячими камнями обладает чрезвычайно полезными свойствами. Влияет на кожу, мышцы, систему кровообращения и нервную систему. С помощью регулярного расслабляющего массажа с горячими вулканическими камнями вы можете рассчитывать на:

• улучшение состояния кожи,
• появление упругости кожи,
• более быстрое восстановление мышц после тренировок,
• улучшение работы системы кровообращения,
• смягчение последствий стресса и полное расслабление.

Сама процедура в сочетании с восхитительными эфирными маслами и музыкой настроения приведут вас в состояние разрядки напряжения.

Рекомендации

Упомянутые выше эффекты массажа горячими камнями не означают, что его использование может быть ограничено только для расслабления.

Есть много показаний к использованию полезных свойств массажа вулканического камня. Наиболее важные включают в себя:

1. избыточный вес и ожирение;
2. диагностированный невроз;
3. посттравматические состояния;
4. ревматические болезни;
5. трудности с регулярным испражнением (запор);
6. выздоровление после продолжительной болезни.

Если вы страдаете от любой из данных проблем, вы можете безопасно пройти курс лечения с использованием базальтовых камней. Вы быстро оцените оздоровительные эффекты, а это значит, что вам захочется повторять массаж чаще.

Возможные противопоказания для массажа горячими камнями

Хотя массаж с использованием горячих камней абсолютно безопасен и неинвазивен, у этой процедуры есть несколько серьезных противопоказаний. К сожалению, вы должны отказаться от процедуры, если:

1. вы жалуетесь на жар;
2. у вас инфекционное заболевание;
3. имеется беременность;
4. вы боретесь с раковым заболеванием;
5. у вас порок сердца;
6. страдаете от ломкости костей.

Учитывая возможность исцеления или выздоровления, вполне возможно, что в будущем вы сможете получить такой массаж. Лучше всего проконсультироваться с врачом, который объяснит и посоветует вам, что делать.

Благоприятно воздействие на организм могут дать не только горячие камни, а и холодные. Да и чередование температурных воздействий нагретых и холодных камней оказывает тонизирующее влияние.

Стоунтерапия в целом

Ещё в древности использовали камни, горячие и холодные, для проведения лечебного массажа. В конце XX века американские массажисты, опираясь на знания восточной медицины, официально представили этот метод как стоунтерапия (иногда пишут раздельно стоун терапия). Сегодня мы поговорим о том, кому показана, а кому нет этот метод лечения.

Этим способом релаксации действительно можно добиться положительного физиотерапевтического эффекта.

Показания для массажа с применением методов стоунтерапии

• Применение горячих камней в массаже помогает снять болевые симптомы, устраняет мышечное и нервное напряжение, улучшает обменные процессы в организме.

• Холодные – обогатят кровь кислородом, повысят тонус мышечной ткани, усилят прилив крови к важнейшим органам человека.

• А при быстрой смене горячего и холодного воздействия камнями тонус кровеносных сосудов возрастает, и они становятся крепкими и эластичными.

Используя методы стоунтерапии, можно избавиться от разных недомоганий:

• Заболевания вегетативной сосудистой системы лечатся камнями, так как такой массаж улучшает ее работу.

• При остеохондрозах, растяжениях мышц, суставных воспалениях приводят к избавлению от болевых ощущений и чувства тяжести.

• Во время отклонений в работе кишечника и печени, особенно при запорах и колитах, лечение с помощью камней способствует стимуляции обмена веществ, и организм освобождается от шлаков и токсинов.

• Для похудения тоже используют камни, потому что, разогревая ими отдельные участки тела, уменьшают в них количество жировых отложений.

• При депрессиях, нарушениях сна массаж камнями эффективен как расслабляющее средство. Даже мелкие морщинки на лице способны разгладиться после проведения сеансов стоунтерапии.

• Укрепляя стенки кровеносных сосудов, делая их эластичными, такая терапия ускорит кровоток, что снизит артериальное давление.

Противопоказания при применении стоунтерапии

Но не всем людям показано применение массажа камнями.

• Он может негативно воздействовать на женский организм во второй половине беременности.

• Острые заболевания кожи в виде экзем, язв, ран являются препятствием для проведения этих лечебных процедур, потому что при терапии камнями температура и влажность эпидермиса резко возрастают.

• Нежелательно проводить его после операций, а также больным, имеющим тяжелую форму онкологических и серьезных хронических заболеваний.

Перед тем как начинать курс стоунтерапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Методика проведения массажа камнями

Для проведения сеанса терапии с помощью камней выбирают их с шероховатой поверхностью, если требуется провести чистку кожных покровов, и гладкие – в целях получения мышечного и нервного расслабления.

Масса камня колеблется от 100 до 200 граммов.

Чаще всего для массажа используют горячие камни, разогрев их до температуры не более сорока градусов. Подходят для процедур и те, которые имеют вулканическое происхождение: они дольше сохраняют тепло.

Нагретые камни кладут на активные точки тела человека, легко надавливая на них или поглаживая ими проблемные зоны. При нарушениях в работе позвоночника можно просто разложить их вдоль него.

Процедуры стоунтерапии проводят с использованием тихой расслабляющей музыки и ароматических масел.