Сколиоз — причины, степени, симптомы, лечение, упражнения, профилактика

сколиоз 2 степени

Сегодня мы поговорим о сколиозе, вызывающих его причинах, основных симптомах и вариантах лечения при разных степенях патологии, опишем комплекс необходимых упражнений при выраженном сколиозе.

Симптомы сколиоз проявляет только со второй стадии развития, первая же — еще маловыраженные изменения в позвоночнике.

Вначале вас могут не беспокоить боли или какой-нибудь дискомфорт. Но со временем болезнь начнет быстро прогрессировать, поэтому стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью и осанке.

Степени сколиоза

степени сколиоза

Визуально сколиоз 1 стадии можно определить по разному уровню плеч, по выпирающему углу одной из лопаток, а также при наклоне тела особенно отчетливо будет видно искривление позвоночника.

Сколиоз 2 степени диагностировать довольно легко. Его симптомы хорошо известны, любой врач ортопед сможет безошибочно поставить диагноз. Различают следующие признаки наличия сколиоза именно 2 степени:

Симптомы сколиоза

  • плечи пациента устойчиво находятся на разном уровне;
  • лопатки располагаются ассиметрично даже при абсолютно ровном положении (насколько это возможно);
  • треугольники, расположенные на талии, расположены не на одном уровне;
  • искривление позвоночника заметно невооруженным глазом.

Почему же возникают проблемы с осанкой?

Причины развития сколиоза

Прежде всего, чтобы полностью выпрямить позвоночник или хотя бы остановить прогрессирование болезни, стоит разобраться, каковы же причины сколиоза?

  • Несбалансированное питание, без достаточного количества белков, жиров, углеводов и витаминов отрицательно сказывается на развитии мышц спины. Таким образом, мышцы становятся слабыми и не могут полноценно поддерживать позвоночник, из-за чего и происходит искривление.
  • Второй самой распространенной проблемой является неправильное расположение тела во время сидения за столом и нежелание заниматься спортом.
  • Имеет место быть и врожденная слабость скелетных мышц, но это случается реже, чем первые две причины.
  • Не сбрасываем со счетов и искривление позвоночника в результате травмы.

диагностика сколиоза

Лечение сколиоза

Диагностирование сколиоза с помощью рентгеновских снимков в вертикальном и горизонтальном положении позвоночника приводит к назначению лечения — его необходимо проводить обязательно. В противном случае, болезнь развивается, состояние здоровья ухудшается, появляются проблемы в работе внутренних органов, движение затрудняется, пациент испытывает сильные боли.

Довольно часто сколиоз сочетается с юношеским кифозом, так называемой болезнью Шейермана-Мау.

Врачи рекомендуют на этой стадии болезни применять и лекарственную терапию, и проходить курсы массажа, и регулярно выполнять упражнения по лечебной физкультуре. Большую роль в лечении играют занятия физкультурой.

Упражнения при сколиозе степени

Конечно, самые простые из них можно выполнять и в домашних условиях, но упражнения при сколиозе 2 степени лучше делать под строгим контролем врача ЛФК — некоторые из них сложные и без помощи инструктора не обойтись.

Следует учитывать еще и тот факт, что при 2 степени сколиоза могут возникать сильные боли в позвоночнике — их нужно снимать обезболивающими средствами.

Гимнастику нужно делать не спеша, никаких резких движений не должно быть — перед пациентом стоит задача медленно, постепенно растягивать и укреплять мышцы позвоночника, возвращать позвонки в правильное положение. Нельзя сразу включать в комплекс сложные упражнения — начинаем с самых простых и постепенно увеличиваем нагрузку.

Противопоказано использование тренажеров — различного рода вибрации, сотрясения вредны в таком состоянии. Растягивать позвоночник рекомендуется только пассивно — никаких висов на шведских стенках и турниках не должно быть. Нужно понимать, что такая зарядка направлена не сколько на развитие гибкости позвоночника, сколько на укрепление мышц.

Обязательной мерой считается и ношение специального корсета — он поддерживает позвоночный столб в правильном положении.Специалисты рекомендуют проводить лечение сколиоза 2 степени комплексно — не только физкультура и лекарственные средства должны применяться, но и мануальная терапия, массаж. Во время начатое лечение, регулярное (это важно!) проведение процедур гарантирует полное излечение.

упражнения при сколиозе детей

Комплекс упражнений при сколиозе

Комплекс упражнений при сколиозе способствует нормальной работе мышц тела, но все же чтобы добиться хорошего эффекта, нужно делать эти упражнения постоянно. Итак, наиболее распространенные и полезные упражнения:

  • Упражнение No1.

Лягте на спину, согните колени. Приподнимайте таз, прогибаясь в грудном отделе позвоночника.

  • Упражнение No2.

Приподнимайте туловище, стремясь прогнуть грудной отдел позвоночника на вдохе.

  • Упражнение No3.

Встаньте на четвереньки и прогибайте и выгибайте спину, делать упражнение нужно медленно.

  • Упражнение No4.

Лежа на спине, подтягивайте согнутые колени к животу, а голову – к коленям. Сделать перекаты на спине несколько раз, чтобы промассировать мышцы.

  • Упражнение No5.

В положении стоя поднимите руки, согнутые в локтях под углом 90 градусом вверх, и постарайтесь отвести их как можно дальше назад. Это упражнение тренирует все мышцы спины.

Если вам повезло и у вас нет проблем со спиной, все же не пренебрегайте и вы данными советами.

профилактика сколиоза

Профилактика сколиоза

Профилактика сколиоза необходима всем не зависимо от возраста, так как искривление позвоночника может возникнуть у любого человека, который не следит за своим здоровьем.

Проблемы с позвоночником могут внести существенный дискомфорт в нашу жизнь, поэтому профилактика сколиоза должна занимать важное место в жизни людей, особенно подростков. Даже незначительное искривление позвоночника может стать причиной возникновения многих серьезных заболеваний.

Кроме того, из-за нарушений в работе позвоночника может значительно ухудшиться память, умственные способности человека и зрение. Также возникают проблемы с пищеварением, с дыханием и работой сердца.

Лечение сколиоза процесс довольно долгий, к тому же полностью исправить приобретенный сколиоз можно лишь в детском возрасте, когда человек еще растет.

Способыкак вылечить сколиоздолжны быть комплексными.

Пересмотрите свой рацион питания, начните вести здоровый образ жизни, следите за своей осанкой и посадкой на стуле.

Специальный лечебный массаж также помогает людям со сколиозом, лучше его проводить курсами. Массаж расслабляет слишком напряженные мышцы спины, способствует нормализации обменных процессов, улучшает кровообращение, ликвидирует застойные явления в позвоночнике. Но все же основной упор нужно сделать на специальную гимнастику, тренировку мышц спины.

 

Обсуждение: 5 комментариев
  1. Федор:

    Никак не могу заставить носить сына корсет, все ему неудобно, давит, сменили три модели, а толку чуть, ничто ему не нравится, как его уговорить даже не знаю, сколиоз уже 2 степени.

    Ответить
  2. Николай:

    У дочери сколиоз 2 степени, есть уже боли, заметное искривление спины. Прописали лечебное ношение корсета. Сколько его надо носить в день. а то сейчас жарко, дочка потеет, возмущается…

    Ответить
    1. ЗдравАдмин:

      2-3 час в день — рекомендуемое время ношения ортопедических изделий. А то, что потеет, видимо, вы выбрали модель из водонепроницаемых материалов или он дочке слишком тесен, не по размеру.

      Ответить
  3. Светлана:

    Обязательно каждый день носить корсет для исправления осанки, сын у меня каждый день по часу два ходит в реклинаторе, 2 раза в год массаж, физиолечение — магниты, электрофорез.

    Ответить
  4. Pоза:

    Дочь носит корректор осанки, пока в нем все вроде ничего, а только снимет, опять гнется, как тростинка. Ни уговоры, ни пугания не помогают, у нее сейчас как раз период быстрого роста, ужас с этим сколиозом, боюсь, вообще сутулая станет.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности