Гидротерапия или водолечение — показания и противопоказания

гидротерапия или водолечение

Вода — одна из самых необходимых для существования сред для организма, поэтому вовсе не удивительно, что возникло такое направление нетрадиционной медицины, как гидротерапия или водолечение. Сюда входит любое воздействие на организм водой, причем в любом агрегатном состоянии (вода, пар, лед).

Чаще имеет месть быть наружная гидротерапия (ванны, обливания, баня, сауна, контрастный душ), которые в первую очередь направлены на стимуляцию активности кровообращения, избавления от мышечных и суставных болей.

Внутреннее применение гидротерапии встречается реже и у этого вида водолечения несколько меньше поклонников. И хотя идея внутренней гидротерапии достаточно благородна — очищение организма от шлаков, токсинов, но далеко не все согласны столь масштабно промывать свой кишечник. Потому как чаще всего имеется ввиду далеко не банальная клизма, а гидроколонотерапия (очищение всего кишечника струей воды под давлением).

Идея лечиться водой для России далеко не нова, древние славяне охотно парились в бане, купались в проруби, бегали босиком по снегу. Чего не скажешь о средневековой Европе, в которой даже короли могли мыться всего пару раз в жизни.

Хотя, все же отдадим Европе должное, именно в ней, но уже в конце 19 века возникло научное обоснование (Приснитц, Кнейп) такого метода лечения, как гидротерапия.

Водолечение может быть частичным — ручные, ножные ванны, холодные компрессы, и общим — гидромассажные ванны, обливания, воздействие пара в бане, кедровой бочке, недавно описанный мною душ Шарко.

Так же разновидности водолечения зависят от того, будет ли вода в чистом виде и тогда больше играются с температурой, давлением, или с лечебными добавкамискипидарные ванны, горчичные ножные ванны, солевые, хвойные, с настоями лекарственных трав, ароматическими маслами ванны.

Показания к водолечению

  • Мышечные суставные боли;
  • депрессия, апатия, нарушение сна;
  • лишний вес;
  • замедление обмена веществ;
  • состояния, при которых необходимо улучшение кровообращения, тренировка сосудов№
  • сниженный иммунитет.

Противопоказания водолечения

  • Беременность и кормление грудью;
  • склонность к развитию онкологии;
  • некоторые кожные заболевания;
  • изменения кожной чувствительности;
  • острые инфекционные заболевания.

Некоторые из противопоказаний не полные, а в зависимости от выбранного вида водолечения, например при беременности и онкологии полное противопоказание имеет применение горячей воды, при кожных заболеваниях иногда достаточно не направлять на раздражения кожи струю воды и т.п.

Полезные свойства водолечения (гидротерапии)

  • Холодная вода тонизирует, снимает воспаление, уменьшает боли;
  • горячая вода расслабляет, снимает спазмы,  помогает при бессоннице;
  • контрастные процедуры мощно активизируют кровообращение, повышают иммунитет, усиливают обменные процессы, закаляют человека.

Мне водолечение импонирует, что им можно заниматься самостоятельно и в домашних условиях, например, я пробовала делать контрастный душ, проводила курс скипидарных ванн и травяных ванн. Я уже молчу о ножных ваннах с горчицей при простуде, холодных соленых компрессах на голову при мигрени, уксусных (напополам с водой) обвертываниях при лихорадке.

Кто внимательно знакомился с моим блогом alter-zdrav.ru, знает, что я опробовала и  оздоровительное воздействие бани, кедровой бочки, душа Шарко. И могу сказать, что водолечение весьма эффективно в общем оздоровлении и лечении конкретных заболеваний.

Вы можете оставить комментарий

4 комментария к записи “Гидротерапия или водолечение — показания и противопоказания”

  1. Лариса:

    Даже не знала. что все это гидротерапия, для меня контрастный душ существовал отдельно, баня отдельно, ванны тоже, и только сейчас, после вашей статьи поняла, а ведь действительно. все это вода и ее лечебные свойства.Спасибо за открытие.

  2. ЗА водолечение!:

    Очень приятно читать о таком эффективном лечении! Но все-таки на личном опыте «внутреннее» водолечение также не менее результативно и доказано многими на практике

  3. Борис:

    Вода — мощное средство оздоровления! Всегда знал, что вода мой помощник, бодрит, тонизирует, в чувства приводит после плохой ночи.

  4. Гена:

    Мы произошли из воды, знаю множество людей, которые только в воде и могут расслабиться, хоть на минуточку забыть о стрессах и постоянной гонке на выживание.

Оставить комментарий