Питание с пользой

67

Полезные продукты питания, таблицы сочетаемости продуктов при рациональном питании, нахождение витаминов и миктоэлементов в продуктах

Применение масла виноградной косточки

применение масла виноградной косточки

Масло виноградной косточки, при всей своей популярности, еще не стало для нас, россиян, обыденностью, хотя, казалось бы, на юге винограда, а значит и его косточек, должно быть завались и больше. Тем более что пользы от этого масла много и его с успехом можно применять для восстановления своей красоты и здоровья. Далее

Диета при панкреатите

панкреатит, правильное питание, диета

Панкреатит, одно из тех заболеваний, которое способно причинять массу неприятностей и болевых ощущений, но в тоже время достаточно легко корректируется сначала голодом в острый период, а потом диетой.  Конечно, прежде чем начинать оздоровительную деятельность, стоит убедиться, что вы имеете дело именно с панкреатитом. Далее

Легкие салаты, рецепты приготовления низкокалорийных салатов

легкие салаты для здоровья

С каждым годом все больше людей становятся поклонниками здорового образа жизни, одной из главных составляющих которого является сбалансированное питание. Чтобы еда приносила нашему организму только пользу, необходимо пересмотреть свое меню и заменить продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов и жиров овощами и фруктами. Однако, не все полезные вещества, содержащиеся в пище растительного происхождения могут усваиваться в чистом виде и им требуется «компания». Именно по этой причине диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион различные салаты.

Конечно, салаты салатам рознь и вряд ли кому-нибудь придет в голову назвать «Оливье» полезной пищей, поэтому предпочтение стоит отдавать легким вариантам из низкокалорийных ингредиентов.Далее

Полезные свойства граната и противопоказания фрукта, сока, косточек

полезные свойства граната и противопоказания

В рамках нашего конкурса был описан рецепт избавления от поноса с помощью корок граната, я и подумала, а почему тогда для полноты информации не описать и полезные свойства граната и противопоказания к его потреблению, в целомТем более сейчас гранатов еще довольно много и можно выбрать себе совет по вкусному оздоровлению с его помощью.Далее

Зеленый чай, польза и вред, как правильно заварить зеленый чай

польза зеленого чая

Продолжаем речь о чае. О пользе черного чая мы говорили совсем недавно. А сегодня пойдет речь о модном в кругах худеющих и заботящихся своем здоровье зеленом чае. И для этого есть все основания, у зеленого чая за счет минимальной обработки сохраняется множество витаминов и микроэлементов, которым позавидовал самый витаминизированный фрукт.Далее

Черный чай — чего больше пользы или вреда, как заваривать

польза и вред черного чаяВ одной из прошлых статей мы начали говорить о чае, виде чаев и я обещала остановиться на черном и зеленом чае более подробно. Сегодня речь пойдет о чае черном, нашем традиционном напитке бодрости и энергичности и, конечно, о его пользе и вреде для здоровья.Далее

Страница 10 из 12« Первая...89101112