Укрепление духа (психотерапия)

14

Методы, воздействующие больше на сознание, чем на тело, что весьма немаловажно для лечения психосоматических заболеваний.

Невроз навязчивых состояний

невроз навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний представляет собой одну из разновидностей невроза, для которого характерны повторяющиеся навязчивые мысли или действия, возникающие против воли и мешающие повседневной деятельности человека. Далее

Депрессия — что это такое, симптомы депрессии и лечение

депрессия симптомы и лечение

Осенью, когда даже небо часто льет свои слезы, нападает на людей осенняя  хандра. И все как-то ничего не хочется и не можется, настроение ниже плинтуса, физическое состояние и того хуже, самое время задуматься, а не депрессия ли у вас?Далее

Психосоматические причины аллергии

психосоматика алллергии, причины возникновения аллергии

Любому заболевшему аллергическим заболеванием в первую очередь хочется узнатьДалее

Напряжение без расслабления

большое мышечное напряжение всех групп мышц

Мы так по жизни привыкли напрягаться, что подчас не замечаем этого. Своего хронического напряжения. Изо дня в день. Парадоксально звучит, понимаю. Напряжение… и не замечать! Наверное, дело в том, что человек удивительно приспособляем, он гнется, зажимается, скрючивается, но бредет по жизни почти с закрытыми глазами, не чувствуя себя, не чувствуя своего тела.

И только, когда приходят болезни, связанные с нарушением кровообращения, спазмами, ущемлениями, застойными явлениями, мы начинаем потихоньку понимать (как правило, нам кто-то в этом осознании помогает), что стресс сыграл с нами злую шутку. Напрягаться мы так хорошо научились, а вот расслабиться…Далее

Простить, значит, дать себе еще один шанс на здоровье!

прощение

Сегодня прощенное воскресенье… Прощение… Кто-то скажет, а какое это имеет отношение к здоровью?

Да, самое прямое! Накопившиеся у нас обиды, недомолвки, неразрешенные разногласия давят на нас, создают дополнительные источники тревоги, добавляют напряжения… А это стрессовый фактор, который не стоит игнорировать. Сейчас практически у всех  жизнь очень нервная, проблемы на работе, в семье, с детьми, близкими, проблемы со здоровьем, деньгами, социальные неурядицы. Все это по капельке, по капельке ведет нас к психосоматическим болезням, болезням, вызванным нашей непременной нервотрепкой по поводу и без.Далее

Почему мы болеем? (бегство в болезнь, вторичные выгоды болезни)

психосоматика - стресс влияет на здоровье

Ну, ладно, когда мы болеем из—за наследственности или плохих экологических факторов, это вроде от нас не зависит. Но болеть из-за своих страхов, гнева, упрямства…

Своими руками и, главное, мыслями загонять себя в болезнь

Почему же это происходит? Что мы делаем, чтобы заболеть?Далее

Страница 2 из 3123