Как сделать волосы густыми в домашних условиях — народные средства

как сделать волосы густымиКак укрепить и сделать волосы густыми в домашних условиях? — наша тема в рубрике «Красота и здоровье» на сайте alter-zdrav.ru.

Густота и пышность волос во все времена были стремлением женщин. На какие только ухищрения они не шли, чтобы добиться эффекта густоты.

Многими косметическими компаниями разрабатывается и выпускается продукция, обещающая пышность волос. Насколько все эти спецсредства эффективны, многими проверялось на себе не один раз. Как бы самые представительные фирмы не обещали потрясающих густых и пышных волос, от использования их продукции, к сожалению, особых улучшений, не происходит.

Что влияет на потерю волос — причины выпадения

Численность луковиц волос, их толщина, рост закладывается генетически. Получить визуальный эффект при помощи косметических средств можно, но они же могут влиять на их потерю.

Весь образ жизни и основные причины выпадения волос можно визуально определить по состоянию локонов, а в общем это:

  • длительные стрессовые ситуации;
  • неправильное питание;
  • внешние факторы;
  • физические и внутренние заболевания;
  • дешевые краски для волос;
  • частое использование фенов, плоек, утюжков;
  • не должный уход за волосами.

Все это влияет на их состояние. Если вплотную подойти к этому вопросу, то без специалистов здесь не обойтись, медицинское обследование поможет выяснить причину потери волос.

как в домашних условиях сделать волосы гуще

Как сделать волосы гуще и толще

Прежде чем начать применять средства для густоты волос, надо выяснить причину их потери. Если изначально Бог наградил пышной шевелюрой, но постепенно она начала теряться, то это повод обратиться к врачам и узнать истинную причину.

Но, даже если потеря волос связана со здоровьем, пока будет устраняться источник проблем, можно начать укрепление волос.

С чего начинают?

Естественно, с правильного сбалансированного питания.

Чрезмерные или неправильно подобранные диеты катастрофически влияют на весь организм и на внешний вид женщины. Витамины и минералы — фундамент в здоровье человека, а для женского организма и поддержки красоты просто необходимы.

Чтобы волосы становились гуще и укреплялись природным путем, с пищей должны поступать кальций и железо. Побольше включать в рацион овощей и фруктов, которые насытят организм витаминами и полезными микроэлементами.

Овощи и фрукты:

  • свеклу, морковку, все виды капусты, петрушка, укроп, шпинат, зеленый лук, огурцы, помидоры, все виды редьки, спаржа и спаржевая фасоль, стручковая фасоль (это разные овощи, но многие их соединяют вместе), яблоки, груши, гранаты, апельсины, мандарины, грейпфруты, манго, виноград, лимоны, тыква, любые свежие грибы, зеленый салат, все виды орехов, горох, чечевица, фасоль, клубника, земляника, смородина, малина, ежевика, крыжовник.

Некоторые овощи и фрукты можно запекать, что очень полезно.

Дары моря:

  • употребление в пищу морской капусты, устриц, моллюсков, лосося, сельди, печени трески нужно для укрепления и роста волос, в них находятся полиненасыщенные жирные кислоты.

Мясо:

данный продукт также необходим, в мясе содержится нужный белок.

  • В рацион включают мясо курицы, индейки, гусятины, утятины, говядины, телятины, свинины, любую печень. Не забывать про куриные и перепелиные яйца.

Молочные продукты:

о том, что они полезны в общем для организма знают все, они — источник кальция необходимого не только для укрепления волос.

  • Кисломолочный творог, кефир, простокваша, сметана, молоко, сыры — обязательные продукты на столе.

Вот о магазинном йогурте можно поспорить, в нем содержатся консерванты, в принципе, не самые вредные, но и не очень-то нужные для здоровья, поэтому лучше употреблять то, что более натурально.

Острые специи: горчицу, аджику, соусы, кетчупы — если не исключить, то хотя бы значительно уменьшить использование в рационе.

Организму для поддержания густоты и укрепления волос полезны мед, дрожжи, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья, отруби.

Сладкий продукт лучше покупать у тех, кто занимается его производством – у пасечников, а дрожжи продаются в аптечных сетях. Некоторые могут пойти коротким путем и купить витаминный и минеральный комплекс в аптеке, это не будет плохо, но и не будет так эффективно, как употребление натуральных продуктов.

как мыть волосы правильно

Как правильно мыть голову

Данная процедура естественна для многих людей, кто один раз моет голову на неделе, другие — каждый день. Только это, казалось бы, привычное действие ежедневно, как раз и вредно.

Происходит нарушение деятельности сальных желез, влияющее на структуру волос. Редкое мытьё шевелюры также плохо на нее влияет, лучше это делать по мере загрязнения волосяного покрова.

Попробуйте обратить внимание после очередного мытья, как быстро волосы загрязнятся, по идее, должно пройти 4-5 дней в зимний период и 3-4 дня летом.

Найдя для себя правильный режим мытья, волосы получат:

  • нужный кислородный доступ;
  • улучшенное кровообращение;
  • доступ питательных веществ.

Результатом будет уменьшение потери волосяного покрова и, соответственно, увеличение густоты волос на голове.

Еще надо знать, что мыть голову надо не горячей водой, а теплой, тогда сальные железы начинают нормально функционировать, а волосяные фолликулы не будут находиться в стрессовом состоянии от горячей воды и постепенно начнут укрепляться.

Изредка бывают случаи, что некоторыми людьми не переносится водопроводная вода. Если не установлены фильтры, ее набирают в емкость и дают отстоятся часа четыре, потом подогревают и моют голову.

Выбирать при покупке шампунь и бальзам (они должны быть одной марочной линейки) надо только по типу своих волос, не «покупаться» на продукцию с рекламными ошеломляющими результатами.

Как правильно сушить волосы

Сушить волосы следует в естественных условиях, без применения ускоряющих и прогревающих процедур — фена, утюжка, плойки.

Волосы промокнуть, но не интенсивно вытирать. Гребешки лучше применять средней густоты и предпочтительно из дерева.

 

Народные средства также помогают нам сделать волосы гуще. Чтобы волосы стали густыми, придется уделять им время, около полугода.

народные средства для густоты волос

Рецепты для густоты волос и роста

Человеческий волосяной покров постоянно обновляется, при здоровом балансе выпадающие волосы практически не заметны, при его сбое, потеря весьма заметна.

Для того, чтобы этого не происходило, надо усилить приток крови к корням волос, тогда «луковицы» получат питательные вещества и кислород. В этом плане могут помочь разнообразные процедуры и рецепты народной медицины…

  • Массаж кожного покрова головы проводят кончиками пальцев или специальными приспособлениями.

Движения проводят плавно без рывков, пальцами массажируется кожа головы, начиная с висков с переходом на верх, а затем на затылочную часть. Можно делать каждый день по 5-10 минут.

Широко используются в домашних условиях маски для густоты волос и их роста.

  • Масляные маски.

Укрепляющие маски для обвертывания волос делают два раза в неделю на 40 минут.

Используют любое масло, его втирают в кожу головы, обязательно укутывают клеенкой и полотенцем, смывают шампунем своего типа волос.

Более впечатляющим будет результат от репейного, касторового, арганового, абрикосового, миндального, оливкового и кедрового масла.

  • Кисломолочные маски.

Волосы, кожу головы смазывают кефиром, сметаной (что есть на данный момент), укутывают целлофаном, затем теплым полотенцем, оставляют на 30 минут. Часто в кефирную маску для еще большей стимуляции прикорневой зоны добавляют какао.

Смывают шампунем, ополаскивать лучше травяным раствором или бальзамом. Делать через 2-3 дня 2 месяца.

  • Маска с яйцом и алоэ.

Яйцо (можно добавить ложку меда) и очищенный лист комнатного растения алоэ разминают до однородной массы, наносят на кожу головы и волосы на сорок минут, накрывают клеенкой и полотенцем.

  • Бабушкин рецепт с уксусным ополаскиванием.

Для современного времени может показаться неудобным, но на самом деле это не так. Два раза в неделю надо мыть голову обыкновенным темным хозяйственным мылом, смывать водным раствором уксуса (в литре теплой воды разводят столовую ложку уксуса).

  • Лечебные травяные настои.

Самые часто используемые травы для укрепления волос — ромашка, череда, чистотел, кора дуба, крапива, лопух, хмель, их можно смешивать или использовать по отдельности.

После мытья головы ополаскивают волосы настоянными травами, но не высушивают сразу, а уматывают в целлофан и полотенце на 20 минут.

Данные способы хорошо помогают в оздоровлении, восстановлении и приобретении густоты волос.

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий