Полезные свойства травы мелиссы, чая с этим лекарственным растением — тема для нашего разговора сегодня на alter-zdrav.ru.
- Мелисса лекарственная – лимонная трава, фото растения
- Мелисса — описание, как выглядит и растет
- Полезные свойства мелиссы
- Лечебные свойства мелиссы, состав
- Как заваривать мелиссу правильно в домашних условиях
- Мелисса для похудения
- Эфирное масло мелиссы — применение
- Чай с мелиссой — полезные свойства
- Трава мелисса — противопоказания, вред
- Мелисса для мужчин
- Польза мелиссы для женщин
- Применение мелиссы в кулинарии
- Чай с мелиссой — как приготовить
Мелисса лекарственная – лимонная трава, фото растения
На Украине, в Крыму, на Кавказе и еще есть много мест, где в лесах, на опушках, по кустарникам растет трава мелисса лекарственная (melissa officinalis) с очень приятным запахом лимона. Ее часто называют лимонной мятой, медовкой, пчельником или лимонной травой.
Мелисса — описание, как выглядит и растет
Мы имеем дело с многолетним травянистым растением с четырехгранным разветвленным стеблем высотой до 1 м. Листья темно-зеленые, голые сверху, светло-зеленые и опушенные снизу, яйцевидные, заостренные на верхушке. Цветки мелкие, собраны в соцветия в пазухах верхних листьев, белые или фиолетовые, венчик 5-лепестковый, сросшийся в трубочку. Плод сухой, распадается на 4 односемянных орешка. Цветет в июне-августе.
Это лекарственное растение можно с успехом выращивать на садовых участках, дома на подоконнике, трава неприхотлива.
По своим полезным лечебным свойствам мелисса занимает одно из ведущих мест в народной медицине, и, что важно, имеет мало противопоказаний.
Полезные свойства мелиссы
- Антисептические;
- антимикробные;
- противовоспалительные;
- антиоксидантные;
- седативные;
- гипотензивные;
- спазмолитические;
- желчегонные;
- мочегонные;
- потогонные;
- отхаркивающие;
- вяжущие;
- гипогликемические;
- улучшающие память и мозговую активность;
- способствующие обновлению крови.
Лечебные свойства мелиссы, состав
Итак, чем полезна Мелисса — лимонная мята для организма человека?
Лекарственные свойства растения мелиссы довольно обширны.
- В первую очередь, лимонная трава — богатый источник витамина «С» и микроэлементов — магния, цинка, калия, молибдена, селена, марганца, меди. Листья мелиссы лекарственной содержат эфирное масло, дубильные вещества, органические кислоты (кофейная, урсоловая, олеаноловая, янтарная, хлорогеновая), слизи, минеральные соли, горечи, кумарины, флавоноиды.
- Лимонную мелиссу рекомендуют принимать при повышенной возбудимости и нарушении сна, как успокаивающее нервную систему средство, особенно у людей пожилого возраста
- Напар из листьев мелиссы (20 гр на 1 л воды — настаивать 20 мин) обладает спазмолитическим действием, его применяют при любых нервных расстройствах, вызывающих колики в желудке, при приступах мигрени и головной боли, раздражительности, истерии, нормализует мозговое кровообращение.
- Мелисса лимонная мягко понижает артериальное давление, широко применяется при простудных заболеваниях, снимает воспаление горла, является потогонным и мочегонным средством. Поможет средство и при воспалении десен, зубной боли. Обычно применяется в полосканиях, можно просто держать во рту раствор.
- Из отвара мелиссы с медом делают примочки при конъюнктивите.
- Спиртовой настойкой растирают суставы при ревматизме, артрите, параличе, подагре, ревматическом и диабетическом полиневрите с болевым синдромом.
- Прием настоя из мелиссы значительно улучшает пищеварение, желчеотделение, работу поджелудочной железы, кишечника, полезен при запорах и повышенном газообразовании. Она показана при хронических гастритах, холециститах, панкреатитах, дисбактериозе.
- Верхушки побегов при заваривании обладают мягким слабительным действием.
- Настой принимают при сахарном диабете, переутомлении, упадке сил, головокружениях.
- Способствует устранению неприятного запаха изо рта, стимулирует выработку желудочного сока, у беременных мелисса срабатывает как противорвотное средство при токсикозах, помогает от икоты.
Как заваривать мелиссу правильно в домашних условиях
Из травы мелиссы готовят отвар: в эмалированную кастрюльку наливают один литр воды, кладут измельченного сырья 2 столовые ложки, кипятят четверть часа на слабом огоньке. Дают 30 минут настояться. Принимать 2 стакана — четырежды в день.
Это лекарственное растение можно заваривать и пить круглый год. Отвар мелиссы очень целебен: его рекомендуют больным астмой, тахикардией, ИБС, малокровием, при шуме в ушах. При последней патологии еще эффективнее будет спиртовая настойка мелиссы — 1 часть лечебного сырья на три части водки, настаивать неделю в темном месте, потом капать по три капельки процеженной настойки в каждый слуховой проход. Курс — месяц, в трудных случаях — два.
Есть еще вариант получить пользу от мелиссы — принять ванну (50 гр сухого сырья на литр кипятка, заварить в термосе четверть часа, вылить в теплую ванну), она способствует избавлению от мышечных и суставных болей, смягчает симптомы радикулита, включено в терапию нервных расстройств.
Ванны из настоя или отвара мелиссы применяют в народном траволечении при аллергических и гнойничковых поражениях кожи, экземе, лишаях, псориазе.
Лекарственная трава melissa входит в успокоительные и очищающие сборы. К примеру, в успокоительный сбор входит помимо мелиссы, пустырник, валериана, мята перечная, а в улучшающий работу сердечно-сосудистой системы — боярышник, пустырник.
Мелисса лимонная входит в состав широко рекламируемых успокоительных средств Ново-Пассит, Персен.
Мелисса для похудения
Гипогликемический индекс мелиссы невысок (15), что объясняет ее выбор в качестве рекомендуемых напитков при желании сбросить вес. Также трава способствует улучшению метаболических процессов, очищению организма.
Лимонная мята является хорошим медоносом, не зря же с греческого ее название переводится «пчела».
Эфирное масло мелиссы — применение
Незаменимо масло мелиссы и в косметологии. Его рекомендуют при угревой сыпи, как отличное обеззараживающее средство. Если у вас жирные волосы – несколько капель средства, добавленные в шампунь, великолепно решают эту проблему. Волосы становятся чище, послушнее, а о перхоти вы сможете забыть.
Масло обладает противовирусной активностью, поэтому его полезно применять для ароматерапии в деле профилактики простудных заболеваний, гриппа. Попутно стойкие ароматы успокаивают, стабилизируют сердечный ритм, способствуют расслаблению и снижению давления.
Если у вас начался зуд после укуса насекомого, поможет с ним справится, снимет сильное покраснение и отечность эфирное масло растения.
Средство широко используют в медицине, его применяют при снятии спазмов, заболеваниях сердца, в борьбе с раковыми опухолями. Если у вас бессонница — немного масла капнуть в аромалампу — и крепкий сон вам обеспечен. Вы не можете справиться с раздражением — масло мелисы, — именно то, что доктор прописал.
Чай с мелиссой — полезные свойства
Чай с добавлением травы мелиссы – отличное противовирусное и антибактериальное средство. В нем полностью раскрываются лечебные свойства мелиссы. Опять-таки можно сочетать, как черный чай, так и зеленый с листиками растения в заварке.
Очевидна польза мелиссы для профилактики и лечения простудных и бронхолегочных заболеваний. В этом случае лучше взять зеленый чай, мелиссу и мед.
Имейте в виду, что по истечении года, листья мелиссы практически теряют свои полезные свойства, а при неправильном хранении (не в закрытых банках или плотных пакетах) эфирные масла выветриваются еще раньше. А значит, мелиссовый чай также теряет свои целительные свойства.
Свежие листики хранятся в холодильнике до недели, можно ее и заморозить впрок.
Лимонную траву можно отлично выращивать на своих огородах, дачных участках, сажать лучше у домика в тени. Уже с начала мая можно понемногу собирать листики и добавлять их в чай. Массово делать заготовку на зиму лучше летом и пить потом с удовольствием целительные настои все холодное время года. Меньше будет проблем со здоровьем.
Замечено, что люди, которые регулярно пьют чай с мелиссой, выглядят крепче сверстников и живут дольше. Особенно это касается пожилых людей.
Растение почти не имеет противопоказаний.
Трава мелисса — противопоказания, вред
- Индивидуальная непереносимость;
- аллергия;
- эпилепсия;
- стойкое пониженное давление;
- после ее применения иногда наблюдается замедление реакции, поэтому перед экзаменом или важным совещанием лучше не пить ее настой.
Мелисса для мужчин
- Мелиссу лимонную, как и мяту, не стоит пить в больших количествах мужчинам, так как она ослабляет половое возбуждение. Чай с мелиссой перед многообещающим свиданием — точно не ваш выбор!
Польза мелиссы для женщин
Зато, как и мята, растение мелисса для женщин просто незаменима — она нормализует менструальный цикл, облегчает боль при месячных, снимает неприятные проявления токсикоза в виде головокружений и тошноты, стимулирует выработку грудного молока у кормящих мам.
Хороша лимонная мята и при ПМС (предменструальном синдроме), симптоматике начинающегося климакса, она снимает повышенную эмоциональную лабильность женщины в этот непростой период, способствует крепкому сну.
Применение мелиссы в кулинарии
В кулинарии ароматная травка представлена широко. В свежем или сухом виде, как пряная приправа, мелисса добавляется к салатам, маринадам и блюдам из рыбы, дичи, грибов, к всевозможным супам, а также к компотам и напиткам. При составлении пряных смесей может заменить черный и душистый перец.
В сельской местности с ней солят капусту и огурцы.
Листья и молодые побеги травы, срезанные до цветения, в свежем и сушеном виде употребляют при солении огурцов и помидоров, кабачков и патиссонов, грибов, для ароматизации компотов, чая, уксуса, вина, кваса.
Салат овощной
Отваренные и мелко нарезанные кубиками овощи заправляют свежей зеленью мелиссы и сметаной, солят. Перед подачей к столу посыпают укропом и вареным яйцом.
♦ Листья лимонной мяты — 40 г, картофель отварной — 60 г, морковь отварная — 40 г, лук репчатый — 20 г, огурцы — 30 г, зелень укропа — 5 г, сметана — 25 г, яйцо — 1 шт., соль по вкусу.
Салат из листьев мелиссы, одуванчика
Листья мелиссы и одуванчика моют и мелко нарезают, солят, добавляют лимонный сок и заправляют сметаной.
♦ Листва мелиссы — 50 г, листва одуванчика лекарственного-70 г, сметана (растительное масло) — 15-20 г, соль и лимонный сок по вкусу.
Суп овощной
Варят овощной бульон и, доведя до полуготовности, добавляют нарезанные листья растения и томатный сок. Подают, заправив сметаной и мелко нарезанной зеленью укропа.
♦ Бульон мясной — 300 мл, картофель — 80 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, капуста белокочанная (цветная) — 40 г, листья лимонной травы — 20 г, сметана — 30 г, зелень укропа — 5 г, соль по вкусу.
Приправа из смеси трав
Высушенные и тщательно измельченные в порошок листья и побеги мелиссы лекарственной (1 часть), горца птичьего (4 части), крапивы (4 части) и душицы обыкновенной (1 часть) тщательно перемешивают и хранят в стеклянной посуде под плотной крышкой.
Используют как приправу в супы и соусы, подливы, добавляют при тушении мяса, рыбы.
Чай с мелиссой — как приготовить
Берут поровну сушеных листьев малины, ежевики сизой, смородины черной, земляники лесной, цветков липы обыкновенной и две части мелиссы. Все мелко размалывают в порошок и заваривают чай: 1 чайная ложка на стакан кипятка. Пьют напиток свежезаваренным, с медом.
*****
Полезные свойства мелиссы помогут вам привести в порядок нервную систему, улучшить пищеварение, снизить давление, получить удовольствие при употребления ароматных настоев, чая с мелиссой.
Хмм, ни разу не пробывала чай с мелиссой и даже не знала, что у этого растения столько полезных свойств!
Много полезных свойств оказывается, буду почаще пить.
ослабляет половое возбуждение, так что перед многообещающим свиданием чаек с мелиссой — не ваш выбор!
У меня мелиса растет под деревом, она неприхотлива, распространяется семенами, всходит где хочет, приходится ее вырывать, даю расти ей где мне надо. Цветет она невзрачно, но источает такой приятный аромат! Я все лето пью чай черный или зеленый, обязательно добавляю веточку мелиссы. Аромат, вкус, да еще и польза — замечательное растение.!
Лет десять назад я выпила чаю с мелиссой, мне стало как то не по себе. Теперь я понимаю ,что это было связано с низким давлением. А сейчас у меня давление повышенное и скоро попробую снова чай с мелиссой. Я посеяла ее на подоконнике. Она уже взошла. Когда дотрагиваюсь до нее,от ее листочков исходит освежающий лимонно-мятный аромат. У меня растет на подоконнике кустик мяты. Растет очень хорошо.
А у меня повышенная нервозность уже и не знаю что делать(((
Попробуйту иван-чай.Он выравнивает давление и снижает возбудимость.
Марина, если есть возможность, собирайте и заваривайте лист Иван- чая вместе с цветами с начала июня до начала августа и пейте хотя бы по чашке в день. Забудете про поликлинику.
Ничто не поможет. Только самовнушение,что все хорошо-у других бывает и хуже. Надо взять себя в руки.Но попить травки для витаминчиков. По себе знаю. Иногда слезы рекой,и никакая лекарственная лабуда не помогает.
я мелиссу пью круглый год очень хорошое средство от нервов,чем в аптеке покупать дорогие лекарства
Очень уважаю это растение. Использую во время стрессов, при ПМС, для нормализации сна,от повышенного давления очень помогает. Имеет приятный запах и вкус, завариваю вместо чая.
Мелисса — отличная трава, у меня настоящая посадка на даче, все лето я с великолепным чаем и чувствую себя прекрасно.
Отличная статья, мне очень пригодилась, спасибо Автору.
в 2005 году сидела в гостях, милые люди, в памяти как островок счастливого момента в моей жизни ))) мне налили чай и положили листья мелиссы, Чувство восторга охватили меня тогда. С тех пор с этим чудным растением на «ты». всякий раз когда завариваю чай, из морозилки достаю ее и добавляю в чай. Пью и сразу вспоминаю тот день : в гостях, друзья моего отца: тетя Света и дядя Юра, и родственники рядом. Солнечный день и стены дома обклеенные гипсовыми узорными плитами ))) Спасибо Вам!!!
Сижу пью чай с мелисой, и получаю удовольствие от чтения коментариев. Выращиваю эту чюдо травку в огороде.